《阿斯伯格综合征完全指南》读后感锦集

《阿斯伯格综合征完全指南》是一本由[英］托尼·阿特伍德(Tony Attwood) 著著作，华夏出版社出版的平装图书，本书定价：78元，页数：2020，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《阿斯伯格综合征完全指南》读后感(一)：关于INTJ与AS统计关系的个人理解

读这本书的主要目的有两个，一个是排查我自己沟通和情感上的迟钝是否和AS有关，另一个是好奇，此前读到的INT类型（MBTI人格类型中内倾-直觉-逻辑倾向型）中容易出注意力缺陷障碍（ADHD）和阿斯伯格综合征（AS）的依据在哪里。 看完之后，发现两个问题可以合起来一起得出结论：INT类型和AS综合征是不充分不必要条件，只是因为AS和INT类型的特征有一定的重合，两者会有一定的统计相关。 书中在讲AS诊断的时候，有做一个比喻，给出AS的诊断，就像是拼一副AS特征的拼图，当特征拼图足够多的时候（比如80/100以上），才可以下AS的诊断。没有一块单独的拼板能代表AS，即使是一个发育正常的孩子或成人也可能会符合其中的条件（比如10-20）。 INT像是一种比普通稍微特殊的情况——因为思维方式的少数，会拥有比常人更多的拼图数量，但数量不够诊断标准，或是缺失关键的边角块，没有办法完成拼图或者确定成为一个AS的诊断结果。 对于我来说，符合AS心里补偿“模仿”的部分，但这可能是幼时Ni在无法完成和周围环境互动的压力下，发展了轴的另一端Se模仿→学习→掌握的过程。 而在诊断标准的社会互动能力里，最令我头疼的语言交流并不构成关键拼图，反而在关键拼图的几项，我在发展友谊（虽然全靠对方包容）、分享成就感上做的不错，甚至超过均值。我想，AS是不能，而我只是我因为Fe盲点带来的暂时不会。我没有办法直接理解沟通对方的目的和意图（对于语气暧昧和委婉一无所知），需要大量的样本学习掌握其中诀窍（而内倾又会尽量回避社交），导致这项能力一直在初级的，幼稚的，不可控的阶段。 针对的另一个能力，刻板重复的行为、兴趣和活动，虽然我曾认为我在强度和专注度上不正常，但后续了解中，确认自己没有达到诊断的阈值——这可能是在看心理学，尤其是自我判断的时候很难避免的偏差，虽说“没有人比自己更懂自己”可以给出自己精确的评估，但是同样因为不知道他人的专注统计值，没有办法评估自己在总体里的分位点，只能在局部环境中给出区域解，难免带了偏差。 人总是活在比较中的，得幸在研究生阶段遇到了一位疑似AS的朋友，相比之下，会发现我的痛苦，只是他人沉默中的一小部分构成。考虑之下，我那些疑似AS的拼图给我带来的是困扰，而不是不可解决的困难，再加上能确诊的医院在省城，参考了网友的诊断开销，我决定不去做诊断，并且在不可解决的问题出现之前，认为自己是NT（神经典型发育人，即正常人）

《阿斯伯格综合征完全指南》读后感(二)：短评不够了又

优点：当科普读物读很扫盲！社会对阿斯的刻板印象确实令我困惑我这么多话…这么会讲笑话凭什么就阿斯了。给我做ados的医生为什么把这本书推荐给我…让我意识到真就典到不行…包括了我三年来一直试图用语言捕捉的：只能以认知方式理解人，理解人际理解世界；包括我的暴怒，我糟糕的运动能力，用另一种方式诠释了我试图研发的【儿童运动能力低下造成的无力感】理论…

但正如本书精准描述的，阿斯喜欢挑缺点

哈…哈…总感觉像是在讽刺

所以我给本书挑了十多处缺点….简单写几处

1，过于喜欢用名人阿斯事例作证，甚至于抓取名人声称其有阿斯症状。

2，过于强调阿斯的特殊兴趣和事业潜能，认为阿斯的“缺点”是对这方面的平衡。貌似是为了阿斯群体好，帮阿斯背书，但越传播这样的形象越会加重阿斯本就严峻的智力焦虑问题。且相当于把阿斯的认知模式当成毋庸置疑的缺点。以认知方式与世界构建链接确实有缺点，慢，起步慢，运行慢，初期困难重重，但明明最后可以运行，来到生命中期，“正常人”陷入内耗时，终于构建起自己体系的阿斯反而没这些困扰了

阿斯与“正常人”撑死了就是法师和刺客的区别，儿童期遭遇的一切不如去追责那些有霸凌诉求的儿童，给他们发明一种专门的精神病称呼吧，社会人综合症之类的（

3，过度强调心理干预和调整到正常程度的必要性，呵生意

4，作者忍不住的自夸自己对待阿斯儿童的态度以及盛赞阿斯儿童的特殊兴趣的样子特别像白人去新马泰旅行一圈回来后家里供上了佛像

5，作者为杰克最后安排的结局，包括事业有成，包括宝马七系，包括即将举行的婚礼

但我却酸哭了【有时会提到自己有一位亲密朋友艾西利亚，是他的小学同学】

什么嘛原来我好想要朋友的

《阿斯伯格综合征完全指南》读后感(三)：非典型阿斯伯格譜系人的自白

我想試著以個人經驗讲述，阿斯伯格谱系猫猫人的脑子如何运作：

因为一大堆前因后果，我發現自己和别人不同，開始去理解不同的行为和想法。大脑就开始疯狂理解了一周。我重讀這本書，而不是糾結量表，終於把自己的人格和障礙理解完了，真的是阿斯伯格谱系。

在主流人类的评价标准中，阿斯伯格人有社交障碍+情绪障碍+注意力障碍，但我觉得，显然有八百个原因造成了这些障碍，不應該被叫做「綜合症」，更不是自己的錯。（我在阻止自己不停想要解釋原因和分析前面的宏觀概念）

其他人类想一会儿就停下了。但猫猫人必须时刻提醒自己，不能想太久，否则会搞到自己和其他人都精疲力竭。要讓我們停下來，用其他有趣但舒缓的东西转移注意力是个好方法。（比如：自然、毛茸茸、藝術作品、食物。輕輕的句號或省略號。可愛表情包。新的語言。或直接提醒我們是「阿斯伯格譜系」。等等。）

試圖灌輸道理可能會製造更多混亂。這會讓我們感到焦慮不安，開始做一些重複的事情來安撫自己。（或者乾脆暴躁逃開）

所以我也回忆起来许多熟悉的事物。然后把身边相似的朋友、喜爱的许多创作者（音乐人、作家、声优、画家...）、室友、父母、同事.......所有认识的人類想法和行为都理解了一遍。

不知道讲到这里，其他人类/猫猫人能不能理解我在说什么。以《生活大爆炸》為例：高智商+高自尊就是谢尔顿啦。但还有很多行为表现不同的阿斯伯格猫猫人。我認為《老友記》中的菲比也是。每只猫猫人都不一样。

作為診斷標準中不算典型的阿斯伯格譜系貓貓人，我想我最初降臨在這個世界上，是懷著無限好奇與熱情的。

剛剛認識天空的顏色，認識陽光的熱度，認識從遙不可及高空飄落至手掌的雪花，認識奔跑時的心跳與疾風。那些新奇、豐盛而自由的事物將我的心填滿。我無暇顧及其他。

憑藉這些最初的記憶，我慢慢堆建起自我的雛形，明白它渴望生長成何種形狀。這種渴望如此清晰。

我想感受寒冷，感受炎熱，感受遼闊。想在它們中間奔跑，大喊大叫，讓自己與它們融為一體。

我想要記住那些變幻莫測、無法被定義的感覺。我在喜愛的小路上行走一遍又一遍，發現跌落的玉蘭花、枯葉，而不遠處的樹枝上有敏捷的麻雀。我不停地想要爬上形狀古怪的大樹，尋找未曾見過的風景。

我重複它們。一次又一次。只為同時體驗熟悉、溫暖與新。

儘管在一些人類的標準中，它不時被定義為出格、多動、容易上癮，乃至發育遲緩。被認為需要被帶去矯正。但我從未接受這一點。我始終認為，是複雜而沒有包容心的大人的錯，而不是我自己的錯。

我不停地從溫暖無憂但狹小的家中逃出去。無法逃離時，便開始模仿喜愛的事物，發明並享受自己的遊戲。即使偶爾弄傷自己也樂此不疲。

我如此著迷，意識不到疲憊，並從中確認著自己的創造力。彷彿可以遊戲至時間的盡頭。

在此後的人生中，我嘗試不同的道路，沈迷於其他的風景，偶爾失去最初的熱情。卻常常忘記自己始終都在表達同一種渴望。

那些時而驚喜、時而悲傷、時而迷惘、時而絕望、時而恐懼、時而平靜的回憶——是我賴以生存的地方。

我只想將自我燃盡，並不關心它們的餘燼去往何方，是否對人類有益處。我不需要精細的藥物，不需要人類密集的目光和規訓。當我將自己的熱情耗盡，疼痛與顫抖便會退去。記憶中的傷疤也漸漸癒合。

我逐漸開始懷疑。我的大腦與身體以激烈的這種方式運作，只是為了幫助我擺脫並不想要的事物。

有許多時候，我感到恐懼，我沈默。但自然、所有真誠的作品、相似的朋友與友鄰，都令我感到安慰。重新認識，谱系这个词真好。或許還有其他原因（可能ADHD。但我不喜歡任何統一的概念。），情绪、思考、注意力能量都很充足，只是需要去往自己的光谱。

有時，兒童文學與繪本比科普書更好理解。我認為，《完美的花朵》《星空》《NO.6》里的幾位主人公也是阿斯伯格譜系人。如果有些懷疑，想要確認自己在譜系上的位置，不如去看看它們、再對照自己好了。

祝每一只阿斯伯格譜系貓貓人都尋找到自己喜歡的許多角落。

註：貓貓人=阿斯伯格譜系（ASD）。

因為阿斯伯格這個概念，對沒有接觸的大部分人來說要麼不熟悉、要麼有一些刻板印象，所以選擇了友鄰發明的、更直觀的貓貓人來形容啦。