自我实现之路读后感锦集

《自我实现之路》是一本由[德]博多·舍费尔著作，人民文学出版社出版的精装图书，本书定价：59.8，页数：238，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《自我实现之路》读后感(一)：养成自信的宝典

很少能有书籍如同本书一样用轻松、明快、活泼的语言告诉我们自信是怎么一回事，以及如何确立自信。在尾门通常所处的环境中，我们似乎都被负面信息包围了，「你不行，你不能」似乎是我们从小从亲人那里听到的最多的语汇，以至于我们做每件事情都小心翼翼、步履维艰，生怕出现一丝一毫地错误，从而丧失了对自我的自信。本书反其道而行之，告诉人们「你能行，你可以」，并且通过事例来予以佐证，不仅是能帮助人们确立自信，进而还能帮助人们获得人生快感和生活乐趣。自信的培养是一个持续的过程，本书教会的是具体可操作的方法，而这背后的理念则是一种自我对自我的正念。希望每个人都能抽一点时间阅读本书，并从中获益。

《自我实现之路》读后感(二)：Ich kann das 永不放弃，保持自信

Ich kann das 永不放弃，保持自信 自我实现之路 原文《Ich kann das 》，作者博多舍费尔以小说文体形式给读者讲述了主人公卡尔实现自我梦想的故事，在卡尔的自我实现之路上，每当他要放弃、每当他迷失自我时，就会出现那样的人，如马克、安娜、迈克尔，这三个人是帮助卡尔重拾自信的推手，作者以小说的方式，告诉读者:自信是实现自我的基石和动力。 《自我实现之路》一个好的故事胜过千言的说教，一个成功的故事胜过万语的道理灌输。 全书分为三个部分，第一部分-认可。 身为法学生的卡尔偶遇马克，他指导卡尔看清自己的问题，帮助卡尔在失去自我中重拾自信的过程。卡尔对马克从不信任到救人危难，他逐渐认可马克对自我的评价和对自己的“心理治疗”方式。在马克和卡尔的友谊建立中，卡尔找到了自信，找到了摆脱生活桎梏的方式，生活的诸多不易，要是停止在不间断的抱怨中，那生活也不再是生活。 遇到安娜时一见钟情，但由于自己的不自信而在自我否定的阴霾中踟蹰，他担心自己不优秀，担心自己能力不突出，在马克的鼓励下，在“心理治疗”中找回了自信，卡尔找到了自己前行的动力。 第二部分-变化，卡尔实现演员梦想时遇到的种种境遇。 作为灯光替身，他是个可有可无的人，不被导演重视，在片场也是个透明人，但在替身演员的工作中，卡尔找到了自己的热爱-表演，在与父母的对抗中，他无疑是勇敢者，奋不顾身地反抗宿命的安排。直奔自己的实现之路，他放弃学业，离开原生家庭，自食其力。自我奋斗的经历，让有的人成功，让有的人血本无归。读到这里，我多希望我也能遇见马克这样的人，当我们在生活的泥潭中喘息和在职场中遇到的种种责难时，我们是否会放弃自己的梦想？阻力看上去不可一世，自己又怎么能轻易放弃？患得患失的焦虑与暴躁，无法掩饰的人性弱点，在阻力面前自己也矮了半截儿，但是卡尔有朋友，有挚爱安娜的安慰与鼓励，马克的帮助，迈克尔带给他的希望，让他有勇气和力量，即使背叛父母，即使面临生活的种种危机时，卡尔再也没有回头，一直奋勇无前，争取一句台词，争取一次试镜，争取一份演出合同，他一直在对自己说，一直让自己信心百倍。 第三部分-我能行。是小说的落幕，作者充分满足了读者的期待视野，给了卡尔一个美满的故事尾声，成为演员的他有丰厚的物质基础，美满幸福的婚姻生活，这对卡尔来说只是人生的开始，在信心的不断发现和不断为梦想努力中，像卡尔这样不屈服于命运的安排，在人生自我实现中，他真正做到了自信。自信是自我实现之路的引路人，在找寻真正自我的道路上，在实现自己梦想之路上，只有坚信自己一定能成，坚信自己一定不虚度一生，给自己一次人生实现的机会，给自己不甘命运摆布的信心，自我实现之路就在脚下，别否定自己，别忽视自己，别为他人而活。

《自我实现之路》读后感(三)：自信是成功的基石

对于我们大多数人来讲，都会有属于自己的梦想和目标。我们自然希望这些梦想都能够实现，但在实现梦想的过程中，我们可能对自己不太有自信。 “理想很丰满，现实很骨感”，这一句网络语也道出了许多人的无奈与忧愁。然而想要在自我实现的道路上走的更远，我们就必须要拥有自信。 最近我读了《自我实现之路》这本书，这本书通过讲故事的方式，带我们了解自信的力量。

卡尔是一个不开心的法律系大学生，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变......他渐渐意识到回答这三个问题有多重要：我是谁，我可爱吗，我能做到吗...... 简单的故事、有趣的对话、流畅的行文、可行的方法，在文艺到来之间，我们也能够感受到自信的重要性，并且获得极大的鼓舞。 有了自信，人才会冷静地面对挫折与困难；有了自信，人才有足够的勇气克服障碍；有了自信，人才会虚心讨教，诚恳学习，场长避短；有了自信，人才会从成功走向成功，从胜利走向胜利。可以说，自信是一切成功的基础。 在亲密关系中，如果我们不能够真正的爱自己，那么我们也无法很好的爱别人。在工作中，如果我们不相信自己能够做到，那么当我们面对困难的时候就更容易退缩，从而真的做不到。 当我们感觉良好的时候，我们会有更多的自信。然而感觉是很不可靠的，因为感觉本身一直也在不断的变化。有些人会说，如果有一天突然下雨了，自己的感觉就会很不好。 建立自信的第一步，或许是我们需要认识到自信的重要性，以及我们可以变得更加自信。 在通向梦想的路上，绝不可失去信心。自信让人变得勇敢，平时不敢尝试的冒险活动，在强大自信心的指引下，也会变得轻松。也许你离成功只有一步，需要你勇敢地跨出去。 吸引力法则告诉我们，当我们对自己的看法不好的时候，那些不好的看法就被生活证实了。但当我们对自己有良好的看法时，我们会将最好、最美丽的东西吸引到我们的生活中来。 这不仅关系到物质上的成功，还关系到我们的友谊、家庭、亲密关系和身体健康……当你对自己有最好的看法时，你就只会吸引最好的人到你的生活中。 而在这本书中强调的三个问题，目的就在于让我们对自己有更加清晰的认识。我们要了解自己是怎样的人，要明白自己有能力做到很多事情，自己值得获得更好的回报。 自我实现的道路或许并不是一帆风顺的，但不管怎样，只要我们始终拥有自信，勇敢面对，就一定能够乘风破浪。

《自我实现之路》读后感(四)：自我价值的实现，源于自信

我们在追寻梦想的道路上，往往会面临这样一个困境：一面怀有“一定要干成一件大事”的鸿鹄之志，另一面又会陷入自我否定与自我怀疑的泥淖，阻挡着我们的行的脚步。对此，欧洲著名的企业家、畅销书作家博多·舍费尔用他的自信哲学观，给予我们破局的密钥：自信是最重要的品质，决定了我们的生活质量。

在《自我实现之路》中，主人公卡尔在朋友的帮助之下，树立起强大的自信心，实现自我突破，在职场中成功转型。

卡尔本是一位明星灯光替身，负责在片场中模仿演员的动作，代替其走位，辅助完成拍摄工作。然而，他并不甘心仅仅做一名替身，而是希望能够成为一名真正的演员。可是，在他的认知里：自己并没有优秀的表演能力，只会模仿其他人的表演，因此，难以成为一名出色的演员。

因一场意外的交通事故，卡尔结识了几位来自自信研究院的朋友。他们看到了卡尔能够成为一名演员的潜力，不断与卡尔进行深入交谈，告知卡尔树立自信的方法：“镜子法”和“日记法”，并引导其通过训练重塑自我。

每当卡尔陷入迷茫，产生自我怀疑的时候，总会有一位白发苍苍的红衣老妪和两棵树出现在梦中，这两棵树一棵为黑暗之树，一棵为光明之树，黑暗之树象征着不理解他的父母、嘲讽他的对手，内心的恐惧，以及一切阻碍其实现梦想的人和事；而光明之树则代表友谊、爱情等给予其力量的因素。归根结底，两棵树的最终面貌均为自己。每当他陷入负面情绪之时，梦中的黑暗之树总是带来牵绊，最终，他在老妪的引导下，不断树立起信心，找到正确的方向，冲破迷雾，一步步走向光明之树。

从籍籍无名的灯光替身，到家喻户晓的演员，卡尔的转型之路漫长而又充满坎坷。在此过程中，他不断围绕着三个问题进行自我审视，这三个问题分别为：我能行吗？我可爱吗？我知道我是谁吗？卡尔最初认为“我做不到”，到最终认可认识到“我能行”。

卡尔的故事告诉我们，自信包括三个部分，第一，相信自己。这意味着我们可以做好迎接生活挑战的准备。第二，自我形象。我眼中的我，是什么样的人，我是否充满感激，即回答“我是谁”的问题。第三，自我尊敬。我如此相信自己，以至于我始终坚信，我值得过更幸福的生活。这就是自信的三个部分，即自信、自尊和自我形象。

不同于一般的“心灵鸡汤”，这本书通过记叙卡尔的转型经历，表明自信在一个人的工作、生活中的意义。其叙事具有一定的魔幻色彩，现实与梦境的交织，为卡尔指引着正确的方向。梦中的两棵树、红衣老妪以及连接现实与梦境的紫色笔记本，象征着卡尔的个人选择，以及充满光明的未来。这些极具神秘色彩的元素，填充着主人公卡尔的梦境，也为我们带来深刻启迪。

在卡尔的身上，我仿佛看到了自己的影子。“我做不到”“我不行”的声音常常在脑海中回想。幸运的是，卡尔遇到了那些美好的人，而我，遇到了你。

《自我实现之路》读后感(五)：《自我实现之路》：成功人生，我们需要有什么品质

一个老生常谈的问题：一个人要想成功，他需要具备哪些因素？财富，人脉，勇气，胆量，还是机遇……

《小狗钱钱》的作家博多·舍费尔在《自我实现之路》一书中告诉我们：成功的人生最需要的是自信。

小说以主人公卡尔的成功之路为背景，通过成功学、励志学等多种方式，将一名普通的灯光替身打造成一个电影明星，卡尔实现了自己的梦想，收获了成功的人生。

小时候，我们总是想着长大后要变成一个特别厉害的人，后来才发现，成功哪能轻易实现。所以，无数人走上了寻找成功之路。有人在途中得贵人相助，想着目标坚定前进，有人在中途放弃，或许会遗憾终生。毫无疑问，卡尔是前者，他有幸结识了一生的导师马克，遇到了真爱安娜，在马克与安娜的鼓励及个人不断努力下，终于从幕后走到台前，从事自己喜欢的事业。

说到自信，好像每个人都能谈几句，要坚定自己的想法，要有主见不能随波逐流，自信的人更加积极……大而化之，大众对于自信的认识围绕在表象方面。广义上说自信是一种积极性，自信是在自我评价上的积极态度，狭义地讲自信是与积极密切相关的事情。

在心理学方面，自信与班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念最为接近。决定自我效能感的四个主要因素是行为成就、替代经验、言语劝说与情感唤起。自信，是个人对自己所作各种准备的感性评估，自信能促进成功。

小说没有从专业性极强的心理学方面展开，而是把自信的命题转换成三个问题展开叙述：你是否意识到自己是谁？你是否尊重和重视自己？你是否信任自己？

初看这三个问题好像很简单，很容易回答，可将这些问题与自信联系起来，我们是否能有一个漂亮的答案。自信从来不是飘在天空，浮在云端，高深莫测，反而与每个人自身以及日常生活息息相关，自信的第一步就是我们能否接受这样的自己？如果不能，是否愿意做出改变，能否朝着自信的自己前进？

卡尔不愿只做一个灯光替身，他热爱表演，想与优秀演员同台竞技。他不喜欢法学专业，只是迫于父母压力蹉跎光阴，毕业后接手父母创办的事务所，过不喜欢的生活。

直到卡尔遇到了马克——一个不断鼓励并引导他走向光明人生的人。以前的卡尔怯懦，软弱，无法选择自己喜爱的事业。马克及朋友们的鼓励让卡尔真正正视自己的内心，敢于向父母表明真实想法，同过去的自己割裂开来，向着梦想里的自己大步迈进。

在卡尔前进的道路上，我们可以发现，阻拦他成功的从来不是父母、自身的怯懦，反而是他自己。黑暗之树与光明之树最后浮现的都是卡尔自己的面容，作者就是想想告诉每一位读者，我们恐惧的从来不是未发生的事情，而是面对未知时不知如何应对的自己，不论是马克，还是卡尔梦中满头白发的红衣服老妇人，都是卡尔心中对光明自信的向往所幻化出的形象，他们带领卡尔从黑暗之树的阴影里走出，朝着自信的大门勇敢迈进。

成功路上从来都不平坦，自信的人也许会走得比较顺一些。