《生理期很酷》读后感1000字

《生理期很酷》是一本由[西] 安娜·萨尔维亚 著 / [西] 克里斯蒂娜·托龙 绘著作，北京科学技术出版社出版的图书，本书定价：68.00元，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《生理期很酷》读后感(一)：拒绝月经耻辱，女孩必看

前几天在某平台看到一个视频，福州一小学开展性教育课，教学生使用卫生巾。老师说：男生学习后更能尊重女生，也会帮助你女生。

拒绝月经耻辱，让大家都知道这不是一件可耻的羞涩的事情，学生们了解了生理知识，男生也会更尊重女生和妈妈。我觉得这个学校做的很棒，可以全国普及这种性教育。 记得我小时候来月经的时候，真的觉得是件羞耻的事情，因为没有任何人和我普及过生理期的知识，也没看过关于这方面的任何书籍。每次在学校上厕所都躲躲藏藏，深怕别人会投来异样的眼光……

《生理期很酷》 给女孩的生理周期书，青少年必备！ 【西】安娜·萨尔维亚 儿童性教育专家，教育心理学家，曾在女性庇护所工作。著有《月经的新方式》《生理周期之旅》

这本书讲述了 为什么第一个生理期如此重要？ 月经初次来潮后我就变成女人了吗？ 生理周期和它的4个阶段以及生理周期会给你带来的变化？ 如何选择卫生用品以及如何缓解痛经？ 生理周期的正确打开方式？ 让自己保持清洁的方法？ 关于性与生育的知识？

家有女儿，以后女儿也会面临生理期的问题，我希望她能平稳，科学的对待生理期，了解了这些生理知识，可以更好的照顾自己。拒绝像我小时候那样的月经耻辱，更好地理解自己、接纳自己并以自己身为女孩

《生理期很酷》读后感(二)：青春期女孩必备教科书——《生理期很酷》

如果你苦恼如何给即将迎来生理期的女儿讲解相关知识，开始性教育，不如打开这本书看一看，让她自己学习一下。

回想起自己第一次生理期，真的是惨不忍睹，以为自己会一直流血，所以垫了一个月的卫生纸。每次大姨妈来的时候都很崩溃，怕自己把裤子弄脏，怕自己把床单弄脏，一度很讨厌自己是个女生这件事，为什么要有生理期这个东西。

社会给生理期的定义是羞耻的，上高中的时候拿着姨妈巾去超市前台结账的时候，都会特意避开没有男生的队伍。长大后开始释然，这就是正常的生理现象，是上天赋予我们的身体机能。现在的我去超市大大方方买姨妈巾，不再像做贼一样。开始尝试着让自己更舒服的度过生理期，选择在特殊的时间对自己好一点。

如何给我们的孩子讲这件事，其实非常重要。我的妈妈不喜欢用卫生巾，所以一开始教给我用卫生纸。后来和同学交流，才知道用卫生巾更快乐。不是我的妈妈不够爱我，那时候的她一是因为忙于谋生，二是因为她没有途径接收这种知识。妈妈小时候卫生纸都很珍贵，用的时候需要省着用。现在的大环境已经很好，小学生的生理课本上有相关的介绍，大家也不再是“谈性色变”。

北京科学家技术出版社的《生理期很酷》，详细讲述迈入青春期女孩面临人生初潮时，会遇到的各种问题。你的身体器官是什么样子的，它有什么样的作用，你有可能情绪低落，说不定还会有奇奇怪怪的想法。但是，女孩，没关系，这不是一件让人羞愧的事情，只是人的生理本能，属于我们身体的一部分，淡定接受它就可以。你可以表现得落落大方，将腰背挺得更直。

青春期的女孩总会遇到很多烦恼，甚至会面临身边同龄男生的恶意。无论男生还是女生都应该学习一下，女生知道如何更好的应对这件事，男生理解这是正常现象，在这个时候对女生多一份呵护。

《生理期很酷》读后感(三)：有关生理期的简单介绍

说起生理期，大家都是遮遮掩掩，不敢真实表达自己的想法。小时候，记得第一次来例假，不敢告诉妈妈，只知道坐在板凳上，板凳上有血，衣服上也有血，慌慌张张去厕所。 记得那个时候的自己，真的好狼狈，妈妈什么也没说，只是给了我一个卫生巾，然后教了我如何使用，我也不敢说给朋友听，感觉这是一件使自己感到羞耻的事情。 我同桌，更不让我提这个事情，她表现出特别害羞的样子，再后来，和朋友说起这件事情，每个人的体质不同，表现出来的症状也不同，而现在，我觉得这是一件可以拿到桌面上来说的事情。 在生物课上，更应该给孩子们进行详细的讲解。让孩子们了解到青春期，自己身体发生了哪些变化，可是，事实却是这是一件不能拿到桌面上说的东西，我那个时候，生物老师让我们自己看，时不时的还传来了，男同学的嘲笑声，这样一来，就更不敢提这个事情了。 关于性教育，多数家长不在孩子面前提及这件事，这件事对于孩子来说，是一个盲点，有孩子问这个事情的时候，家长多数会说他是充话费送的，火车上捡的。 我个人觉得新时代应该给孩子普及初潮和性教育问题。我最近读了一本《生理期很酷》这本书，书中对女孩儿不同时期的身体变化，以图片的方式呈现出来，并且告诉我们，不用害羞，要为我们身体的变化做到充分的了解，做一个骄傲的女孩儿。 书中详细的介绍了孩子是如何形成的，包括我们身体各个部位的名称和作用，我们可以详细的了解身体的每一个部位，以及它该发挥什么作用。 相信这本书可以得到多数女孩儿的欣赏，这一部分盲点，女孩儿们需要了解，并且知道相应的避孕措施的同时，知道如何保护自己。 相信读过这本书的同学，不会受到意外怀孕所带来的各种焦虑的心情。可以减少对自己的身体的伤害，在与男性朋友交往的过程中，可以了解到一些事情之后所带来的严重后果。 愿所有的女孩们做一个爱自己的好姑娘。同时，这本书确实是一本不可多得好书，建议青春期的女孩子看看，掌握一些自己不曾接触过的东西。 书是粉色的外皮，是多数女孩儿喜欢的颜色，相信大家不仅喜欢书的封皮，更喜欢书的内容。

《生理期很酷》读后感(四)：这本书，女孩子一定要看！！！

人一生中身体是最基础的，健康很重要，而女孩子又面临每个月总有那么几天身体不舒服，你身边一定有这样的女孩子，除了嘱咐多喝热水，你是否会多一些关怀和理解呢？

以前我们周围都太传统，关于生理期，月经，性等这些字词在以前真的是很少被提及，大家总是隐晦的称之为“大姨妈”，“那个来了”，甚至初中课本上有的一些人体成长知识老师不好意思教，自己也不好意思看，考试也不会考，可是生活中又是实实在在存在的，甚至有一些本可以避免的悲惨事情就因为这方面知识太少而发生了。在很多血淋淋教训后，越来越意识到关于人体知识这方面教育的重要性！

《生理期很酷》这本书，强烈建议有女宝的家长们，一定要带着小棉袄看看，学习相关知识，更好的爱自己和孩子。可爱的图画配上简单易懂的文字，清晰的思路让人轻松明白生理期的整个过程。在月经初潮前女孩就开始有一些身体变化，宝妈们可以提前给孩子讲清楚，让女孩有一个心里准备，不要怕万一在外面遇到尴尬的事而难过，来月经是女性一个重要的里程碑，她标志着未来可以有生宝宝的基础了，虽然经常很不舒服，但想想孕育一个新生命是多么神奇美好的事情！

生理期有时候会很不舒服，情绪也会低落，我们要正视这个问题，多关注自己的身体，如果是超出规律性不舒服，要及时看医生，不要讳疾忌医。月经期间除了多喝热水，也多注意休息，多吃营养的饭餐，平时可以多运动一下让身体免疫力好一些。周边的人也请多一点包容和关心。

看了这本书，更全面认识生理周期的规律，更自信愉悦地接受身体的变化，更科学的爱护自己，也越来越为自己是女孩而骄傲！

《生理期很酷》读后感(五)：告别生理羞耻，解惑生心理变化，女孩你值得被温柔以待

前段时间有人呼吁在高铁上售卖卫生巾，居然上了热搜。

热搜的点不在于支持，而是很多人都跳出来反对在高铁上售卖卫生巾，潜意识里觉得卫生巾“脏”，觉得女性就该关起门来面对来月经这件事。

作为女性，我对于这种言论实在想嗤之以鼻。这都什么年代了，居然还会有那么多人有“月经羞耻”的观念，还不能坦然接受能顶半边天的女性，正常地面对身体生而有之的生理需求。

当然，这种封建观念也不止我们国家的某些人，曾经看过一部印度电影，印度女孩来月经的时候居然都不能和父母同桌吃饭，不能进屋子里睡觉。

不能正视女性生理周期的各种变化，除了男人还不乏部分女人。

闺蜜说过一个事我印象深刻，妈在她来月经的时候，不仅没给她普及正确的生理知识，还遮遮掩掩的让她别告诉别人。

更要紧的是妈觉得卫生巾费钱，还自己发明了方法，在卫生巾上面垫卫生纸，以至于闺蜜的整个青春期都在大姨妈随时要流出来的恐惧中度过。

她说这种经历让她一度不喜欢自己是女生。

当然，这都是因为对于生理特征的不理解而导致的愚昧思想，因此，给大家科普生理期非常的重要。

西班牙这本《生理期很酷》这本书就做得很好。

它以月经为切入点，全面讲解了我们的身体在一个完整的生理周期里是怎样变化的。

比如这个生理周期通常是一个月，被分成四个生理阶段，每个阶段的特点和变化，以及如何与身体相处的建议，如卫生用品选择、缓解痛经的技巧等。

它用最温柔的语言传达最专业的生理知识，帮助女孩了解自己的身体在整个生理周期中发生的变化；

同时，它还给广大读者传达积极的女性意识，那就是——

月经是自然的生理现象，它意味着我们迈向了一个新的人生阶段，我们该为自己身为女孩而感到骄傲。

这本书可以说是给9-16岁女孩的生理周期全书，它解答关于身体、情绪、能量、生理周期的困惑，帮助女孩学会更科学地爱自己。

本书作者安娜·萨尔维亚是儿童性教育专家、教育心理学家，曾在女性庇护所工作。著有《月经的新方式》《女性生命之舞》《生理周期之旅》等，其所著的《生理期很酷》长踞西班牙性教育畅销书榜，家有闺女的备一套没错了。