跟着细菌学“肠”识读后感锦集

《跟着细菌学“肠”识》是一本由[澳] 布里奥妮·巴尔 / [澳] 格雷戈里·克罗切蒂 / [澳著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：69.00，页数：244，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《跟着细菌学“肠”识》读后感(一)：跟着小细菌寻找肠道森林中的小秘密

书的内容分为了A和B两种方式讲解科普，漫画和实图文字模式让内容更严谨。快来让我们一起进入这个微观世界，看谁是我们的主人公呢？

《跟着细菌学“肠”识》读后感(二)：引人入胜、图文并茂漫画科普书，带我们完成“肠道”细菌科普之旅

对于我们人体的器官，“肠”可能是我们关注最少的。因为在所有人的认知里，那是一个藏污纳垢之处，那是一个不雅之所，当然在我们的身体里，“肠”也属于出现问题较少的器官。

但其实肠道对于我们人体的作用是无与伦比的，更有现代医学研究，肠道是我们身体的“第二大脑”，这是因为在我们的肠道里寄生着大量的细菌，它们也是我们身体相生相伴的一部分，更是对于我们的身体也会产生重要的作用，我们体内的细菌甚至决定着我们的外在行为表现，这也是肠道被称为“第二大脑”的原因所在。

所以我们就应该对于我们的肠道，特别是对于我们肠道之中的各种细菌以及它们对于我们身体产生的影响有着更多的了解，在这一了解的基础上为我们的身体创造出一个更加良好的生存环境。

而这本《跟着细菌学“肠”识》就是一部由漫画和知识科普共同构筑的书籍。它是由作家、科学家、艺术家和教育工作者组成的团队共同创作，是一部适合从儿童到成人所有人都适合阅读的关于肠道的科普书籍。

在这本书中，漫画部分以一个双歧杆菌“比菲”的视角来完成着他的冒险之旅。他曾经是母亲体内细菌的一员，但又因为母亲的分娩哺乳，他从母亲的乳汁来到了婴儿的肠道之中，而在婴儿的肠道之中，他又遭遇着各种其他细菌的入侵和抵抗，他和其他的有益菌在肠道里掀起了一轮又一轮与有害细菌病毒之间的战斗，并把有害菌杀死清除体外，保证着主人身体的健康。而最终当他完成了使命之后，也一样会被排出体外。

那么在我们阅读着双歧杆菌一生的冒险之后，而且学到了肠道内所有的细菌活动过程，让我们提升着这方面的科学素养。而漫画的内容浅显易懂，适合所有年龄段儿的人阅读，可以让读者在有趣的阅读过程中，提升相应的知识，当然这是一种非常好的科普方式。

可是对于一些人来说，这些漫画的内容并不能满足求知的需要，所以在这本书中也就有了第二部分，关于漫画内容的配套知识手册，用133个问题和相应的答案让我们了解更多关于微生物、关于我们免疫系统、关于细菌在我们肠道内发生故事的知识内容，可以让我们了解更多，可以让我们更好的了解自己，让我们在这些知识的指引下提升自己。 那就让我们在这本引人入胜、图文并茂的关于肠道微生物的科普故事书的带领下，由各种细菌角色作为导游，带领读者进行了一场生动的“肠道森林”冒险之旅。

《跟着细菌学“肠”识》读后感(三)：免疫力原来是这样来的！

在日常生活中，人们都在关注“大”的东西。

从个人的健康到家庭的幸福，再到公司的发展、行业的变化，然后是国家的富强和世界和平，甚至会发射卫星，冲出地球，去探索浩瀚无边的宇宙。

而很少往“小”的方面看。

比如说人体内部的细菌，在肠道中的生存进化过程，也是堪比一个小宇宙的。

《跟着细菌学“肠”识》采用了不同一般的构想，整本书分为了两个部分，第一部分是用漫画的形式，讲述了双歧杆菌在体内的生存过程，很好激发了读者的阅读兴趣，也会产生很多医学和生物学的问题；

第二部分，就是一个问题手册，用文字的方式进行一问一答，对漫画部分的原理进行了补充讲解，让读者产生一种“原来如此”的感觉。

这样的设计，是寓教于乐的，让读者在愉快和好奇之中，自然地学到了很多知识。

我一直都想要学点人体知识，但是看来很多枯燥的医学教材，根本看不下去，而这本《跟着细菌学“肠”识》，就解决了这个困扰，让我眼前一亮，是科普类书籍的一个典范。

人体肠道是主管消化吸收的，包括了小肠、大肠，其中的细菌有100多种，数量达到10万亿个之多。

细菌并不总是有害的，有些是有益菌，比如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等等。

在人的生活日常中，随时随地在与环境中的细菌进行着交互，身体内部的免疫系统也一直在工作。

重点是一些淋巴细胞，比如B细胞、T细胞、巨噬细胞、树突状细胞和中性粒细胞等，都在团结协作，将有益菌保护下来，把有害的细菌消灭掉。

世界上的细菌是不可能灭菌的，总是会有新进化出来的细菌出现，而人体的免疫系统也是一个不断迭代的过程。

通过看这本《跟着细菌学“肠”识》，也理解了提高免疫力的方法，不是靠单纯的酒精杀毒或者戴口罩物理隔离，更加本质的方法应该是提到免疫力。

而提高免疫力的方式就是小范围接触细菌，然后让身体的淋巴细胞与它们战斗，进而产生抗体并记忆下来，这样再次遇到类似细菌的时候，就能够快速抵抗，就不会出现感冒和发烧等难受症状了。

接触细菌多样性，做好的方法就是多去户外，接触一下大自然，不要总是窝在家里干净的空调房中。

另外，关于很多过敏问题，也是同样的道理。

过敏就是身体在遇到外界过敏原的过激反应，往往就是因为之前没有遇到过微小的过敏源，突然遇到大的挫折就容易受不了。

尤其是在培养小孩子的过程中，尽量不要让孩子“太干净”，书中提到了6种预防患上过敏症的办法：饮食多样化、经常暴露在泥土中、避免接触洗涤剂、减少皮肤干燥、和小动物生活在一起、维持维生素D的摄入水平。

另外还有一点让我惊讶的是，细菌竟然还能产生让人愉悦的激素。

比如血清素，也经常称为5-羟色胺，是可以帮助人们产生愉悦感的，很多抑郁症的药物就有这样的成分。

而人体中95%的血清素是肠嗜铬细胞分泌的，肠道细菌对它的分泌起着重要作用。

所以，通过饮食或者益生菌来调整肠道菌群，是可以预防和改善精神疾病的，起码也是能够让我们生活地更加开心和幸福的。

可见，细菌的作用不容小觑，每一个小东西，都有它存在的理由和价值。