《津巴多口述史》读后感锦集

《津巴多口述史》是一本由[美] 菲利普·津巴多著作，浙江教育出版社出版的平装图书，本书定价：69.90元，页数：212，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《津巴多口述史》读后感(一)：成为恶魔or英雄

出生于美国的大萧条时期，贫困，多病，偏见…包围着他整个童年，但却因为常受欺负被追赶成了田径冠军，因为瘦弱多病扛着大背包跑楼梯练就了高大伟岸的身躯，因为偏见得以产生对“情境”探究的深层动力，到高中时候成了“最受欢迎的男孩”，最后成为斯坦福的超级明星老师~

看完脑海中最深刻的两个字还是“情境”，人可以被情境左右到什么程度，邪教、反社会行为、刻版印象…一个深谙普通人如何轻易变成魔鬼（包括自己）——“如果有很多＇坏苹果＇，那么就需要看看那个装着苹果的桶是否出了问题。”最后创建了“英雄想象项目”，企图让普通人成为日常英雄的可爱老爷子。

✨如果有一个很大的墓碑，我希望可以这样写：

《津巴多口述史》读后感(二)：遇见津巴多

一本不算厚的书，认真起来一天或许就能读完。以前只听说过斯坦福监狱实验，只是感叹于其尺度之大和背后的人性之恶，读了这本书算是真正认识到实验背后的男人——津巴多，他过去是“犹太人”“西西里黑手党”“黑人”“波多黎各人”（开个玩笑），现在是斯坦福大学的心理学教授，我很感叹他的洞察力之强，以及执行力之迅猛，能从一个贫民窟的孩子成长成为一个顶尖的心理学家。 我一直都是持有性恶论的视角，津巴多告诉我，苹果坏了也许是装着苹果的桶出了问题，或许存在这样一种情形，苹果本身都是坏的，只是桶的保鲜避免了他的变质，与其去纠结性本恶和性本善，不如从环境入手，用好桶去装下任意苹果。 当然这本书的内容也不只局限于津巴多的成长，“邪恶的”监狱实验，更在于监狱之外的内容，害羞的心理监狱，人人都可以是日常英雄，还有津巴多风趣幽默富有创造力的教学方式。期待未来能和这位心理学大牛有更多交流，哪怕只是书本上思维上的已经是相当满足了。

《津巴多口述史》读后感(三)：津巴多口述史

https://athenacool.wordpress.com/2021/05/12/%e6%b4%a5%e5%b7%b4%e5%a4%9a%e5%8f%a3%e8%bf%b0%e5%8f%b2/

津巴多口述史 [美] 菲利普·津巴多 / 童慧琦、陈思雨 / 湛庐 | 浙江教育出版社 / 2021-3

子扉我 2021年夏 申城西楼

原载回响编辑部微信2021年5月11日，发表时有改动

《津巴多口述史》读后感(四)：感谢津巴多教授！

前几天从B站上看到津巴多教授的直播，就买来了这本书，对其中几个观点比较受触动。 第一个是情境的力量。情境的力量，讲述的是他在斯坦福大学进行的斯坦福监狱实验，好人在特定的情况下也会做出严重违反伦理道德的事。所以的环境的好坏很大程度决定了一个人的表现和发展。这个和我们讲的近朱者赤，近墨者黑，有一定的相似性。 第二个是英雄想象项目。每个人都应该冲破自身心灵的牢笼去做英雄。虽然这个名字看起来有些像西方的个人英雄主义，是我们所不提倡的，但是津巴多的“英雄想象”却有不太一样的含义。他所举的一个实验的例子，一个人倒在车站的人流拥挤的地方，五分钟没有人去救助。倘若有第一个去做第一个救助者，其他人就会自发地涌上来帮忙。这个例子其实和我们“老人倒地了，扶还是不扶？”这个问题很相似。最近官媒也在宣传各种见义勇为，救助他人的例子，我们也在鼓励这样的行为，去年抗议中的医生和护士也是很平凡却很伟大的英雄。同样，当大多数人都在做坏事的时候，我们不去做坏事，我们也是一种"英雄”的表现（文中是这么说的，但我觉得用中文“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”更为恰当）。

第三个是关于奋斗。当今社会，大家都比较喜欢及时反馈的东西，所以快餐文化，娱乐至死的风气越来越浓。《少有人走的路》中提到过“推迟满足感”是心智成熟的一种体现。津巴多教授从来没有想过他能到斯坦福大学获得终身教职，就是前些年他是讲课专心研究才获得了大多数人的赏识，才有了他今后的人生。与我们所说的“扎根”很像。

最后想起一句话。低级的快乐，通过放纵就可以达到，而高级的快乐，唯有通过自律才能达到，与大家共勉吧。

《津巴多口述史》读后感(五)：那个活在教材中的男人来到了直播间

昨天，菲利普·津巴多出现在一场直播课程中，引起所有听课人员的狂欢，一句句欢迎津巴多教授在刷屏。

你可能觉得，不就是一个外国人呀，有什么值得狂欢的。

这么给你说，你知道杨绛吧，钱钟书的妻子，钱钟书先生有句著名的话“婚姻是座围城，外面的想进去，里面的想出来。”很多人都觉得，杨绛先生是生活在民国的人，约等于早就作古了。

那你知道杨绛是哪一年去世的吗？是2016年5月25日，去世还不到5年，享年105岁。也就是说，你我都曾与杨绛先生生活在同一片天空下。

津巴多就是像杨绛这样的人物。他的名字出现在经典的教科书上，他做的实验斯坦福监狱实验被誉为改变心理学的重要实验。这样的一个人物竟然依旧活跃在学术圈，我竟然还能亲耳听到他在大洋彼岸跟我们打招呼。

总之是觉得非常的魔幻。所以，以后要尽量活得长久一点，想到活得长久一点可以熬死仇人，我就觉得很爽。

言归正传，津巴多教授，与清华大学教授彭凯平，心理学家童慧琦，一起讨论人性，讨论疫情对人，对社会的影响。

津巴多教授在直播中带来了自己的新书《津巴多口述史》，本书直面读者，亲自讲述自己的一生旅程。在本书中，津巴多教授追溯了自己50年来的教学和研究经历，述说了他的四大贡献：斯坦福监狱实验（《路西法效应》），将害羞概念化（《害羞心理学》《不再害羞：如何提高你的社会适应力》），时间观研究（《时间心理学》），英雄想象项目（《雄性衰落》）的前因后果和灵感来源。

从一个贫民区的穷小子，到人人敬仰的大师，从失控的监狱实验到帮助人们成为更好的自己，《津巴多口述史》见证了一代心理学大师的历练之路，同时让我们可以更深入的认识自我，环境和人性。

在直播中，彭凯平教授提到，当年津巴多教授拍了一个心理纪录片《探索心理学》，当时积极心理学的创始人马汀塞利格曼也去试镜了，结果没选上。这件事也被津巴多教授写在了他的新书中。

在本书中，津巴多教授重新定义了英雄，他说，并非非凡的人才能成为英雄，人人皆可成为英雄。只要是有心灵美的天使，都可以成为英雄。

你还等什么呢？赶紧把这本3月份刚刚新鲜出炉的《津巴多口述史》抱回家吧，看看这个88岁的可爱老头是如何回忆自己的一生，看看他给自己写的墓志铭，也许你也可以成为自己的英雄。

以上共勉