鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避的读后感大全

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》是一本由[美] 罗伯特·W. 费尔斯通（Robert W.Firesto著作，化学工业出版社出版的平装图书，本书定价：59.8，页数：234，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》读后感(一)：自我心理治疗手册

这本书更像是一个心理治疗手册，当感到不快乐或经历的事情不尽人意的时候，不防按照书中的步骤做一遍，书中更多的是在帮助人们找到自己不快乐的更深层次的根源，而不仅仅局限于某个特定的事件。 涉及到亲密关系的章节，其实可以尝试和爱人找一个安静专注的环境一起阅读，交流读后感的过程可能就是解开最近的误会的钥匙。

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》读后感(二)：不要总想着害怕和逃避

从《鸵鸟心里：为何我们总是害怕与逃避》书里讲到：脑子是个好东西，他能给你带来聪明才智，也能给你带来内心的自我批评。有时候可以带你脱离美好的事物，会用贬低的形式，告诉你不配这些。但这不是真正地贬低自己，这是没有意识到脑子里的自我批评，自卑、羞耻、内疚等都是内心的自我批评，会让自己觉得低人一等，会不由自主的进入这种模式。 但我们无法面对一些事物，习惯性的去逃避，去害怕，如鸵鸟把头埋进沙子一样，以为一切都会过去。既然我们知道有些事我无法逃避，但又害怕，就要正确的面对它，跟内心的自我批评做对抗，过上你想要的生活。

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》读后感(三)：反骨内心批判声，收获“成人状态”的自我

就前言来说，我感觉到这是一本内容比标题更加有深度和吸引力的书，这不仅是作者的心血，也应当是他的骄傲之作，我因有幸拜读这本书、汲取无价的人生智慧而感到窃喜。

该书封面

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》读后感(四)：为何我们总是害怕与逃避

本书揭示出你总是无法展现自己全部实力的原因和机制，并给出清晰的指导建议，帮助你纠正这些长久以来束缚着你的习惯。 第一部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中最为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕于逃避”中每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。 这又是一本给予我希望的书。它让我认识到一个事实:对自己充满恶意的想法限制和控制了我的生活。 我可以通过这本书，从一个全新的视角去理解，为什么自己在工作和爱情生活中的表现往往落后于实际能力应有的。 践行这本书中的计划要慢慢来。我打算给自己一点时间，去面对我的消极思维。如果你也有这样的困扰，我们一起践行起来吧。

《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》读后感(五)：书摘

趁着休假在家，坐在阳台上沐浴阳光，拿出被我遗忘在角落的书籍一页页翻阅，呷一口热茶，慢慢品味，人生一大乐事。

积极的情感体验促进了真实自我的形成，这种体验包括我们所学到的、所喜欢的，促进我们成长和发展的经历，以及父母和其他成年人投注于我们身上的爱和关心。（005）

家庭所承担的一项重要功能就是教孩子适应社会，教会他们身处其中需要遵循的文化标准和习俗。（113）

过上美好生活其实是一个过程，就像一段旅程，我们要逐渐习惯生活的持续变化，接受内心世界出现的陌生地标。（202）

我们对人生意义的追寻还包括，试图在工作和个人生活之间找到平衡，为自己和所爱之人创造温馨的家庭环境，家庭中的每个人，正是在在这种环境的滋养下充分实现自己的潜能。（204）