《资深心理师育儿手记（0~3岁）》读后感精选

《资深心理师育儿手记（0~3岁）》是一本由胡慎之 / 曾路著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：58，页数：328，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《资深心理师育儿手记（0~3岁）》读后感(一)：用心的爸爸，幸福的孩子

作者在书中描述了陪伴孩子成长的过程，有爸爸陪伴的孩子是幸运的。因为很少有爸爸这样去陪伴孩子。借用书中作者的说法“ 心理健康，人格独立、稳定的孩子一定会有大未来。做父母是我们再一次成长的机会，与孩子共同成长，才是对孩子最好的爱。 ”所以，家长要尽量去陪伴孩子的成长，在点滴中去体验那种成长的快乐。

《资深心理师育儿手记（0~3岁）》读后感(二)：学学心理学，看看这本书，育儿过程中的困惑也许会少60%以上

如果有人问我：学心理学或者看心理学类的畅销书最深刻的感受是什么？

我的答案肯定是：所有的关系，都是你和自己的关系，你不曾给予自己的，无法给予伴侣，也无法给予孩子，更无法给予周围其他的任何人。

是的，养育好孩子之前，先照顾好自己的情绪！只有当你自己拥有好情绪，或者调整情绪的能力，才不会把坏情绪传递给孩子。 最近就看了一本育儿书，正好感触颇多，正好想从心理学的视角来重点谈谈：妈妈在育儿过程中的，什么最重要呢？ 书中，作者就明确说了要先照顾好自己和自己的情绪，以稳定的好心态来养育和陪伴孩子。 在《资深心理师育儿手记（0~3岁）》这本书中，知名心理咨询师胡慎之如是说：“一位妈妈就是一个家庭的情绪发动机。妈妈的情绪什么样，一个家庭的情绪就什么样。” 照顾好自己，悦纳自己，才有能力照顾好孩子。 是的，就如书中提到的：当我们发现自己身心不太畅，很不舒服的时候，不妨开始尝试以下的情绪体验，来深度觉察一些自己到底怎么了呢？ 1.觉察：留意自己的预警信号（身体的健康、睡眠的质量、心理能量），你是不是已经觉得身心疲惫？是不是要做一些让自己后悔的事？ 2.暂停：采取任何可以让你重获平静的手段，忍住那些冲动的想法和行动，比如做几个深呼吸，出去走一走或做瑜伽，或者找朋友倾诉一下。 3.联结：让自己放松下来，跟自己的感受和需要联结。如果你感到生气，找到那个让你生气的想法和念头，问问那是不是真的呢？ 4.行动：重新跟你的意愿和目标连接，从那里开始采取你的下一个行动。 当了妈妈之后，尤其是同时要兼顾工作和家庭的职场妈妈们，无论自己有多忙，每天都要记得给自己至少十分钟的放松，打破自我牺牲的循环模式。 你可以静心冥想、阅读书籍、欣赏自己的努力，体谅自己所面对的挑战，或者庆祝一下，你是如何满足自我需要的。

总之，做些可以滋养自己的事情。让发现美好成为一种习惯，让内心一直有阳光照进来！ 育儿先育己，悦人先悦己。

资深心理师育儿手记，这部书真的是值得一看，如果你有孩子，如果你想跟着孩子一起成长，真的建议你读读还书。

育儿路上，一起成长！

《资深心理师育儿手记（0~3岁）》读后感(三)：一本给新手爸妈的建议书

俗话说，三岁看老。 这是有一定道理的，0-3岁是一个培养孩子心理健康、人格独立的重要阶段，但这个阶段常常被很多家长忽视了。 因为我们很多人认为孩子在婴儿时期是不会留下什么记忆的，但实际上，一个孩子的记忆从出生那一刻就开始了。在幼年时期体验会影响一个人的一生。 根据马斯洛需要层次理论，生理满足、安全满足和爱的满足是人的根本需要，母爱之所以伟大，是因为母亲会给孩子的成长提供这些最原始的满足。母亲在孩子三岁前的照料，就好像在打地基一样，如果地基不稳，就很难建起一栋稳固的大楼。 一个人的核心价值感的建立，与其幼年生活密切相关，尤其与他生命最初的体验密切相关。 那么如何在孩子三岁之前打好这个地基呢？资深心理师胡慎之从专业的心理学角度给出了抚育0-3岁孩子的3条线。 抓住这2条线，培养好孩子最初的人格，为以后的教育打下基础。 第一条线: 建立婴儿期最初的安全感，关系到孩子一生的幸福 宝宝的安全感是父母给的。在宝宝只有0~3个月大的时候，他们的世界里只有爸爸妈妈，爸爸妈妈是怎样照料他们的，就等于这个世界是怎样对待他们的。 而母亲是孩子最直接、最亲密的照料者，妈妈的情绪会影响到宝宝的情绪。 所以在生育孩子后，家人要多给新妈妈营造轻松愉快的环境，尽可能周到的照顾新妈妈，一起承担照顾孩子的重担。 一个和谐的家庭氛围，才会带给宝宝安全的爱。 同时要尽可能的满足宝宝的所有需要。 有些爸妈会在宝宝哭的时候，想要抱的时候冷落孩子，不是因为不爱孩子，是因为太累了。 养过小孩的人都知道，出生一个月左右的宝宝，每隔2~3小时就要吃奶，而且有的时候吃了奶也不肯好好睡觉，新手爸妈很难睡一个好觉，难免会觉得累和烦躁。 但是在宝宝一岁以内，应该坚持对宝宝“有求必应”，再累也是值得的。因为在这个时候，如果宝宝受到冷落，会过早的体会到挫折，就可能对所有人和环境产生不安全感。 第二条线: 陪伴宝宝，形成充满信任和爱的人际关系模式 有一些妈妈说，自己为孩子付出了很多，但孩子根本就不买自己的账。 这些话的本质上是妈妈感觉自己无法控制孩子，想夺回控制权。 胡慎之说:“控制孩子，强调孝顺，是弱者的思维模式。越感觉自己弱，想要控制的欲望就越强。当然这是无意识的，很多人都会在意识层面上自欺欺人的认为:我这是为孩子好！” 爱孩子，就从尊重孩子开始。 要给孩子尊重，就从孩子出生时开始。 有时候我们会把宝宝想象成自己想要的样子，却忘了他们是一个独立的个体。 比如三岁的宝宝对什么都感兴趣，他们会去玩泥巴，把自己弄得很脏。但是妈妈为了不想要洗脏衣服的烦恼，所以就阻止孩子玩泥巴的需要，剥夺孩子玩泥巴的快乐。 这也是一种用控制的方式满足自己需要的情形。 有些孩子喜欢竖着抱，如果妈妈为了自己轻松点，把孩子一直扔在推车里，或者总是横着抱，那么孩子就会不开心，压抑的情绪也会产生。

《资深心理师育儿手记（0~3岁）》读后感(四)：养孩子好难？心理学家说原来养孩子其实并不难

当我们和心爱的人结婚又有了自己可爱的宝宝，是多么幸福美好的事呀！

妈妈不是天生就会照顾宝宝，而是通过不断的学习，才能得心应手，但是刚出生的小宝宝该如何照顾他呢？

《资深心理师育儿手记》（0~3岁）这本书就给出了答案。作者是心理学家胡慎之，也是一名宝爸。在书中记录了儿子的成长过程，以及在成长过程所碰到的问题。通过阅读本书，让我们这些新手宝妈和宝爸们了解0-3岁小孩的需求，建立与孩子之间的亲子关系，让父母与孩子一起健康成长。

01与孩子建立安全感

有些人会找年龄大点的人作为自己的人生伴侣，其实这是在婴儿时期没有得到足够的安全感，如果在婴儿期拥有足够多的安全感，他会变得很自信。

当孩子在得到亲人的悉心照料，她的身心就会得到极大的满足，而会对周边事物产生信任，久而久之就会形成稳定的性格。

你有没有发现当婴儿在哭时，就会有人会去安慰它，正是这种需求得到满足，她们就会觉得很安全。它们认为它们的需求被满足了，这样就会对周边的世界产生信任感。

02 建立与孩子的亲密关系

相信我们是爱孩子的，但是该如何爱呢？

你会发现我们年轻的一代在教育孩子与老一辈有着严重的代沟，尤其在穿衣服上特别明显，会为了穿几件衣服，而产生矛盾，到了冬天，爷爷奶奶们会给孩子穿很多衣服，裹的跟个粽子似的，里三层外三层，殊不知孩子热的满头都是汗，还特别容易感冒。

看似是爱孩子实际是控制了小孩的感想，认为小孩太小了，要做个听话的小孩。

但为什么父母要控制孩子呢？认为孩子还小，她们还是孩子，但是一味的纵容，实际并不是爱孩子而是毁了孩子，她们也有思想。

03教会孩子思考

在孩子出生的时候就要带着他去外面走走，带他见识外面的世界，也要教会他不许和陌生人说话。

往往我们会对小孩说，你要做个乖宝宝，不许哭哦，殊不知这是错误的信息，认为外面的人都是善良的，如果碰到陌生人，说不定就被拐跑了，所以要教会孩子只有不认识的人要哭。

当宝宝碰到没见过的东西，说不定在思考，这是什么东西？实际上他是在锻炼他的大脑的能力。

我们作为家长要学的东西很多，要足够的给予他们安全感，尊重与支持，让他们与人建立信任的气桥梁。

写在最后

三岁就能看到一个人以后的样子。《资深心理师育儿手记》（0~3岁）一书中，提到：孩子0～3 岁，是人生中最关键的三年，也是建立安全感最重要的时期，但就是这短短的三年被我们家长所忽视了，殊不知成年后人的性格上的缺陷与小时候的照料方式有关系，所以0～3岁也是培养孩子性格最重要的阶段。

有人会说我要拼事业，没事业怎么给孩子未来，但是孩子要的东西并不多，孩子只想要父母的陪伴。

如果你还在为孩子的事所烦恼，不妨看看此本书，说不定能改善你与孩子的亲子关系。

《资深心理师育儿手记（0~3岁）》读后感(五)：《资深心理师育儿手记》给孩子最好的安全感

教育的启蒙是家庭，其中父母给孩子的最好教育是陪伴，因为影响其一生的不容忽视的关键三年是0~3岁。

正如老话说的：三岁看大。

儿子出生时我已经33岁了，特别喜欢孩子的我，几乎把全部的精力都投入到了他的身上，因为太爱他了，所以给了他形影不离的陪伴和呵护。

如今儿子已读初一了，今天读了《资深心理师育儿手记》这本书后，感慨颇多。我是一名教师，自以为读过几本育儿的书就很自信，觉得教育儿子绰绰有余。现在回想，才知道真的错了。

如果说健康人格是一座坚固的大厦，那么它的根基就是安全感。建立安全感的核心是发展依恋关系。孩子得到亲人的悉心照料，身心都获得满足时，就会体验到舒适、安全，会对周围的环境产生基本的信任感，逐渐形成稳定、独立的人格。

在这一过程中，贴心的母爱非常重要。

《资深心理师育儿手记》书中的妈妈以活泼、感性的笔触记录了儿子在成长，爸爸以专业、理性的视角对儿子的心理进行分析。如果你的孩子正处在0~3岁这个阶段，希望你一定认真阅读此书，它不仅能够帮你了解孩子的需要，也能与孩子建立更健康的亲子关系，带给孩子一生的幸福。

我一直认为做父母是我们再一次成长的机会，在陪伴儿子长大的过程中，他也教给了我很多道理。

孩子在我们的陪伴和保护下慢慢地成长起来，这个过程中父母要尊重孩子在成长中的愿望。因为每一个孩子在成长时，他们所需要的东西都是不同的，如何才能做好父母，那就要坚持学习，就要对孩子的成长规律有所了解，要能够客观地审视自己与孩子之间的关系模式。同时，我们要承认自己在心中对孩子的期望，也要鼓起勇气面对我们心中被隐藏或否认的情绪、情感。

爱的前提是真诚，如若不然，爱就是忽悠人的。

真诚的爱会通过我们的内心、身体、态度传达出去，自然地流露。

我认为，爱是一种能力，能够感受到爱的孩子情绪稳定，对世界充满好奇，敢于探索，懂得分享自己的感受，有成为自己的意愿，并能在人际关系中良好地互动，与他人合作共赢。

我们在生活中经常会看见别人家的孩子在某方面表现非常棒，那就说明他的家庭教育氛围是良好的、健康的，他的父母在其成长中的陪伴是必不可少的。

因为孩子就是父母的一面镜子，你的孩子会照出TA有一个什么样的父母。

你如果想成为一个好妈妈或好爸爸，那么就赶紧阅读此书吧！