《善待自己，不要受伤》读后感摘抄

《善待自己，不要受伤》是一本由[韩] 刘恩庭著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：49.00，页数：200，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《善待自己，不要受伤》读后感(一)：降低标准

无所期望便没有失望。没有期待就不会受伤。

期待的对象都是较为亲密的人，在他们身上有期待，当结果没有达到预想时，便会失望。对于毫无关系的陌生人，没有付出、没有期待、更没有失望。所以期待的预想值不要晃得那么高，不要对身边的人有所期待，那不是天经地义。没有期待，就不会有失望，也不会有过多的心理应激反应。

《善待自己，不要受伤》读后感(二)：善待自己，不要受伤 | 从今天起，对自己好一点

好好的爱自己，是一件奢侈的事情。

前几年有个社会广泛议论的话题“老人摔倒扶不扶？”本来就是举手之劳的事情，因为一些老人不道德的行为，导致了严重的后果，做好事也要考虑。这是时代的不幸，还是人性的缺失？

善待别人，是在善待自己的前提下。帮助摔倒的老人是我们的善良，不帮助他，我们也没有这个义务。但是个人过不了心理思想上这一关，即便没有道德绑架，我们有自己的道德底线。

很多人都是这样，看得见去帮助别人，却看不见善待自己。明明自己就有事，却为了帮助别人而牺牲了自己的时间，也许是自己不愿意做的，为了别人去勉强自己。好像将就成为了常态，为了别人而不断委屈自己。这样的生活，其实过得很不开心。

善待自己要从学会拒绝开始，拒绝自己不喜欢做的事，拒绝浪费无意义的时间。提出拒绝，或许一开始是困难的，但是为什么不试一下呢？别人都好意思拒绝你，你为什么不好意思拒绝别人？

拒绝别人是高效的做自己，把更充足的时间留给自己。

善待自己，要让自己变得更加优秀。每个人都是平凡的，在生活中总会有些坎坎坷坷。如果你感到焦虑或者是不安，那么不妨提升一下自己。衣着打扮、护肤管理、健身运动，多方面都可以。提升自己是充实自己的一部分，优秀起来就会少掉很多忧虑。而且提升过后的字迹，和之前相比会有更高的远见，更强的能力。这也是保护自己更好的方式。

生活是一门很大的学问，我们要不断学会成长，不断提升自我。在复杂的生活关系中，找准自己的定位。生活那么难，请记得要对自己好一点。

最后：爱自己很重要，这是我学不会的行为

不要指望别人爱你，自己都不能好好的爱自己，更何况别人呢？

《善待自己，不要受伤》读后感(三)：善待自己，不要受伤 | 从今天起，对自己好一点

好好的爱自己，是一件奢侈的事情。

前几年有个社会广泛议论的话题“老人摔倒扶不扶？”本来就是举手之劳的事情，因为一些老人不道德的行为，导致了严重的后果，做好事也要考虑。这是时代的不幸，还是人性的缺失？

善待别人，是在善待自己的前提下。帮助摔倒的老人是我们的善良，不帮助他，我们也没有这个义务。但是个人过不了心理思想上这一关，即便没有道德绑架，我们有自己的道德底线。

很多人都是这样，看得见去帮助别人，却看不见善待自己。明明自己就有事，却为了帮助别人而牺牲了自己的时间，也许是自己不愿意做的，为了别人去勉强自己。好像将就成为了常态，为了别人而不断委屈自己。这样的生活，其实过得很不开心。

善待自己要从学会拒绝开始，拒绝自己不喜欢做的事，拒绝浪费无意义的时间。提出拒绝，或许一开始是困难的，但是为什么不试一下呢？别人都好意思拒绝你，你为什么不好意思拒绝别人？

拒绝别人是高效的做自己，把更充足的时间留给自己。

善待自己，要让自己变得更加优秀。每个人都是平凡的，在生活中总会有些坎坎坷坷。如果你感到焦虑或者是不安，那么不妨提升一下自己。衣着打扮、护肤管理、健身运动，多方面都可以。提升自己是充实自己的一部分，优秀起来就会少掉很多忧虑。而且提升过后的字迹，和之前相比会有更高的远见，更强的能力。这也是保护自己更好的方式。

生活是一门很大的学问，我们要不断学会成长，不断提升自我。在复杂的生活关系中，找准自己的定位。生活那么难，请记得要对自己好一点。

最后：爱自己很重要，这是我学不会的行为

不要指望别人爱你，自己都不能好好的爱自己，更何况别人呢？