《《面对久病家人的勇气》》经典读后感有感

《《面对久病家人的勇气》》是一本由【美】巴里·J.雅各布斯 / 【美】茱莉亚·L.迈耶著作，北京联合出版公司 | 青豆书坊出版的平装图书，本书定价：42.80 元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《《面对久病家人的勇气》》读后感(一)：接受复杂的情感

都说"久病床前无孝子。"对于不觉已经步入而立之年的我，感触越发的深。父母公婆逐渐年迈，我的焦虑在繁复的生活和工作中焦灼凝结。我的家庭，他们的家庭，是一家人，也是不同的个体……

生而为人，情感的复杂性也是不得不面对的人性之一。面对久病的家人，不论是年迈的父母，深爱的夫妻，不能舍弃的孩子，对身心的挑战是随时间推移，成倍增长的。请在给予他人爱的同时，给自己多点理解和宽容。

作为中国历史上名正言顺的没有兄弟姐妹的一代人，没法感受兄弟姐妹之间的那种爱护与分担，对家庭的责任也对我们有了更好的要求。我们从小独自长大，不懂得分享的快乐，也未曾真切感受过分享痛苦的轻松和愉悦，某种程度上可以说是悲催的一代人。其实学会和爱的人分担痛苦，会让彼此的关系更亲近，也能让彼此取暖大家共渡难关。

虽然在分担痛苦的时候，作为独立个体的每个人，想法和处境的不同，闹矛盾再所难免。这个时候请冷静的看看彼此的脸，我们是一直深爱着对方，互相指责对于解决问题无济于事，同舟共济才能找到避风的港湾。我们要拿出十足的耐心，调动自己的同理心，这才是互相理解和支持的基石。

最亲近的人患病，焦虑使我们无法专注于现在，更无法从容地面对亲人的离去，着力当下的生活，尽可能地拥抱生命的美好和温暖，才能远离焦虑。

《《面对久病家人的勇气》》读后感(二)：摘抄

照顾所爱的人，我们心中会充满快乐。

有意识地调动气氛，让自己活跃起来，让别人也开朗起来。

认识自己的局限。遇到棘手的问题，先有效沟通，明确自己哪些事能做到，哪些不能，让双方满意。不要苛求看护工作完美。

压力管理，写作，放松，运动，睡眠

接纳自己的感情，体恤自己。

对照顾的人，我们体贴，对自己也应该如此。

群体支持，团队合作非常重要，只有互相支持，才能更好地照顾我们所爱的人还有自己。

鼓励被看护者独立自主，照顾所爱的人时，我们既要让他们尽量独立和自给自足，又要保证他们舒适和，安全必须在两者之间谋求平衡。

灵活性与创造力，花点时间给枯燥的生活添点乐趣，你和你爱的人会相处得更愉快。

宽容，原谅他人因为情感或冲动而说出的话包容，让我们拥有更多的能量，也更好的能理解别人内心的挣扎。

悲痛，放弃美好的憧憬，让我们更好地接受和面对意想不到的突发状况，我们应该接受现状，积极适应现状，同时脚踏实地，重新处理切合实际的目标。

无助感，意志再坚定的看护者也会时常感受到受挫和无助，你可以直接伸出援手，不必等到他们点头许可。

透过所爱的人的怒火和挑衅，我们看到的真相是无奈，调动同理心，我们才能更好地帮助他们帮助自己。

谦卑。照顾亲人时，我们都希望自己能掌控局面说一不二，然而只有时刻保持谦卑的心，我们才能学到更多才能更好地适应和改变。

人的根本需求也包括帮助别人，无法帮助他人，我们会觉得自己很多余，细心的看护者应该创造条件，给被照顾者提供回馈亲人的机会。

幽默，幽默的分享有趣的故事，能让我们走出悲痛走出困境。

《《面对久病家人的勇气》》读后感(三)：原谅，爱与宽容

最近学的英语流利说里面，有一个课程是《Taking Care of the Elderly 》,课程里面提出为年迈的父母制定看护计划，对于一个家庭长期的健康是至关重要的，满足看护者的心灵需求和精神需求同样重要！ 结婚以前，我常常觉得自己还是个孩子，一厢情愿地认为，爸爸妈妈会一直在那里陪伴着我， 从未想过父母会逐渐老去，我们还在他们的羽翼下受着庇护呢！等到结婚后尤其我有了自己的孩子以后，才意识到爸妈真的日渐老去，岁月不曾饶过谁，衰老和疾病是殊途同归的事实，每个人都无法掌控！ 为人子女，大概每个人都想过，倘若父母有天身体抱恙，仰卧在床，我们该如何应对？如何相处吧？ 这本《面对久病家人的勇气》告诉了我们答案，它告诉我们如何专业地、艺术性地、富有同理心地照顾好亲人的同时照顾好自己！本书是一对夫妇合写，美国心理师，家庭治疗师巴里.J.雅各布斯和她的夫人茱莉亚.L迈耶，美国临床心理师所作，凭借丰富的专业知识和亲身体验，他们将那么多的故事和疗法编织成了一匹美丽的锦缎，帮助我们培养心理弹力和韧性，更好地面对家庭看护这样的重大挑战。这本书为我们提供了极其宝贵的指导，同时充满了智慧和同情心，清晰明了又很鼓舞人心。 1.认识自己的局限: 爱因斯坦说，了解自身的局限性，才能超越自己。书中提到“每个人承担的家庭角色是多重的。每个人的精力和能力也是有限的，我们必须妥协和折中，才能在善待别人的同时也善待自己。”有时候我们精心为亲人烹饪一顿饭，却受来冷嘲热讽甚至不理睬，这时应该去理解事情背后的真相，他们或许受病痛折磨，无处发泄，或许另有心事，毫无食欲。我们所照顾的人亦非完美，就如同我们自己。这就是人性的局限性，自身的局限！ 2.怀抱感恩，体验快乐与幸福 孔子说:仁者爱人！ 这世上有太多的烦扰和痛苦:疾病，衰老，失去爱人，正因为如此，我们才得用心地寻找幸福，创造幸福、最深层次的感受幸福。有个玩的比较好的朋友，他爸爸去年突发脑溢血，幸好抢救及时，已无生命危险。他说在医院陪伴他爸爸的那段日子是最幸福的，平时工作太忙，真没有付出太多心思在父母身上，唯独那段陪伴的日子，虽艰辛却无比幸福！风和日丽的日子，抬头仰望湛蓝的天空，和深爱的人一起欢笑拥抱。生活中的幸福时光让我们忘却痛苦！ 3.是纽带也是契机 书中说道:“爱是连接的纽带，回忆起亲人曾经给予我们的爱，我们会觉得疾病带来的不一定全是坏事情，它也是付出爱，回报爱，修补关系的最好契机。”我相信定有很多人会有与家人相处不悦的童年记忆，去年年底，有个朋友的妈妈患重病，她是远嫁的女儿，必然千山万水赶回家看望陪伴母亲，她告诉我，小时候妈是个特别强势的人，对她也十分严厉，可是这次回家突然就发现原来妈竟是如此的脆弱，对她的依赖性超乎寻常。就像译者薛伟讲述的那样，也只有在这样的情况下才能停下来想想，认识到那个年代知识的局限性和历史的局限性，从而怨气消失，化为原谅和包容！ 总之在照护亲人的漫漫长路上，重新领悟人生的价值和意义，让看护亲人的这段时光，因爱与奉献而熠熠生辉！

《《面对久病家人的勇气》》读后感(四)：怎样处理家有病人的家庭之间的关系

人之一生，生老病死是人必经的一段路程。我们长大了，父母却在逐渐变老了。他们开始返老还童，思想退化，可是为什么我们不能用当初她对待刚出生的我们一样，耐心和温柔呵护呢？我们甚至有时候都无法面对这件事，而选择逃避，让老人自身自灭。 人都说:“久病床前无孝子。”这是一件多么可悲的事情啊！父母养育和爱我们耗费了大半生的精力，我们却诸多推托，视他们为麻烦。对他们大呼小叫，似乎生病是他们的过错，他们不应该犯这样的过错。现在很多老人都无法善终，他被他们视如珍宝的孩子抛弃在疗养院里，美名其曰专人打理。可是，什么样的打理能比的上儿女的陪伴悉心照顾呢？自家人尚且如此，外人又何谈呢？

《面对久病家人的勇气》算是对自我的一种调节。家里有一个病人，会影响很多的家庭关系。如何调节好各个方面的关系和自我调节是迫在眉睫的事情。 首先你得调节好自己的情绪，让自己的情绪有一个宣泄口。有些邪恶的思想偶尔冒出，就要找到人倾诉，去调解这种思想，不要憋在心里。说出来你就会得到救赎，可以为这种想法觉得羞耻，但是也要学会原谅自己。别让这种情绪扩散，而是让它消失。 你还得学会原谅自己在照顾病人上偶尔犯的小迷糊，不要给自己太大的压力，不要过度的自责，也别总有别人会比你更好的照顾父母。毕竟，你的存在就已经赢过别人千千万万了。我们要看到自身的局限性，凡事看开点，越急越容易出错，以平常心对待就好。 还有需要注意病人的情绪。调节承受来自病人的小麻烦制造者。要抱着平和的心态去包容病人的情绪化。他们可能一下子狂风暴雨，一下子风和日丽，一下子自怨自艾，一下子又沉浸在生病的烦操心里，而做出不理智的事情。这就要求我们要包容和配合。让她们病人是很脆弱的，我们要给予病人春天般的温暖。给他们传递一种力量，并让这力量生生不息。 调节好了自己、病人的情绪之后，就要处理好家庭内部之间的矛盾。一家如果兄弟姐妹多，就需要合理安排照顾，不要因为照顾，而心生间隙。也不要觉得谁照顾的多，谁照顾的少，而有其它别的想法，但也要尽量做到公平。不要让一个人忙的和个陀螺一样，另一个人却事不关己高高挂起。这样是极不好的。 作者介绍了很多家有病人会发生的问题，并讲诉了一个个小的故事，让我们更能理解照顾病人会发生的问题，能够正确处理自己的情绪和处理好与其相关的其他人之间的关系。重点是照顾好病人的情绪，让他们能够积极乐观的面对病人的生活，以期待早日康复。

《《面对久病家人的勇气》》读后感(五)：人生最恨是错过，只是当时已惘然。

很巧，今天是世界帕金森病日。

今天下午刚好拿到了《面对久病家人的勇气》这本书，浅黄色的封面，狗狗，轮椅让人心中不觉微微一暖。

轮椅微许透露着无助和惶恐，但身侧守护着的狗狗，却让人感受到一种安心，一种说不清道不明，但却可以无限滋养内心深处的安心。

或许，在我这个年纪，也许本应该去读“你是人间四月天”“花谢了太匆匆”这样静影沉璧 ，充满诗意的词句，才能昭显自己生活中原本存在的怡然情趣，去慢慢咂摸酝酿其中的甜美滋味，去向别人得意地宣示：“看，这样的才是我的生活！”

但这样的生活果真是我生命里最真实的模样么，亦或仅是经我精雕细琢之后刻意涂抹的碧瓦朱甍？

而这一切的彷徨和举棋不定，在去年戈然而止。

最打心底疼我的姥爷突然被确诊为了肺癌晚期。

虽然在确诊、治疗到匆匆离世，这期间只用了短短半年的时间，但在这180多天内的每一天，每一个小时，我都在承受着这种即将失去的恐惧，丧失了原本按部就班的时间感，匆匆的火车载着我在周末不停地在两地来回穿梭，不管是在白日工作忙碌之余，还是深夜静心休息之刻。死亡，失去，别离，永远……这些灰暗而又阴涩的东西，朝我伸出了无数只缠绵悱恻的触手，一丝一丝的堵塞了全身上下每一个能够呼吸的毛孔，缠绕着每一条能够感知到的神经。

滴答，滴答，滴答，在近乎麻木的惊恐不安中，终究送走了最爱的亲人。可不管怎样尽力弥补，心底深处却总是有个声音突然在夜深人静的时候责怪着：“那些事情你本该做得更好，那些事情你本该早些做到，那些事情你为何不提前想到，那些事情……”

那些曾经镜花水月的幻想，早被现实的罡风吹了个烟消云散。

张爱玲的人生三恨是海棠无香，鲥鱼多刺，红楼未完。

而我却觉得，人生最恨是错过。

庄生为何晓梦迷蝴蝶？

不是错了，而是过了。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。

但更令人感到恐惧的是，直面这场最沉重打击的，却不是我。

毕竟我跟姥爷还只是隔代人，中间还夹着妈妈。在他患病期间的住院、看护以及各项事务的处理绝大部分是爸妈他们一手操办的，而我由于工作和异地的原因，绝大部分时间仅仅只是个旁观者和陪伴者。在这期间妈妈目睹的最多，操心费力的最多，受到的痛楚也最多。

毕竟这是她的爸爸。

在此之后，我不禁有时去想，如果今后是我爸妈遇到了得病住院这类大事件，我又该如何怎么办呢？

未来照顾他们是我毕生的责任，但现在的我，却没有任何的生理上和心理上的准备，也从来没有想过这样的未来，仍然沉浸在世间万物安好的美梦中。

恐慌再一次袭来。

到了那个时候，手无足措的我，又该如何平稳度过呢？

我又如何进行心理调适，帮助家人，帮助自己，来努力度过照顾患病家人的这个难熬的时期呢？

这恐怕是我决定买来《面对久病家人的勇气》来细读和学习的最大动力了。

这本书的作者巴里·雅各布斯是一名美国临床心理师、家庭治疗师，美国心脏协会家庭照护者发言人，美国退休人员协会（AARP）照护者专栏作家，同时也是TED医学频道演说家。他在美国的多所医科大学里教授相关课程。而迈耶，巴里的妻子，也是美国临床心理师，同时也是威德恩大学的临床心理学系和哈曼尼大学的创意艺术治疗学系的教师。他们已经在这个领域里潜心研究了近20多年，凭借丰富的专业知识和亲身经验，将一百多个真实的案例与简单明了的方法相结合，不仅为在关爱呵护亲人的看护者们提供了具体的建议，并鼓舞了他们的士气。所揭示的洞见行之有效却也很富有同情心和人情味。即使感觉到愤怒、沮丧、难过和筋疲力尽，仍然能够找到办法，把自己的爱、同情心和幽默风度表现出来。

如何能专业地、艺术性地、富有同理心地照顾好亲人的同时也照顾好自己，这是个相当复杂的难题，而雅各布和迈耶解决了这个难题。

而上述这些，是来自于国外的知名看护专家、医院大夫、哈佛等高校教授联袂写下的认可。

而书中这些专业的东西，也正是我所需要的。

我也拥有了这样一本书，就放在床头柜上。

而父母毕竟会渐渐年迈。

毕竟比起错过和临时抱佛脚，我更喜欢未雨绸缪。

未雨绸缪总是不会错的。

没有下雨前，就要修缮好门窗。

让所爱的人宁静安稳，也让自己的灵魂愈加强韧而温柔。

是啊，我们必须学会正视一切。

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