原来，班是要这样上的读后感1000字

《原来，班是要这样上的》是一本由速溶综合研究所著作，广东经济出版社出版的平装图书，本书定价：68，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《原来，班是要这样上的》读后感(一)：后悔没早点看到这本书，它竟然能解决职场中80%的问题

我们工作的目的之一是让我们生活的更加美好，而不是痛苦。如果23岁的女教师如果多了解一些职场规则，也许就不会有那么大压力，也许就不会那么痛苦，也许就不会有悲剧发生。 . 《原来，班是要这样上的》这本书出版的还算及时，它给初入职场的年轻人指明了工作中要注意的事项和如何应对职场问题，可以说干货满满。如果那位23岁轻生的女教师早点看过这本书，也许就会有所启发，有所改变！ . 这本书采用双色手绘，用图解生动形象地描述了高效率工作法，以便快速摆脱职场阴霾。 . 作者从五个方面来给出职场中可能遇到的问题: 人际沟通 情绪调节

习惯与自律 时间管理 整理归纳 . 如果你努力却总是不被看见；如果你工作杂乱无章；如果你工作效率低而经常加班；如果你遇到问题就胡思乱想，垂头丧气；如果升职加薪的名单总是没有你，建议你看看这本书《原来，班是要这样上的》。. . 书中会有方法教你避开职场“陷阱”。愿你读完这本书，有所收获，有所启发，从此能够开启你的职场闪光之旅！

《原来，班是要这样上的》读后感(二)：超实用|这几招解决了我80%的职场问题！

周末来读一本干货满满的职场书！看完之后真心觉得：我怎么没能早点get到这些职场技能！要是能早点懂这些，上一段职场关系我是不是就能处理得更好一些？ 书名：《原来，班是要这样上的》 作者：速溶综合研究所 几个月前，因为工作认识了一个小姐姐，她看起来很乖巧、很好说话。在交谈中，我发现她是典型的「职场内耗」人格。性格比较软弱，总是不会拒绝，面对同事的强势也不知道该如何反击，结果就是小姐姐被这些复杂的关系困扰到崩溃大哭。 那么我们应该要怎么做，才能在职场上如鱼得水呢？本书将从5个部分入手教会我们「怎么上班」。 【人际沟通】 职场中大部分的烦恼都来源于人际关系。 在人际关系中，蕞常见的问题就是沟通。沟通又包含了观察、倾听和表达3个环节。一次成功的沟通应该是，要善于观察沟通对象的性格和行事风格，要仔细倾听他的实际需求，要主动并真诚地表达自己的想法。 【情绪调节】 人有七情六欲，任何情绪出现都是正常的，但如何成为个情绪稳定的人是我们毕生要学习的课题。 不想成为一个“玻璃心”的人，首先你要认识并接纳自己的情绪，其次要将注意力转移到自己的身上，理性判断自己的实力，多给自己正向反馈，提高自信心，锻造出强大而稳定的内核，最后要恰当表达自己的情绪，舒缓自己的焦虑。 【习惯与自律】 工作高效的人，往往具备良好的工作习惯，并且十分自律。 他们能分清工作的轻重缓急，并且能严格按照执行工作计划，所以他们总是能高效高质地完成工作。职场新人不妨了解一下如何制作待办清单、如何具象化任务以及如何复盘。 【时间管理】 时间管理是每个职场人都必备的技能。 好的时间管理从明确目标开始，根据二八法则将大部分精力花费在重要任务上。另外，我们要对每天所做事花费的时间做记录，后续才能对管理方案进行调整，也能更清楚什么目标对应什么时间管理方式。只有做好时间管理，我们才不会被DDL缠身。 【归纳整理】 职场办公蕞忌讳混乱。 乱糟糟的电脑文件夹、办公桌面，会大大影响工作效率。所以，我们要定期给电脑文件命名编号、归纳、分类，清理办公桌上的文件，并将各种办公物件整齐地摆放。 各位职场新人可以通过这本书学习更多职场生存技能，希望你的职场生活能顺利！

《原来，班是要这样上的》读后感(三)：超实用|这几招解决了我80%的职场问题！

周末来读一本干货满满的职场书！看完之后真心觉得：我怎么没能早点get到这些职场技能！要是能早点懂这些，上一段职场关系我是不是就能处理得更好一些？ 书名：《原来，班是要这样上的》 作者：速溶综合研究所 几个月前，因为工作认识了一个小姐姐，她看起来很乖巧、很好说话。在交谈中，我发现她是典型的「职场内耗」人格。性格比较软弱，总是不会拒绝，面对同事的强势也不知道该如何反击，结果就是小姐姐被这些复杂的关系困扰到崩溃大哭。 那么我们应该要怎么做，才能在职场上如鱼得水呢？本书将从5个部分入手教会我们「怎么上班」。 【人际沟通】 职场中大部分的烦恼都来源于人际关系。 在人际关系中，蕞常见的问题就是沟通。沟通又包含了观察、倾听和表达3个环节。一次成功的沟通应该是，要善于观察沟通对象的性格和行事风格，要仔细倾听他的实际需求，要主动并真诚地表达自己的想法。 【情绪调节】 人有七情六欲，任何情绪出现都是正常的，但如何成为个情绪稳定的人是我们毕生要学习的课题。 不想成为一个“玻璃心”的人，首先你要认识并接纳自己的情绪，其次要将注意力转移到自己的身上，理性判断自己的实力，多给自己正向反馈，提高自信心，锻造出强大而稳定的内核，最后要恰当表达自己的情绪，舒缓自己的焦虑。 【习惯与自律】 工作高效的人，往往具备良好的工作习惯，并且十分自律。 他们能分清工作的轻重缓急，并且能严格按照执行工作计划，所以他们总是能高效高质地完成工作。职场新人不妨了解一下如何制作待办清单、如何具象化任务以及如何复盘。 【时间管理】 时间管理是每个职场人都必备的技能。 好的时间管理从明确目标开始，根据二八法则将大部分精力花费在重要任务上。另外，我们要对每天所做事花费的时间做记录，后续才能对管理方案进行调整，也能更清楚什么目标对应什么时间管理方式。只有做好时间管理，我们才不会被DDL缠身。 【归纳整理】 职场办公蕞忌讳混乱。 乱糟糟的电脑文件夹、办公桌面，会大大影响工作效率。所以，我们要定期给电脑文件命名编号、归纳、分类，清理办公桌上的文件，并将各种办公物件整齐地摆放。 各位职场新人可以通过这本书学习更多职场生存技能，希望你的职场生活能顺利！