零压工作：构建职场幸福大厦读后感100字

《零压工作：构建职场幸福大厦》是一本由刘建平 沈兰军/著著作，中华工商联合出版社出版的图书，本书定价：42.40元，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《零压工作：构建职场幸福大厦》读后感(一)：抗压的关键，就是和压力做朋友

随着年龄的增长，来自工作和生活中压力越来越多，让我感到焦虑，彷徨！我曾经怀疑自己患上了抑郁症，做了抑郁症症状的测试。我努力让自己开心，但还是不能正确去认识自己。拜读了这本书，发现应用幸福大厦模型，能够让我重新去认识自己。培养积极情绪，以饱满的热情去感受工作生活中的幸福之处。好运总是偏爱有积极情绪的人，所以，祝朋友们开心快乐，找到属于自己的幸福！

《零压工作：构建职场幸福大厦》读后感(二)：已被深深吸引

适合我们年轻人………作为一名初入职场的小白，这本书给了我很多内心的支持和通透，初入职场最忌讳的就是用烦躁轻浮的内心去开展工作，忙起来觉得收入与付出不匹配，闲下来觉得人生没有盼头，弄得自己焦头烂额，大喜大悲……其实闲忙皆是幸福，内心有了幸福才能在纷繁复杂的环境下，压力下，泰然自若，举重若轻，正确看清前方认清自己，自我革命……谢谢同事推荐我读这本书…一切来的恰到好处，再次感谢

《零压工作：构建职场幸福大厦》读后感(三)：推荐一本好书

两位老师结合自己多年的生活和实践，提出了“一基五柱”的职场幸福大厦概念，剖析研究最广泛意义上的职场幸福是什么、怎么获得。其实书中所言，很多都是我们身边经常能看到的事实案例，只是如此系统地梳理研究，并不多见。阅读的本质，就是读者的心灵和上下古今伟大智者的心灵进行对话。作者下了功夫，我们从中受益，哪怕只是一丁半点，这书也是有意义的。从这个角度讲，两位老师的这本书，相当有价值。

《零压工作：构建职场幸福大厦》读后感(四)：现在大家压力这么大，这本书正是应景。

看完这本书后，我感觉幸福了一些。

有道是磨刀不误砍柴工，想追求职场幸福的人们，不论你是打工人，还是老板，都应该忙里偷闲好好读读这本书：打工人或许可以从中找到快乐工作的理论依据、幸福生活的工具方法，老板还可以从中发现建设幸福公司的诀窍、提升工作绩效的法宝。

借用李大钊的一句名言，“试看将来的环球，必是赤旗的世界”，我们也可以大胆地预测一下未来，试看将来的环球，也必是幸福的世界！愿幸福如春风化雨滋润华夏大地，像温暖阳光普照世间的每一个角落。我向身边的朋友推荐这本书。

《零压工作：构建职场幸福大厦》读后感(五)：推荐一本好书

当代社会年轻人压力真大，应该好好看一下这本书。心理学中有个定律叫锚定效应，说的是当人们需要对某个事件做定测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。当我们在‘心中给自己设定一个目标时，就成为了对这件事的定位基点，安旧苦难!如果能深刻理解苦难，苦难就会给你带来 崇高感。如果生活需要你忍受苦难，你一定要咬紧牙关坚持下去，有位了不起的人说过:痛苦难道是白受的吗？它应该使我们伟大!” 就哭 真实的生活比小说里还要难得多，但是，天下没有白受的苦，白吃的亏，白担的责，白扛的罪，白忍的痛，这些到最后都会变成光，照亮你前方的路。孟子也说:“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿 存的转 其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 而为人 体验痛苦可以帮助人更好地感知幸福。一个随时随地都快乐的人往往感 就始 知不到幸福，只有当他有负面感受时，才能激发出对幸福的觉察。炎炎夏 常态 日，一直蹲在树荫下乘凉的人，是感受不到凉快的，只有在日光暴晒下劳作 一番，再回到树荫下，才能体会到凉风习习的幸福感。 自己固，才能造就如今的自己，“倘若出生优越之家，捧在手心怕摔了，含在口稻盛和夫回忆自己经历的数度苦难，庆幸自己由此志向才变得更为坚 经 中怕化了，轻松进人期望的学校就读，顺利进入著名的大企业就职，全然不 知人间疾苦，那我的人生道路将是截然不同的。