健康的句子

编者按：健康的句子，精心整理而来，如有错误或者句子推荐，欢迎留言评论。

1、我在物质上最高的奢望就是，在一个和平的世界上，有一个健康的身体，过一种小康的日子。 ----周国平

2、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。

3、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 ----柏拉图

4、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。 ----哈拉里德

5、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。 ----村上春树

6、跑步的时候遇见你总是很尴尬
跑快了像是在追你
跑慢了又像在等你

——网易云热评《白色球鞋》陈奕迅

7、与禅定一样，跑步也是一种艺术行为，每个人情况都不一样，有一些人80岁才开始学习跑步，依然可受益，一个肯定的结论是，跑步可以提升人的生活质量，不管你每天跑一英里还是二十英里。跑可以改变人体的各系统，使之可以承受更大的负荷 ，无论是体力上的，还是精神上的。最好是看十本跑步书后再开跑。 ----石康

8、身体的健康是幸福的首要因素，其次重要的是一种独立生活和免于忧虑的能力。 ----叔本华

9、我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步，也许是为了获得空白而跑步。 ----村上春树

10、精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。 ----弗洛伊德

11、我无限的热爱着新的一日 / 今天的太阳 / 今天的马 / 今天的花楸树 / 使我健康 富足 / 拥有一生 / 从黎明到黄昏 / 阳光充足 / 胜过一切过去的诗 ----海子

12、跑步，就像时光机
每当我一跑
回忆就会像跑马灯一样
一个个浮现出来

13、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 ----谚语

14、什么是幸福？
健康就是幸福！
有了健康并不等于有了一切，
但没有健康就等于没有了一切。
健康就是一个空心玻璃球，
掉下去以后就碎了。
而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起。健康是单行线，
每一个人都要认真对待。

15、有趣的是，每当我跑完步后，很多问题就迎刃而解了。一开始，我是为了变得漂亮而跑步。后来我发现，跑步可以让头脑变得清醒，让我能冷静地思考问题。在伤心难过时，跑步成了我发泄情绪的手段。在创作遇到瓶颈时，跑步可以让我排除杂念。记得有次我在写作时遇到问题，很焦虑，便打电话向老爸求救，他的回答居然是：“你可以把这件事放一放，不如先去跑个步吧，说不定你就阔然开朗了。”而事实的确如此呢。顺带一提，我爸坚持每早5 点起床跑步，几十年来风雨不改。 ----梨露子

16、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

17、跑步应该是一种更纯粹更自我的行为。
只有用真挚的心情面对跑步，才能感受到血液翻腾的激动。
跑步的样子，真的很美。 ----三浦紫苑

18、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

19、要获得内心平静就必须做到“身体健康、没有负债、问心无愧”。如果这些条件能够达到，那么财富的增加会是多余。 ----亚当·斯密

20、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。 ----皮埃尔·顾拜旦

21、跑步大多是为了改善身材，而身材和皮肤一道，总是口无遮拦地泄露你的生活状态。适量的胖和适度的木讷一样，都是幸福的明证。
去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

22、就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。有时间那些每天都像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着 ----李尚龙

23、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。 ----古希腊格言

24、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。 ----索菲娅·罗兰

25、喜宝说：“我一直希望得到很多爱。如果没有爱，很多钱也是好的。如果两者都没有，我还有健康。我其实并不贫乏。” ----亦舒

26、健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。
The healthy man does not torture others. Generally it is the tortured who turn into torturers. ----荣格

27、我常常去奥森跑步，一个人跑过好多个早晨和夜晚，也终于跑过了四季了。

28、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

29、不管怎样，反正得坚持跑步。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管、或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。

30、没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。 ----柏拉图

31、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

32、跑步的真谛在于坚持，而坚持很难。人生犹如长跑，每一次的突破都是你人生的中的挑战，每一次挫折都是在锻炼你的意志，当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。 ----查理·恩格

33、都在健身，健身的人都颇自喜。

想到，健身跑步，跟炼丹采药，追求的实在是一样的东西。 ----李诞

34、健康是我们的生命。没有健康，生活就不等于生活，就等于生而不活；没有健康，生活就只是憔悴；活着也等于死亡。 ----拉伯雷

35、我曾听说过这样一个说法：快乐就是拥有健康和短暂的记忆。我多么希望这是我发明的，因为说得太对了。 ----奥黛丽·赫本

36、“我除了依照佛经以外，拿我几十年摸索的经验，诚恳地告诉各位，你真达到正身、正意，没有一个身体不能转化；没有病去不掉的；没有身心不会健康的。正身、正意做到了，身心两方面绝对地健康，可以返老还童。因为一切唯心所造，这是真的，就是“正身”、“正意”四个字。” ----南怀瑾

37、对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。 ----杨澜

38、人类顺其自然的受捆绑，衣食住行永无宁日的复杂，人际关系日复一日的纠缠，头脑越变越大，四肢越来越退化，健康丧失，心灵蒙尘。 ----三毛

39、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。 ----卢棱

40、忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。 ----村上春树

41、老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子里，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。 ----村上春树

42、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。 ----蔡元培

43、健康是珍贵的东西。说实在的唯有健康才值得大家不但用时间，汗水，劳苦，财产并且还用生命去追求。没有健康，生命对我们是艰苦的，不公正的。没有健康，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。 ----蒙田

44、我们每个人都是一株特别健康的植物，惟有植物才不会自卑，你从来没有看见过一株小草，在一株大树旁边那么的自卑，低下头颅不敢往上生长。 ----汪涵

45、一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。 ----村上春树

46、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ----亚里士多德

47、我也曾把光阴浪费,甚至莽撞到视死如归,却因为爱上了你,才开始渴望长命百岁.

48、You don't stop running because you get old, you get old because you stop running.
你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。 ----克里斯托弗·麦克杜格尔