关于七都拓展活动的作文

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是关于七都拓展活动的作文，欢迎大家分享。

关于七都拓展活动的作文篇1

1月16日这天，我参加了芜湖军拓举办的“芜湖小记者真人CS射击+野外生存训练”一日拓展活动，度过了一段难忘的快乐时光。

一大清早，我和其他小记者就背上行囊出发了，我们坐着大巴车到达了三山区一个美丽的湖边，准备先进行真人CS射击活动。带队的黄教官把我们分成了黄队、红队、蓝队、绿队和橙队五个队，我被 分到了黄队，黄教官先给我们介绍枪的各个部位，教我们如何三点一线地射击，接着给我们带上装备，然后模拟练习，最后正式开始比赛!大家争先恐后地穿上黄教官发的服装，配上装备，一个个都神气极了!男生显得格外帅气，女生显得格外秀美。

黄教官一声令下，真人CS对战活动正式开始!这个活动是最激动人心的，大家都卯足了劲要拿第一名，我端着枪，小心翼翼地躲到花坛、围墙、树丛后面，聚精会神地瞄准露头的“敌人”射击，好不容易打中了五个人，正准备打第六个人时，却不料被一个“敌人”从背后偷袭，只听后背上的装备传来“啊”的一声惨叫，我被打“死”了!反正也“光荣牺牲”了，我就主动承担起了“骚扰敌军”的任务，拿着枪大摇大摆地跑到“敌军”的阵地上去“进攻”，干扰他们的视线，其他战友们趁机进攻，把“敌军”一阵狂扫，取得了最后的胜利!老师最后公布：黄队第一名!我们都很高兴。

中午，我们在龙湖大酒店美美地饱餐了一顿。

下午，黄教官带领我们进行了野外生存训练，包括如何在野外寻找水源，如何制作弓箭狩猎，如何救治伤员等等。经过黄教官耐心的讲解，我知道了在别人受伤时，应该先找一块三角形布(如果找不到，也可以直接从衣服上扯一块布)，把伤口包扎起来;包扎时，注意不能扎得太松，也不能扎得太紧。包扎好后，应尽快拨打120紧急电话，将伤员送进医院里治疗。接着，黄教官请每队派两个小朋友来比赛，我们队是阿瑞和小园参加了这场比赛，他们非常细心地包扎着，虽然包扎得不是很好看，但是配合得很默契。不一会儿，成绩出来了，黄队表现不错，加1分!我们听了，高兴地手舞足蹈。

最后，黄教官带领我们玩了切水果、棒棒糖等游戏，还教我们吹气球、射箭......

快乐的时光总是过得很快，不知不觉太阳就要下山了，我们最后合了一张影留作纪念，就开始返程了。但这次活动却一直深深地印在我的脑海里，我不仅从中学会了如何射击，如何包扎伤口，也学会了如何和别人合作，懂得了团队精神的重要性。这次活动让我爱上了拓展活动，并且知道了如果你不怕困难，勇往直前，你一定是好样儿的!

关于七都拓展活动的作文篇2

今天早晨，雾气蒙蒙，期待已久的户外拓展活动终于如约而至了。我们按照教官的要求早早地来到了长安小学集合，出发去绍兴消防警卫中队训练营。一路上，我和我的小伙伴们开心得像一只只快乐的小鸟，叽叽喳喳地闹个不停。

很快，我们到达了这次活动目的地。首先，我们先在门口集合，拍集体照。走进大门，我看到空旷的操场上花儿争奇斗艳，绿草如茵，周围的建筑物高高地矗立着。我们在教官的带领下先来到寝室放好书包，接着整好队伍，来到高空挑战项目前。看着那高高耸立的攀爬架，我开始忐忑不安。这个攀爬架足足有五六米的高度，最顶端有一个小圆盘，人需要站在上面完成高空抓杠的动作。我退缩了，仅仅是爬上最高处已经让我胆战心惊了，更何况还要去抓杠呢?于是，我远远地站在一旁，看着其他小伙伴们一次次完成自我挑战。他们有挑战成功的，也有失败的，但是在教官的眼里，他们个个都是好样的。直到最后，在教官的鼓励下，我也终于鼓起勇气开始艰难地攀爬，来到最顶端，我的双腿不停地颤抖，柱子也随着我的身体摇晃着。教官不停地鼓励着我：“你行的，一定行的。”于是，我颤颤巍巍地站了起来，缓缓地伸开双臂。教官在下面继续鼓励我：“快跳，快跳，你可以的。”于是，我奋力一跳，稳稳地抓住了上方的单杠。“成功了，成功了!”教官不停地为我喝彩。下来后，我感觉头晕眼花，但是心里踏实多了。

午饭后，我们又进行了很多项目，有学习三角巾包扎、撕名牌、拔河、爬“毛毛虫”、“狮子滚绣球”及斜倒楼探险。其中，斜倒楼探险最是令我难忘。这是一幢模拟地震时倒塌掉的房子，整幢房子向一边倾斜着，里里外外破败不堪。走在里面，身体的重心偏移，每一步都走得十分惊险，很快有人出现了头晕、呕吐的症状。想到消防员叔叔在房子快要倒塌的情况下，还要进行救援，每时每刻都面临着生命危险，这令我十分敬佩。

很快，这次户外拓展活动就要结束了，我们接过教官颁发的奖状，心里开心极了。通过这次拓展活动，让我知道：困难是需要克服的，只有克服困难，我们才能获得最后的胜利。

关于七都拓展活动的作文篇3

2016年9月29日早晨，一溜大巴整齐的停放在草堂小学的大门边，今天，5年级的孩子们将在成长快乐大本营教练们的带领下参加一场别开生面的秋游活动。

金秋时节，秋高气爽，孩子们怀着激动的心情来到了大本营川青世界基地。一到这个既能体现孩子们团队协作精神，又能展现孩子们个人挑战意识的拓展场地里，都跃跃欲试，都想一显身手。

一曲欢快的律动操后，孩子们在教练带领下挺进各自拓展项目。

高高的缅甸桥、空中飞人等很多的拓展项目矗立在空中，不少大胆的孩子纷纷主动请缨，也有不少孩子面露胆怯。教练哥哥讲解了安全注意事项，开始系安全带时，空气凝固了，之前那些面带不屑的孩子已经忐忑不安，徘徊犹豫，举足不前了。在缅甸桥下，加油、加油!教练呐喊起来，孩子们也跟着呐喊起来，如冲锋号，又恰是战鼓，终于，一个连着一个，在缅甸桥上，一颗颗忐忑的心顺利通过了这座桥，更战胜了各自心中的“忐忑”。

“闻鸡起舞”，这是一个需要团队协作的活动，在泥泞的树林里，一只只“战斗鸡”“神采飞扬”，孩子们则斗志昂扬，以组进行“抓捕”行动，一开始大家各自为战，漫无目的，一时间，“鸡飞狗跳”，孩子们也“人仰马翻”，经教练提醒重新布置“战术”，运用“十面埋伏”;“关门捉鸡”的一系列技战法，尽管弄得一身鸡毛，满身污泥，胜利的喜悦已溢于言表。

关于七都拓展活动的作文篇4

五一长假，爸爸妈妈和我的好朋友——任楚涵一家来到了我期盼已久的“百丈崖”，百丈崖顾名思义就是一百丈的悬崖。这次可是一次拓展运动。

开始前进了，我们首先遇到的一大难关便是“攀瀑布”。我们来到这个项目前，呆了，原来攀瀑布，也要过一些关卡，一开头就来个“下马威”。要想攀瀑布首先要从这个悬崖跳到那个悬崖，这两个悬崖相隔四五十米，深度看不到底，要想过去就只靠两手抓住一条锁链荡过去，我作着心里斗争，：“过去吧，万一掉下去怎么办啊?看看那安全带，也太不安全了吧!不过去吧，又怕被任楚涵笑话，还是姐姐呢，胆子也太小了吧!”正当我犹豫不决时，耳边响起了妈妈鼓励的话语：“孩子，勇敢点，你一定行!”我咬了咬牙，心中默默的对自己说：“我能行!我一定可以!”想着，我走上前去，抓住绳索，系好安全带，一切准备就绪后，我双腿猛地向后一蹬，便荡了过去，啊!我成功地荡了过去，我战胜了自己害怕的心理。

紧接着，我又过了情人桥，走水上锁链桥，这一路，要么是走钢丝，要么是攀悬崖，要么是登石梯，脚下一会儿是深潭，一会儿是飞瀑，一会儿是陡壁，每一步都要小心翼翼的，生怕一不留神就会掉进悬崖或者深水潭，最后我成功的攀上百丈崖瀑布，，水雾激荡，响声隆隆，这就是百丈崖大瀑布，看着飞舞的水龙。一条高约百米的大瀑布就在我的脚下了。

我成功了，我成功了，大山回荡着我的呼喊!为我这次旅行画了圆满的句号。

关于七都拓展活动的作文篇5

一次有意义的拓展活动

上周末，老师带领我们班被评上“模范青青蓝蓝”的同学去参加了一次内容丰富多彩的拓展活动，这些活动是我们在平常的学习和生活中难以经历到的。

这次活动不但包括了户外拓展、联欢晚会和参观博物馆等环节，还有类似“套被套”这样简单的生活自理项目。

套被套是一个看似简单的事情，但对我们却是个挑战，出发前妈妈还特地花了半个小时教我怎么做。套的时候，我让另外四位同学分别拉着被套的四个角，我来塞棉被，我分别把棉被的各个角塞到指定的位置，让对应的同学拉着，抖几下，把被子完全放平在里面。

时间过得飞快，不知不觉就到了激动人心的联欢晚会。首先表演的节目必定是现在最火爆的歌曲《爸爸去哪儿》主题歌。各个班的表演形式各不相同，有合唱的，有伴舞的，还有合唱加独舞的，真是各展所长。随后是高年级的小品，其中我印象最深的是一句打油诗“龙生龙，凤生凤，老鼠生出来会打洞”，还有一句笑话“老师，是人都会有事情的嘛!”看完了精彩的小品，也少不了好玩的游戏哦！傅老师和王老师宣布了规则之后游戏就开始了，游戏的名字叫“众志成城”。第一个上场的是我们快乐队的同学，大家围成一个圈，前面的人屁股坐在后面一个人的大腿上，这样依次排下去，看哪个队坚持的时间长。老师也参与了这个游戏哦！最后我们得了冠军。时间不等人，马上就到了散场的时间，我们依依不舍地离开了大厅。

晚上洗漱也有很多趣事，有把袜子弄湿的，有在洗脚时发现脸还没洗的……我们度过了一个欢快的夜晚。

这次活动让我体验到了平时生活从未做过的事，挑战了自我，让我生活自理能力又进了一步。

关于七都拓展活动的作文篇6

星期天，我去青少年活动中心参加一日“勇者之路”小组比赛。

比赛开始了，女子第一组开始跑了。只听3’28”的成绩刷新了乙班的最高记录。到男子第一组了，哨声响起。男生就是不一样3’12就到达了。是我们二组有些压力可我们把压力化为动力了只2’54”就到达了终点，得到了第一名。

赢了我心中一阵欢喜。

关于七都拓展活动的作文篇7

2012年5月18日，我们学校组织了一次野营拓展活动—卡伦湖之旅。我们每个报名参加的学生都很激动，盼望着这一天早日到来。在去卡伦湖的车上，我幻想着卡伦湖野营基地的样子，是不是一个充满着冒险的野生森林？等待着我们的是野外求生活动？我甚至在想：如果带的面包吃光了，会不会只能吃野老鼠啊？如上等等的奇妙景象在我的脑海中转来转去。可是刚一下车，我就有点失望的感觉。因为这里没有魅力的风光，还有一个非常不像样子的土道。可是我的心情还是十分激动的，因为到了卡伦湖，就代表着我们盼望的那几天奇妙之旅开始了！

野营的第一天，我们并没有娱乐活动，而是进行了艰苦而严肃的军训。比如：停止间转法，行进与停止和站军姿等。太阳像一个大火球一样高挂在天空中，我们保持笔直的站立姿势一动不动。那个晒啊，就别提了。一天的军训下来可真累啊！晚上躺在床上，我就十分想念爸爸，因为体验了当一名军人的感觉，爸爸每天都要这样，真辛苦啊！我的爸爸真伟大！

第二天早上我早早就起床了，本来教官让我们早6点起床的，可是我们被对面那位同学浓浓的臭脚丫味给熏醒了。哈哈，也许这就是集体生活吧！第二天可以说是刺激而快乐的一天。我们进行了挑战高空的体验。在这个环节中，我马上就要成功了，可惜只差一步！我们还进行了一些团结的游戏，团结才能获胜。晚上在愉快的篝火晚会中度过的。

三天的野营拓展活动很快就结束了，可是它给我留下了深刻的印象。这是一次难得的经历，我们累并快乐着！

关于七都拓展活动的作文篇8

为期两天的兴隆山户外拓展已经结束了，经过这次训练，我深切的感触到了生活就应该互相理解、互相包容。在此期间，有过欢笑，有过争吵，在不同的游戏活动中我也有着不同的感受。最让我记忆犹新的就是“达芬奇密码”和“高空断桥”了。

“达芬奇密码”是一个考验团队团结性的项目，教练把十二张生肖的纸牌随意无序摆放，队员们要按照十二生肖的顺序找到并摆列出来，用时最少的团队获胜。这看似简单的游戏可把我们弄得晕头转向，在互相讨论的过程中，队友们各抒己见，还因为方法不同争执起来。队长的一句话提醒了大家“不要吵了，都冷静一点，难道大家忘记教官是怎样跟我们说的了吗？”对啊，教官不是说要让我们互相理解和包容吗，这样才可以取得胜利啊。队友们停止了争吵，开始总结失败的经验，就这样我们在经历了多次失败后找到了最合适的方法，最终赢得了这场比赛。

接下来，在“高空断桥”这个游戏中我经历了身体和心理的双重考验。这是一个打破恐惧心理，突破自我的挑战。当爬到八米高空，克服心理的屏障，跳过一米二的断桥时，我觉得我就是最棒的！

是啊，生活和学习就像这游戏，说难也不难，只要克服环境和心理的障碍，用最勇敢的心迈出第一步，通向成功的路上总会留下脚印。

关于七都拓展活动的作文篇9

寒假里，我和同学参加了一次惊心动魄的素质拓展活动，这次活动让我深受启发，终身难忘!

第一场游戏是一分钟鼓掌游戏。教练要求我们先估算出自己一分钟鼓掌的次数。“30”“50”“80”“100”……大家纷纷报数。计时开始，我们开始鼓掌并计数，不一会，教练喊道：“停，报数!”大家竟然发现自己每分钟能鼓掌五百多下。

最难忘的一场游戏是真人CS(反恐精英)，教练要求我们分组对抗。枪战开始，两三个队友被躲在暗处的敌人纷纷击中，我赶忙趴在隐蔽物后观察起来，只见敌方的一名枪手隐藏在一棵大树后，沉着冷静地向我方暴露的队友开枪，而我方被击中的队友都是毫无隐蔽地站在外面胡乱开枪。我赶忙学起他的样子打起了狙击。突然，“哒哒哒哒……”我被身后一连串的子弹击中，“丁冬丁冬”的警示音显示着我的“五条生命”瞬间消失。“阵亡”的我回头一看，只见一个队友站在我身后，傻傻地看着我笑。“战场上能闹着玩吗?”我气得大叫，“真是不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友呀!”

天色渐晚，这场素质拓展活动很快结束了。可留给我的却是无法磨灭的记忆与感悟：只要认识自己、确立目标，克服恐惧、敢于尝试，团结互助、沉着冷静，生活中还有什么困难能难住我们，不被我们打趴下呢?

关于七都拓展活动的作文篇10

一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。

二、活动时间：待定（周末）

三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园（拓展基地）

四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生

五、活动内容：①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天

沙滩趣味运动会

① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞

③③② 10人11足沙上飞

③幸运连环套 ④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河

单车（双人、单人）骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合:前往xxx

14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房

14:50—16:50:沙滩趣味运动会

16:50—17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

18:00集合返回。