关于垃圾食品雅思作文

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是关于垃圾食品雅思作文，欢迎大家分享。

第一篇

今天是星期天，小明不上学，姥姥专门来到小明家里看望小明，姥姥到了之后说要带小明去超市买好吃的，小明听了高兴极了，蹦蹦跳跳的跟着姥姥去超市。

到了超市之后，货架上的商品真多呀，满目琳琅，各种各样的零食都有。姥姥让小明自己去挑选，爱吃什么就拿什么。小明高兴的跑去挑选。不一会儿的功夫小明提着一篮子的零食过来了。姥姥也不看都是什么，宠溺的对小明说，还有没有喜欢的，姥姥都给你买。小明又跑去挑了一些。姥姥满意的看着小明，两个人走过去结账了。两个人提着一大袋子的零食回家了。

回到家里妈妈还没有下班，小明接过零食自己就跑到沙发上打开电视吃了起来。不一会儿，妈妈下班回家了，一进门就看到小明边看电视边吃零食，妈妈走过去一看旁边的袋子里放着好多零食，拿起来一看都是什么虾条，薯片，饼干，果冻，火腿肠之类的零食。妈妈问小明，又是姥姥给买的?小明点点头。妈妈说，妈妈跟你说了没，小孩子不能吃这么零食?这些都是垃圾食品，对你的身体，对你的发育都是有害的?你老吃这些东西影响你长个而且还让你不喜欢吃饭了，这些你都知道吗?小明听了妈妈的话，不说话了，觉得妈妈说的非常有道理。对妈妈说，妈妈我再也不吃垃圾食品了。妈妈又对姥姥说，妈你不要老给他买这些东西了，我知道你疼他，你可以买他爱吃的菜，给他回家做，又卫生又有营养。姥姥听了点头说到，好，我怎么没想到呢，以后再也不给他买这些垃圾食品了。妈妈放心的点点头。

小朋友们都要记得，不要再乱吃零食了，这些垃圾食品会侵害我们的身体健康，这些垃圾食品包含特别多的添加剂，对我们的身体伤害特别大。我们一定要多吃饭，少吃零食，这样才能健康成长。

第二篇

妈妈一个月只让我吃一次肯德基，肯德基虽然外表新鲜、非常好吃，不过，它身上有许多“小秘密”。

肯德基介绍：

肯德基食物非常好吃，不过它身体上下都有“卡路里”，卡路里就是热量，还有，汶川发生大地震的时候，他们一分钱也没捐。我想：同学们、朋友们、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨还有亲爱的老师们，记住，不要吃太多的肯德基。

一个月吃一次肯德基，哈哈！我已经把它记住拉！哈！

第三篇

古人云：民以食为天。食物是一切之精神来源，但是，若不注意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，也许会反其道而行之，反而损害自己的健康。

路边随处可见的小摊小贩们，主要卖一些油炸类、肉类加工类食品。而一到放学，这些小摊小贩们前面就会挤满一群蜂拥而至的学生。虽然他们认为这些东西好吃，但是他们殊不知，这些所谓的“山珍海味”实际上却是能够影响到他们身体危害的“罪魁祸首”,许多垃圾食品之中含有致癌物，有的会破坏我们身体里的维生素。像可乐雪碧这种汽水类的食品，里面含有大量的碳酸与磷酸，会吸取走我们身体中大量的钙，所以家长常说的喝汽水长不高是可信的。

我也曾经遭受其害。有一天放学，我实在饿得昏，就在一个麻辣烫的摊子前买了一份方便面，吃完了没多久，我的肚子开始疼起来，严重到无法行走，最后打了电话喊我妈来接，之后送到了医院，医生说这是吃了过于辛辣的垃圾食品所导致的胃疼，休息几天就好了，这时候我才真正明白垃圾食品的可怕之处，之后再也不敢吃了。

有的小摊小贩，为了一己私利，不惜去参入一些不健康的调料，如地沟油等，这些都是可致癌物，并且还有的商家在学校旁边开起了小铺，一到放学就有不少同学来此购买东西。有的人吃了一次感觉不错，便一发不可收拾的每天去买，经不住诱惑。那么这种垃圾食品和毒品有什么不一样呢?毒品有多可怕，那么这种垃圾食品，就有多么可怕。

我认为，世界卫生组织应该对于各国的小摊小贩都进行严格惩罚，学校也该对于学生们进行对此方面的一个教育，不要让祖国的花朵过早凋谢。并且同学之间也可以相互提醒，这样子起到的作用更大。

那么我倡议，为了祖国的未来，为了自己的身体，我们应该远离垃圾食品，与健康同在!

第四篇

叮铃铃、叮铃铃……放学的铃声响了，当我们走出走出校门，校外的小摊点就热闹起来了。那些小卖铺、推着小车的商贩，于是乎就开始忙的不亦乐乎了，孩子们买得起劲，吃得热火，更有互相推荐购买这些小食品的。可是，亲爱的同学们，你们在吃的时候，想到过这些摊点的食品安全问题吗？难道这不是令人担忧的问题吗？

有很多小摊上出现的食品外包装装饰的十分艳丽，并且在这些食品中加入可爱的卡片、玩具等，深深地吸引着孩子们的眼球。

可你知道吗，这些小食品有很大一部分是属于无厂名、地址、生产日期的三无产品，不但产品质量严重没有保证，更有甚者，一些无良的商贩在这些食品当中大部分都违反国家规定，私自添加了大量的防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，而且重金属含量也绝大部分是超标的，长期食用或者过量食用会对我们的中枢神经系统等造成严重的伤害，对儿童的成长是极为不利的；再者，在这些小食品当中的小玩具和吸引我们眼球的赠品也是受过二次污染的，在我们欣赏和玩的时候也会对我们的身心健康带来不良的影响。

所以，亲爱的小伙伴们，为了我们的健康，请自觉远离和抵制这些“祸害”我们身心健康的垃圾食品！

第五篇

从小到大，我们几乎都被家长教育过：“不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！”过去的方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？

在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。

可见，说方便面“没营养”是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。

而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。

如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。

所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。

第六篇

一：提出问题;正值过年期间，同学们都领取了长辈的压岁钱，大多数同学都会利用压岁钱买平时想要的或是食品。俗话说“民以食为天”，饮食与我们的生活息息相关，我们生活中的垃圾食品处处可见，而且许多人也喜欢吃垃圾食品，但垃圾食品严重危害人们身体健康，因此我对垃圾食品进行了社会调查。 二：研究方法;1：通过走访观察完成某些家庭食用垃圾食品的采访记录 2：通过问卷调查，调查出食用垃圾食品的主要人群 3：上网浏览收集有关垃圾食品的资料进行整理和分析 三：调查情况： 据调查结果表明大多数家庭都会食用垃圾食品或多或少，但都会有节制的食用，小学生的大多数都会用来购买垃圾食品，不明白垃圾食品对人体健康的害处，尽管家长再三强调不要购买垃圾食品，小学生却不能节制自己。 四：结论： 1.通过调查我发现小学生食用垃圾食品占多数，成年人食用垃圾食品的较少，所谓是垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有别的营养成分的食物或是营养成分超出人体需求量有并最终在人体内变成多分成分的食品。 2.根据调查的结果看来一些同学认为垃圾食品无害并且不清楚这些食品的危害，大部分人都知道垃圾食品的定义但是关心的人还是占了少数，肯德基的，大街上的小吃，烧烤，方便面油炸食品这些都被大多数人认定是垃圾食品多食用这些食品会变胖、致癌、上火等等。3.据了解大部分食用垃圾食品的主要原因是可口或便宜。五：提出建议;1.建议人们去了解世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品及其危害2.垃圾食品也并不是不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量懂得均衡调配饮食就可以减轻或避免垃圾食品的危害，要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等。健康的卫生的食品要保证饮食的多样化。

第七篇

同学们：

我们在课堂之中，已经知道了要远离垃圾食品，但一定还有一些同学明知道吃垃圾食品是不健康的行为，却还去买垃圾食品，所以今天我要让那些同学明白垃圾食品的危害：

1、油炸类食品：这类食品可以导致心血管疾病，还含有致癌物质，会破坏维生素，还可以使蛋白质变性。

2、腌制类食品：这类食品可以导致高血压、肾负担过重、鼻咽癌，对肠胃十分有害、溃疡和发炎。

3、加工类食品：这类食品含亚硝酸盐、大量防腐剂。

4、饼干类食品：这类食品食用香精和色素过多，可以严重破坏维生素，热量过多，营养成分过低。

5、饮料：这种液体含磷酸等，会带走体内大量的钙，还很影响正餐。

6、方便类食品：有油脂过多，食盐过多，磷酸过多，还有防腐剂等，对人体的伤害极大。

7、蜜饯类食品：这类食品含有致癌物质——亚硝酸盐，还有很多很多香精，防腐剂等对人体产生危害的添加剂，对人体的伤害不比香烟小。

8、冷冻甜品类食品：这类食品糖分过多，容易引起肥胖。

9、罐头类食品：这类食品破坏了食物的新鲜性、食物中的维生素。

10、烧烤类食品：这类食品含有大量的致癌物质——三苯四丙吡，容易致癌。对人体健康伤害极大。

光知道危害怎么行，来吧，随我一起看一看它们的种族、种类吧。

1、油炸类食品：炸鸡腿、炸串等。

2、腌制类食品：腌咸菜、腌肉等。

3、加工类食品：肉松、香肠等。

4、饼干类食品：各种各样的饼干。

5、饮料：可乐、雪碧、美年达等。

6、方便类食品：膨化食品、方便面等。

7、蜜饯类食品：果脯、话梅等。

8、罐头类食品：水果罐头、带鱼罐头等。

9、冷冻类食品：雪糕、蛋糕等。

10、烧烤类食品：烧串、烧肉等。

现在知道哪些食品是垃圾食品以及它们的危害了吧，知道的话，就不要再把“健康食品人人爱，垃圾食品人人压”当作一个口号了，要努力把它变成一个现实。

绣山小学七色光中队少年员符XX

2020年11月21日

第八篇

所谓垃圾食品就是高热量，高脂肪，对身体无益的食品。

这新年刚刚过去，同学们一定积攒了不少零花钱吧，不过你们会怎么花呢？我猜80%的人都会去买垃圾食品吧！

每当小学生，上午下午放学那可是路边小贩们最高兴的时间。同学们被众多的垃圾食品：辣条、糖果、烤肉串弄的眼都花了，鼻子早已不听使唤，被各种各样的垃圾食品的香味”冲”晕了！小贩们眉开眼笑的接过钱。对同学生们关怀备至，问咸问淡。可学生们想过没有，垃圾食品对环境、身体有多大的危害？

同学们接过垃圾食品大吃特吃舌头算是舒服了，而身体呢？一包辣条，有几十种添加剂混合而成。在做辣条的三无工厂里，从来没有员工带手套，这一说！所以做辣条的工人，都因为手经常触摸添加，而脱皮，甚至腐烂！还有些工厂的工人为了辣条更加劲道，直接用脚踩生产出的辣条！工人随意将辣条扔在地上。蚊子、苍蝇着火红的东西，”好奇心”可强了。急忙飞到辣条上叮了又叮，似乎在说：”这东西有点辣！”

人如果经常吃这种”五毛零食”就会得舌癌，胃穿孔等疾病！根据实验证明，一包辣条，对身体的危害，跟一包香烟对身体的危害一样！想一想那些触目惊心的画面，垃圾食品还能吃吗？

垃圾食品不仅影响身体健康，对环境也不好！放学过后，路边小贩们是挣着钱了，开心的笑了。但环卫工人望着地上成堆的垃圾食品包装袋，愁的眉毛都能挤死一只苍蝇！到了晚上，小贩们回家休息了。环卫工人们却摸着发酸的后背，扫着包装袋。

我们九小有三千名小学生，如果放学后一人吃一包小零食，并把包装袋扔在地上。那环卫工人们何时能扫好这三千个包装袋？想一想环卫工人劳累的样子，我们还能吃垃圾食品吗？

所以为了自己的身体健康，为了学校的环境卫生，拒绝垃圾食品，从我做起！

第九篇

亲爱的同学，敬爱的老师：

大家好。今天我演讲的题目是“远离垃圾食品，关注身体健康”。每次放学，有样东西似乎是学生人手一包、必不可少的。那种东西不仅色香味俱全，而且价格低廉，可谓是深受小学生的青睐。不用我再多说，大家应该也都知道，那就是——垃圾食品。

为什么我们要抵制它？答案很明显，因为在它漂亮的伪装下，隐藏了巨大的健康问题。首先，校外的许多食品都是不知来龙去脉的三无产品。为了把它们卖出去，小商贩们在放添加剂这方面可不会吝啬，吃这种食品，能健康就怪了。就算你买到了正规厂家生产的零食，可这些零食也依旧有着高盐高油高热量的问题，吃多了也只会对身体造成损害。

这时候，有些人就会说了：“空口无凭，你说这半天不都只是嘴上说说，又没有什么真实案例，这谁会信服你的话啊？”所以我就找到了一位患者的真实病例——这是一位英国小孩，他从大概7岁时因为受不了水果、蔬菜等食物的味道，天天只吃薯片、加工肉食品。在14岁时，他就因为缺乏维生素而患上了贫血。最终，在17岁失去了光明。

吃零食导致发生严重后果的案例固然少，但长期吃零食一定会带给身体带来难以治愈的后遗症。所以我在这里真诚的劝说大家，远离垃圾食品，关注健康生活！

第十篇

“王者以民为天，民以食为天。”从此句话可看出食品在古代的重要性，现在也如此。但是，食品不是样样都安全，有些食品不但不能增加你的蛋白质之类的还会使你受病痛的困扰。别不信，不然后果如下……

“卖烧饼喽，好吃的烧饼！”“香脆的章鱼丸子，快来买啊！”放学了，饥肠辘辘的我走出校园，各种各样的叫卖声缠着我的脑袋不放，路边摊上各种美食的香味的打冲锋似的钻入我的鼻子里。“咕……咕……”我的肚子开始大声抱怨，“快去买吃的啊，都快瘦成竿了。”

老师和父母都教导我，不要买路边小吃，可是我真的好饿啊，买还是不买啊？我十分纠结，各种美食的香味似乎看出了这一点，努力的往我鼻子深处探索。管他什么垃圾食品，就吃一次没关系的。我被食物的香味打败了，来到一个小摊前，买了一份章鱼丸子。看着那金灿灿的章鱼丸子，我口水都流了三千米远了，连忙吃了起来。这章鱼丸子太好吃了，我连纸缝里的渣渣都不放过。第二天，我醒来发现自己并没有生病，得意地想：垃圾食品也没什么不好的嘛，瞧，我这不还好好的嘛。还没等我得意够呢，病菌就开始向我的肚子发起攻击。“兄弟们，冲啊！”病菌们拿着长矛，持着宝剑，一个劲往我肉里扎。疼得我在床上左右打滚，我捂着肚子，用颤抖的手艰难的装了一杯热水，想用热水灭了这病菌大军的士气。可是，病菌大军仿佛越战越勇，更猛烈的用长矛、宝剑扎我的肉。“哎呦喂，疼死我啦！”我疼的嗷嗷大叫。

妈妈闻声而来，见我躺在床上，捂着肚子，脸都白了，赶紧送我去医院。医生给我开完药后，叮嘱我：“以后吃东西一定要特别关注厂名、厂址、生产日期、保质期和QS标志这五个要件，不要再买三无产品和那些损害人体健康的食品，如有发现有人在卖这些食品要大胆向食品安全局举报，记住了吗？”“嗯”我点点头。

同学们，你们记住医生的话了吗？让我们一起与垃圾食品说再见。多吃水果和蔬菜，让身体时刻保持健康！