情绪与压力大学作文(通用10篇)

提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，特地精心编写的情绪与压力大学作文(通用10篇)。

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇1

陈真是一位工作认真负责的老师，因为工作劳累，经常疲惫不堪，因而显得面容憔悴，心情烦躁。每次见面都会感慨一番，“教师工作压力太大了！面对个性不一的几十个学生，我时刻要将他们挂在心上，生怕他们不听话，生怕他们会出事情，甚至睡觉也不安宁，梦里都牵挂着学生。学校又有接踵而至的检查、记分排队、比赛、竞赛……，真是应接不暇，忙得我心力交瘁。说句心理话，真想早点退休！”是啊，当教师确实很辛苦，如，班级管理、班际竞争、学生的不良行为、教学要求等等，都给教师造成很大的心理压力，特别是对于某些责任心很强的老师来说更是如此。但我们也发现有的教师精神饱满，忙而不乱，游刃有余。当然这与教师本人的身体素质和工作能力有关，但也与教师的心理调节能力有相当的关系，尤其是情绪调节能力。 教师的情绪若调节不好，会产生种种身心问题，如，焦虑、身心疲惫、健忘、消化紊乱、易发怒、想处罚学生、血压升高、抑郁、悲伤等等。这样，不仅伤害自己的身心，而且会在不知不觉中伤害学生的自尊，而学生的心理问题又会“反弹”给教师，如此恶性循环，师生关系会越来越紧张，教师的工作效率会越来越低，因而心理压力也会越来越大。因此，教师的自我情绪调节非常重要。在此，笔者介绍几种情绪调节的方法： 1、 抽离自察法。一个人要想控制自己的情绪，首先要做的就是了解自己的情绪状态。用“抽离法”可及时了解自己的情绪状态，并使自己尽快冷静下来。当自己陷入负面情绪困扰而又想摆脱时，可想象自己坐或站在一旁观察着情绪波动的当前的我，认识到是处于紧张、焦虑之中，还是处于后悔、无奈之中，甚至是烦躁、愤怒之中。这时可使自己迅速冷静和清醒。若想象自己退到远方或飞向高空后再进行观察，则效果可更快出现。多次使用便可形成习惯性技巧。 2、情绪预报法。 人们大多希望能适度控制自己的负面情绪，但每每发现自己陷入过度的负面情绪之中时，已无法自拔。建立情绪预报系统，可使我们及时发现自己的情绪状态，避免破坏性的行为发生。 具体步骤如下： 第一、找出自己出现负面情绪时身体、行为和思想三方面常伴随出现的信号。 例如：气愤 ──────────────────身体信号│行为信号│ 思想信号 ─────────────────心跳加速│大声说话│“简直忍无可忍！” 紧握双拳│ 摔东西 │“总是与我作对！” 脸部发烫│出手打人│“一定要教训他！” 第二：为自己选定一个信号标志，它可以是一枚闪亮的红灯，也可以是一种声音，如救护车声。尝试在内心看、听到这一信号标志的存在，练习数次直到能轻易在头脑中提取。第三、通过想象逐一出现自己产生负面情绪时的各种信号，再将之一一与选定的信号标志联系，练习数次这种联系固定下来。

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇2

谁也没有见过情绪，

无论是你，无论是我。

嵇康行刑前抚琴一曲后的叹息，

那是情绪的哀伤。

谁也没有见过情绪，

无论是你，无论是我。

窦娥高声向天地质问，

那是情绪在呐喊。

谁也没有见过情绪，

无论是你，无论是我。

谭嗣同在狱中挥毫书写，

那是情绪在爆发。

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇3

2016年中国大学排行榜100强揭晓，北京大学连续9年夺冠

2016年猴年新年即将来临，中国哪所大学的综合实力最强?哪些大学跻身“中国一流大学第一方阵”?哪些大学最有实力跻身国家“双一流”建设战略?中 国哪所大学社会捐赠最多?中国哪些大学最受毕业生校友认可?2015年12月30日，艾瑞深中国校友会网正式发布《2016中国大学评价研究报告》，报告 最新公布了2016中国大学排行榜100强、2016中国一流大学排行榜、2016中国大学社会捐赠排行榜和2016中国大学校友捐赠排行榜等榜单，这是 艾瑞深中国校友会网大学研究团队连续第14年发布中国大学排行榜。

报告显示，在最新2016中国大学排行榜100强中，北京大学综合实力最强，连续9年蝉联第1;清华大学居第2，复旦大学列第3，武汉大学列第4，浙 江大学居第5，中国人民大学列第6，上海交通大学居第7，南京大学列第8，国防科学技术大学居第9，中山大学列第10。北京大学、清华大学、中国科学院大 学和国防科学技术大学荣膺2016中国七星级大学;复旦大学、武汉大学、浙江大学、中国人民大学、上海交通大学、南京大学和中国科学技术大学等荣膺 2016中国六星级大学。专家指出，中国七星级、六星级大学是世界高水平大学、中国顶尖大学，其综合办学实力和水平雄居“中国一流大学第一方阵”，是目前 中国最有实力跻身国家“双一流”建设战略的高校，是创建中国特色、世界一流大学的排头兵和核心力量。

值得关注的是，在国内率先将“社会捐赠”引入2016中国大学评价指标体系，同时发布我国首个“中国大学社会捐赠排行榜”。报告显示，1980至今， 全国高校累计接收社会捐赠750亿，其中校友捐赠171亿。其中，清华大学、北京大学和汕头大学问鼎2016中国大学社会捐赠排行榜前三强;清华大学累计 接收国内外捐赠101.82亿元，摘得2016中国大学社会捐赠排行榜冠军;北京大学67.65亿，列第2，汕头大学49.61亿，居第3。全国有17所 高校跻身社会捐赠“10亿俱乐部”，30所高校跻身校友捐赠“亿元俱乐部”。

在最新2016中国大学校友捐赠排行榜中，北京大学、清华大学和武汉大学蝉联前三甲。北京大学累计接收校友捐赠21.09亿元居榜首;清华大学 19.55亿，列第2;武汉大学12.31亿，居第3;复旦大学10.13亿，跃居第4。北大、清华、武大、复旦校友捐赠超10亿，跻身中国大学校友捐赠 “十亿俱乐部”，堪称中国校友捐赠最慷慨的大学、中国最受毕业生校友认可大学。值得关注的是，2015年豪捐7亿的复旦大学校友卢志强荣膺“2015年中 国好校友”。

持续27年从事中国大学评价研究，完全采用第三方权威机构公开透明的数据

艾瑞深中国校友会网大学研究团队组建于1989年，是目前中国持续开展大学评价研究时间最长的研究团队，至今已有27年历史，以艾瑞深中国校友会网 (cuaa.net)为网络平台，重点开展中国大学评价、创业创富研究和高校发展战略咨询等工作。艾瑞深中国校友会网中国大学排行榜是目前中国大学评价指 标最为系统全面、评价思想与方法与世界接轨、符合国家政策导向、涵盖大学核心职能评价、最具特色、公信力和知名度的大学排行榜公益品牌，已成全国高考和研 究生考试考生及家长填报志愿挑选大学、选择导师和学科专业的首选权威参考指南。与国内外其它排行榜不同的是，评价数据全部采用第三方权威机构公开透明数 据，不采用缺乏公信力、权威性差和学界不认可的“自建数据库”数据，规避了因采用自我认定的评价数据导致评价结果因评价者主观意见与操作，损失评价的公信 力、透明性、不可重复验证性而引发广泛质疑等弊端。

中国大学综合实力排行榜：北京大学连续9年蝉联冠军，中山大学跻身全国十强

报告显示，自2003年起艾瑞深中国校友会网已经连续14年发布中国大学排行榜，北京大学连续9年蝉联第1，综合得分为100分，雄居2016中国大 学排行榜100强冠军;清华大学98.50分，位居第2，复旦大学82.79分，名列第3，武汉大学82.43分，位列第4，浙江大学82.38分，比去 年上升1名，位居第5;中国人民大学81.98分，名列第6;上海交通大学81.76分，名列第7，南京大学80.43分，位列第8，国防科学技术大学 80.31分，上升1名，名列第9;中山大学76.46分，再次冲进全国十强，位居第10。

名列2016中国大学排行榜前二十的其他大学依次是吉林大学、中国科学技术大学、华中科技大学、四川大学、北京师范大学、南开大学、西安交通大学、中 南大学、同济大学和天津大学等高校。报告总负责人、艾瑞深研究院院长赵德国指出，2016中国大学排行榜评价体系涵盖人才培养、科学研究和社会影响三大一 级指标，侧重衡量高校的人才、科学和社会贡献能力，完全采用体现大学人才培养、科学研究和社会服务的质量指标，覆盖教学水平、培养质量(杰出校友)、杰出 师资、学科建设、科研成果、科研项目、创新基地、办学层次、文化传承、社会声誉和国际化水平等核心质量指标，涵盖的评价指标有220多项，以确保评价结果 真实、客观、科学、公正、透明、系统地体现中国大学的教学质量、学术水平、办学特色、社会影响和国际声望。

2016中国大学排行榜评价体系新增高校社会捐赠、泰晤士报、QS和美国新闻与世界报道等世界三大大学排行榜学科排名、ESI全球前1%学科排名、自 然指数、高校上市公司、国家高端智库建设试点单位、全国各省市高水平大学计划、省市级高水平学科及创新中心建设项目等指标;同时最新引入了全国高校本科教 学评估结果、中国研究生教育成果奖、全国大学生电子竞赛、中国“互联网+”大学生创新创业大赛、中国大学生年度人物、全国高校辅导员年度人物和教育部全国 高校校园文化建设优秀成果等反映高校创新创业教育和德育教育成果的质量指标。

2016年中国大学排行榜100强

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇4

据英国广播公司(BBC)2月25日报道，在最新公布的QS世界大学30门学科排名榜上，清华大学、北京大学和复旦大学三所中国内地大学进入前20名。最新的排名公布在www。topuniversities。com网站上。

QS世界大学排名是由教育组织QuacquarelliSymonds(QS)所发表的年度世界大学排名。排名包括主要的世界大学综合排名及学科排名，被公认为世界三大最具影响力的全球性大学排名之一。

据悉，在最新的QS世界大学排名中，清华大学、北京大学和复旦大学各自至少有一门学科入围。

清华大学的材料科学学科排名第10，超越了哈佛、加州理工和普林斯顿大学。此外，清华大学的化工、电子、机械、环境、土木和统计学名列世界前20。

而在最新排名表中，北京大学化学学科排世界第15。复旦大学的哲学和政治学入围世界前20榜单。

QS研究总监本·索特先生说：“这些排名说明了中国过去20年在高等教育的显著投资计划正在开始获益。”他说：“中国大学的成功也与全球势力均衡的大转向相吻合。亚洲的大学机构逐渐兴起，并对美国、英国的学术机构形成有力竞争，尤其是在STEM(科学、技术、工程、数学)学科方向。”

QS中国发言人张巘博士补充说：“这些中国最顶尖大学在一些优势学科上开始快速赶超欧美顶级名校，对目前中国由劳动密集型成功转型为技术知识密集型经济，会起到长期而又巨大的积极作用。”

报道指出，在化学、土木工程、电子工程的学科排名上，亚洲的大学占据了世界前30名榜单中的10个名额。在机械工程的学科排名上，亚洲则占据了8个名额。

新加坡国立大学在5大工程类和技术类学科中均位列世界前10。香港科技大学、香港大学和香港中文大学入围了计算机科学世界排名的前20名。

目前，哈佛大学仍是世界最全优的大学，在30门学科中共有11门学科排名世界第一，比麻省理工学院多两门位列第一的学科。

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇5

2017年华北电力大学自主招生简章

根据上级文件及学校人才培养目标，我校2017年继续通过自主招生方式，在全国范围内选拔理想信念坚定、思想品德高尚、具有学科特长和创新潜质的优秀人才。

一、领导机构

华北电力大学普通高等教育本科招生工作领导小组(以下简称招生工作领导小组)负责自主招生工作，招生办公室负责具体实施工作。

二、招生形式

鉴于我校“一所大学、两地办学”的实际情况，考生应按华北电力大学和华北电力大学(保定)分别报名，北京校部和保定校区统一命题，在同一时间分别组织考试、分别选拔、分别录取，两地测试成绩不能互认、认定结果不能互认。

三、招生计划

2017年我校自主招生计划控制在我校年度本科招生计划总数的5%以内，其中北京校部计划不超过146人、保定校区计划不超过132人。

四、报名条件

理想信念坚定、思想品德高尚、诚实守信、遵纪守法，且符合下列条件之一的普通高中毕业生均可报名：

1.高中阶段在某一学科领域有突出特长且获得省级二等奖及以上奖励者;

2.高中阶段在科技创新、发明创造等方面获得省级二等奖及以上奖励者;

3.高中阶段具有其他学科特长或创新潜质并提供相关证明材料者。

五、申请程序

2、需考生个人提供的报名材料包括：

(1)《华北电力大学2017年普通自主招生申请表》;

申请表中个人陈述的内容应包括考生申请理由、价值观和人生理想、成长经历、性格特点、兴趣特长、学习能力、取得成果及进入高校后的努力方向等，字数要求1500--2000字;

(2)符合报名条件的高中阶段主要获奖证书等相关证明材料;

(3)高中阶段综合素质发展情况，参加社会公益性活动以及其他能证明考生具有学科特长、创新潜质的写实性材料;

(4)考生二代身份证复印件。

考生须将上述报名材料扫描上传至报名平台，并将纸质报名材料邮寄到我校，其中材料(1)、(2)、(3)须考生所在中学审核无误后加盖中学公章。考生应保证申请材料的真实性，且所有材料均不得涂改，否则视为无效。网报材料和纸质材料缺一不可，且内容须保持一致。

3、纸质材料请以中国邮政EMS特快专递方式邮寄，恕不退还，请做好备份。

报考北京校部请将资料邮寄至“华北电力大学北京校部本科招生办公室”，报考保定校区请将资料邮寄至“华北电力大学保定校区本科招生办公室”。材料邮寄截止时间：2017年3月31日(以寄出地邮戳为准)。

4、考生如有所在中学、社会团体或专家个人实名提供的推荐材料，须按照网上报名系统要求提供。推荐内容要能够证明该考生的学科特长和创新潜质，推荐单位或推荐人须对推荐材料的真实性负责。中学、社会团体推荐材料需单位负责人签字，并加盖单位公章;专家个人推荐材料需专家本人签字，附专家简介、联系方式并加盖专家所在单位公章。推荐单位或个人需将推荐材料密封，并单独邮寄至我校(邮寄方式及要求同上)。

六、选拔程序

1、材料初审

学校成立由分管校领导、招生、教学及科研等部门工作人员和学科专家组成的审核工作组，制订审核工作办法，加强对证书等相关证明材料的审核。在网报材料和纸质材料核对一致的基础上，由审核工作组通过报名系统对申请材料进行随机网评，择优确定初审合格的考生名单，并在我校本科招生信息网公示，公示无异议者获得我校2017年自主招生测试资格。

高中阶段获得以下竞赛奖项的考生报考我校并按要求完成报名的，可优先获得测试资格：全国中学生奥林匹克竞赛(包括数学、物理、化学、生物学、信息学)、全国青少年科技创新大赛、“明天小小科学家”奖励活动获得全国一、二、三等奖;英特尔国际科学与工程大奖赛获奖;全国中小学生创新作文大赛(北京大学中文系与课堂内外杂志社联合主办)、全国新概念作文大赛(萌芽杂志社主办)全国一、二等奖;全国创新英语大赛(高校招生杂志社主办)获得全国一等奖及以上。

2、测试及入选名单确定

测试的形式：笔试和面试相结合。

笔试：主要考察高中阶段基础知识综合应用，笔试科目为理工类数学、物理;文史类数学、语文。浙江省、上海市考生笔试科目为数学、语文。

面试：学校组织相关领域专家对考生进行面试，内容以考察理想信念、价值观、综合能力、学科特长及创新潜质为主。

学校根据测试成绩(笔试成绩与面试成绩各占50%)，按照考生报考专业并结合生源分布情况择优确定入选合格考生名单、入选专业类及录取优惠分值，经学校本科招生信息网公示后报教育部审核，教育部审核通过后在阳光高考平台进行公示,公示无异议者最终获得我校自主招生资格。

七、录取办法

2017年我校实行大类招生，自主招生专业大类名称、开设地点、名额分配及优惠政策如下表所示，考生最多可报考3个专业类。对于浙江省、上海市考生，可报考的专业类及其选考科目范围要求以及对应的优惠政策详见附件1。

录取优惠分值说明：“B0”表示考生高考投档成绩达到我校模拟投档线即可被录取;“B15”表示考生高考投档成绩达到我校模拟投档线下15分以上且不低于本科一批录取控制分数线即可被录取。“B30”表示考生高考投档成绩达到我校模拟投档线下30分以上且不低于本科一批录取控制分数线即可被录取。模拟投档线由生源地省级招办按照本科一批招生所有高校在生源省份最终确定的投档比例测算生成。对于合并本科批次的省份，本科一批录取控制分数线按相关省级教育行政部门或招生考试机构确定的自主招生最低录取控制参考线执行。对于江苏省考生，选测科目等级要求BB。对于高考总成绩不是750分的省份，优惠分值无需折算。

高中阶段在中学生奥林匹克竞赛(包括数学、物理、化学、生物学、信息学)、全国青少年科技创新大赛、“明天小小科学家”奖励活动获全国一、二、三等奖，以及英特尔国际科学与工程大奖赛获奖者，参加我校自主招生测试且获得入选资格的(不超过入选资格总人数的10%)，高考投档成绩达到当地本科一批录取控制分数线(浙江和上海考生为自主招生最低录取控制参考线)即予以录取。

所有取得我校自主招生资格的考生，填报专业志愿时只能填写入选专业类;若其高考投档成绩达到我校确定的相应条件且身体符合所报考专业类的要求，经所在省级招办批准予以投档，我校按照其入选专业类录取。

八、监督机制

1、学校严格遴选初审专家和考核专家，严明工作纪律，加强业务培训，确保公平公正。测试过程全程录像，专家名单和面试顺序由抽签随机确定，防止暗箱操作。

2、初审合格名单、入选合格考生名单、录取名单均实行三级信息公开，将按教育部有关要求在阳光高考平台、生源所在省级招办网站和我校本科招生信息网公开。

3、根据教育部的规定，在高校自主招生中“存在违规承诺及操作、虚报或伪造、编造有关材料、考试作弊等弄虚作假、徇私舞弊行为的”，一经查实，对违规的考生和考试工作人员，依据《国家教育考试违规处理办法》(教育部令第33条)和《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》(教育部36号令)予以严肃处理。

4、学校建立和完善监督机制，明确监督举报渠道。我校自主招生工作接受纪检监察部门、考生、家长以及社会各界的监督。监督电话：010-61772561(北京校部);0312-7522700(保定校区)。

九、重要说明

1、网上报名时间：2017年3月21日—3月31日。

2、初审结果查询：2017年4月底前，通过阳光高考特殊类型招生报名平台查询。

3、测试确认：考生须在报名系统中按照规定的时间确认参加我校测试，并打印准考证。逾期未确认或未打印准考证者，视为放弃测试资格。

4、测试时间：2017年6月11日。获得测试资格的考生必须携带身份证、准考证参加测试。不参加测试者，视为放弃测试资格。

5、自主招生资格查询：经教育部阳光高考平台公示后，考生可以通过华北电力大学北京校部或保定校区本科招生信息网进行查询。

6、学校年度本科招生计划以教育部实际下达的招生计划为准。

7、学校未委托个人或中介组织开展自主招生选拔有关工作，不举办任何形式的辅导班。

十、联系方式

华北电力大学北京校部

通讯地址：北京市昌平区回龙观镇北农路2号华北电力大学本科招生办公室

邮政编码：102206

电子邮箱：zsb@ncepu.edu.cn

联系电话：010-61773377

华北电力大学保定校区

通讯地址：河北省保定市华电路689号华北电力大学(保定)本科招生办公室

邮政编码：071003

电子邮箱：ncepu_zs@163.com

联系电话：0312-7523164

本办法经华北电力大学招生工作领导小组审定，由华北电力大学招生办发布和解释，未尽事宜参照《华北电力大学2017年本科招生章程》执行。

附件1：浙江省、上海市考生自主招生专业类选考科目要求及优惠政策

附件2：华北电力大学2017年自主招生专业类介绍

华北电力大学招生办公室

2017年3月

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇6

1、韩国科学技术院（韩国）

2、东京大学（日本）

3、首尔大学（韩国）

4、大阪大学（日本）

5、浦项科技大学（韩国）

6、东北大学（日本）

7、京都大学（日本）

8、成均馆大学（韩国）

9、延世大学（韩国）

10、庆应义塾大学（日本）

11、新加坡国立大学（新加坡）

12、东京工业大学（日本）

13、清华大学（中国）

14、高丽大学（韩国）

15、汉阳大学（韩国）

16、北京大学（中国）

17、光州科学技术学院（韩国）

18、九州大学（日本）

19、名古屋大学（日本）

20、北海道大学（日本）

21、香港中文大学（中国）

22、亚洲大学（韩国）

23、浙江大学（中国）

24、上海交通大学（中国）

25、庆熙大学（韩国）

26、广岛大学（日本）

27、奥克兰大学（新西兰）

28、悉尼大学（澳大利亚）

29、筑波大学（日本）

30、香港科技大学（中国）

31、东京医科牙科大学（日本）

32、莫纳什大学（澳大利亚）

33、昆士兰大学（澳大利亚）

34、墨尔本大学（澳大利亚）

35、南洋理工大学（新加坡）

36、复旦大学（中国）

37、全南国立大学（韩国）

38、冈山大学（日本）

39、信州大学（日本）

40、熊本大学（日本）

41、天津大学（中国）

42、金泽大学（日本）

43、梨花女子大学（韩国）

44、仁荷大学（韩国）

45、华东理工大学（中国）

46、千叶大学（日本）

47、北京化工大学（中国）

48、早稻田大学（日本）

49、华南理工大学（中国）

50、庆北大学（韩国）

51、全北国立大学（韩国）

52、新南威尔士大学（澳大利亚）

53、加图立大学（韩国）

54、釜山大学（韩国）

55、南京大学（中国）

56、香港大学（中国）

57、华中科技大学（中国）

58、东南大学（中国）

59、建国大学（韩国）

60、神户大学（日本）

61、大连理工大学（中国）

62、南开大学（中国）

63、哈尔滨工业大学（中国）

64、西安交通大学（中国）

65、中央大学（韩国）

66、香港理工大学（中国）

67、四川大学（中国）

68、中山大学（中国）

69、庆尚大学（韩国）

70、日本大学（日本）

71、印度理工学院（印度）

72、印度科技学院-班加罗尔（印度）

73、马来西亚博特拉大学（马来西亚）

74、南澳大学（澳大利亚）

75、马来西亚大学（马来西亚）

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇7

若说人生是株盎然的植物，那压力即为天地间之甘露，使其茁壮、芳馥，预约未来的美丽，若说生命是逆流而上的鲑鱼，压力即是那崇山峻岭和激流，使其回游之路备受挑战，因而缔造激励人心的传说。人无法希冀一条平坦的人生路，时有压力的痛苦和心理的考验，在这忧喜参半的旅程，更需学习逆着风，与压力共舞。

考卷发下，如挂号信般准确无误的递送到同学手中，谁知此微不足道的小动作，卷起千堆雪，心湖已不能风平浪静，望着点点红字，我放弃似的任它烧灼我干涩的瞳眸，任它似无忌惮在我腹中挑起一次次的翻腾，旁人笑语在脑中响着回音，或嘲讽或同情，我只有恨自己的不长进，那余音缭绕屡试不爽。再一次，我深陷压力的泥淖。

下课又上课，讲台上的我胆子早已瑟缩成蝼蚁，老师码表按下，时间卖命似的拔腿向前冲刺，我脑中开始展开内战，零星的字词面对大脑的要求永远是僧多粥少的，方才输入的原稿不知被谁粗心的删除，外在的我手心冒汗，嘴巴试图力挽狂澜，却总言不及义。终于，码表二度按下，时间煞住脚，回首睥睨惭愧的我，眼中尽是不屑。压力对我的攻击是毫不手软甚至乐在其中。

在饱受压力无情的对待，我选择跳脱现实的枷锁，走出教室，让蓝天白云沉淀我的忧思，洗涤我的狼狈，想想天气虽有阴雨连绵之时，但未尝没有阳光普照之日，看那优雅的云朵信步漫游苍穹，它也会经历数次痛苦流泪的苦楚。低潮带来无尽的压力，当心中因压力而激起狂风骤雨，它不是为了压垮你，而是期许你在它的催化下激出奋发再起的力量，不是吗？压力的存在是在如此不可或缺，学习与它共舞，必能在一次次绚丽的旋转中，画出圆满的结局。

明代菜根谭作者洪自诚曾说：“天地有万古，此身不再得，人生只百年，此日最易过，幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。诚如所言，人生短短数十寒暑，活得丰富，何其有幸，而压力即是点缀生命的良方。从那时，我将正视恐惧，战胜压力，因为我坚信，在每一次交会时，我们踏出的舞步将是无与伦比的美丽。

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇8

所谓困难，就是成功路上的的一块大石头，所谓压力，就是你如何挪走石头的过程。不管是困难和压力，都是人生路上必不可少的一项。当你注视它们时，可能会心生畏惧，可当你战胜它们时，这些也就成了往后的回忆。

人在进步的时候，是不可能不面对压力的，而直面阻力，勇敢向前，才是正确的方法。如果因为有了困难，被压力所打败，那距离所谓的成功，相隔的距离大抵上是天与地吧。

困难常在于生活，压力可能来源于理想。

在青春时刻，每个人都想要有一番作为，可是要想有一番作为，就必须选择放弃很多美好。在这些美好之间，选择成了最大的难题。读书和游戏，课本和小说，谈恋爱或者谈马克思主义……往往都是很矛盾、很难以抉择的事情。

或许你明白此刻读书学习更为重要，可是你选择了娱乐，同手机电脑为伴，就会距离成功又隔了很远的距离。而如果你直面这些，合理安排时间，大概也不会轻易的被这些挫折所击退。

我一个朋友就是这样，他原本成绩优异，却因为沉迷于很多路途中的阻力而滞留在了同一个地方，无法前进。而另一个朋友则相反，他是个十分自律的人，无论是什么时候似乎都在努力，甚至同学聚会上，他也一个人手抱书本，我想这样的人就算是困难和压力找上门来，大概也不会有多大的影响。

困难常在于友情，压力可能来源于羁绊。

朋友之间的情谊是个十分奇特的东西，或许你们的学习有所差异，性格有所不同，但是却能够在一起建立深刻的羁绊。可是在很多种情况下，友情是会阻碍自己前行的。譬如说：朋友约你去网吧，去或是不去？约你去唱歌，去或是不去？约你在靠前放松，去或是不去？不能说这些是不对的，但是也要分适当的场合，合适的地点。

很奇怪，有很多时候，关系好也会成为一种阻力，无形中带给你压力。如何克服，也就成为了难题。不过我倒是想起了古代范仲淹的经历，在他最为苦难的时候，只能顿顿清粥。而他的朋友看不下去了，便给他送来大鱼大肉。不过，范仲淹拒绝了，他认为他自己的生活只能吃的起清粥冷茶，如果吃了大鱼大肉，那他自己现在的生活便也是过不下去了。

根据自身情况，合理的安排自己的行程，这也是生活中所必备的。毕竟最好的朋友不可能因为你不和他一起出门就失去了情谊和你断绝来往。往往战胜它们，便也是从生活里找去合适的办法。。

困难常在于家庭，压力可能来源于父母。

很多时候，如果和父母不和，那自然会引起很多的麻烦。比如自己的爱好被父母所拒绝，一心只想让孩子好好学习。这铁定是不对的。我有一个印象十分深刻的例子。高中我是文科，学习科目中有历史这一个科目。于是我就想去很多附近具有历史文化的地方观察一番，体会一番。而父母则老是以为我贪玩，不让出去。我当时所面对的，只是一堆冷冰冰的文字。这如何提起我的热情？毕业后，我再次观赏了以往想去的地方，才发现，生活中的东西是可以和知识完美结合的。历史博物馆里所带来的氛围，是比书中要强上千百倍的！

当然，生活中的困难和压力还有很多很多，这些可能来自于工作，可能来源于他人。不过，找到合适的办法，去努力的适应，总会要比屈服于困难好很多。

不管遇到什么事，顶着再大的压力，坚持下去，别放弃！

情绪与压力大学作文(通用10篇)篇9

眼下是花重锦官城，河边有万条垂下绿丝绦。荷下是锦鲤游弋，荷花上早有蜻蜓立上头。草丛中流萤三四点，池塘中蛙鸣如织。世界璀璨如此多娇，皆因生命使之然也。

昨夜雨疏风骤，今又花落知多少？世事不如人意，总有那么些事才下眉头，却上心头。

生之美好，却又常与压力相伴。冬去春来，荒园里落叶堆积如山，一片一片静静地躺着，卷曲的边缘相接，又可见枯叶蜷缩的在那卷曲下。可你是否知道，在这暗无天日的地下，有那么一颗种子，正在积蓄养料。失去了阳光，可他的心中住着个太阳，枯叶腐化成为了他的养分，屋檐偶尔滴落的一滴水珠，也会是他生命的甘露。他贪婪地吮吸着上天的恩赐，努力地抽芽。细小翠绿的芽顶开了厚重的泥土，钻出了如被的落叶枯黄。他对着清晨邂逅的第一缕阳光绽开了笑颜，那是一片三叶的苜蓿。不经意间与一抹微风相遇，他的三片叶儿如三颗跳动的心脏，在尘世间轻颤。

泥土、厚叶是他的压力，可他却用他瘦弱的肩膀支撑起那片荒土地上翠色欲滴的天堂。

一个新生命的降临，就预示着将会伴随着各种各样的压力。家庭的负担、社会的负担，也因每个人人生的不同，伴随着不同的心理负担。就学有压力、就业有压力、与人相处也面临了困难。压力绝不意味着放弃，每个人生命都应有着属于他自己的坚韧，那是一次难得的机会，一次让我们战争自己的机会。小草可以野火烧不尽，一岁一枯荣。而我们亦应学会抵抗压力，自强不息。

古来万物皆有愁，可我们不该把那些压力悲剧化。不是写手，不需要赚取痛苦的泪。把遗憾埋在心底，奋起直追，努力登上人生的高峰。

相信“会当临绝顶，一览众山小”的梦想终会实现。泰山压顶，压不倒我们心灵的强大。压力不可怕，不要愁，生命应该沐浴阳光。

生则当如夏花般绚烂，压力是生命无法抗拒的历练。而痛苦的日子终会过去。不知此时的清照是否还会伤感那“舴艋舟”载不动许多愁……