宝宝睡个好觉读后感锦集

《宝宝睡个好觉》是一本由[法] 苏菲·德·木朗汉 著 / [法] 坎德拉·费尔南德兹 绘著作，人民文学出版社 / 天天出版社出版的精装图书，本书定价：228.00元，页数：2023-2，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《宝宝睡个好觉》读后感(一)：3岁孩子晚上不肯睡早上起不来｜试试这样做

乐宝长到烦人的3岁啦，能说会道，最近总是把“不”、“no”挂在嘴边，晚上不肯早睡，早上又睡不醒······我们试过强制关机，效果其实也不好，他开始反感和抵触，不肯去卧室、不肯到床上、不肯喝睡前奶、不接受昏暗氛围······磨的老母亲精疲力竭+血压飙升！

后来我试着用这套绘本《宝宝睡个好觉》，和孩子一起深度探索晚上不想睡觉背后的秘密，发现效果还是不错的！

《宝宝睡个好觉》围绕孩子不肯睡觉的6个常见原因：怕黑、怕做噩梦、怕尿床、想继续玩、不想离开妈妈、白天的行程活动引发了亢奋，展开6 个关于好好睡觉的亲子故事，

温馨亲切的小故事可以帮助孩子放松下来，故事里的“我”不经意间就拉近了与孩子的距离，让孩子发觉自己的焦虑和恐惧是很正常的感受，并且试着模仿故事里的“我”解决这些问题。

同时，也让妈妈们找到有效安抚孩子的方法。每个孩子晚上不肯睡觉都有潜在的问题没有得到解决，每个孩子也都有进入睡眠的独特方式。妈妈们再耐心一点，基本能找到症结所在，帮助孩子建立良好的睡眠习惯！

穿插故事情节中的，还有相匹配的12段适合宝宝完成的瑜伽练习，通过图文解析和视频示范的方式来带动孩子进行放松身体的瑜伽体操。

来一场睡前故事，搭配一段亲子瑜伽，营造睡前氛围真的是绝绝子，少了些许鸡飞狗跳，多了丢丢母慈子孝，还能帮助孩子矫正体型、提高专注力、改善肺活量、提升睡眠质量，不亦乐乎？！

《宝宝睡个好觉》读后感(二)：良好的睡眠习惯，会让孩子受益终身

妈妈，今晚我要听10个故事 两个够了。 不，8个吧。 太多了，3个。 …… 亮亮小时候每晚都上演这样的戏码。 大部分时间，他是听着听着就睡了。偶尔，哪个故事激到他的兴奋点，那我就惨了。 我看到《宝宝睡个好觉》，不由得感叹道：这套书出版得太晚了！ • 这是一套温馨、充满爱的作品。整套书以一种细腻、亲切的方式，向孩子们传达了良好睡眠的重要性，以及如何通过一些小技巧和习惯来帮助自己睡个好觉。 文中，作者通过描绘孩子们在睡觉前的各种心理活动和行为，如不想离开妈妈、怕黑、怕做梦等，让孩子们能够更好地理解自己的情感和需求。 同时，书中还通过一些小故事和睡前瑜伽，帮助孩子们养成良好的睡眠习惯，缓解入睡焦虑。 此外，绘者在插图和设计上也颇具匠心。它采用了色彩柔和、线条简洁的插图，形象地表现了孩子们的心理状态和情感需求。 对于家长来说，这不仅是一本有益的育儿指南，更是一本可以增进亲子关系的温暖绘本。 ——★——★——★—— 序号：326 书名：《宝宝睡个好觉》 作者：【法】苏非•德•木朗汉 绘者：【法】坎德拉•费尔南德兹 译者：黄凌霞 出版：天天出版社 ——★——★——★——

《宝宝睡个好觉》读后感(三)：怎么让孩子睡个好觉？鸡娃的尽头是给他松弛感

有些家长为了让孩子睡个好觉，也是煞费苦心，买了帮助睡眠的枕头、被子等，可是效果确不尽如意。 我们都知道孩子睡的好，才能长得高，孩子睡的好，成绩才能好，好的睡眠对于孩子生活和学习都是至关重要。 在《宝宝睡个好觉》全六册里面，每册都有一个精彩的故事，附赠12个瑜伽体操，帮助孩子养成良好的睡眠习惯！ ✍️ 对于孩子来说： 到了晚上10多，孩子不睡觉你认为孩子不听话，其实，她们心里隐藏着烦恼。 也许是害怕天黑、担心明天的事情、做梦梦到怪物、有的精力充沛、有的担心尿床、有的是想要晚安吻…… 了解孩子内心需求，帮助她们解开心结，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 ✍️ 对于家长来说： 对于忙碌一天的家长来说，看着孩子酣睡，是蕞期待的时刻。可是家长越紧张，孩子越不睡。 在孩子睡前，关掉手机、明亮的风光、吵闹的音乐，给孩子营造安静的氛围。 在孩子睡前，可以给孩子一个晚安吻，睡前仪式也很重要。 在孩子睡前，每天给孩子交流的时间，让孩子打开心扉，把烦恼都说出来，放心身心。 ✍️ 儿童瑜伽的好处： 练习瑜伽不是成 人的特权，儿童瑜伽也不是跟风，瑜伽能让孩子心理和心理都能得到改变。 儿童练习瑜伽，增加孩子肺活量，提高孩子的注意力，对于孩子的学习和生活来说都受益匪浅。 儿童练习瑜伽，帮助孩子减 肥。瑜伽动作不激烈，运动量可不小，瑜伽期间要求饮食清淡，在练习瑜伽期间，提高代谢，让孩子拥有好的睡眠，同时还能减 肥，真是一举两得。 儿童练习瑜伽，可以放松身心，使得她们内心温和，帮助孩子长大后成为温和、善良的人一生受益。

《宝宝睡个好觉》读后感(四)：怎么让孩子睡个好觉？鸡娃的尽头是给他松弛感

有些家长为了让孩子睡个好觉，也是煞费苦心，买了帮助睡眠的枕头、被子等，可是效果确不尽如意。 我们都知道孩子睡的好，才能长得高，孩子睡的好，成绩才能好，好的睡眠对于孩子生活和学习都是至关重要。 在《宝宝睡个好觉》全六册里面，每册都有一个精彩的故事，附赠12个瑜伽体操，帮助孩子养成良好的睡眠习惯！ ✍️ 对于孩子来说： 到了晚上10多，孩子不睡觉你认为孩子不听话，其实，她们心里隐藏着烦恼。 也许是害怕天黑、担心明天的事情、做梦梦到怪物、有的精力充沛、有的担心尿床、有的是想要晚安吻…… 了解孩子内心需求，帮助她们解开心结，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 ✍️ 对于家长来说： 对于忙碌一天的家长来说，看着孩子酣睡，是蕞期待的时刻。可是家长越紧张，孩子越不睡。 在孩子睡前，关掉手机、明亮的风光、吵闹的音乐，给孩子营造安静的氛围。 在孩子睡前，可以给孩子一个晚安吻，睡前仪式也很重要。 在孩子睡前，每天给孩子交流的时间，让孩子打开心扉，把烦恼都说出来，放心身心。 ✍️ 儿童瑜伽的好处： 练习瑜伽不是成 人的特权，儿童瑜伽也不是跟风，瑜伽能让孩子心理和心理都能得到改变。 儿童练习瑜伽，增加孩子肺活量，提高孩子的注意力，对于孩子的学习和生活来说都受益匪浅。 儿童练习瑜伽，帮助孩子减 肥。瑜伽动作不激烈，运动量可不小，瑜伽期间要求饮食清淡，在练习瑜伽期间，提高代谢，让孩子拥有好的睡眠，同时还能减 肥，真是一举两得。 儿童练习瑜伽，可以放松身心，使得她们内心温和，帮助孩子长大后成为温和、善良的人一生受益。

《宝宝睡个好觉》读后感(五)：超实用的睡眠习惯养成绘本

熟悉我的朋友都知道我家有个睡渣宝宝，有多睡渣，就是从他出生到现在，快4年了，我已经习惯了每天睡4-5个小时。因为他总是在半夜起来哭，要不就晚上不愿意睡觉，起来哭的原因千奇百怪，饿了，尿裤子了，做噩梦了，肚子不舒服，脚痛，甚至有可能是说不出原因的。看医生之后，稍微好一点，但是因为睡眠习惯已经坏了，所以好好睡觉也不是一个容易的事情。 所以看到这套《宝宝睡个好觉》，我是真的忍不住入手了，我太希望能儿子能好好睡个觉。全书分为6册，分别是《打败我的小烦恼》《最后一个晚安吻》《该睡觉了》《噩梦快走开》《我不怕黑》《今晚不尿床》。每册都是一个温馨的小故事，告诉我们如何通过跟孩子聊天来安抚和引导孩子。 比如在《该睡觉了》中，玩得很开心的维克多不想去睡觉，总找借口起来，于是为了让他平静下来，爸爸跟他讲了一个故事，让他慢慢安静下来，从而进入睡眠。其实，跟儿子看这本书的时候，我们都笑话他跟维克多一样，总是想玩玩具不想睡觉。但儿子一句话让我反思了自己：你没给我讲故事啊。是的，虽然平时有亲子共读，但是我们总是在看完书之后，让他们玩玩具，也经常在他们玩到开心的时候就直接让他们睡觉，也不管他们想不想睡。也许也就是因为这样子，兴奋的他无法好好入睡，甚至有可能在入睡之后，因为过于兴奋导致睡眠质量比较差。 每一本书，每一个故事，与其说是跟孩子培养习惯，更多地是让我们做父母的好好学习，我们应该怎么做，书中还会有给爸爸妈妈说的话以及瑜伽的好处，在这里面，我觉得真的要好好反思自己平时是不是做的不好，应该如何去做。根据书中的提醒，我们在上周末做了改变，把家里的所有玩具都收拾好在另一个房间，于是到了睡觉的时间，我们会让孩子回房间一起看书，聊天，然后关灯睡觉。形成了一个新的仪式，的确在这样子之后，孩子在这几天的睡觉开始规律起来了。 书中还有很多瑜伽体式，甚至还有视频指导。我们也尝试跟孩子一起做了这些瑜伽，也是一个很好玩的亲子活动。瑜伽之后再来休息也会感觉休息更好。大家也可以一起做起来！