关于眼保健操的作文

提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，特地精心编写的关于眼保健操的作文。

关于眼保健操的作文篇1

为使学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，学校制定以下管理办法。

广播操

一、集合音乐响后，学生迅速到该班做操地点，班主任到场。学生集合按做广播操队形排列，保持安静，不说笑、不打闹。

二、广播操音乐响起，学生认真做操，动作整齐、舒展大方，动作、节奏符合音乐节拍。

三、解散音乐响后，每班学生按要求分两行纵队，列队回教室，要求安静、有序。

四、评分（总分10分）

1、集合2分，集合音乐结束时，队列不整齐扣0.5分，打闹说笑1人扣0.5分，有学生不到做操地点1人扣0.5分，集合音乐停后，还有学生不及时到该班地点1人扣0.5分。

2、做操：6分，动作到位，整齐舒展大方，不说笑、打闹，发现1人次扣0.5分。

3、解散：2分，没有完成第三条者，酌情扣分。如有体育课的班级在原地等待上课。若解散时打闹等当周不能获“两操”红旗。

眼保健操

一、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。

二、上音乐课，就在音乐室做眼操，上体育课，在操场或教室里做眼健，上信息技术课，在微机室或教室做眼操。

三、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。

四、做眼操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼操，桌面上不摆放任何书本或学习用品。

五、评分（总分10分）

发现该班学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼健，1人扣1分，扣完为止。（学校安排的教育教学活动除外）

广播操和眼保健操每天量化打分一次（若特殊情况未做广播操或眼操各班计满分），一周累计后，扣上两分(含2分)，就不能获得“两操”红旗，并纳入“文明班”“优秀文明班”评比。

关于眼保健操的作文篇2

当眼保健操员最惨了。可一年级至三年级，我都当眼保健操员。

体育课前眼保健操的时候，老师跟我说：“不乖你就点他名字，点到三次下课重做！”刚开始感觉还不错，可以随便点人名字。可是二年级时有些同学我点到他名字的时候，他就叫道：“陈依旻一万次。”搞得同学哈哈大笑！怎么管也管不住，老师来了他们才安静下来。

过了一段时间老师给我叫了个助手。我本来以为自己会轻松一点的，体育课的时候，有个同学蹲的姿势就像在上厕所，还不停地发出古怪的声音来，他看见了就说：“金楚皓你在拉大便呢！”同学们都捧腹大笑。

音乐课，我的助手他无聊起来就说：“陈依旻两次！”我当时真想揍他一顿，我加快脚步靠近他，不过还是被他躲过去了。我灵机一动就把他的音乐书拿走了……

最惨的还是我自己还不能做眼保健操，视力差了谁负责呀！明年再也不当眼保健操员了！

关于眼保健操的作文篇3

班主任闻老师说：我们四年级要举行眼保健操比赛，看谁能拿冠军。于是，同学们在课外活动时，三三两两坐在一起，认真琢磨眼保健操的手法。

比赛这天，评委请的是少先队大队部的学生干部来到我们班。第一节我平时做得总是很含糊。一开始，我用手对准穴位，但没感到酸胀、疼痛。我知道是手指按错了地方，便把手反指向上移了移。还是不对，又慌忙往下移……

第一节我是在“移来移去”中做完的，不知不觉又做完第二节，第三节是我的拿手好戏，这节我有充分把握，绝对不会出错。第三节快做完时，我听到“笃笃”的脚步声向我走来，心里不由一紧，该不会是我做错了什么吧！这时，又听见有人咳嗽了一声，似乎感到有个评委正看着我呢。我顿时感到不安，心想：我真的做错了吗？正想着，一个身影晃了过去。知道那个评委离开了我，我心里的这块石头才算落了地。

眼保健操终于随着音乐声结束了。几个评委相互点了点头，向我投来赞许的目光。没过多久，比赛结果出来了，我竟得了个第一。哇！我真高兴。

关于眼保健操的作文篇4

曾经，我当过一个月的眼保健操管理员。

每次做眼保健操时，我自豪地站在讲台前，盯着全班，感觉大家都是闭着眼睛的瞎子，只有我一个人能看见世界。

突然，我左边有一个人偷偷地张开嘴，悄悄和同桌说话，我就连忙把他的名字记下来，就这样，被记名字的人越来越多，本子上越来越密，可是他们说我乱记，但是，在我心里，他们的确没认真做眼保健操。当眼保健操管理员，开始觉得很很好玩，可是，如果我长期不做眼保健操，可能会更容易近视呢!

现在，我一点也不想当眼保健操管理员，因为他们的眼睛有休息，我的眼睛却一刻不停。

关于眼保健操的作文篇5

那是全班被罚做眼保健操，令我最印象深刻的一次，是上游泳课。

那天，上课铃响后，接着就响起眼保健操的音乐。因为老师还没来，所以大家乱哄哄的一片，都没认真做眼保健操。

突然，老师一下子从门口进来，大家看到了，慌忙站好队，开始做眼操。

眼保健操过后，老师让我们再做一遍。我心想：老师真是火眼金睛，还没出来，就知道我们没认真做眼操。

又做了一遍，老师还是不满意，因为我们数节拍数得太快了，而且越来越快。所以我们又做了一遍。可我表面愿意，心里才不愿意，“要罚，就罚那些带头的人嘛。”老师毕竟是老师，还是得做的。

又开始第三遍眼操了，这次希望能过关，要不然课就不能上了。如我所愿，这次大家做得非常认真。老师终于让我们过关了，大家开心地跳了起来。有的大喊：“欧耶，结束了！”有的说：“终于好了！”……老师怎么喊都没用。

没想到，这样吵闹的纪律，令老师又发飙了，于是又奖励我们做一次眼保健操。

啊，终于熬过了四次眼保健操可以正常上课了。这样四次眼保健操做下来，我就更加讨厌做眼保健操了。

关于眼保健操的作文篇6

浙江省绍兴县柯岩中心小学阮社分校二1班茅晓栋 “丁零零——”上课铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。

“真讨厌，又是眼保健操！”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……

检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊！教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。

原来，眼保健操的作用那么大！

下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。

指导教师：姚燕陶

关于眼保健操的作文篇7

这学期，我们很光荣地接受了一份工作——检查各个班级做眼保健操的情况。

“眼保健操开始，闭眼......”每当这熟悉的声音响起，检查就开始了。我和同班同学唐逸凡检查北楼，另外两位同学检查南楼。音乐声已经响起，但是仍有个别教室“乒乒乓乓”的敲打声和讲话声此起彼伏。随着一声“检查员来了!”教室里立刻安静得连根针落在地上都听得见。可我们刚走才过几秒，身后又传来打闹声，像滚烫的开水似的沸腾起来。于是我们来一个马赛回旋，将他们逮个正着，难逃扣分的厄运了。

当然也有纪律好的班级，哪怕没有老师，也可以做到：一不说话，二不打闹，三不写作业，认真地做眼保健操。

近年来，小学生视力逐渐下降，近视的人日益增多，每学年的常规体检，都有新增的同学，需要去医院复查眼睛。平时，读书，写字姿势不端正;看电视，玩电脑时间太长;做眼保健操心不在焉......这些不良的行为习惯都会使损害自己的视力将来考军校，测试飞行员......无论你其他方面多么优秀，但只要你鼻梁上架着一副沉甸甸的眼睛，他们都会把你拒之门外的。

人脑接受的信息，95%来自于眼睛。戴镜框眼睛具有给眼睛带来外伤的风险。戴隐形眼睛，容易引起角膜炎等。有专家测算过，如果从小学四年级开始戴眼镜，100度，到高中毕业，近视度数有可能达到500-900度，毫无疑问，会对高考产生一定影响。

近视的危害显而易见，眼保健操的好处也是有目共睹的。班级被扣分，只是小小的惩罚，视力的损伤才是真正的厄运!为了保护这心灵的窗户，请同学们改掉不良的用眼习惯，认真做好眼保健操吧!