《吃好睡好不生病》经典读后感有感

《吃好睡好不生病》是一本由C妈杨南南著作，中国妇女出版社出版的288图书，本书定价：平装，页数：2022-3-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《吃好睡好不生病》读后感(一)：科学育儿，把握黄金增长期！

我家宝宝从小睡的就比较晚，这也是由于受大人的作息习惯影响，以前只知道要早点睡，对宝宝身体好，看了这本书之后对睡眠质量以及应睡眠时间有了具体的了解，开始有意识的调整孩子甚至是家里大人的作息。并且书中提到春季是孩子的长高黄金季，是秋天的2-2.5倍，希望在已经到来的春天里，我们可以把握好孩子的黄金增长期！作为一个新手妈妈，这本书解决了我很多疑惑，对于一些我从未意识过不妥的地方也进行了纠正，希望自己在育儿上可以越来越细心，越来越熟练，越来越科学！

《吃好睡好不生病》读后感(二)：建议新手爸爸也读一读

很多新手妈妈在育儿的过程中，都会或多或少遇到以下一些问题： 孩子喂奶时没一会就饿了，该不该给孩子吃？ 母乳喂养到什么时候？ 什么时候开始吃奶粉？ 不到一岁的孩子可以吃水果吗？ 孩子白天睡不醒，晚上睡不着，大人实在是熬不住了。 孩子经常吐奶怎么办？ 吃完奶会拉稀是怎么回事？ 2岁孩子生病了要不要打点滴？ ...... 这些问题，也是许多备孕妈妈所担忧的。 到底有没有什么科学的育儿方法可以解决这些问题呢？有的。市面上也有很多育儿类的书籍。 在众多的育儿类书籍中，我看到了《吃好睡好不生病》这本书。这本书是由C妈杨南南创作，8年育儿经验，育有两个孩子，向广大新手妈妈分享自己的育儿经验。她也是中国父母学习计划推行者，著有畅销书《家长好脾气，才有好教育》。 《吃好睡好不生病》包含了0-3岁的60个科学育儿常识，不能说可以解决所有新手妈妈的育儿疑惑，但也可以解决大多数常见的育儿疑惑，帮助新手妈妈们在科学育儿的道路上快速成长。 我比较推荐这本书的一个原因是，备孕妈妈可以从吃、睡、生病等多个方面来系统学习育儿知识，提前对自己喂养孩子做好准备；而对新手妈妈来说，当她们真正开始喂养孩子时，已经没有那么多的时间和精力来系统这些知识，却可以通过明晰的标题目录来具体查找自己所需的知识，比如若想宝宝不生病，该如何预防和护理，书中的这个章节列举了很多常见的幼儿疾病如发热、咳嗽、腹泻等，并对其原理和种类做了详细而通俗易懂的解释，这个模块的内容十分实用。 而且，相对于很多自己带孩子的新手妈妈来说，还是有大部分会选择妈妈或婆婆带孩子，老一辈的很多育儿方法都是和书里面的是相通的。 除了备孕妈妈和新手妈妈外，也建议新手爸爸看看，毕竟养孩子也不只是妈妈一个人的事，对吧。

《吃好睡好不生病》读后感(三)：轻松育儿不是梦

读完《吃好睡好不生病》这本书后，我连生三胎的心都有了，或者恨不得让二宝再重新出生一次，真得是相见恨晚，很多常识性的育儿知识我都是第一次读到，受益匪浅。

作者C妈杨南南，育有CC和DD两个孩子，C爸居然是三甲医院的医生！他们的组合真是珠联璧合。C妈不愧是中国父母学习计划推行者，母婴领域影响力KOL，她专注的是国际前沿养育知识，并且结合中国式家庭及多年育儿实践经验，向我们分享她的育儿“干货”。活到老学到老这话一点不假，我当初养孩子的时候，因为婆婆一直在帮我带，婆婆又是农村人，有很多老的观念和习惯，而我也不想和她闹别扭，加上我也不知道怎么办，所以一直听她的，现在才知道当时是多么糊涂。

C妈是一位有心的妈妈，她通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，主要介绍了如何养育宝宝0-3岁的宝宝。包括吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素等内容，还有一些常见疾病的护理，比如发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等，有理论，有方法，有经验，你所遇到的问题一定能在这本书里找到答案，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南，我强烈推荐给我周围的新手宝爸宝妈，还有那些准备要小宝宝的家庭，一书在手，育儿无忧。

《吃好睡好不生病》读后感(四)：吃好睡好不生病 宝妈宝爸勤学习

为人父母，都希望孩子能够健康成长，但是很多家庭对于宝宝如何照顾好真的是有点懵，尤其是对于新手妈妈来说，育儿路上的各种问题就如闯关一样。于是，朋友推荐了这是一本育儿路上不易错过的必备书——《吃好睡好不生病》，这是一本专门针对0-3岁婴幼儿健康的书。书中阐述了照顾该年龄段孩子的60个常识，融入了儿童心理知识，涉及宝宝吃、睡、生长发育、预防疾病等。涵盖了从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理，有理论，有方法，有经验，读完定能令你茅塞顿开，收益颇丰。

作者是在母婴领域颇具影响力的C妈杨南南，她通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合中国式家庭特点以及自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，介绍了宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例，可以帮助家长理清宝宝成长规律，更加健康科学地养育孩子，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南，值得宝爸宝妈们认真阅读并根据自家孩子情况科学应用。

关于婴儿吃的方面，书中具体介绍了母乳如何喂养，出现了厌奶怎么办，母乳妈妈生病了能不能吃药等等。关于宝宝的睡眠，睡多久才合适，睡不好了对孩子有哪些影响，孩子抱着才睡等问题，作者用她自己孩子CC做了例子，给出了一个睡眠训练的故事。关于孩子的发育，0-3岁的宝宝，长的会很快。但是怎么才算是发育好了呢？相当多的宝妈宝爸完全不了解了。书中提到了很多发育的问题，如流口水，久坐会弯腰吗？不会走路是缺钙吗？等等。作者通过十几个案例详细阐述，尤其是介绍婴儿运动对孩子的影响很大。到最后，孩子的发育离不开吃也离不开睡。怎么补很关键。因此很多事其实都是相辅相成的。关于如何预防宝宝生病，书中对婴幼儿常见的感冒、发烧、腹泻、便秘、湿疹、手足口等疾病的预防阐述了很多实际的例子，都是可以学习的。只要涉及育儿方面的大大小小问题，都可以从此书中学到知识科学来解决。

《吃好睡好不生病》读后感(五)：建议新手爸爸也读一读

很多新手妈妈在育儿的过程中，都会或多或少遇到以下一些问题： 孩子喂奶时没一会就饿了，该不该给孩子吃？ 母乳喂养到什么时候？ 什么时候开始吃奶粉？ 不到一岁的孩子可以吃水果吗？ 孩子白天睡不醒，晚上睡不着，大人实在是熬不住了。 孩子经常吐奶怎么办？ 吃完奶会拉稀是怎么回事？ 2岁孩子生病了要不要打点滴？ ...... 这些问题，也是许多备孕妈妈所担忧的。 到底有没有什么科学的育儿方法可以解决这些问题呢？有的。市面上也有很多育儿类的书籍。 在众多的育儿类书籍中，我看到了《吃好睡好不生病》这本书。这本书是由C妈杨南南创作，8年育儿经验，育有两个孩子，向广大新手妈妈分享自己的育儿经验。她也是中国父母学习计划推行者，著有畅销书《家长好脾气，才有好教育》。 《吃好睡好不生病》包含了0-3岁的60个科学育儿常识，不能说可以解决所有新手妈妈的育儿疑惑，但也可以解决大多数常见的育儿疑惑，帮助新手妈妈们在科学育儿的道路上快速成长。 我比较推荐这本书的一个原因是，备孕妈妈可以从吃、睡、生病等多个方面来系统学习育儿知识，提前对自己喂养孩子做好准备；而对新手妈妈来说，当她们真正开始喂养孩子时，已经没有那么多的时间和精力来系统这些知识，却可以通过明晰的标题目录来具体查找自己所需的知识，比如若想宝宝不生病，该如何预防和护理，书中的这个章节列举了很多常见的幼儿疾病如发热、咳嗽、腹泻等，并对其原理和种类做了详细而通俗易懂的解释，这个模块的内容十分实用。 而且，相对于很多自己带孩子的新手妈妈来说，还是有大部分会选择妈妈或婆婆带孩子，老一辈的很多育儿方法都是和书里面的是相通的。 除了备孕妈妈和新手妈妈外，也建议新手爸爸看看，毕竟养孩子也不只是妈妈一个人的事，对吧。