《内在清醒》读后感100字

《内在清醒》是一本由阿秀著作，中国友谊出版公司出版的2021-4-6图书，本书定价：49.80，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《内在清醒》读后感(一)：比较适合18-26岁迷茫人士的纯干货毒鸡汤

定位：篇幅短小精悍的“毒鸡汤”，适合18-26岁迷茫的年轻人

内容优点：（1）文中很多人生态度和工作方法非常值得学习借鉴（2）书中有作者自身的例子，非常真实有温度，具有很强的说服力（3）从文字中能感觉到作者热爱自己的工作，非常有闯劲儿，能够带动读者的情绪

内容缺点：（1）某些章节偏向说教，站在制高点批评，有悖作者传递的“谦逊”思想（2）部分章节名人名言太多，堆砌材料讲大道理，像高中议论文

排版特点：章节划分清晰，每小节比较精悍（公众号推送风格）能在较短时间内阅读完一节。

总结：

名副其实的毒鸡汤，内容如其名，提醒各位年轻人保持内在清醒，那么如何保持内在清醒？作者从工作、生活、思想、态度多方面给出建议。

书中很多人生态度和工作方法非常值得借鉴，但由于篇幅限制，大多止步于理论方法和名人名言，略显单薄。

某些章节材料引用较多，仿佛在读高中议论文。不否认作者作为新媒体人的成功，但从文字来看，人生阅历相对浅薄单一，更推荐给18-26岁年轻人阅读。

（建议：把大范围的“名人名言”换为作者亲身经历，可能会更有说服力）

《内在清醒》读后感(二)：内在清醒

《内在清醒》

思想与思考总是两种概念，当混为一谈，有可能混淆观点，认不清方向。思想是人的深度，也许是模糊不清的理解，但也许更广骛，更加深刻。思考则停留在探索阶段，总是有想法，有提问题，然后呢，然后似是而非，感觉问题抛给了思考者，泛泛而谈，指出那些既已成功的案例，讲一些人人皆知的道理，告诉读者，成功绝非偶然，一定按正确的思考，纠正自己，改变自己，保持内在清醒，终究会找到自己的成功。

没错，我单纯所指的是书籍的两类，二战之后，美国高速发展，其中五十年代到七十年代的二十年间，造就了大量的企业与企业家，接下来，就是论书写作，充斥大量成功学，造富方法，财富思维，人生方向的书籍，往往是教人醒悟，指引成功的人生。当经济快速发展的大潮来临，这类书籍应运而生，不仅仅是读者需要，企业需要，也是经济社会的关注点的必定产物。《内在清醒》本书，则是快速增长的中国经济，2000年-2020年的二十年间，冰山一角的产物，这是因为时代造就了奋斗的方向，努力的内因。

个人观点，有时侯，这类图书都有一个显著的特色，以偏概全，拾人牙慧，吸人眼珠，毫无创新，试想一下，一名试图靠写获得成功方法的书藉去获得成功的作者，会成功吗？成功与内在清醒，都是教不出来的，知行合一？道理谁都懂，持之以恒，日复一日，谁都会讲会说，实际情况呢？用写与讲的方法，都有偏颇，都是教人思考下的无根之草。因此，我觉得读书不仅仅是读现代，要读史，读世界，读经济学，读圣经，读思辩，读人性。所有的风潮的当代需求的作品，都逃不过时间，也逃不过局限性。

我作为读者，并不反感本书，也不反感作者阿秀。作者阿秀是自媒体运作者，后来也有自己的小团队，也算小有起色，通过运营公众号的成功，所以写书的内容与文笔很有说服力，有方式，能吸引眼球，还通俗易懂，把大道理说得亲和平常，特别让年轻的读者喜欢。甚至内容的选择与描述，也无乎没有偏差，正面，积极，阳光，上进，不断保持清醒，内在驱动，永不止步的学习。就是这一套，现在形势的需求，不过，有需求的读者，当然可以读一读，让自己的人生加一加油，去拼搏一把，或许离成功又更近一步。

《内在清醒》读后感(三)：干货不多

自媒体时代，网络渠道能够知道很多人的日常生活，这也让我们变得对他人的生活有更多的了解，但也导致了我们的注意力会更多的放在别人身上，羡慕，嫉妒，将这些心思都放回到自己身上，格局放大一点，多想想如何提升自己，而不是总是盯着别人的生活。见识窄的人总是安于平庸，妒忌别人只会让自己格局越来越小。别人是不是够好那不重要，重要的是今天的你是不是比昨天进步了。

不断精进的人才有机会，我们需要顺应时代，但同时也要保持内在清醒，找到属于自己的人生节奏，每个人都有自己独一无二的成功之路，方向比努力更重要，盲目追随模仿可能只是“假装勤奋”，兴趣是事业的核心动力，所以先要找到自己喜欢的，将他变成生活的一部分，利用网络资源，去学习和提升，在此之前要树立正确的价值观，只有这样才能在遇到挫折的时候有对抗的毅力，遇到问题的时候先分析，思考，最后才是着手解决，

”遇到难题，既不要等，也不要若无其事，更不要期待第三方来给你答案，要养成自己解题的习惯。因为人生中真正的解题高手，不会假想人生的题目都很简单，也不会解不出来就绕过难题，更不会寄望于有人来直接告诉自己答案。真正的解题高手只会钻研问题，然后解决问题，就这么简单。”

要保持初学者的心态，不要随波逐流，对问题的根源进行思考和探究，如果只是把眼光放在挣钱上，那么可能会失去很多宝贵的机会，要不断强化思维认知，不要轻易给自己设限，学会拥抱那些挫折和失败，要知道那些并不是来打击你的，而是在帮助你往成功之路的正确方向。内心越强大的人抗挫力也就越强，这样他们才不会因为失败而踌躇不前，反而会越战越勇。

“当变化和失败的阵痛来临时，你千万不能放弃，而要坚持锤炼自己的内心。机会就隐藏在痛苦里。

”

积极的看待这个世界，其实到处都是资源，路要一步一走，不断折腾才能成就更好的自己，不要让逃跑成为习惯。书中的知识点比较散，也算是鸡汤合集吧，有用的干货不是很多，打发时间可以看看。

《内在清醒》读后感(四)：想要成功，却没有头绪，这四个方法，可以让你尽快达成目的

张一鸣喜欢读鸡汤的福布斯上榜富豪

提到今日头条很多人可能很熟悉，但是提到字节跳动可能就有些懵了！当年我写今日头条，给我发奖金的居然是字节跳动，着实让我懵了一会儿。后来才知道今日头条不过是字节跳动旗下的一个产品而已。抖音，火山小视频，悟空问答居然都是它的。

今日头条成为字节跳动跟他的创始人张一鸣喜欢读鸡汤是分不开的。

张一鸣原本也是一个程序员，2012年的时候开发了今日头条，然后就开始了今日头条的艰难推广之路。我们都知道网络公司要做大是极其烧钱的，有人曾经采访过张一鸣，请他推荐几本能推动他一步一步走下去书。结果他一张口，台下的人露出了鄙夷的目光。因为他读的不是名人传记，也不是历史名著，而是鸡汤！

一个事业做得有色有色，跻身于福布斯40岁以前前100名的年轻富豪在读鸡汤！

张一鸣郑重地说就是那些鸡汤书在他最艰难的时候，支持着他走过了最黑暗的日子！

黑暗的生活中我们真的需要鸡汤

作为一名心理咨询师，我会陪很多生活在黑暗中的人走过黎明迎接阳光。在最黑暗的时候，我们真的都需要一点鸡汤

小文一个严重抑郁症的女孩，不知道自己的未来目标，更不知道自己活着的意义，当我们一起控制抑郁，继续向前走的时候，她走不动了，控制抑郁已经几乎让她用尽了全身的力气。可是生活不会因为你生病就不继续。

房贷，车贷，父母生病住院，这一切都是需要她去承担和考虑的，她除了往前走别无他法。可是这些压力好像让人看不到生命的光和活着的希望。

这个时候，我们不仅一起去分析她的错误思维，培养积极归因方法，我们还一起读鸡汤。

现在小文已经是一家小企业的负责人，衣食无忧，工作努力，她偶尔还会给我发她看到的好的鸡汤文。

她说：“我们都有累的时候，都有想放弃的时候，那个时候来一碗鸡汤，就可以满血复活！”

在我处理孩子厌学的来访者的时候，有一部分孩子是因为没有担当，害怕挫折，其实这个时候我给的就是鸡汤，帮助孩子从一个更高的角度去看待学习这件事情，孩子们往往更加愿意回到学校，因为他不光是自私地为自己的未来，他站在更高的角度，那个更高的信仰督促他自己去努力。

不过我不喜欢单纯的鸡汤，因为鸡汤过了，剩下的问题依然还需要去寻找方法解决。我更希望能找到一本不但给人力量同时能给方法的书！没想到还真让我遇到了。

《内在清醒》鸡汤，励志，方法书

知名个人成长专家，职场作家阿秀的《内在清醒-唤醒直击本质的深度认知力》就是这样的一本书。

《内在清醒》由认识自己，拓宽思维，打造硬核竞争力和聚焦未来四个部分组成。这恰恰也是个人成长的4个必须步骤。

在我看来一个人想要走出舒适区开始成长和改变，首先需要认识自己，发现自己的不足。但是很多人往往是自认为认识自己，却原地踏步，其实那并非真的认识自己，不过是给自己找了个冠冕堂皇的借口继续躲在舒适区自艾自怜而已。

我的一个远方表妹，属于那种自认为非常了解自己，说起话来一套一套，一做事情就掉链子的人，关键她还从来不认为是自己的问题。

领导指出她报告中的几个错误，她认为人家是质疑 她的写作能力，是故意找茬。领导前脚给她分配工作，她说工作多的做不完，找别人吧。后脚单位通知培训，领导安排了别人，她就说领导徇私，故意给他穿小鞋。

不想着提高工作能力，优化工作效率，却天天想着换个什么部门可以遇到事事都顺着她的领导。

一个人不能清楚的认识自己的优势和缺陷，弄不清楚自己职场中的定位，怎么能一往直前，顺利发展呢？

《内在清醒》第一部分就以醍醐灌顶的方式，以案例和观点来帮助我们认识自己，我们既可以对号入座，还可以有则改之无则加勉。

认识了自己之后，往往我们就会想要改变，但是为什么很多人改变不了呢？见识不够！比如你让一年级的孩子去算二年级的除法，他是算不了的。所以改变最先开始的并不是行为，而是思维。

当思维改变了，格局变大了，一个人自然就容易进步了！《内在清醒》的第二部分就是解决思维的问题，让我们可以站在一个更高的格局去看问题，去看自己，以引导行为的改变。

认识了自己，有了高格局，却依然可能无法进步，因为从0到1是需要过程的，这个时候我们还需要重新去打造自己的核心竞争力。

我的一个来访者，从一个无法适应工作的严重抑郁患者，到全省工作尖兵，其实重要的一步就是在认识自己之后，找到了自己的特长，开始仔细打磨自己的特长，拥有了核心竞争力，这才从一个无名小卒，变成了领导眼中的香饽饽。

我们都渴望成功，但成功是有条件的，如何持续的让自己有动力去成长自己，打造自己的核心硬核竞争力就是《内在清醒》前三部分重点解决的问题。

思维改变了，行动跟上了，就一定可以成功吗？

NO！绝对不是这样的 ！

我们还缺了核心的一项，对未来的长远规划——目标！

美国斯坦福大学曾经对进行过一个长达二十五年的关于目标的追踪调查研究，结果发现：

哈佛大学做过一个长达25年的实验观察，主题是“关于目标对人生的影响”。

这个实验观察选择了一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，刚开始这个实验时进行了测试，发现这群人里面：

27%的人完全没有目标；

60%的人目标模糊不清；

10%的人有清晰但比较短期的目标；

3%的人有清晰且长期的目标。

持续跟踪了25年后，这群基础条件相当的年轻人发展成为了下面这张表：

这张表里的比例与最终成就状态，让参与实验的人员震撼，因为：

25年前，其实就已经能预见他们的未来！！！

所以，请记住一句话：

今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去所设目标的结果！

不管你是刚毕业的大学生，还是混迹社会多年的工作者，当你想要提升，却没有头绪的时候，不妨读一读《内在清醒》这本书，理清楚了自己，拓展了眼见，有了核心竞争力，确定了自己的目标，成功还会远吗？