番茄工作法读后感1000字

《番茄工作法》是一本由北京联合出版公司著作，39.80出版的240图书，本书定价：平装，页数：2019-9-6，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《番茄工作法》精选点评：

●读了这本书，我利用业余时间花了1个月做出一款 todolist+番茄钟的应用，完美实现番茄钟准则，极大的提升自己的自控能力，后面1个月我又在App内加了 “打卡”功能，实现自己的目标打卡记录，番茄工作法是对我影响非常大的概念，让我更加专注高效的完成事情。这本书是对番茄钟的详细讲解，针对应用场景、心理进行分析，受益匪浅！

●保姆级教学。只可惜后半段团队番茄没啥用。

●2019.11.03

●不适合我

●试了一天感觉不是很适合我啊！但不怪它！是因为我的工作任务大部分都不需要25分钟。。。。。另外翻译腔也有点难读！流变！啥意思！

●作者竟是个意大利人。

●“遇到干扰就画撇”对我很有启发。我现在用toggl时就遇到过计时还在走，但是我已经开始专注别的事情了。

●2019已读040

●方法论

●今天是泡在图书馆的一整天，这本书主要是分两个部分，个人番茄工作法+团队番茄工作法，最后加了点附录和图表。 对我有用的主要是个人番茄工作法，和之前了解的差不多，只是对细节多了些介绍。 感觉一篇文章就可以搞定的知识，硬生生拖出了一本书，嗯，可能是作者看自己的番茄工作法越来越出名了，该写本书再推广一下，顺便收收钱了。

《番茄工作法》读后感(一)：试用了番茄工作法

书里的内容很实用，用番茄工作法30分钟（5分钟休息），将庞大的工作分块化，并专注去执行，这种方法是切实有用的。正好家里有鸡蛋型厨房定时器，试用了一组番茄工作法，确实有掌握时间的感觉。书中提到的初学者会遇到的问题，几乎也遇到了一遍。7-20天后会熟悉这个过程，坚持下去看看。在实践中没有用到书中复杂的列表法，只是在完成一组番茄工作法后或一天工作下来后用app记录一下完成了几个，希望能摸索出适合自己的工作学习节奏。团队合作部分略掉不读，感觉略复杂。 译者廖梦韡，翻译得很拗口，看得人急死了。

《番茄工作法》读后感(二)：试用了番茄工作法

书里的内容很实用，用番茄工作法30分钟（5分钟休息），将庞大的工作分块化，并专注去执行，这种方法是切实有用的。正好家里有鸡蛋型厨房定时器，试用了一组番茄工作法，确实有掌握时间的感觉。书中提到的初学者会遇到的问题，几乎也遇到了一遍。7-20天后会熟悉这个过程，坚持下去看看。在实践中没有用到书中复杂的列表法，只是在完成一组番茄工作法后或一天工作下来后用app记录一下完成了几个，希望能摸索出适合自己的工作学习节奏。团队合作部分略掉不读，感觉略复杂。 译者廖梦韡，翻译得很拗口，看得人急死了。

《番茄工作法》读后感(三)：番茄工作法用到极致，会不会达到柳比歇夫的状态？

读完这本书给我感觉和读《断舍离》差不多，“我曾以为我懂了，但其实从没有懂过。”

番茄工作法有针对个人和针对团队的，书里介绍的很详细。

个人感觉，番茄工作法更像是训练一个人安排和感知时间的能力，就像《奇特的一生》中柳比歇夫做的一样，通过规划，跟踪，记录，处理，可视化来提高时间利用效率。

说起来简单，但做起来不容易。

作者给出了合理的建议，也是诸多APP的默认选项：

《番茄工作法》读后感(四)：番茄工作法法则

1．一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。 2．每完成4个番茄时间，休息15到30分钟。 3．一个番茄时间不可分割。没有所谓的半个番茄时间或四分之一个番茄时间。 4．一个番茄时间必须有始有终。 5．如果一个番茄时间被不停中断，则该番茄时间作废。 6．如果在一个番茄时间没结束就完成了任务，请检查、回顾任务，直到定时器响起。 7．保护番茄工作法。及时告知对方（你目前没有时间），迅速协商、重新安排中断事件并按照协商时间回复来找你的人。 8．如果任务预计要花超过5到7个番茄工作时间，将它分解开来。将复杂的任务分解成几个小任务。 9．如果任务预计所花时间不够一个番茄工作时间，把它们累积起来。 10．结果是一个又一个番茄时间的累积。 11．时间表总是优先于番茄工作时间。 12．一个小队，一个番茄时间。 13．下一个番茄时间会更顺利。

《番茄工作法》读后感(五)：简短的书评

1、如果计划的番茄时间比实际的番茄时间多，解决方案：把所有计划的事务完成后才能从活动清单里面挑事情填补新的番茄时间；

2、并不是所有的时间都可以被预测，但是我们的目标是无限接近准确预测；

3、假定浪费了半天的时间，没有完成预想的任务，就会告诫自己；“今晚熬夜把该做的事做完”，但这样容易陷入恶性循环，晚上休息不佳，又会影响到明天的工作安排，千万不要搞什么熬夜完成的“英雄主义”的事，这样只会让工作的效率更低；

4、阶段性总结，番茄工作法需要涵盖以下部分：活动清单、今日待办任务、记录表，活动清单中包括所有需要干的事情，无论是哪一天，今日待办任务是今天需要办的事，按照紧急的顺序一一列出来，其中包括计划外或者紧急的事，也就是会对番茄时间产生干扰的事，记录表的任务是计算预测的准确性，因为每天我们都需要计划自己的任务有以及时间，如果误差太大，就会打乱我们的工作安排。

5、后续的高阶的工作方法后期再学习；

6、“花时间找回注意力”这个是一个很难的事，相较于学生时期，很难专注地做完一些事，之前考试的时候，3个小时都可以注意力十分集中，但是现在的目标仅仅是25分钟，都是一件困难的事，只要以后专注力十分集中，那么就可以办成很多的事。