《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感100字

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》是一本由[美]约翰·格雷(John Gray)著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感(一)：评《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》

这本书通过男女激素不同的差异，详细的讲解了男女激素的作用和平衡激素的结论：男人最需伴侣的支持：欣赏、信任、接纳。女人最需要伴侣的支持：理解、尊重、关心。

男人不应该向女人倾诉自己消极的情绪（抱怨、生气等）这只会使男人偏向女性特质的一面从而降低他的睾丸素提升他的雌激素和催产素，最好是进入自己的洞穴时间平衡激素后，以积极的不含抱怨情绪和语气的表达给伴侣。

女人有压力倾诉的时候男人不应该做的事：打断女人的说话，提出解决方案。

男人应该做的事：给予理解的倾听，同理心最后给伴侣一个拥抱（3-6秒）。

很多的关于男女激素平衡问题书中介绍的很清楚，在学校家里社会上基本学不到的两性情感教育问题在本书可以学习到，很好的福利。

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感(二)：评《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》

怎么说呢，这种通过男女激素不同的差异，详细的讲解了男女激素的作用和平衡激素的结论：男人最需伴侣的支持：欣赏、信任、接纳。女人最需要伴侣的支持：理解、尊重、关心。

男人不应该向女人倾诉自己消极的情绪（抱怨、生气等）这只会使男人偏向女性特质的一面从而降低他的睾丸素提升他的雌激素和催产素，最好是进入自己的洞穴时间平衡激素后，以积极的不含抱怨情绪和语气的表达给伴侣。

女人有压力倾诉的时候男人不应该做的事：打断女人的说话，提出解决方案。

男人应该做的事：给予理解的倾听，同理心最后给伴侣一个拥抱（3-6秒）。

很多的关于男女激素平衡问题书中介绍的很清楚，在学校家里社会上基本学不到的两性情感教育问题在本书可以学习到，很好的福利。

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感(三)：评《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》

这本书通过男女激素不同的差异，详细的讲解了男女激素的作用和平衡激素的结论：1.男人最需伴侣的支持：欣赏、信任、接纳。女人最需要伴侣的支持：理解、尊重、关心。

2.男人不应该向女人倾诉自己消极的情绪（抱怨、生气等）这只会使男人偏向女性特质的一面从而降低他的睾丸素提升他的雌激素和催产素，最好是进入自己的洞穴时间平衡激素后，以积极的不含抱怨情绪和语气的表达给伴侣。

3.女人有压力倾诉的时候男人不应该做的事：打断女人的说话，提出解决方案。

男人应该做的事：给予理解的倾听，同理心最后给伴侣一个拥抱（3-6秒）。

很多的关于男女激素平衡问题书中介绍的很清楚，在学校家里社会上基本学不到的两性情感教育问题在本书可以学习到，很好的福利。

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感(四)：男人需要欣赏，女人需要尊重

翻看后台共读此书的书友，发现很多人只花了两三个小时就匆匆阅览读完。而作为一个有一定阅历，之前对两性情感关系颇为迷惑的年过三十的大叔，我是花了将近14个小时，做了500多条笔记才将此书读完！

经历越多，读书越多越发现：很多时候是要有一定的阅历且善于在生活和工作中去观察和思考才能读懂一些书；否则即便是大家称颂的名篇佳作我们也未必能读懂其中的奥义：

1. 男女是存在客观差异的两种动物，这种差异是由几百万年来两性社会职能分工进化导致的，承认并认知和理解这种差异是处理应对两性情感关系的基础和前提；

2. 男女双方在情感关系中需要的侧重点不同：男性需要欣赏、信任、接纳，女性需要的是尊重、倾听、支持和理解；

3. 男性不但有男性特质的本质属性而且也有女性特质的一面，女性亦然。男女双方在不同场合，不同状态下会表现出不同的性别特质属性。在基于自身性别的基础上保持好两性性别特质的平衡是两性情感关系处理得当的关键；

4. 男女两性在情感方面的体验和表现几乎都是由体内的睾丸素和雌激素分泌水平不同导致的，而通过独自静静、参与社会生活、积极努力工作及与伴侣交流等就能改变体内激素分泌情况，进而改进情感体验的应对处理方法；

5. 不要抱怨，尤其是在我们情绪没有恢复平静之前：男女双方对对方抱怨的反应基本只会使得事情越来越糟糕。在情感关系中要尤其注意要用不带情绪的表达沟通，换种说法和方式效果会完全不同；

十二年前第一次读作者的成名之作《男人来自火星，女人来自金星》，当年涉世未深的我不以为然。而今有些阅历后再读作者新作，颇有感悟。可能真是应了那句老话，读万卷书不如行万里路。没有阅历和思考的阅读大概只是走马观花。

最后，如果你觉得作者啰里八嗦的说的太多那就简单记住以下几点吧：

女人需要的是尊重，尽量不带情感的引导她们说，多听她们说；

男人需要欣赏，多鼓励和赞美他们的付出和努力；

理解彼此客观差异，不抱怨，尽量不带情绪的多去沟通吧！

《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读后感(五)：学会相处的艺术

25年前，约翰•格雷老师的那本《男人来自火星，女人来自金星》风靡全球，通过学习书中的火星金星理论，很多人更加深刻地了解自己的另一半，也因此缓解了夫妻之间的矛盾，随着时代的变化，金星火星的理论仍然适用，但男女之间社会地位的变化导致这个理论已经有一些发生了变化。

怀着一份好奇的心翻开这本书，在这个复杂且高速发展的时代，如何去进一步修炼亲密关系，如何更好的了解另一半的想法，如何学会相处的艺术，成了我们需要迫切学习的必修课。这本书与其说是一本心理学的书籍，不如说它是一本情感关系实战手册，不仅解释了男女之间角色变化带来的关系转变，也为我们介绍了实用的方法。

第一章新时代的火星金星就为我们介绍了随着社会的变化，男女身份及角色的转变，这些转变也为我们带来了新的挑战，人们对于伴侣的要求不再仅仅是生活伴侣，而是精神伴侣，需要的是对情感支持的需求和对能自由表达真实自我的需求。

书中的第五和第六章讲述了男女之间差异的原因以及如何学会了解这些差异，更好的展现独特的自己。文中的女人需要倾听，男人需要欣赏讲出了男女之间差异的本质，夫妻之间对彼此最大的抱怨就是女人觉得男人没有聆听她说话，而男人觉得女人不欣赏自己，男人往往会讲得很多，却聆听得不够多，而女人则常常忙前忙后，要做很多事，所以她们很难看到并充分欣赏男人所能给予的支持，怎么样，是不是你也感觉到了这句话所蕴含的真理。

了解了这些差异，然后学会用行之有效的方法去逐步转变自己的想法才能更好地处理好感情关系。如果男女之间的差异缺乏积极的认识，那么当男人和女人相遇相知时，产生的不是和谐，而是冲突和碰撞。懂得尊重和欣赏彼此之间的差异实际上可以使我们更加亲密。

这本书需要经常放到枕边去翻阅，当我们的感情遇到挑战时，大多数时候都是因为我们对自己和伴侣存有不切实际的期待，当你做出改变，敞开心扉，并且保持敞开时，别人也更容易敞开心扉。希望大家可以认真学习书中的理论，一点点去总结和实践，学会与爱人相处的艺术，修炼好亲密关系，一起去营造属于你们美好的生活！