爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系读后感精选

《爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系》是一本由[英]乔安娜·哈里森 译者：田静著作，中译出版社（原中国对外翻译出版公司）出版的图书，本书定价：448，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系》读后感(一)：爱是需要争吵的

- 爱情和婚姻不一样，爱情可以炽热，可以不去考虑面包，可以只关注两个人的小世界。 但婚姻不能，婚姻需要稳定，需要物质，需要一个大家庭的磨合。 婚姻要学会经营。 - 不知道你们身边有没有这样的夫妻，两个人对待同事朋友都是善良好脾气的，但是回到家里要么又吵又闹，要么阴阳怪气，要么冷言冷语。 如果双方家长再参与进来，一栋楼都是鸡飞狗跳。 . 《爱的五种争吵》，就是一本告诉你如何构建富有弹性的亲密关系的书。 - 这是一本干货满满的书，全书围绕五种争吵展开探讨，没有太多冷硬的专业术语，皆以临床实例来论述原因以及解决方式。 - 那么，爱的五种争吵是哪五种呢？ 书的开篇就简明扼要列举出来，分别是： ①夫妻双方如何有效沟通； ②夫妻各自原生家庭背景带来的影响； ③夫妻在家中分别扮演的角色以及如何分工； ④夫妻各自拥有的独立空间； ⑤夫妻之间的和谐生活。 - 作者乔娜.哈里森的临床实例非常细微，在讲有效沟通时，列举的都是我们常常能听到的话，比如： “你从来不听我的”“你就是不明白”“你不理解我”“你为什么就不能说声对不起”...... . 作者提出问题，也分析了原因，同时也给出了切实可行的方案： 不能有效沟通的原因，是因为我们都太自我，低估了认可对方的重要性和意义。 我们要做的，是倾听，而不是持有东风压倒西风的心态。 - 再往下阅读，每一种争吵对应的例子都很典型： . 原生家庭的影响——婆媳矛盾——是的全世界都不能避免婆媳矛盾； 角色和分工——你从来不倒垃圾——倒垃圾是小事，关键是分工与协商； 独立空间——你为什么总在看手机——所有人都需要仔细思考，我们想要怎样的距离，我们能承受怎样的距离； 和谐生活——和洗碗的关系——这一点很有趣，都是对对方的一种力所能及的关爱。 . 而最难的是什么呢，是育儿。 五种争吵在这方面可能会变得更加困难，作者也由此进行了极其细微的实例探讨。 - 可以说，是一本家庭必备实用手册。 - 书里引用亨利.迪克斯的一段话，说得特别棒： “爱的对立面不是恨。只要不是一潭死水，这两者就可以共存。爱的对立面是冷漠。” - 如果有争吵，就证明婚姻还有救。 希望所有伴侣都能初见乍欢，久处不厌，且行且珍惜。

《爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系》读后感(二)：如何构建富有弹性的亲密关系呢

终于收到了这本《爱的五种争吵》，伴侣之间难免会因为鸡毛蒜皮、油盐酱醋的小事而争吵，那么如何构建富有弹性的亲密关系呢？

作者乔安娜·哈里森是一位经验丰富的夫妻心理治疗师，曾经做过离婚律师，也是一位妻子和母亲，从业20余年，一直从事夫妻关系维护等方面的工作。

五种争吵其实是夫妻之间的五个核心问题。 我们如何有效沟通。 我们如何对待彼此的家人。 我们如何在家中分工合作。 我们如何处理各自拥有的独立空间。 我们对彼此身体的感觉。 每个问题作者都用了一整个章节的内容，另外还讨论了育儿、离婚以及如何寻求专业帮助来改善彼此的关系。本书通俗易懂，娓娓道来，没有太多的专业术语，丰富的案例，来自丰富的工作经历。

每个章节都是由十个左右的小问题组成，两人对话的形式模仿争吵，有极强的代入感，每段对话后面都有作者的分析和解决办法；每个小问题结束还会有反思时刻，三个反思问题更有助于我们消化理解。读书最重要就是思考，只有通过思考才能将书上的内容存储在大脑里。

3读完本书我发现原来歪果仁也和我们一样，有着夫妻矛盾、婆媳矛盾和育儿矛盾。从恋爱走入婚姻，大多数人都没有做好准备，两个人的生活和处事方式会产生激烈的摩擦，两个家庭也存在着碰撞。夫妻关系的亲密，会让我们放松，会把我们最真实的一面展现给对方，就可能导致不符合她的心理预期，争吵难以避免。 我希望夫妻们能一直吵吵闹闹，因为这一点不和谐恰恰是生活的调味品。——奥格登·纳什 不吵架的夫妻并不代表没有矛盾，更严重的是沉默、冷战、冷暴力，所以这本书适用于所有的夫妻或者还不是夫妻的情侣。

谁来洗碗？似乎是一个无法避开会产生争吵的问题，而洗碗不是单纯的洗碗问题，背后还有很多的问题。你们家谁洗碗呢？是你一三五，她二四六；还是你做饭，她洗碗呢？吃完饭立刻洗碗，还是等一等休息一下再去？ 为什么你总是在看手机？这个问题应该是很常见，在这个信息时代衣食住行似乎都离不开手机，无论走到哪里都有人抱着手机，所以我们在家或者一起外出时是否要制定规则，协商如何使用？孩子使用手机的时间方式？吃饭的时候能不能看手机？在卫生间能不能看手机？ 诸如此类的问题，在本书中都可以找到解决的办法。这本书会给你另外一个视角，更清晰的知道朝着哪个方向付出努力！让我们一起出发吧！！！

爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系

评价人数不足

[英]乔安娜·哈里森 译者：田静 / 中译出版社（原中国对外翻译出版公司）

《爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系》读后感(三)：越吵越亲密的夫妻关系

每次教育完孩子，我就后悔自己为什么没有控制住自己的情绪。而每次和老公吵完架，我都后悔自己刚才没有发挥好。

俗话说“百年修得同船渡，十年修得共枕眠”，每一对夫妻都是因为爱而走进婚姻的殿堂，然而在相处过程中，却不可能不发生争吵，有些争吵就如同爱情的“调味品”，是必须的，对改善双方的关系有助益。那么夫妻之间为什么会争吵？以及如何让争吵不再消耗彼此的感情，而是成为你们感情的促进剂呢？

这本书正是提供给我们的是一种新的视角：我们是否愿意尽可能的去认可和倾听对方，带着理解和共情的心态，去看待对方的原生家庭和在此家庭中成长的他在婚姻中多一份耐心，理解和信任。

书中提到的——爱的5种争吵：

我们如何相互沟通，

我们如何对待彼此的家人，

我们如何分工合作，

我们如何处理彼此之间的距离，

我们对彼此身体的感觉。

沟通是每一对夫妻的必修课！书中提到了一个观点，我非常认同——被倾听不等于被认可，被认可不等于同意。

往往我们会被自己的感受和情绪羁绊，希望被人理解而常常忘记和忽略了去理解别人，或者脑子里想的全是对方有没有在听我说话。夫妻双方的争吵很多时候都是因为自说自话，各自陈述各自的理由与观点。当我们换一个角度——能够为了理解对方而去倾听时，就会发现问题就这样迎刃而解了。

夫妻双方来自两个不同的家庭，有着完全不同的成长经历，其中一个人觉得简单的事情，对另一个人来说也许会觉得复杂或敏感。因此两个人在很多生活琐事的处理方法上就无法达成共识，那么这个时候，你能不能放下自己原生家庭的影响去站在对方的角度去考虑问题就成了关键。

夫妻双方对亲近和疏离可能会有不同的承受能力，无论是在情感上还是在身体上，你们二人需要给彼此一个合适的空间，不那么远，伸伸手就能够得到。

当夫妻双方角色转换升级为父母的时候需要明白，父母是一个需要不断适应的角色，并且一直学着如何成为更好的父母。

作为夫妻双方两个人的感受和想法不可能一直都是相同的，也不可能一直都理解对方，一段婚姻需要一个持续不断的修复，曲解，误解或恼怒对方的过程，然后试着比以前更好的去理解对方，努力的回到正轨上来。

无论什么时候发生争吵，都是夫妻了解彼此关心什么，或者你们在想什么，需要什么。如果你们可以花一点时间，在事后反思这些，交流一下，就有机会去消化理解彼此的想法，也许就可以避免下一次的争吵。