青小鳥的圓夢實踐手帳術读后感锦集

《青小鳥的圓夢實踐手帳術》是一本由青小鳥著作，三采文化出版事業有限公司出版的2010-12-29图书，本书定价：NT349，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《青小鳥的圓夢實踐手帳術》读后感(一)：比起笔记女王我更喜欢这一本

图片上介绍是两本

收到时才发现一本是书

另一本是笔记本

书没有想象中厚

比起笔记女王我更喜欢这一本

可能更符合我的习惯

把想做的事写下来，把写下来的事做完，

好羡慕青小鸟一年要完成的100件事

《青小鳥的圓夢實踐手帳術》读后感(二)：梦想计划表+手账=实现梦想

虽然这本书的豆瓣评分不是特别高，还是想推荐给大家。这本书诙谐轻松，对于初看手账的朋友们来说，还是比较适合的。图较多，文字较少。（本人就是特别不爱看文字啊！）里面有介绍梦想与手账，还有各种手账的记录方式，还有哪些可以记录的内容。

内容总结：

梦想与手账结合

步骤一：确定梦想，使得梦想具象化。（用图片、文字等方式，让肉眼可以看到）

步骤二：分割目标，以30天为一个小单元，制定进度计划表，每天打卡，不断的检查自己的进度。

步骤三：分到每天，结合时间轴，先写下预想的时间段做什么，然后记下实际的时间段做了什么，用来检查完成情况和效率。

各类圆梦手账方法：（每一个都有专门的书介绍，以后有机会再推荐。）

u 九宫格计划表——佐藤博

u 5X5倍速梦想实现地图——内方惠一郎

u 幸福修炼力清单

u 表格学习术（A4学习术）——三本雄信

u 吸引力法则

其他可以记录的方向：可以很多本子一起记录啦~

n 婚礼

n 电影阅读

n 旅游回忆笔记

n 手作物灵感本

n 学习笔记本

n 创意笔记本

n 自制笔记本

n 创作笔记

n 难忘人生体验笔记

n 饮食瘦身笔记

n 宝宝成长笔记

n 美食笔记

n 追星笔记（和以前的歌词本一样，哈哈）

n 插画笔记……

有趣的句子：

n 把想做的事写下来，把写下来的事做完。

n 持续做喜欢的事，就会幸福。

n 活的不快乐，不是赚钱太少，而是无法掌握自己想要的生活。

n 手账是整合梦想计划表、进度规划、进而推动你付诸实践的一个好工具。

n 身为人类的你，在达成目标之前，也必须先搞清楚目的和方向啊。

n 成就感这件事，说穿了，如果人家不给你，就要自己想办法找到东西。

n 玩不惯别人的游戏规则，就创造一套自己的吧。

《青小鳥的圓夢實踐手帳術》读后感(三)：《青小鸟的圆梦实践手账术》书摘及感悟

一句话书评：本书的观点非常好，文笔风趣，但是缺乏具体的写手账的方法，只是泛泛而谈。

1． 爱写手账的人，能从写手账的过程中享受写手账的乐趣。

感悟：写手账不能进入一个误区，不停地买本子、买笔、买胶带纸，不能把每天写手账当成一种任务或是一种负担。写手账，是为了享受乐趣，真实记录生活、规划生活，用手账来圆梦。

2． 日本是一个手账大国，不管男女老幼，几乎都会夹带一本在身上，和人聊天谈生意时，日本人则是自然而然地掏出手账来记录。

感悟：要学好日语，以便更加深入了解手账文化和研究圆梦手账术。

3． 手账人生、和自己对话的手账时光、日本人写的手账活用术。

感悟：很庆幸着几年一直处在人生的低谷，一直在寻找幸福的方法，终于找到手账这个神器，要好好利用它，研究它，开启自己的手账人生。

4． 把梦想写下来。因为就在我对自己的一切感到怀疑时，很幸运的，我邂逅了手账，我开始认真记录生活点滴、勤劳地记录、并写下今天、明天、一年后、10年后想做的事，并且，是真的陆陆续续在完成中。把想做的事写下来，把写下来的事做完。

感悟：哇，我跟作者的感觉一样一样的，很幸运，我邂逅了手账，写下梦想，实现它。

5． 我喜欢阅读、手作、画画、散步、烹饪、写部落格、用大脑思索人生的价值。持续做喜欢的事，就会幸福。《不断幸福论》：在一个社会里，通往幸福的钥匙在于个人能否掌握自己的生活。越能决定自己想做的事的人，快乐度也越高。人活得不快乐，重点真的不是在“赚钱太少”，而在于“无法掌握自己想要的生活”啊。不管现在的你多么身不由己，一定要持续做喜欢的事，只有一件也好。不管多忙碌，请不要放弃喜欢的事，只要带着持续的热情向前走，也许哪天，它真的就会成为通往梦想的最佳捷径。最起码，在做的过程中，你会感受到“我现在是生活的主人”的幸福感。

感悟：这些年过得一直不幸福，虽然衣食无忧，但是总是觉得不满足，也找不到一个可以抒发自己感慨的对象。原来是自己并不能掌控自己的生活，没有成就感，不是生活的主人，而是一直被生活赶着走。（哈哈，现在写着篇文字的时候，幸福感爆棚哇。）

6． 手账，是整合梦想计划表、进度规划、进而推动你付诸实行的一个好工具。

感悟：目前自己有一本A6的珠友自填式手账，手账一年一本就够了，将所有的内容都整合进来，是圆梦手账，记住内容大于形式，写下自己的真情实感。

7． 一定要经常翻阅手账，多多检视自己设下的目标，才能和梦想越来越近。

感悟：回顾并写下本周回顾、本月回顾、本年回顾。

8． 我开始将新年新希望同步写在手账中，时时翻看，提醒自己：今年还剩×个月，对于还没完成的计划，要加把劲哦。

感悟：月计划表主要用来计划，即将梦想分解到每一个月、每一天。最好有周计划表，可以更加细分（目前珠友的没有，自己加入一张周计划表，贴在每日一页的一周的开头页）每日一页就用来记录每天的工作学习和生活，用五种颜色区分写。特别开心的时候贴好看的贴纸。

9． 我的习惯是一次多设定一些新年度想做的事，这样子比只设定一个目标的压力要小，而且达成的目标越多，成就感相对也越高。本招尤其适合①乐天派②挫折承受度低③许愿控。除了写下来，建议可以搭配“梦想实现进度计划表”。

感悟：一般让我写梦想，我总是可以一口气写好多（我是个贪心的人儿，哈哈），我是这三种人的混合体，所以干脆把想做的事情一口气写完吧。

10． 一口气写下你的10年梦想计划《记事本圆梦计划》

感悟：这本书要好好看一下，豆瓣的评价很高哇。

11． 梦想需要进度来管理。许一个年度汉字给自己，日本人每到年底，都会选一个“年度汉字”，每年初始，我都会选一个汉字给自己，期许自己能照着那个字的意思去努力。

感悟：2013年我的年度汉字是：逼

12． “行事历、梦想、每日生活”三位一体结合起来。只要先搞定工作和生活，多出来的时间，就可以拿来圆梦了。

感悟：这里的行事历就是月计划、周计划：用来规划梦想，把梦想分解到每一周的每一天，每日一页就记录每日生活、工作之类，根据记录的内容，来弹性地调整计划。

13． 写手账时，还规划“富裕清单”，把人家对我的好，或是幸运时刻，统统记下来。多在手账上写正面的事，保持积极的态度，人生的和梦想才会正循环哦。

感悟：我是一个挑剔的人，有时候不开心，是因为太挑剔别人了，总是因为别人的错而搞得自己不太开心。那么现在开始写“富裕清单”吧，只记下别人对我的好与帮助，想生气时候就看一看，要感恩。

14． 目标要具象化，最容易的“目标具象化”，是把心中向往的愿景，用图形呈现出来。

感悟:把湖大录取通知书和CPA合格证打印出来贴在手账中，每天看看就动力满满

15． 《笔记女王》4本、《九宫格圆梦计划》佐藤博、《倍速实现梦想的5×5法则》内方惠一朗、《幸福成功力的5大修炼》野口嘉则、《表格学习术—40种超效率圆梦计划书》三木雄信《吸引力法则—心想事成的黄金三步骤》麦克J•罗希尔、《早上三小时完成一天工作》箱田忠昭

感悟:这些书值得看一看

16． 以30天为单位，养成好习惯。任何事努力30天，就比较能看出积累的成效。手账的月行事历都是以一个月为主，每周、每日为辅。没有时间压力的梦想和目标，反而很难如期完成。

感悟：有好习惯才能掌控人生。近期要养成早睡早起的好习惯，在手账中的月计划中用红色（重要的事情、和健康、财务相关的事情）标出每天起床和睡觉时间。

17． 很多人在制定人生规划时，缺乏了弹性和想象力，所以当有一天计划赶不上变化时，整个人会很崩溃。

感悟：将梦想分解后，先只制定一个周计划，然后在每日一页中记录每天的情况，根据完成情况再制定下一周的计划，做到有弹性。

18． 随看随记

感悟：手账是A6大小，可以随身带啦，有什么想法立刻记下来。

19． 在手账上写下每周必须做的事项、或是今年想完成的×件事，就成了我很想在365天内的目标。不过人都有惰性，尤其我的惰性天分又非常高，这时，部落格就成了牵制我停止发懒、快点去做的终极兵器了。虽然我惰性坚强，但相反的，本人脸皮却又薄又脆弱，所以只要选择在部落格写下任何“我想要干嘛”的宣言，就算含泪，我也要努力做到。我把梦想写在手账中，让视线怎么也离不开那些还未完成的事，再同步公布在部落格上，让大家催促我。

感悟：年初没有接触手账之前，开了一个微博督促自己，感觉花在微博上面时间太多了，（到处去看别人发的东西）就停用了。开始用手账圆梦的时候，发现自己做的计划很少能够完成，因为少了人监督。看到这个点子觉得太妙了，我跟作者一个类型的人，（脸皮薄自尊心强，哈哈）以后每天早上起来去微博打开晒每日一页计划内容，然后睡觉时候去打卡晒每日一页完成的内容。

20． 从小我就喜欢阅读，打开一本书，就好像进入一个新世界。

感悟：好像跟作者握爪，哈哈

21． 开会时随手写创意的最佳时机啊。

感悟：好点子，以后可以用到啦

22． 写出100个点子的自我练习

感悟：有时候我的头脑也会有超多想法，恩，要把他们写下来，以后要用时候就不愁啦。

23． 只要有需要，在不浪费乱买的情况下，分门别类使用笔记本。除了随身携带的年度手账，我目前手头还有4、5本笔记本和资料夹。

感悟：手账只能用一本随身带哦，（A6大小），然后根据需要做不同的笔记本，我目前需要的只有各科的学习笔记而已，书后面有很多笔记本活用的参考。

24． 填满手账的先决条件，就是成功制霸每天的生活小事。别担心手账会变流水账，今日的流水账，就是明日的回忆宝典，不管做了什么，写就对了。

感悟：每日一页，现在主要用来记录学习情况，今天看完这本书，想到了在日期栏右边的3个待办事项那儿用绿色记录每天让我开心的事情，最下方用红色记录每日饮食（克制食量用）和记账。时间轴用来记录每日学习及发生的事情。

25． 50字日记、人脉存折和感谢清单。

感悟：50日记如果那天特别有感触可以写一下，人脉存折和感谢清单统一到富裕清单吧。

26． 一个月少说有30天，这么多的日子，总会有几件好事发吧？试着把那些好事，整理成自己的“本月BEST”，在生命中的富裕清单越满，抱怨也会变得越来越少。“视觉BEST、味觉BEST、友谊BEST、网友BEST、幸福BEST”

感悟：本月BEST要写一下啦，写在月计划的空白处即可。

27． 赞美和肯定自己很重要

感悟：要多多肯定自己哦。

28． 三餐记录表，远离发福魔咒

感悟：每日一页右下角记录

29． 我的记账法很简单，就是把每天花的钱记下来，每星期结算一次金额。

感悟：每日一页右下角记录

30． 在手账上列出想丢掉的50件东西。《丢掉50样东西，找回100分人生》

感悟：值得一读

31． 我把一些阅读时看到的名言佳句抄在手账上，心情沮丧时就拿出来看一看。

感悟：觉得非常好的句子，在写完的每日一页的空白处用红笔写吧

32． 婚礼筹备笔记、电影阅读笔记（主题式阅读:我要阅读30本曾经改编成电影或电视剧的文学作品，并且在读书心得中，找出两者的差异。）旅游回忆笔记（到处盖章、梦想规划）、手作物灵感笔记、学习笔记（创意笔记、手作笔记）、创作笔记、难忘得人生体验笔记、饮食瘦身笔记、宝宝成长笔记、美味关系笔记、追星笔记（苏打绿）、插画笔记。

感悟：笔记和手账可以参考的活用术

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邱小喵手账圆梦之旅

2013．7．22