体育节训练的作文500字300字

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是体育节训练的作文500字300字，欢迎大家分享。

体育节训练的作文500字300字篇一

令人期盼已久的第六届体育节终于到来了,今天艳阳高照,似乎太阳也在庆祝体育节像它一样圆圆满满.各班的同学个个摩拳擦掌,准备在比赛中大显身手。

这次比赛分为三个环节，第一个是我们班的拿手好戏--障碍接力，第二个项目是全校性的跳绳;最后一个就是激动人心，让我们班欢呼雀跃的拔河了。我们这些参赛选手们早已是个个精神抖擞站在统一战线上了。

第一个比赛障碍接力，首先拿着棒子钻过栏架，跳过垫子，再钻过栏架，然后绕过障碍物跑回来，比赛中选手就像一辆辆开足了马力的跑车冲了出去，个个像只可爱的松鼠一样的灵巧敏捷，上窜下跳的，有趣极了。

第二个集体跳绳，选手们跳得参差不齐，远远望去，就像音乐大师贝多芬的手一样，在黑白的琴键上上下跳跃着。

拔河比赛在下午，老师选我们几个力大如牛，人高马大的同学上阵，下午比赛时我们排着井然有序的队列，抱着势在必得的心理，和其它班决一胜负。首先是和四班对战，我们就以排山倒海的气势一下子就压倒了他们。我们稍作休息，我们以胜出的身份准备着。我们都深吸一口气，都知道这次是一个强劲的对手――六班。可是我们不甘示弱，万众一心，拼足了劲使劲儿的拉，让对方顿时叫苦不迭，惊慌失措，很快就败下阵来。我们欣喜若狂，获得了年段拔河第一名的好成绩。真是人心齐，泰山移啊!

体育节很快就结束了，可是它给我带来的意义却非比寻常，同时让我懂得了团结就是力量;生命在运动，只有运动才能让生命散发光茫。

体育节训练的作文500字300字篇二

今天是我们学习安全防护的最后一天，为了考核我们的学习成果，老师让我们全年级同学来个“大练兵”。她点兵点将，在每个班抽几个同学来比试。

最先比试的是：怎么使用灭火器。大家观察灭火器上的表，当指针指向绿色部分的时候可以使用，然后拔掉插销，对着火根进行喷射，就能把火扑灭。

之后是绳结接力赛，我们班选出了几位同学来和（2）班，（3）班挑战。只见他们的手上下左右，灵活的穿动着，让我看得眼花缭乱。可是强中更有强中手，结果，我们班落后了一步。

最紧张的是游泳比赛，我们班选出了4男4女进行50接力游。我第一个先游，只听到哨声一响，我就像鲸鱼一样迅速地冲了出去。我每次浮上来换气的时候，就听见同学们在泳池边为我呐喊助威“林子杰加油！”让我精神大振。我在水里猛蹬狠扒，使出了浑身的力气一个劲的往前冲。接着是邵逸游，虽然他落后了一步，可是后面的张闻迅和吴翰洋奋起直追，最终我们赢得了比赛。老师宣布：401班男子女子都得了冠军，这是我们齐心协力共同努力取得的好成绩。大家都高兴地欢呼起来。

这五天的生存训练使我学到了许多知识，真让我受益匪浅！

体育节训练的作文500字300字篇三

今天下午是篮球训练的最后一天，爸爸开车带着我提前来到了训练场，这时候教练还没有来，于是我就自己先打了一会儿球，等教练来后训练就开始了。

教练还是让我们先练习运球，这次练习的有两种运球的方法：一个是急停运球，一个是加速运球。运球训练过后，我们就开始了三步上篮练习，我和另外两个小孩被分到了高年级队训练，所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球，要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑，而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了，于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练，教练就提出了一个新的要求，教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋，第一次用挑投就连进了两个，于是我就坐在旁边等待。

训练结束了，教练给我们每个人都做了简单的点评后，假期的训练到这里就结束了。

体育节训练的作文500字300字篇四

“累，好累……”我一屁股坐在草坪上，唉声叹气。原来，体育老师正训练我们站姿及跑步呢。

一开始，我觉得好简单，不以为然。我昂首挺胸，双目平视前方，一动不动。可没过多久，我就按捺不住，心中好像有个爪子在挠我的心。更糟糕的是，太阳这时偏偏也出来了，火辣辣地照在我身上。我感觉自己如同烧烤架上的食品，都快要烤熟了似的，不一会儿，背后便湿漉漉的。

就在这个节骨眼上，一只小虫子停在我的脸上小憩。我动弹不得，痒极了，想抓却又不行，痛苦万分，欲罢不能。我眉头紧蹙，嘴弯成一个倒挂月牙，浑身的血向上涌，手上尽是汗水。我窥视着体育老师，他用威严而令人慑服的目光扫视同学们。我们之间好像在玩老鹰抓小鸡的游戏，一旦谁有一丁点瑕疵就要被揪出来。我慵倦无力，汗水顺着脸颊流下，觉得枯燥无味，又累又渴，嘴巴内仿佛火烧一般。“好苦啊！”我每分每秒都在煎熬。

此刻，我的眼前浮现出一张松软的沙发及美味可口的冰激凌，但一切均在幻想之中。我哭丧着脸，撅着的小嘴都能挂油壶了。在烈日下，我似乎是一个木乃伊，僵硬不动。为了打起精神，我用手死死掐住我的大腿，可是一切都无济于事，我依旧如霜打的茄子——蔫了。终于，我实在忍不住了，身体微微向左倾斜，头也歪向一边，尽力不让老师发现，然后，我抬起沉重酸麻的手，拼命抓，仿佛要把失去的全都抢回来。我终于感到一种舒爽的感觉，酣畅淋漓，如同憋了一个世纪，心中的压抑似火山爆发，尽情流泻。

“全体休息！”哦，终于解放！我瘫坐在草坪上，如一团烂泥，身体中的所有筋骨都放松下来。

天哪，这真是考验我们耐力的时候啊！我苦笑着，心想，一切，只要坚持，有毅力和耐心无论如何，都会成功的！

体育节训练的作文500字300字篇五

今天是生存训练的最后一天了，每个班级要选四个男生四个女生进行游泳接力赛。我、周妤婕、王天宁、雷亭四个女生很荣幸地被选上了！我们既兴奋又紧张！

比赛开始了，男孩子们个个胸有成竹！第一个是林子杰，他可厉害了，一会儿就把别的班的同学落在了后面，我们都为他的英勇表现欢欣鼓舞！最后，我们班的男孩子们很争气地得了第一名！

轮到我们女孩子了，我们一定要赢啊！储老师竟然把我安排在了第一个，我好紧张啊！不过我一定会加油的。我跳下水，随着裁判一声令响，我的脚用力一蹬，漂了好远，我奋力地游着。这时，我隐约听到班里其他同学喊着我的名字为我加油，我心想：可不能辜负同学们的期望啊！我游得更起劲了！加油！快到终点啦！可这时我一不小心呛了一口水，但我不能放弃啊，我憋住气调整好呼吸继续游着！终于到了，我跟雷亭击了掌，她迫不及待地出发了！我左右看看，哈哈！我是第一名！

泳池里一条条“剑鱼”在你追我赶，一朵朵溅起的水花如同一朵朵漂亮的雪花。赛场上“加油”声，呐喊声此起彼伏，“快！快！王天宁，靠你啦！”我高声喊道！果然不出我所料，我们一班又是冠军！同学们都欢呼起来！我激动地说：“一班一班，永远第一！”大家都哈哈大笑！

回到学校，我们男女组八个同学都得到了优秀的荣誉证书，还为班级得到了两张大大的奖状呢！好难忘的一天啊！

体育节训练的作文500字300字篇六

这学期，学校成立了鼓号队，我被老师选中，成为一名鼓号队队员。我心里非常兴奋。

训练安排在星期三的下午。放学后，我和也被选上的好朋友曹文宇一起来到训练的教室。一进去，吓了一跳，原来有那么多同学来训练啊！

学校请了专门的老师来教我们，我心里又激动又紧张。老师分配人员，我被选中敲大鼓。大鼓竖着放在地上，高度都到我的腰部了。要把它背起来还要敲响它，是真的需要挺大的力气的呢。或许老师选我敲大鼓，就是因为我长得比较高比较壮吧！

老师讲解了敲大鼓的技巧，然后就让我们自己练习。刚开始练的时候，大鼓是放在桌上的，竖立在我的胸前，就跟背在身上差不多。我右手拿着鼓槌，上下挥动，挥动的过程中向鼓面倾斜，鼓槌就敲击在鼓面上，发出声音。刚开始，我觉得手总是不能协调，有些手忙脚乱的感觉。鼓槌敲在鼓上的力气也不够，所以鼓声就很沉闷。老师又给我讲解了一遍，告诉我不要慌，慢慢来。我深吸一口气，抓紧鼓槌，有规律地上下挥动，手上也多使了一点力，果然，鼓声“咚咚咚”地响起来，生意也响亮了很多呢！

在老师的指导下，我觉得越来越得心应手，而且，我很快学会了“零套”和“三套”。

我相信，我一定会成为一名优秀的鼓手。

体育节训练的作文500字300字篇七

这周星期二，学校开展了一次有趣的实践扩展活动，同学们都盼望已久。

这是一个春光明媚的早晨，同学们乘坐大巴去了浏阳天子湾野外实践基地，一路上，大家欢声笑语，兴致勃勃。经过几小时的路程，我们终于到达了目的地。

一下车，教官昂首挺胸，一脸严肃的自我介绍：“嗯，嗯嗯……大家好！我将是你们今天的教官，我姓唐，请你们叫我唐教练。接下来，你们今天要在这里拿到任务卡，分工去做任务。然后去中心广场拿指定的工具和食材再回来自己做饭……”

我的任务卡是去自取泸定桥做任务，这任务真是艰巨，仅仅三根钢丝，我需要起点，走到终点才可以完成任务。我鼓起勇气，左手紧紧抓住左边的绳索。右手紧紧抓住右边的绳索，脚轻轻的踏了上去，身体保持平衡。刚开始上去时，我心里紧张的，就像十五只吊桶打水，七上八下！不过，生性好强的我还是壮着胆子毫不犹豫地完成的任务，领取了食材，回头望望其他同学在钢丝上的模样，有的像走猫步似的扭来扭去，有的在钢丝上东倒西歪，吓得一身冷汗，还有的平衡感把握不够，大声尖叫。不过，在同学的鼓励和加油下，大家也顺利的完成了任务，得到了相应的食材。

大家拿到食材后，“手忙脚乱”地做起饭来。有的洗锅，有的切菜，有的淘米，有的生火，有的炒菜……忙得“不亦乐乎”！值得一提的是，同学们在欢呼雀跃中尝到“美味佳肴”。

快乐的时光总是短暂的，同学们跟教官惜别后，踏上了回校的路。

通过这次活动，给大家留下了深刻的印象，让我们学到了很多书本里没有的知识，大家开阔了眼界，增长了见识，也磨练了我的意志，真是一次有趣的综合实践活动呀！

体育节训练的作文500字300字篇八

区级的艺术节的赛期临近，刚挂上“少年书法学校”的墨小自然早早便开始准备。作为“前锋将军”的我更是从寒假便成了重点关注的对象。

只有一个月时间了，“魔鬼训练”也正式拉开了帷幕。还记得那是一个慵懒的下午，我靠在桌子上与同学们闲聊，丝毫没有赛前的紧张感。铃声响起，我拿起昨天刚写好的书法作品给老师批改。老师坐着看了很久，突然长叹一声：“唉。”

我的心“咯噔”往下一沉。“这可是我最骄傲一张了，不会写不好了吧。”心里想着，凑过头去看了眼。漆色的墨汁在白色宣纸上晕染开来，映进我眼。我居然没有发现这几个这么简单的错误。有些字的处理方式也不对，我到现在才发现这些！我心再一沉，忐忑地等待回答。

老师终于开口：“思逸，我们学校出去的学生，不能连区一都没有，要知道，全校的希望都在你肩上了。你写成这样，怎么叫我放心？”

一字一句，都打在我心上。心中那堵自傲的墙轰然倒塌，余下的不以为意也随风飞走，留下的是不甘的烈火与坚定的心。

从那之后，书法社成了我的家一般，每天荣绕在鼻尖的，是淡淡的墨香，我在这里哭过，笑过，心随字变，笔随心动。而这段平常又不平常的日子，也在一笔一画之间，留下了属于我的印记。

曾有无数失败在这段回忆里，随风摇动，时刻警醒。曾有过无数成功的小确幸，随波流淌，逆行攀高。有很多人给我鼓励，成为源源不断的动力；有很多人给我批评，让我不再自傲。

这是一段特殊的日子，因为我从来没有像那样虔诚又专心地追求过心中一个想赢的信念。

时间与付出终是不负我的。也是在书法社，我听到了一等奖的喜讯。

我追求着荆棘上的花朵，回首那被我开出的一条路，我早已胜利。

体育节训练的作文500字300字篇九

一年级阅读训练的重要性_小学生如何写作文

读书破万卷，下笔如有神。通过阅读，能够增长知识，进而有助于写作。

一年级刚入学的儿童，虽已具有说话能力，但是我们往往说话不完整、不连贯，用词不恰当，语法有错误，有时还夹着“嗯啊”、“这个”、“那个”等等。所以，在小学一年级下半学期，实验小学的老师增加了一项课外作业，即在做完家庭作业之后，阅读课外书。要求阅读时间不少于20分钟、并要签上书名。万事开头难。一开始，我们明显不适应，纯粹是迫于压力，找本图画书、小成语应付一下，从头翻到尾，几分钟就搞定了，没有耐心。因为没有阅读习惯嘛!这就需要家长们跟我们一起阅读了，更加能够言传身教，创造阅读氛围，促进我们成长，共同学习，共同进步。

通过老师的要求和引导，家长的积极配合，我们的阅读能力得到了加强。养成了休息时阅读、睡前阅读的好习惯。总之，一年级就注重阅读的基本训练，不但对巩固字词有好处、丰富儿童的词汇，而且能为中高年级作文打下基础。