《你的自信，决定你的未来》的读后感大全

《你的自信，决定你的未来》是一本由十二著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：272，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你的自信，决定你的未来》读后感(一)：读《你的自信决定你的未来》有感

原生家庭这个小世界，之所以难以逾越，正是因为，你自我构建的那个世界还不够大，还没有大到足以覆盖过去那个小世界。 你依然给了你父母足够的权威和力量，他们依旧在你这里可以称王称霸，可以轻易影响你这个小世界，并且试图让你继续运用他们的模式，去面对外面的那个世界。 去成为自己世界的王。女王，也能和更大的世界平和相处，相互遥望，相互欣赏。 当你不去敌视、厌烦、恐惧这个世界。你会因此获得内在更深、更宽广的自信。 我觉得身为一个成年人，应该做到自己定义自己，而不是被任何人定义。比如我的妈妈，她一边希望我结婚生子，另一边又打击我说你性格不好，脾气不好，结婚了也会离婚的。我觉得她看到的我并不是全面的，父母看孩子，永远觉得自家的孩子幼稚、不成熟等等。但是这么多年我一个人在合肥，我并没有和谁闹过矛盾什么的，相反，很多人对我的评价都挺好的，都觉得我讲道理、共情能力强、善解人意、亲和力强，好相处的。 所以，我们需要做到的是更加理性、客观地看待自己，做到真正的接纳、喜欢自己。唯有如此， 你才能由内而外的自信起来，去相信自己是一个很好很棒的人，相信自己值得拥有爱与被爱，相信自己可以经营好自己的生活的。

《你的自信，决定你的未来》读后感(二)：修习自信力，让我们活出更美好的人生

收到十二姐的新书，心里是很感动的。

感动的是，在这个短视频盛行的流量时代，很多写作者已经抛弃了纸质阅读的受众。但十二姐仍愿意，在繁忙的日子里抽空，一字一句地写下她的所得所悟，用文字抚慰万千读者。这份匠心，实属难得。

作为十二姐多年的真爱粉，在《你的自信，决定你的未来》这本新书里，收获了满满的能量。十二姐在书里，从自信到底是什么，到自信的三个维度，再到如何练习自信，告诉读者如何在日常生活中修习自信力。书里有很多接地气又实用的方法，十二姐倾囊相授：重塑身体姿势，练习为自己的身体付出心力，达成和身体更深的了解，让气质慢慢发生明显的改变；找到自己的色彩能量，越是状态不好，越是需要有令自己欢喜的颜色，让自己从中得到喜悦和鼓舞；学会断舍离，和自己最喜欢的在一起，看见真正重要的人和事……

读完新书，仿若被十二姐的能量加持，感觉温暖又明朗。十二姐把她对读者的爱融化在字里行间，作为读者，接收到这份诚意，我们与十二姐之间，是双向奔赴的爱呀。

这是我第四次给十二姐写书评了。第一次书评，是2012年出版的《女心》。虽然它的知名度不如《不畏将来，不念过去》，但它却是对我影响最大的一本书。从这里，我开始与十二姐结缘。她在书中传递的人生观、价值观，也深深影响着我。生活在十八线小城市，其实很容易被周边的一些人同化，纠结在各种鸡毛蒜皮的小事情上。幸好还有十二姐，她是优质的榜样，是鼓舞着读者前进的引路人。我想，十二姐应该有很多很多像我一样的读者吧，我们在小小的城市里努力地生活，在工作岗位上发光发热，有能力让家人过上有品质的生活，也舍得为自己投资，不断升级自己的认知。

今年是十二姐陪伴我走过的第10年。回首这10年，从当初象牙塔里的普通女生，到现在金融行业的部门主管，很幸运，我有十二姐引路。在一本又一本书里，她教读者怎样修炼自己，去面对人生的各种难题。所以，读者能够通过她的文字，汲取她的人生智慧，已经是一份丰盛的滋养。

《你的自信，决定你的未来》读后感(三)：人生，一直都有选择

我们说的很多遍“爱自己”，究竟在说什么。是舍得为自己买买买？还是要打扮精致？网上觉得这个口号已然成为消费陷阱而产生的对峙口水战一连串。我觉得如果说一味追求超过自己能力的一掷千金，那不算爱自己；如果说只是一味去打扮精致而忽略头脑的武装，我也觉得不能算爱自己。那究竟怎样才是呢？

这本书旨在鼓励大家自信一点，打开自己不断去生长，不用顾及内心之外的其他限制，这是多么温暖的事情阿，而我也从中看见了如何去爱自己。想一想，这也不是对立和单独的事情阿。因为爱自己，所以自信；因为自信，所以优秀，它们是相互的。

我们都犹如在海洋中，不断找寻我是谁？我在哪？我要去哪？需要找寻一个锚点，找寻哪里是岸边，找寻自己在船上担任什么角色要做什么。懵懵懂懂中我们会去往外界寻求一个答案，就像蝌蚪找妈妈，逮到一个就问这个是我的目标吗，期待可以找一个模板套用。只有少数幸运的人可以在青少年时期就快速找到自己的方向和角色，而大部分人直至成年都还在找寻，自己是谁。

我也不例外，甚至由于迷失在外界的声音里而生了一场大病。

“一切不好的镜像，都不过是一个提醒，提醒你需要调整和变化。”

还好、还好有十二的书陪伴我渡过那段艰难的日夜。阅读是低潮时期的梯子，虽然不知道要爬多久才能看见日出，但在书中，总能找寻片刻的宁静和慰藉。

“当我们和世界关系不好的时候，最终一定导向一个结果判定——我没有选择。”

我自己很多时候的迷茫、撕裂是因为知行不合一，内心总有很多种声音而导致不知道该不该做，时间就在这样的内耗中流逝，我倍感疲惫不堪。在这样的黑洞里我越发难以看见自己是谁，甚至极度厌恶讨厌自己，更别提接纳自己和爱自己了。我看不见选择，在那时候，我觉得我的人生就这样了，黯淡无光，没有未来。

我挣扎许久，直到重新翻开十二的书。我才开始去意识到原来内心那么多的否定声音并不是我的声音，而是外界的声音，有父母的，有所谓的大众标准的。只是我把他们的恐惧当成了指引，而忽略了自己内心原有的选择。我本有选择的，只是我不敢伸手。

“内在缺乏自信，不管是因为爱情的选择，还是职场的选择，都会去将就“低配”，而放弃“高配”的人生可能性。”

对选择的困惑来源于自己的不诚实。害怕面对真实的自己也就无从谈起接纳。我在今年才终于知道，我要找的答案一直存在于我的内心，我也终于可以去推开爱自己这扇大门。

当我学习和原生家庭给我的评价系统分离，意识到我不应该用他们的标准来走我的人生，也不应该强求他们来理解我的价值观，这时候我才开始能够允许真实的自己是不完美的，是有缺点的，而我给自己立的那么多优秀人设只会阻碍我看见真实的自己。我才理解，为什么说优秀的人不等于被爱。因为，“生而为人，你自以为很努力，但每一天都在看不起自己。”

我们因为恐惧和焦虑，失去了对自己的信任，把决定权交给外界的声音来定夺自己的选择。即使再优秀，内心也是匮乏的，并不是一个独立自主的角色。

在这本书中，我看到的是，人生是一直有选择的，我们需要的是让自己去承担选择背后相应的责任，而不是逃避和躲避不想去接受自己选择后随之产生的后果。

在这本书中，我看到的是，在看到选择AB基础之上，还有BCD的存在，而看见这一点，让我的情绪也更加平和。因为世界开始不是非黑即白，非左即右。而我的心态也慢慢地，可以不是从一个极端走到另一个极端，认为事情的处理如果不是A也不是B的话，就会爆炸。

在这本书中，我看到的是，任何的事情行为，如果想改变，都是需要改变自己的选择，而不是固执地坚持自己的选择去寄托希望别人改变，去妄想指引别人可以配合自己的选择。以前我会觉得固执是一个好的品质，代表着坚持自己的选择。可是，自己的选择就真的是好的吗？我可能只是想在博弈里获胜而已。

在这本书中，我看到的是，我们更应该深层地去看自己的内心，去察觉自己行为背后的情绪是什么，我们究竟想要的是不是我们嘴上所说的。当我们可以接纳越来越多的自己，当我们察觉自己的选择是不受外界因素影响的时候，我们内心的力量会慢慢生长，我们能够看到更多的美好，也更能接受生命的赋予。

当我们看见自己的拥有，就不会再去拿自己的选择和别人的选择作比较，也不会拿着自己的缺点和别人的优点作比较。

“敢于放弃不够好的选择，去最去哪些更好的选择，才是活着最大的自信。”

我觉得我是幸运的人，遇见这么好的书，遇见这么好的作者。

这是十二第5本书，衷心祝愿看到的书友们能够在这本书里找到自己，并且抱抱那个为六便士奔波而被自己忽视的内在小孩。