《100种活法：如何做自己》经典读后感有感

《100种活法：如何做自己》是一本由[德国] 弗里德里希·尼采著作，中国水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《100种活法：如何做自己》读后感(一)：活法的箴言集

这是一本哲学书，大家可能一听是哲学，会感到特别晦涩难懂，但是这本书却是简短通俗易懂的，从多个文集里提炼出来，精华内容组成了100个小技巧和方法，给人以启迪和温暖。

这本书的作者是尼采，他的语言总是那么的有温度，直戳心底，深入灵魂，用大智慧解决了平凡的生活中的难题，同时也告诫了人们，哪些可以做，哪些不应该做。

书中共有7个部分，从了解自己开始，人性是复杂的不要轻言善恶，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，生命你不妨大胆冒险一点，心中充满爱时刹那即为永恒，做你想做的事勇往直前的行动，多少人贪图安逸少数人超越自己。

这本书对我的启发颇多。人要认识自己清楚自己，明确自己是什么样的人，知道自己想要什么，这样才能直奔自己的目标，不走弯路，从爱自己开始，自己都不爱，没人会爱你，别人的关心和爱护都是短暂的，只有自己对自己的爱才是永远的，而现在很多人不能意识到爱自己的重要性，尤其是年轻人他们吸毒，酗酒，熬夜，不爱惜自己的身体。我也曾经经常熬夜，喝酒，而随着年龄的增长，以及身体健康的状况，我意识到了养生的重要性，现在早睡早起，注意饮食，多做运动，要延长寿命，注重生活质量。

人终有一死，所以要活得快乐，面对迟早会达到的人生终点更要努力向前，正是因为时间有限，因此可要把握当下的机会。人生短暂随着年龄的增长就会意识到时间的有限，当你真的想要完成自己想做的事儿，全身心投入到其中，当你在犹豫，时间就从你的指缝当中溜走了，所以我们要爱惜时间，珍惜生命，不要做一些无谓的社交和无效的沟通。

爱是喜欢与自己截然不同之人，喜欢对方的真实状况，就算对方的感受和自己的截然不同，也能喜欢对方的那份感性。爱是具有能量的，它是我们人类存在的动力，所以我们要学会怎样去爱，勇敢去爱，主动去爱，爱我们的亲人朋友，甚至也要爱我们的敌人，因为这些人都是帮助我们成长，爱的力量将我们的人性的光芒发掘出来，我们不能只成为渴望被爱的人，而应该更多的去主动爱别人，让我们的生活充满价值，让我们的爱有发挥作用的天地。

在实际做事的时候，没有必要过分在意常识和规范，我们应该毫无迟疑的认真的做自己想做的事情，而将那些阻碍无用的东西通通抛掉。人生苦短，而且世界纷杂，充满了各种险恶和陷阱，所以我们更应该找到自己的目标和乐趣所在，用有限的时间和精力去完成这些我们应该完成的事情，在实施过程当中找到快乐的源泉，而不要过分的被条条框框所约束，成为了套子里的人，戴着面具的假人，久而久之，忘掉了自己的初心，忘掉了自己的本来面目。

《100种活法：如何做自己》读后感(二)：《100种活法》:别人的椅子都是冰凉的，你必须成为你自己!

日子得像个过儿的样儿！ ——于谦 肿么样，上面的话是不是看起来不像热爱抽烟、喝酒、烫头的于大爷说的，其实还有一段话，之前刷视频的时候听到的，找了好一会儿，找没找到，先放这句，感觉和这本《100种活法:如何做自己》挺应景的，人有千百种活法，没有好坏之分，只有适不适合自己一说，过着不是适合自己的生活，就像穿了一双不适合自己的鞋，不但显小还磨脚，总有一天会脱下来，换一双舒适的。 这本《100种活法》是由很多很多个建议组成，其中包括如何了解自己，鼓励读者跳出思维限制，勇于尝试和挑战等等的内容，而且这本书是一本不错的晚间读物，可以在临睡前翻几页，在午休的时候也可以看几章，也不用非得从头看，可以先看自己最喜欢的章节，没有太多的限制。 1、好的活法，从了解自己开始! 了解自己这个设定几乎在所有的鸡汤文里发现过，不过对于大部分人而言，或者说对于所有人而言，最了解自己的还是自己个，当然对于人类而言，很多人也十分会糊弄自己，当然，了解自己这么重要是因为只有了解了自己，才能找到适合自己的活法。 在《一起用餐吧》这部系列剧里，无论是铁打的具大英，还是流水的干饭女主角，不得不说他们干饭的状态还是挺让人顺着网线去吃几口的。在剧里的人，虽然他们不是为了吃饭而活，但是他们把吃饭当成一个比较重要的事情之一，认真吃饭成了他们认真生活的表达方式之一。与其望着别人的生活，倒不如先了解自己，找到适合自己的生活，这样才不负这一生一次的体验呀! 2、为热爱的事物努力，没有那么难! 虽然中国翻拍了这部《校对女孩河野悦子》，但我更倾向于看原版，河野悦子虽然每天认真校对，依然也没有放弃自己喜欢的时尚杂志编剧的职位，每次都认认真真的参加面试，其实很多人也有自己喜欢的爱好和职业，很多时候限制自己的不是别人，而是自己想太多，学着抛开那些没什么用的理由，认认真真的沉浸在自己喜欢的事物当中，也是好的活法之一。 3、完善自己从放弃攀比开始! 人比人得死，货比货得扔这句话诚不欺我，虽然讲求人人平等，但这不妨碍有的人一出生就含着金汤匙赢在了起跑线上，有的人智力颜值双高，轻轻松松的就活成了你希望的样子，与其和我别人比，学着不喜欢的特长，考着不喜欢的证书，只为成为别人喜欢的样子，完全没必要。 对于一个人而言，完善自己都是一个大工程，想要一劳永逸基本不可能，找到适合自己的活法一点一点的完善，还是相对比较靠谱的方法，希望喜欢这本书的人都能从书里汲取到经验，活成想要的自己。

《100种活法：如何做自己》读后感(三)：如何做自己:《100种活法》

今天中午和母亲去街区采买食物，路过一条十字路口，黄灯不停闪烁，底下人行道的红绿色也一直处于”休眠”状态，三颗交通灯，无一亮的。我一时间茫然不已，不晓得该何去何从，母亲左顾右盼，忽而，淡然地说:”看来这一定是红绿灯坏了，我们缓慢前进，等左右两边的车稍作等待，我们再快速前行。” 果不其然，我按照母亲所言的进行，车子行至中央时，左右两边的车打着双闪主动停下，我便快速驶过。 人生需要被提醒，十字路口的关键时刻。 电影《银河补习班》里，儿子让父亲帮忙辅导作业，马文皓对却儿子说:”爸爸，现在来辅导我的功课吧，可是我已经辅导你一整天了。”正是燥而热的时间里，一句清凉的话语，让迷失的人找到人生惊跳的感觉，继而明晰前方的路，披荆斩棘，成为自己的盖世英雄。 一本枕边书，一本”答案”之书，更是一股清流——《100种活法》尼采的著作。文章分七辑，也是深入浅出地递进式从了解自己开始——不要轻信善恶，人性是复杂的——每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负——对待生命，你不妨大胆冒险一点——心中充满爱时，刹那即为永恒——做你想做的事，勇往直前地行动——多数人贪图安逸，少数人超越自己。 对于心灵的感受，透彻且醒悟，但言语里又淡然。 最喜欢这句话:爱是生命的唯一向导。寥寥几句话，却饱含岁月沧桑的日子里方才碾压出血腥的句子，力透纸背，字字句句，针针见血，流淌于心。挣扎的心，万念的心，躁动，自我攻击，后来才明白。世上只有一种英雄主义，在认清生活真相之后依然热爱生活。经历了诸多事，才明白有些世俗认为悲观的人，往往才是真正乐观的人。他/她不会骗自己。 而书中的句句字字无疑不在将血淋淋的真相摆在我们面前，锋芒毕露着，事实之后，却话锋一转，柔和你，滋养你，抚慰疼痛的你，与你所在的世界。 人只有经历痛苦才能思考吧，正如海明威曾说，当一个作家最好的条件是有个不幸的童年。在书中《少有人走的路》里首句也提及:苦难是人生的常态。苦不堪言实则是财富，但当我们还未坦然接纳它还是财富时，注视它，正念它，感受它，缓缓地将眼前暂时的恐慌，失措，迷茫转化为能量，积淀心头，蓄势待发。 刚巧前段时间遭遇误解，我久久无法释怀，忽视它，转移它，但内在的疼痛不安纠缠着我，直到我翻开一页:对于那些狡猾、卑怯、奸诈的人的本质，我们几乎极难理解和看透。我们正是由于无法理解他们，所以认定对方很复杂。不过事实上，狡猾的人的本质其实很简单。这是因为不管何时他们总是想将个人利益放在最前面。 我的心似乎被一种莫名的中午狠狠锤击，闷气堵在胸口，挥之不去，隐隐作痛。我承认，我无能无力，我的眼顺着手的方向，移动每个字词，将每个字词拼凑在一起，忽而清晰明了，这是”哲学”的力量吧。 李泽厚说:”让哲学主题回到世间人际的情感中来吧，让哲学形式回到日常生活中来吧。”这是它陪伴我的意义与使命吧。让我们找到自己，做自己喜欢做的事。比起锦上添花，雪中送炭更令人欣慰吧。 对于自己想做的事，我们不分性别，不分种族，只要你心存意念，宇宙便可赋予你无尽的能量。我们时常看到父母养育子女，时常灌输的思想，女儿不如男儿，奋斗之大事业留给男孩，而女孩则秉承着无才便是德的理念，但他们不知晓，”世间人一直认为，相比于男子，女人遇事时更为胆小。不过那仅仅是体格与行动带来的误会。实际上，就报复和恋爱而言，女子远比男子大胆野蛮。 允许自己犯错，允许自己挫败，允许自己慢慢成长，允许自己允许的行为，一切从了解自己开始。人生之路漫漫，迷茫时，稍作休憩，养精蓄锐，翻开它，无论风落在哪片书页上，细细琢磨，慢慢咀嚼，闭眼，感受呼吸，轻吐浊气，继而轻装上阵。

《100种活法：如何做自己》读后感(四)：允许自己慢慢成长——读《100种活法：如何做自己》有感

生活是道选择题，因为人生处处是考场。我们没法选择出生，没法选择自己的道路，没法操控自己的未来，更不能抛弃自己从一出生就背负的责任和义务。但人生而为人，拥有可以思考的大脑，理应时不时停下脚步，坐下来静静地思考一下，你的生活到底是什么或者应该怎么样。其实人生并没有太多的活法，但也有路可走，《100种活法》从认清自我、努力拼搏、看待结果、善待人性、关注爱情等角度，教给我们要学会自信、自立、自强。

生活是一段由小到大的历练。人的生活总有到岸的那天，这是谁也不能避免的事情，所以万事要看开，更要学着一点一点看透，人的成长就是由小到大的过程，一般来说，随着年龄的增长会逐渐增加了自己的阅历、提高了自己视野和格局，增加了人生的厚度，在告别人生的时候会少些遗憾。比如，要知己方能有所谓的成功，了解自己是什么样的人、有什么样的癖好、有什么样的想法、会作出什么样的反应等等，这不仅是做好各种事情的首要前提，更是对自己的人生、对下一代的人生负责的首要问题，确保自己不会在困难中选择放弃、在坚持中选择松手、在瞬间的幸福中得意忘形。一个人在跋涉的路上很艰苦，我们在缴纳各种各样的费用中学会圆滑、学会世故、学会精明，用自己的方式来完善自己，学会自我表达，更会在缺点中不断成长，变得越来越完美。其实，人贵有自知之明，我们允许自己慢慢成长，但不等于你就可以永远做个傻瓜。

生活是一道先苦后甜的菜品。屠格涅夫曾说过，你如果想成为幸福的人，那么你得首先能够吃得了苦、吃的起苦。人生有时很长，有时又是那么的短，短到未曾出生就已死去。死是个痛苦的词，有时觉得很可笑，人从一出生就面临着死这个问题。这也注定了我们这一生苦永远是最多的，所以，人更要活得快乐一点。尼采在《漂泊者及其影子》中写道，心怀乐观地面对一切，这是人生中最伟大的事情。就好像我们逐渐的学会苦中作乐、忆苦思甜的日子，生活中在苦的缝隙中存在着甜甜的事情，有时是一首歌、有时是一句话，即使每天被病痛纠缠的身体，也会通过大脑告诉自己，生活并不可怕，可怕的是你的放弃。生活是苦咖啡，需要用你自己的方式让它变甜，因为苦也一天、甜也一天，为什么不甜着点过呢。

生活是一部创业史也是一部奋斗史。生活可以很简单，也可以很复杂。你可以过的很狼狈，也可以过得很华丽。这些都源于你自己的选择，你想过什么样的生活，你就得付出什么样的努力。所以你要在选择生活方式的时候注意要一并作出相应的努力。这也就是我们常说的清楚了“出发的因”，就能达到“想要的果”。尼采在《善恶的彼岸》中写道：仅有理想是不够的，还要找到通往理想的道路。

《100种活法：如何做自己》读后感(五)：和哲人对话

人生可能不止一辈子。每隔七年，人体的细胞就会全部更新一次。所以换个角度来看，七年就是一辈子。 《100种活法》是一本尼采的经典语录合集，读完你不禁感叹尼采的智慧。读一本好书，果然就像穿越时空和哲人在对话，汲取他智慧的精华，让自己更丰富。

01不断学习 尼采说，只有不断学习，才能完善自己。 你会发现，生活中那些拥有学习热忱的人，生活永远充满乐趣。 很多人认为，学习只是孩子的事情，于是他们把期望寄托在孩子身上，买学区房，报辅导班，不断激励和督促孩子学习。却不知道，父母就是小孩的垫脚石 你就要成为小孩子的起点，不是鸡小孩是鸡你自己，教育的意义就是用生命影响生命。 朋友圈里有位孩子的妈妈，每日坚持钢琴和美术学习。和大多数鸡娃的家长不同，她认为，家长要把重心放在自己身上，孩子看到爱学习的父母，也一定会潜移默化受到影响。鸡娃不如鸡自己。 在她的影响下，她的孩子也非常自觉努力地学习，顺利被名校录取。 另外，当你学习的时候，如果感觉自己一知半解，不妨去享受这种乐趣。作为一个初学者，相比能说一口流利外语的人，更能享受说外语的机会和乐趣。唯有一知半解之时，方能享受到其中的乐趣。 这正是人们喜欢学习的原因，就算是长大之后，也可以借助这样的乐趣让自己找到一技之长。 02 不要着急，慢慢成长 很多人一毕业，就给自己定下三年计划五年目标，然而往往事与愿违，不少人沉浮挣扎了十几年，也没能达到自己的目标。 其实，我们需要允许自己慢慢成长。就像尼采说的，想飞就一定要先学会站立，行走，奔跑，跳跃，攀爬与舞蹈。须知没人可以一口吃成个胖子。 慢慢来，比较快。 我曾经因为口语发音不好，狠下心来从音标学起。尽管当时已经过了专八，还是老老实实买了一本最基础的音标书，每天只学两个音标。 我不会因为一时热情高涨就学十几个，也不会因为今天没有状态就完全不学，而是雷打不动每天学习两个。 后来又一遍一遍地跟读托福口语的对话，读一遍就在纸上画一笔，每天画两个正字。我从来没想过必须在几天之内搞定自己的口语，而是保证自己每天学一点点。每天只花15分钟，重复机械地跟读。 我不会花时间胡思乱想，我只保证我学习的这15分钟每一分钟都发挥出最大的价值。几个月后，我的托福口语成绩接近满分。 所以，不要着急吧。只要不以艺术家标准要求，做到让祖师爷赏饭吃的水平，并不难。一万个小时的刻意练习，可以让你成为专家。而一百个小时的刻意练习，也可以让你比常人优秀。 03 做好自己，不要模仿别人 我们总是羡慕别人，总觉得别人比自己厉害，比自己优秀。于是，总想去模仿别人，顺着别人走过的路去走。 但是如果我们不清楚自己的动机和方向，这样做就是浪费时间。 我们记住的永远只是第一个，而不是后面那些模仿者，如果我们没有自己的特色，就永远只能做别人的影子。 快手上面有一个蹦迪讲课的老师，将知识点编成朗朗上口的歌谣，配合DJ动感音乐，很是洗脑。短短几天吸粉百万。 于是一大堆模仿者也出现了。但是我觉得没有必要，因为这个老师是教启蒙儿童的，蹦蹦跳跳的风格很合适。可是其他的老师教初中高中的，就不适合这种方式了。 正如尼采所说，他人的方法可以为我们提供借鉴，但不应该成为完全的指导，这是因为人人均有独立的生存法则。 无需将时间浪费在模仿别人上，找到个人专属的方向，然后坚定的走下去即可。 04 尊重自己，不讨好别人 尊敬自己，方能拥有改变的力量。哪怕自己一事无成，毫无成就也要尊敬自己。 以前，我很害怕别人讨厌我，所以很多事情想做不敢做。 比如讲网课，遇到差评我就退缩不前想要放弃。尽管那些差评只是众多好评中的一点点不和谐声音。尽管我已经做到90%的人满意，可我还是害怕剩下的10%不满意，内心诚惶诚恐，想要让所有人满意。 其实，无需讨好所有人。倘若对方发自内心的讨厌你，那你无论如何是好也不会将其态度改变，仅会让自己成为他人眼中爱献殷勤的家伙。 为什么不要做讨好者？如果你是用讨的姿态去对别人好，别人并不会觉得你有多好，你也得不到想要的尊重和珍惜，更得不到友谊。