《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》读后感锦集

《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》是一本由[美] 欧文 D·亚隆著作，机械工业出版社出版的440图书，本书定价：99.00，页数：2019-6，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》读后感(一)：读书会与亚隆团体体验

亚隆的新书《成为我自己》，是对自己一生的反思和总结，

读自传就是与伟大人物对话，我们该如何理解亚隆的一生？

如何从头到尾把它读懂，用亚隆的经历激励自己，挑战属于自己的成功？

来读书会跟大家聊聊吧，一起碰撞出新的思想。

我们以书为媒介，透过他人的言语经历和故事，去发现和了解认识自己的想法感受，进行分享。 15110260331

《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》读后感(二)：圣者渡人

在此之前几乎从没读过心理学的书，以及甚少读传记。然而这本书是那么真诚质朴，给予一个平凡的读者以疗愈。在初读到序中 “环境应该能提供人去感受自己的可能，不光是爱，还包括恨。温尼科特说：人只有能感受恨时，才是完整的，才能真正成为人。” 这段话，便感觉心中的负担减轻了一些。人不是完美的，但可以真诚地审视自己，做一个完整的人。 其次是作者对于工作的态度让我受益匪浅：1.认为治疗工作丰富了 生活，给生活带来意义；2.其次，超越自我，感知人类状况的真实和悲剧性，并视其为一项崇高的事业：人类心灵的发展和维护（让我想到肖申克的救赎中的一句话：强者自救，圣者渡人）；3.对他人保有爱与同情。 最后，作者与妻子玛丽莲 终生对知识的孜孜不倦和好奇心，对生活的正念，使我敬佩，也是我要学习的地方。 这是一份治疗师的礼物，感谢亚隆医生。

《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》读后感(三)：无论是作为心理学的入门、传记，还是作为心理治疗书籍

感觉书分几部分：

1 和过去的事情做和解（读别人相似的经历，也许对你的过去经历有帮助，润物细无声地和解）

2 作者的经历（开阔眼界，原来可以这样这样，无论是内容上的启迪还是一种精神上的莫名支持）

3 心理学的内容（有兴趣，特别是讲述案例时；一些语句、事例，让人感觉到心理治疗和心理学这个学科的魅力，可以说是一本不错的心理学入门书籍）

4 衰老和死亡（感觉作者特别诚恳和真挚，而且细致、真实）

我很喜欢这本书，无论是作为心理学的入门、传记，还是作为心理治疗书籍

《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》读后感(四)：读后感

没想到最后是在地铁上读完这本书的。前面的章节看的纸质书，后面发现有电子书才在微信读书上接着看的。简体中文版发布那天，我去了现场，那天正好是亚隆88岁生日，他还特意给中国的读者录了一段视频，虽然我不记得他说了什么。以前亚隆在我的印象中就是一个慈祥的老头儿，读了这本传记我才丰富了对他的印象，原来他也曾经是个自卑焦虑的少年，是个拼命学习帅气的青年，原来他那么幸运，15岁就遇到了一生挚爱，也许这花光了他们家所有的挚爱好运，才导致他的孩子们的婚姻都不太顺利（当然纯属瞎说）。他的经历让同样学习心理学的我既羡慕又嫉妒又无力追随。有幸在这个年纪了解到心理学工作者这样精彩的一生对我是个莫大的激励。这个时代不可能将他的经历再走一遍，也无人能够重造他那样精彩的心理治疗的一生，但是这样的灯塔可以指引我们向我们原本就想走的方向走的更远更安心，因为有人已经做到了，而且做的那么好，那就一定是可以的。

《成为我自己：欧文·亚隆回忆录》读后感(五)：《成为我自己》摘录

文/欧文·亚隆 当我想到他们的生活，想象他们到达埃利斯岛（Ellis Island），身无分文，没有受过教育，一句英语也不会说，我的眼泪流了下来。我想要告诉他们，“我知道你们经历了什么。我知道那有多么艰难。我知道你们为我做了什么。请原谅我曾经那么的为你们而感到羞耻。” ======== 我知道——他们不管什么时候看到我在看书就很开心。当我在看书的时候他们从来不打搅我。但是，他们从来没有表示过自己想要接受教育。我认为他们知道那种可能性已经没有了——他们被辛苦的工作压垮了。每天晚上他们都筋疲力尽。他们一定是苦乐参半：他们这么辛苦地工作以便我可以享受得到受教育的机会。但是他们肯定知道，我所读的每一本书，每一页，都把我拉得离他们越来越远。 ======== 变老就是一件事接一件事地放弃。 ========