安静读后感精选

《安静》是一本由[挪]艾林·卡格著作，博集天卷 / 湖南文艺出版社出版的精装图书，本书定价：39.00，页数：160，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《安静》读后感(一)：建造自己的岛屿

安静，是在读这本书的时候所体验的感觉。

尽管图书馆外面下着瓢泼大雨，依然可以从书包里拿出一颗薄荷橙子味的糖果，合着甜味，那是可以体会的一个下午的安静。

每个人都不能是一座孤岛，我们总会与这个世界与周围的人发生各种各样的联系。但是我们都有潜力建造一座属于自己的安静的岛屿，偶尔我们也不迎宾送客，只是在岛屿上静静的享受安静。

《安静》读后感(二)：你享受安静吗？

人总是坚强又软弱的。 面对一望无际的白雪，仿佛来到了怎么也走不出的世界， 在没有一个人的环境中，每天要前行，面对危险，面对饥饿，面对意外， 但是，总有信念一直让人撑下去，继续撑下去。 直到到达了目的地，看到了几十天从来没有见过的人类， 语言在嘴里转几个圈，冒出来的却是：好多天没有换衣服了，觉得自己像猪。 坚强时，勇于面对一切， 软弱时，害怕面对所有。 人总是这么矛盾， 渴望成为孤岛，不要被打扰，不要被误会，不要被伤害，不要被侵犯…… 又渴望不要变成孤岛，想要关心，想要爱护，想要交流，…… 真正强大的内心应该是这样： 无论在什么环境，都有能力把自己和身边的喧嚣隔开。 大隐隐于市。 乱哄哄你方唱罢我登场又怎样？ 一切都可以与自己无关。 沐浴焚香也罢，品茗读书也罢， 世间一切与自己无关， 任他乱。 与此同时，也可以不高冷， 亲切的如同邻家小姐姐、小哥哥， 谈笑风生，来去自如。 想想就觉得超级厉害。 说到底无非就是内心想什么。 真正想安静的时候， 又有什么人什么事可以把你拽出来呢？

《安静》读后感(三)：书摘

每当我不能出门散步、爬山、出海，逃离这个世界，我就把它关在门外。

我知道，在刺耳的交通噪声、纷繁的念头、音乐、机器、苹果手机和铲雪机的声音背后，安静在等着我。

一些念头和过去不愉快的事情会不由自主地浮出水面，就像堵在我胃里一样，让我无法停止去想它可能会是怎样。

越安静，我能听到的就越多。

我们很容易觉得一片无法去旅行、去体验和见证的大陆没有价值。我们觉得一个地方的价值在于我们去到那里、拍下照片并和别人分享。

我们越被打扰，就越期待被打扰。虽然听上去像是说反了，可现实就是如此。你会进入“多巴胺循环”。多巴胺是一种在大脑细胞之间传递信息的化学物质。简言之，它会让你生出渴望和欲求。

那些来来往往的日子，我并不知道那就是生命。

对那些永远在追求最新的东西的人来说，安静是他们唯一不可能获得的东西。

有时候，我会从山上带一块长满青苔的石头回家，让他静静地躺在厨房或是客厅的桌子上，使我记住那份体验。

虽然我自己时常远行，但我也知道，任何地方都能找到安静。我们不过是需要抽身罢了。

《安静》读后感(四)：通过暂停的方式重新发现快乐

在隔离的第三天，一口气看完了之前剩余的部分。此时此刻的氛围与书中完美的契合。

在关闭游乐度假园区的酒店隔离，是远离喧嚣、破败的安静。远处青山黛影、雾气朦胧，可以看到风力发电机涡轮叶子转动，悠悠。没有一点声音。原本以为自己会孤独寂寞或者害怕，结果并没有，反而非常的享受。关闭朋友圈的状态，沉浸于自己的世界当中。的确，达到自我和外部的平衡是一件有些困难的事情，但是这一次的隔离，可以让我通过暂停的方式重新发现快乐。

在日常的生活中，确实我们无法控制周围是否安静，无论在何时何地，都要制造安静，我会慢慢寻找制造安静的办法。书中讲到，安静可以解放深刻的原创性和自由的精神，所有灵感和激情都是在一个人做事情的某个当下迸发出来的，写作我想也无不例外。最近的表达变少了，在输入的同时也要输出。可以不用喧闹的讲述，但是我可以用文字缓慢的流淌思想与情感。口头表达欲望的减少或许只是因为我最近疲于休闲娱乐的社交而没有持续的去做一些事情，读书是我现在正在慢慢恢复的。

书中以安静为全篇的主题阐述了安静与个人集体历史进步的各种关系，文字的确也可以让人安静下来。想起最近论文中的mindfulness，其实原理相通，专注于此时此刻的当下便是给忙碌生活按下暂停键，去寻找属于自己的快乐。

《安静》读后感(五)：喧嚣是如蜩如螗如沸如羹，安静是什么呢。

想不起在哪一部太空电影里，那个女宇航员说她来到太空就是为了安静——这里没有大气也没有声音，她再也不用在地球上沉默的开好几个小时车寻找安静了。我有时觉得人的大脑就好像小时候电视停播的雪花屏，即便没有声音也依然丢不掉针扎一样的吵闹。或许她开好几个小时车离开家、乘不知道多久飞船离开地球，不光是为了把喧哗与骚动留在身后。这只是一个借口。更要假装的是已经丢掉了自己（我说自己，是因为我情不自禁的想象人剥离躯壳后会呈现出一颗只有呼吸功能的果核）。

我对安静最极端的体验，是很多年前去爬黄山。才下过雪，根本没有人会在天快要黑的时候上山。一开始是社交媒体、快门、路人，后来是寒冷、脚步声、呼吸声、心跳声，原来恐惧也是有声音的？后来只剩下风声、鸟鸣、几亿年的石头和我，再后来什么都消失了。原来天地之大俗尘渺渺无我也无你，原来这是安静。这真的是一种很奇妙的体验，我是没什么灵性，但释迦牟尼顿悟不也就是那么个瞬间的事吗？我曾经哭着写“世界把你推开，你又把世界推开”，但现在又觉得把世界拒之门外也没什么大不了。“对我来说，内在的宇宙与怀抱我们的宇宙一样神秘。唯一的区别无非是一个向外，一个向内。 ”女宇航员乘上飞船，而我把目光投向体内。

我只是个容器，我反射照耀我的，吐露哺育我的，倾泻浇灌我的，但容器不一定要把自己填满，空着的杯子就不是杯子了吗？

不要惧怕安静哪，安静中自蕴藏着永恒。