《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感锦集

《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》是一本由武志红著作，民主与建设出版社出版的平装图书，本书定价：68，页数：436，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(一)：补充记录下吧，3颗星

最开始讲自我意识和命运的章节，醍醐灌顶，的确对个人有帮助。但为什么到后面就感觉很散，听不进去，是我没有共鸣的原因吗？

都怀疑武志红是不是在特别有灵感的情况下动笔，但到后面就才思枯竭了？

《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(二)：文如其名说了算的人生

文如其名，说了算的人生！上下编都读完了，总体各章节设置很合理，有作者的经历，有典型的来访者，有学者的理论解读，有内外心理机制的探索，亲切可感，容易接受和理解。谈到的都是常见的心理问题，现实中经常会遇到的困惑，书中能从分析中提出调整和改变的方法，指导性很强的。同时，改变也是一个很长的路，需要勇气，需要坚持，长期放在手边陪伴自己也很值得！

《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(三)：确可为最重要的一本

如果说“正宗心理学”一定要成为数据统计和概率分析的附庸的话，那这本宁可归类为精神哲学或者心灵学。不停的自我解剖固然是痛苦的，多次想回避的，但唯此才能知晓“自我实现的预言”来自何方，引向何处。书中多次引用的苏菲派思想也是非常有震撼力的。从体系的完整性而言，这本书是体例最齐整的，可以全面看到武志红先生的思想脉络和知识体系，是一次大梳理大总结。

《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(四)：武志红-拥有一个你说了算的人生（自我篇）

这本书到现在为止，看了一半。但是书里充斥的都是一些老套的东西，并且先前理论性的东西也讲解不是很深刻，很多都是草草定义带过，举一些貌似不合时宜的例子进行证明。结构划定不明显，重复性太多，思维扭转度大导致实践性有些差。并不是所言说的读一本武志红的书此本足矣。

抱着很大期望去读这本书，收获到的只是一些勾勾圈圈的某句话，所以整个来说对本书有些失望。

《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(五)：你真的是你吗

学普通心理学和教育心理学的同时听武老师得到上的课，把很多关于原生家庭、家族矛盾和成长经历的事情都想清楚了，那几天甚至有种容颜“返老还童”的错觉。以前的自己内心承担了太多不该或者说错误的责任，导致自己心理压力十分大，噩梦连连，但无法透过防御机制去解析潜意识所要传达的内含，理清了家族内部的各种关系后才发现我也可以活得很通透，没有那么喘不过气来了，真的有种可以拥有一个自己说了算的人生的感觉。