《今天也是好心情》读后感1000字

《今天也是好心情》是一本由[英] 夏洛特·里德著作，湖南人民出版社出版的精装图书，本书定价：58，页数：132，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《今天也是好心情》读后感(一)：今天也是好心情

去年底换了一份工作，却发现并不是那么美好，一切的一切都那么的水土不服。想找人倾诉，无奈遇上“放开”，大家都自顾不暇，我也拖着病体忙碌于老老小小。心情一直处于焦虑不安，然后就遇到了她——

书名：《今天也是好心情》

作者：夏洛特.里德

出版社：湖南人民出版社

看着书名就觉得心情莫名的有些微上扬。她的英文书名是MAY THE THOUGHTS BE WITH YOU, ideas and wisdom too inspire your days，个人更喜欢中文书名。我想这应该是很多人都希望每天能达到的，今天也是好心情，每天都是好心情。

生活中有很多困难与挑战，可以忧愁烦闷的度过，也可以元气满满地面对，那为什么要任“他人”摆布，而不自己掌握主动权呢？

书中给出了很多充满正能量的话语。

创造彩虹可比等待彩虹好玩多了。

不要压力山大，我们应该——全力以赴，剩下的交给命运。因为我们努力过了，也就不会总想着要是…那么…而留有遗憾了。

我想每个人都会遇到令自己惴惴不安的情况，但是

当我转换视角，放平心态，尽力做好自己能力范围的事，我发现紧张减少了，事情变好了，掌声也出现了。

幸福不是只有幸运的人才能得到，而是一种心理状态——是你选择了幸福，而非幸福选择了你。

即使遇上真的很糟糕的情况，仍然要善待自己。要知道我们的生活不是充满了难题，而是充满了学习机会。

只有在你的心已做好改变的准备时，生活才会真正改变。所以多多关注你看待自己的方式，而不是别人怎样看待你。

但请记住，你永远可以向全世界寻求帮助。

活出自我比蛮干更充实，更有成就感。

不要总想着要比别人好，只要比当下的自己好就够了。尽力地去做，让自己今天比昨天的自己好一点点，明天比今天的自己好一点点，我们会变得越来越好。

我们不必事事追求完美，不完美才是真实的生活。不完美是美丽的最真实形式。

句句发人深省，又让人会心一笑，配上生动形象的手绘插画，让我心里暖暖的，并在遇到她的第一时间就一口气看完了。我想我会把她放在我的床头，时常翻阅，无论是我想改变时，还是心情低落时，都可以从中获得能量。

你，今天心情好吗？我，很好！

#丁玥读书

《今天也是好心情》读后感(二)：当绘本不只是绘本时，收获的岂止是一本书

你有没有读过这样的书，一开始觉得好像没什么好看的，后来却发现意犹未尽？我有。 以前一直觉得绘本是小孩子看的，成年人看什么绘本，还不如看漫画更有意思。当我刚到来这本书的时候就是这种想法，因为这本书就是一本绘本。然而翻几页之后发现这不是普通的绘本，原来成年人也需要读一读这样的绘本。 这本书就是来自英国作家夏洛特·里德的《今天也是好心情》，这是一本很解压的绘本。作者是一名畅销书作家、插画师，经常在社交网站上分享日常生活，并用图文并茂的形式记录积极和快乐的想法。

这本书正是收录了作者近两年发布在“今天也是好心情”各平台账号上的上百篇精选内容。绘本中每一页插画都很有趣，画风可爱，像极了儿童绘本，充满了童趣，而配图的文字内容却又给人满满的治愈力。 ✅01.我们只管全力以赴，剩下的交给命运。 生活中我们总是对标着结果去努力，越是看中结果，有时可能失望越大。结果固然重要，但努力的过程更重要。如果换种思维，只管在过程中全力以赴，剩下的结果交给命运，不去过多追究，反而能够收获更多喜悦。

✅02.幸福是一种心理状态——是你选择了幸福，而非幸福选择了你。 有时我们总是抱怨为什么幸福没有光临自己？为什么幸福不会没有眷顾自己？为什么我们总是感受到不幸福？殊不知，幸福从来不会主动主观选择谁而使其幸福，而是每个人主动自己选择了幸福，幸福就在自己身上开出了花。 ✅03.你知道最美好的时刻是什么时候吗？是当下，是现在。 我们总是告诉自己等我赚到多少钱了、等我考上了什么、如果我实现了什么……的时候，我一定是最幸福的，那时一定是最美好的。可是，我们不要忘了，此时此刻才是真正美好的时刻，如果每一个当下我们感受不到幸福，那么未来到来时也是一个当下，也未必会感到幸福。

✅04.接受是最好的止痛剂。 你有没有为自己容貌焦虑过？你有没有为你的身材自卑过？你有没有为你的背景感慨过？……我们总是觉得自己哪里哪里不够好，只有哪里哪里更好了才能完美。我们大多数的痛苦都是来源于不愿意接受真实的自己，当我们学会了接受，一切痛苦就不再痛苦了。 ✅05.你从来不是一个人，你永远可以向全世界寻求帮助。 当你难过、沮丧、痛苦、无助…的时候，不要陷入孤立无援的怪圈，不要觉得自己被世界抛弃了，不要觉得这个槛一定过不去了。抬起头放眼去看世界，勇敢站起来去寻求帮助，你从来不是一个人，你身后有整个世界。 这本绘本的字数很少，可是每一句内容都值得句斟字酌，每一页都值得细细品味，驱走精神内耗，带来满满的正能量和治愈感。

#丁玥读书

《今天也是好心情》读后感(三)：每天一个积极思考，每天都有好心情

心情好，做什么都顺利。可是生活中总有糟心的事。不可能时时有人肯花时间倾听你的忧愁，因为人人自危。你需要学会自我疗 愈，元气满满地面对生活中的各种挑战，拥有对生活的掌控感。

《今天也是好心情》这本书是一本沉浸式解压绘本。当你感到不开心时，害怕挫折时，严重自我内耗时，翻开它，一定能收获满满的心理能 量。

作者夏洛特▪里德，是一名畅销书作家、插画师。这本书是她在疗 愈自己抑郁症、焦虑症时，以图文方式记录自己的积极和快乐想法，被广大粉丝喜欢而孕育出来的。

书中有很多想法都让人感到有能 量。

1.创造彩虹可比等待彩虹出现好玩多了。

2.生命的意义是什么？或许就是爱，而非恐惧和自负。就这么简单。

3.零压力生活日常：全力以赴，剩下的交给命运。

4.当我们的计划出现“意外”时，意外之喜才有可能出现。

5.只有在你关注并表达自己内心世界时，外部世界才会改变。

特别喜欢这句，零压力生活日常：全力以赴，剩下的交给命运。当你感到有压力，害怕自己做不到，做不好时，只要全力以赴去行动，结果交由天意就好。有时候太过焦虑，反而会让行动变得缓慢。

这让我想到自己备考教师 资格 证时，特别焦虑，准备笔试时，断断续续看书，还有蕞后一个星期，很多试 卷没做，特别焦急。于是痛下决心跑到图书馆呆了7天，不断地做试 卷，能做多少做多少。在考试前几个小时，抱着模拟试 卷看啊看，终于考过了。其实，当我下定决心，真真切切地去努力，压力真的小了不少。

当生活出现意外，意外之喜才有可能出现。这句也很温暖人。有时候人们可能会想，为什么是我，不是他经历了这些事，我怎么这么倒霉。赶快消 除这种想法吧，它只会让你越陷越深，接受现实，努力变好，相信自己可以变得更好。

这些正念的想法让处在痛苦中的夏洛特走出了困境，还意外收到了很多人的喜欢，实现了自己当作家的梦想。如果你此时此刻也处在艰难时刻，不妨看看这本书，多给自己一些正念，让自己用更积极的想法去思考眼前的困难，或许也能找到人生的奇迹。

祝你天天都有好心情，今天也是好心情。#集思教育读书会