我的忧伤像一头大象读后感锦集

《我的忧伤像一头大象》是一本由[法]塞西尔•鲁米吉埃 著 / [法]玛达莱娜•马托索 绘著作，新星出版社出版的精装图书，本书定价：36，页数：36，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《我的忧伤像一头大象》读后感(一)：我是个成年人，我也有一头忧伤大象

我的姥姥的墓地里没有漂亮的花园，而我身边有一头像一整个房间那么大的大象，它是我的忧伤，在每次我想起姥姥的时候出现。它很快会消失，好像是我用眼泪把它冲走了一样，但隔一段时间，它又会回来。

（△图片来自读库书店）

《我的忧伤像一头大象》读后感(二)：言说，想象，缠裹，医治

心理学有一个词叫“述情障碍”，意为无法用语言准确表达自身的感觉和情绪。在我们所受的教育里，男孩要刚强，女孩要温柔，从小到大，你最好深沉内敛，太过袒露自己的情绪是不成熟的表现。

《我的忧伤像一头大象》中小男孩从外婆葬礼回来，把内心忧伤想象成蓝色大象，为它唱歌，却被父母打断：“你不知道我们很难过吗？”或许这样的时刻每个人都遇到过，兴奋起旁若无人，愤怒中口不择言，悲伤时则无法排遣。还好，书中小男孩的没有粗暴赶走心中的大象，在回忆和相处中得到疗愈。

有一位妈妈说，在给孩子读完忧伤大象后，自己又偷偷读了好几遍。但愿每个读到的大小朋友，能明白刚强不是刚硬，柔和也不是柔弱，当你开口时，有话可说，有人可听。因为我们每每词穷时，才真正体味到那句哲言：“你的语言所及，即你的世界所抵。”

《我的忧伤像一头大象》读后感(三)：孩子也会思考死亡

想起河合隼雄在他的书《孩子的宇宙》中谈到孩子与死亡的关系——

"有人认为孩子与死亡无缘。的确，孩子来到这个世界上还不久，与死亡相隔遥远。还有人认为应该尽可能让孩子避开死亡。他们觉得死亡问题太过重大，考虑起来太过困难，所以应该让孩子远离它。此外，也有人认为孩子根本就不会考虑死亡的事情。他们认为，孩子每天精力充沛地生活，没空考虑死亡。这些想法也许都说中了一部分，但不能说是正确的。

其实孩子们出乎意料地生活在死亡的近旁，也会对死亡进行一些思考。但是，孩子很少对大人说起这件事。也许是他们很清楚地知道，就算说给大人听，大人也只会露出不快的表情，不会对他们说什么有意义的话。只有当大人拥有倾听的耳朵时，孩子们才会说出他们对于死亡的思考。有时，其中甚至隐藏这让大人都目瞪口呆的智慧。"

《我的忧伤像一头大象》读后感(四)：他的忧伤像一头大象

本来以为，我儿子是不会出现分离焦虑的。

除了大卫本来就是一个活泼外向的阳光小子以外，在他最应该焦虑的时候，在他以两岁三个月“超低龄”的年纪进入幼儿园的时刻，他没有出现特别不恰当的表现，如果说这段时间必须有人经历焦虑才显得正常，那么那个焦虑的人其实是我，而不是他——在我分分钟都计算着“他现在是不是该吃饭了”“他睡觉的时候有没有踢被子”“小朋友是不是欺负他”的时候，他则迅速地融入了陌生的集体，“只在没事做的时候哭两嗓子，之后就该吃吃、该玩玩”了，陌生环境似乎对他不构成威胁——而到现在陌生人都是让我恐惧战兢的最主要原因，想要把人从陌生拉入熟悉，是需要很久的时间及很特别的契机的。

大卫的爷爷突然去世了，在2016年这个最冷的春天。

办丧事的时候我们带他去了，虽然不住同一个城市，但爷爷生前很疼爱大卫。他刚过四岁，我们认为他不是很懂得生死之事，因为看到棺材里不甚熟悉的爷爷，他虽说出了“爷爷睡在郁金香（菊花）被子里”这样满含深情的话语，但随即就伸手要去掀爷爷的被子：“王老师午睡时就掀刘志坤的被子，看他是不是又没穿衣服！”

我们对整件事情的预判是这样的：大卫只见过爷爷两面，他不会过于忧伤，而且他显然不懂得生死的意义，所以不用太过担心，最后这件事不会对他回到北京的生活产生什么负面影响——然而事实证明，在这几点上，我们的判断都错了。

回到北京以后，发生在他身上第一个反常的现象就是，他怎么都不肯去幼儿园了。

头一周，像刚入园的小孩儿一样，他会撕扯地哭喊、尖叫着抗议，抱着就打挺，放下往家跑。我们连哄带吓唬，最后还是得加上老师的拖拽拉扯，方能让他进屋。每晚他都说，我不要上幼儿园了，问他原因，他会说，某老师太凶了，人太多了，睡不着觉……每次答案都是不同的。在校门口，我送过他“魔法亲亲”和“保护伞”什么的，也一概不管用。把他留在家里，姥姥告诉我，他像失了魂一样，不停地絮叨“妈妈在哪里？”“妈妈怎么还不回来？”“一天的时间太长了！”

过了两周，他还是会找一些理由：“我太困了，太累了，去不了幼儿园了”“我嗓子眼儿里头疼”，但我知道问题不是出在幼儿园，所以还是一如既往地送他去，拉着他温热的小手，我们走在北京初春的冷风里。有一天早晨送园时，他跟我说：“妈妈，我老是想你。现在，我就在想你。”

这种思念的滋味我很熟悉。我想起了自己小的时候，也是个“妈迷”，妈妈不在家，总是有块大石头在心头压着，喘不过气。

“大卫，你是不是觉得有块大石头在心里压着？”

他点了点头。

“你还记得我们看过的‘大黑狗’吗？恐惧和担心就是那条大黑狗啊，大卫，一开始很大很大，等我们去面对他的时候，它就一点点变小了。大石头也一样。”

他摇了摇头，说：“不是这样的，妈妈，不是的。大石头还在。”

理论不具有价值，除非他亲身去经历，否则都只是“道理”而已。

“不如这样吧，”我蹲下来，看着犹豫与退缩的他，“现在你就跟心里的大石头说，‘大石头你好，我来上幼儿园了，我们一起玩吧’‘大石头，我们一起吃饭吧’‘大石头，睡醒午觉过一会儿就吃水果吃饭啦，我妈妈就要来接我了’‘再见吧，大石头！明天再见！’”

他若有所思地点了点头。这以后情绪也出现过反复。

问题是怎么一点点解决的我不记得了。

但我记得后来买了一个绘本给他看，讲的是爷爷突然离世，却变成了幽灵，每天跟孙子找寻着“未尽之事”，以便他能安心离去，找来找去找到很多两人共同的回忆，最后，爷爷发现，原来遗忘那件事是，没有跟孙子最后道别，于是两人正式地道别后，“爷爷”正式地走了，那个孩子第二天就……上幼儿园去了。

大卫很爱这个故事。读的时候我哭了，他没有说话，而是让我读了一遍又一遍，一遍又一遍。

日后回想起整个事件，我才发现，大卫经历的是忧伤，我们当时无法理解，他也无从辩驳。

所以，第一次看到《我的忧伤像一头大象》时，就被它吸引了。

英语有句谚语，叫“屋子里的大象”（Elephant in the room），意指显而易见却未曾提及的事实，或是人们为了保全面子及其他原因故意避而不谈的问题和困境。

对孩子来说，失去亲人的情况恰恰有如“屋子里的大象”——对于很多逝去的人的话题，大人都避而不谈。故事里，外婆去世后，爸爸妈妈在车上叽叽咕咕提到几个人名、几种花名，然后还有一些不知是什么的小玩意儿，之后，他们半隐晦地告诉他，周三他要去儿童活动中心，而没有提外婆家——这个平时他周三应去的地方，妈妈还从汽车后视镜里看了他一眼。此时，忧伤大象就现身了。

小朋友和忧伤大象在一起做的第一件事不是痛哭，不是沉默，而是——唱歌！他们一起唱了一支欢快的歌，一支有关绿老鼠的歌，一支绿老鼠会拉“三粒屎”的歌。然后爸爸就出来制止了他：“你难道看不出来我们都很难过吗？”他说。这个情境很熟悉对不对？有多少次我以为大卫能够读懂我们的情绪，他确实读懂了，我总是事后才晓得——但却是以另一种表现形式呈现，与我们的情绪相同，呈现方式却很另类——简而言之，我们说的完全不是同一种语言！

但是，除了父母和外婆，这个孩子还有头忧伤大象，他们在一起唱歌，大象还冲他眨眨眼睛。

然后，大象就一直陪着他：他们一起游泳，一起睡觉；大象占了他的地方，卷走了整条被子，挡住了他的阳光，还不许其他人靠近——这确实是只有忧伤者才能体会到的忧伤的滋味。图中蓝色（在西方文化里蓝色也表示忧伤）的大象那么庞大，表情却那么无辜……

一开始，小朋友其实是不想让忧伤大象消失的，因为他似乎是他这段时间“唯一”的朋友。所以，他找资料，查看大象的习性，却遍寻不到“忧伤大象”这一物种。

妈妈来了，什么都没有说，而是跟他一起看这些彩图。小朋友问她：“如果你有一个特别占地方的朋友，你会怎么办？”

“我想我会给它另找一个待着舒服的地方吧。”妈妈说。

他悄悄告诉大象，自己给它在外婆的墓园里找到了地方。这页，大象没有现身，它是一团灰色的影子。

那天之后，忧伤大象就开始缩小了。画面里，大象缩到玩具大小，他们并排躺在青草地上，脱了鞋和袜，一起想念着外婆，唱着《绿老鼠》的歌，“我俩靠在一起的时候感觉特别温暖。”

我想到了大卫，想到他和他的忧伤，以及他的不被理解。给他读这本书的时候，不出所料，他在“三粒屎”的地方笑了。我也笑了。我们又说同一种语言了。

很遗憾的是，我们俩在这个时间才看到这本书，不过好在它终于来了。这是一本送给所有离开亲人、失去亲人以及将会有亲人逝去的孩子——其实就是送给所有孩子——的书，《我的忧伤像一头大象》。