你不知道的生活微心理的读后感大全

《你不知道的生活微心理》是一本由贺建华著作，万卷出版出版的平装图书，本书定价：32.00，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你不知道的生活微心理》读后感(一)：你应该知道的生活微心理

这是一本能解读你自己、解读你身边人的书，所以这是一本很容易读的书，一本很需要去读的书。你可能知道生活中有着这样或那样的行为和细节，但你也许并不知道这些行为和细节背后隐藏了怎样的人性本质。这本书旨在让你一眼看透人世百态，即使不能就此看透人世百态，你也可以了解你自己或别人每说一句话或每做一件事到底受着什么养的心理状态和心理活动的影响与制约，从而你可以更了解你自己和你身边的人，从而你可以学习到更多认识自己的方法和与人交往的技巧。人们总是抱怨被人不了解自己，其实最不了解你的人就是你自己，要不怎么说“不识庐山真面目，只缘身在此山中”呢。我们需要自知之明，这本书我最受益的部分就是第三章——其实你不懂你的心，这一章中的许多微心理都在我身上存在着，我从来不知道这些行为和习惯的背后竟然掩藏了一个未曾被自己了解的真实自我，真是既有趣又有点可怕啊。说可怕是有点夸张，但发现未知的自己当然比发现未知的其他事物更让你震撼。这本书是本百科全书式的新心理学，它揭示了许多影响你生活的微心理效应，在不知不觉中你被许多心理效应操纵着，这些效应的心理学术语你也许没听说过，但你一定有过上当、越担心的事越会发生、心情越不好就越会碰到不开心的事、关键时刻掉链子等不太愉快的经历，如果你想避免这样的事情发生看看这本这本书应该会有不错的效果。作者还分析了许多有趣的言行背后有着怎样的心理玄机，比如爱说口头禅能流露出怎样的心理状态、车厢里的举动会暴露你哪些秘密、买彩票后的心理需求、“臭味相投”的心理原因，相信书中所分析的有趣行为有许多也在你身上发生着，所以这本书对于一般的读者有着不可抗拒的吸引力，毕竟我们既想了解别人，也想了解自己。另外身在职场不知如何察言观色、与人共处的人更应该看看这本书，这本书告诉你许多人际交往的技巧。身陷爱情甜蜜漩涡的朋友也可以看看关于恋爱心理方面的案例和分析，知道了爱情让人疯狂的原因，也许就能寻找到真正属于自己的爱情。这本书读起来非常轻松，因为有一半以上篇幅是漫画解读和心理测试，这本书比一般的心理类书籍好读，因为这是一本剖析读者自己的书。

《你不知道的生活微心理》读后感(二)：了解生活微心理，提升生活质量

读完全书，我感到这不是一部心理学著作，而是一本阐释生活现象的书，是一本阐释平常琐细的生活现象中包含的心理学意义的书。

我感到本书最为新颖独特的是书中每小节的内容大都配上了漫画版。在每篇正文读完后，又用漫画扼要梳理内容重点。看一遍漫画，相当于又巩固了一遍内容，如此编排形式非常新颖。用幽默风趣的漫画简明地把内容展示出来，舒缓了读者的情绪，增强了趣味性和可读性。

如果略去文字，只看本书的插图漫画，书的内容重点皆寄于此，则为本书漫画版也。此为本书最为独特之处。且书中所有插图的主角均为小浣熊夫妇，是他们在演绎着一个个生活气息浓郁的故事。让人在忍俊不禁的同时，又能体会到包含的深意。可谓有趣、有味的了。这么大量的漫画，不禁使我想起了童年时看过的画册，有种久违了的感觉。此颇具匠心的设计，需耗费漫画创作者很多的心血了。惟未见标明插图漫画的作者，如果作者有此功力，则实为难得的了。

每小节的题目用简洁的语言揭示一种生活现象，题目下用关键词点明此种现象的心理学解释，直观，醒目。惟从第二章起，如能把每种行为的心理关键词一同列入目录中，则更易查找，通过目录就可概览全书涉及的心理学内容了。这样，便于读者一目了然地把握这些琐细的生活现象具有怎样的心理学意义。像第一章的目录一样，就非常实用。

另外，每节内容篇幅皆非常短小，读起来感觉非常轻松。书中还随文插入了很多“心理测试”，通过这样的方式与读者互动，非常实用，也富有亲和力。平添了诸多的趣味。

总之，本书通过对生活细节的诠释，从心理学的角度破解了我们日常诸多行为的奥秘，使我们在轻松愉悦中了解人性的本质。因此，读书的过程也是深入认识自我的过程，相信懂得这些“生活的微心理”，可以使我们的生活更美好。

文字指瑕：

1.第044页，末行“对消费者加以心理暗示，已达到使消费者购买的目的”中，“已”当为“以”。

2.第102页，正文末行“莞尔一笑足以”中，“以”当为“矣”。

3.第106页，末段第三行“古代诗词‘山重水复疑无路，柳暗花明又一村’”中，“古代诗词”是泛指，包括古代的诗和词，此处具体指一句诗，宜用“古诗名句”。

4.第116页，第二段第一行“大家在一块交谈时”，“一块”宜用“一块儿”。

5.第206页，第六段“有颗包容的人”中，“人”当为“心”。

6.第217页，倒数第六行“不喜欢爱到羁绊”中，“爱”当为“受”。

《你不知道的生活微心理》读后感(三)：记住——心情越不好，越会碰到不开心的事

以前喜欢看《读者》，最喜欢看里面关于心理方面的文章，这本《生活微心理》中的某些效应就是那时有所耳闻，觉得非常有趣。而且细想一下，还真是那么个状况。可如果不看这些个定律，永远也不知道会有那么多同类的事情发生。原来这也是人们的共同心理——“损失”（坏事）总比“收益”（好事）更能引起人们强烈深刻的感受。

比如墨菲定律；以前我还真就奇怪，好像是我妈最先告诉我的，面包从桌子上掉下来，总是有果酱的一面先着地，倘若没掉到地上，掉到自己身上，那天也总是穿着自己相当喜欢的一件衣服，突然掉上一块果酱，那心情真的是很糟啊！

这现象好像真有点玄乎劲儿，妈常说，这也不知道是神啊，主啊，在捉弄人吗？后来自己也发现这种状况，但总觉得应该不是什么神啊！主啊在捉弄我什么。但又解释不清，这是为什么。

本书就告诉了我真相，其实这就是小概率事件发生以后的心理印象，细想一下，有谁规定了，面包掉下来一定要有果酱的一面朝上呢，那是人们的期望，是一种侥幸心理。

不过人们因此总结出的一套乐观的人生哲学就很值得借鉴——既然好使不常有，那么平静接受结果反而避免多余的“连锁错误”。

更有趣的是鸟笼效应——我觉得逛超市时，这感觉就特别强烈，总想把自己喜欢的（而不是需要的）商品统统拿下，让它们跟自己一起回家。其实如果没有这些东西，生活也不一定会过得很糟，只是想要拥有，自然就会为不能拥有它们烦恼不已。看来保持平和心态，保持自己的主见，在超市里也是可以锻炼一下的。

我比较喜欢看书中第二章和第三章，第二章对生活中有趣的现象一一做了心理分析，我觉得更多的是人们的行为，调节情绪的方式、方法，非常实用。

以前不知道：比如“咒骂”也有正面作用。熊猫男压力万分，被建议骂一通“房价”“买车”“加班”后心里会舒服一些。发泄一下，压力暂时缓解，给自己喘息的机会。这是聪明的选择。

比如跑步也能跑出好心情；比如换衣服改变心情；比如恐怖片也有消除心理郁闷和压力的作用；比如假装快乐也是获得快乐的一种方法……

第三章，通过很多人们容易发生的状况，做心理分析，帮助人们了解自己。原来有点小烦恼的人反而更健康，更富有。白日梦也是一种有益的自我交流的方式，有利于化解不良情绪。选择越多，于是犹豫不决，我非常理解熊猫女的烦恼，不过她的选择很淡定！做到了面临选择，选择重中之重。敬佩！

办公室里的恋情不是办公室的唯一秘密，这个说不好。办公室各有不同。更复杂的是第五章，关于爱情，不过我终于看到了关于罗密欧与朱丽叶的爱情真相，对于越难获得的事物，在人们的心目中地位越重要，价值也越高。其实，我一直不认为他俩的爱情才是真爱，殉情的悲壮结局，大概为他们的爱情塑造了传奇色彩；相比而言，我觉得银发相陪，牵手到老的朴素身影更彰显爱情的丰满和韵味！

这是一本比较有趣的书，除了我不知道的生活微心理，书中还有大量的心理测试，尽管不太喜欢这种测试，不过太方便了，还是忍不住……漫画熊猫男和熊猫女一直陪伴读者，使严肃、深刻，甚至奥妙无穷的心理学知识显得轻松，活泼，平易近人，这是最让读者倍感亲切的另一大因素。

我最喜欢的是，这本书，除了帮我了解一些生活微心理，还在人的情绪管理方面，给了很多适度建议。为了更好地生活，更愉快地生活多一点学习是必要的，况且是有趣的学习。