停止忧虑，你的人生可以改变读后感锦集

《停止忧虑，你的人生可以改变》是一本由卡耐基著作，中华工商联合出版社出版的230图书，本书定价：32.00元，页数：2013-3，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《停止忧虑，你的人生可以改变》读后感(一)：缓解忧虑

在现实生活中，我们每天必须亲自处理各种各样的日常工作，这些工作不仅满足我们生存的需要，同时也给我们带来快乐，但在相当多的情况下，我们其中的一些人却享受不到工作的快乐，而是痛苦于由工作压力带来的种种忧虑。

《停止忧虑，你的人生可以改变》读后感(二)：健康心理的重要性

一个人无论做什么事情，没有积极健康的心理，他就很难取得成功。可以说，健康心理是一个人成功的基本条件。就像机器的零件需要维护一样，我们的心灵也需要维护，否则，我们的心灵就会退化，也会感觉自己的身体也在老化。

《停止忧虑，你的人生可以改变》读后感(三)：专心做一件事可以让你忘记烦恼

有时候专注一件事情上，会让人瞬间忘掉烦恼忧愁，这也是种暂时忘记烦恼的办法，虽然只能忘却一时，但是至少可以在这一时的时间里变得心情好，书里面有很多例子就是最好的证明，人在专注于一件事情上就会很快的忘记烦恼。

《停止忧虑，你的人生可以改变》读后感(四)：好书

如果你长期忧虑下去的话，你总有一天会得最痛苦的病症——心绞痛。

人要是真的得了那种病，肯定会痛苦地大声尖叫的。所以，现在就让我们停滞那些没必要的忧虑吧，放松自己，给自己一些空间，让自己过得开开心心的。

《停止忧虑，你的人生可以改变》读后感(五)：有收获的书

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……