《活着，像光和盐一样》读后感摘抄

《活着，像光和盐一样》是一本由廖智著作，华中科技大学出版社出版的平装图书，本书定价：68，页数：296，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《活着，像光和盐一样》读后感(一)：生活像光，“无腿舞者”舞出人生精彩

那一年的初夏，对于四川人来说是惊心动魄的。也是令人悲痛的初夏。

天摇地动后，23岁的廖智在废墟里被活埋了差不多30个小时，等到被救出来时，双腿就已经没有了知觉。

对于一个幼儿舞蹈老师来说，失去了双腿，也就意味着失去了工作。

好在还活着，廖智很庆幸。

怨天尤人并不管用。活着，就得像光一样，只要有一丝缝隙，就要穿过去。活着就要像盐一样，让生活有滋味。

廖智如千万勇敢的四川老乡，选择坚强地活。

而且，她选择不仅要好好活，更要活出精彩来，就算无腿，仍要跳舞。

“拿出十分热情，我要热气腾腾地活下去”。这是廖智向生活发出的誓言。她也是这样做的。

截肢两个月后，她学会跪立，用一支《鼓舞》激励着同样遭受灾难的家乡灾民。

即使身残，依旧奔赴一线当志愿者。

《活着，就要像光和盐一样-我的生活能量书》是“无腿舞者”廖智在经历伤痛10年后的心灵沉淀之作。这她是用自己的经历和对生活的点滴感悟，以对生活无限的热爱为笔，一笔笔写就的“生活能量书”。

能将这些写出来，其实就是她对现实的接受，但并不屈服于现实。这才是真正的智者。向上的人生，最终要靠你自己；别辜负时光，去做自己人生的主角。

书中，她仿佛轻描淡写地写出自己的经历，那些关于伤痛和自我接纳，也写出关于女性个人成长以及完美亲密关系的经营。

告诉所有的读者，以及在生活面对挫折和伤痛的朋友，只要活着，就要活出自我，就要有追求美好生活的动力和勇气。

无论是谁，无论我们遭遇了什么，都不要丢掉对生活的热爱。

无论身处顺境逆境，都应自有能量，哪怕身处泥潭也要努力寻找生命的光。廖智说。

人生难免有起有伏，每个人都有难过的时候，每个人都应找到自己走出困境的方式，愿你历经山河仍然温暖向阳。愿这本书能给你带来不一样的启迪，从此人生不再黑暗！

《活着，像光和盐一样》读后感(二)：追求幸福：接纳自己，活得丰盈，是幸福本身

还记得那位汶川失去双腿的舞蹈老师吗？14年前，一个女孩在废墟下被钢筋刺穿小腿，不得不截肢。可2个月后，她穿着红衣、手舞红绸，用残缺的膝盖在一方大鼓上飞扬起舞，惊艳全国。

廖智是一个勇敢、坚强的女性，她在遭遇巨大灾难后，依然保持着正面的态度，展示出了非凡的自我修复能力。

14年前，廖智虽然幸存下来了，但失去了双腿，失去了女儿，也被丈夫抛弃。14年后，她涅槃重生，在废墟中搭建起了属于自己的大厦。

廖智的经历触动大众，她的《活着像光和盐一样》也同样震撼人心。

在她的身上，我们看到了一个人在面对困境时应该具备的品质，包括勇气、意志力和乐观。她没有放弃自己，而是抓住机会，让自己的精彩人生得以延续。

她打破了许多人对于残疾人的刻板印象，展示出了残疾人也可以自强、自立的一面。

她的经历告诉我们，生活中的苦难不能阻挡我们前行的脚步，我们必须勇敢面对并寻找办法。无论遭遇什么困境，只要具备足够的自我修复能力，就能够克服困难，活出自己独特的人生。

廖智从不吝啬把她残缺的一面展现在世人面前，经过苦难的淬炼，她活成了自己的光，获得了难得的自在与快乐。

她和现在的丈夫过得很好，照片里尽是粉红泡泡。谁能想到，一次偶然，她认识了这位愿意顶着异样目光和她在一起的人。

但幸福不是发生在那个人出现以后，而是当自己可以在当下找到丰盈的意义时，幸福就已经发生在自己身上了，那个人只是锦上添花而已。

《活着像光和盐一样》是一本蕴含深邃精神的书，它的价值并不在于纸张和文字本身，而在于人们在阅读过程中能够获得的洞见和启示。

我们应该珍视这样的机会，倾听内心，发现人生的真谛，同时也要坚定信念，以坚强的意志面对生活中的挑战。

《活着，像光和盐一样》读后感(三)：不完美才美！热爱可抵岁月漫长！

最近，接连两起相约赴死事件令人唏嘘不已。

每一个鲜活生命的离开背后都产生了几个破碎的家庭。其实，每一个人都在之前发出微弱的呼救声，只是被人忽视了而已。

对生活失去信心的她们选择抱团取暖，以一种极端的方式离开。

而有一些人，面对命运的捉弄和不公，不是怨天尤人，自哀自怨，而是被激发出顽强的生命力，在黑暗中摸索前行，跌跌撞撞中，蕞终找到光亮，并让自己活得像一束光，照亮他人，给他人光明希望和力量。

我眼前这本《活得像光和盐一样》的书的作者廖智，是08年汶川地震发生30个小时后被救出的一位年轻的舞蹈老师，震后，她失去了女儿，双腿和婚姻。

但她没有被残缺的身体和精神的创伤打败，不但用顽强的斗志活了下来，还克服身体种种不适，在2个月后表演了一支“鼓舞”，给灾区群众带来光明、希望、力量！

带着对生命的美好渴望，她选择破茧重生！

抛弃轮椅的束缚，不断的适应假肢的磨合，一次次跌倒又爬起，热爱的舞蹈给了她生命第二次绽放。

这个走出困境的女孩，去世界各地演讲，演出，把自己活成了一束光！

你自绽放，蝴蝶自来！冥冥中吸引到了一位爱她的真命天子。

一个有着以为残疾人提供服务为使命的忠诚伴侣，组建了幸福的家庭，生了一对可爱的儿女。

现在的她是坐拥百万粉丝的博主，和爱人一起成立了“晨星之家”，一边继续进行残障人士心理健康辅导，一边用爱心和专业为他们配备合适的假肢，激发生命斗志而努力。

书中有她对生命的热爱；

对残缺的接纳；

对人性的思考；

对事业用力过猛后的反省。

更不乏生动有趣，令人感动的爱情，友情，亲情故事。

合上书，我被她的行为深深打动！

是发自内心的利他行为让她的笑容更加灿烂，目光更加坚定，步伐更加稳定，舞姿更加优美。

她像一束光照亮人心，给人带来精神上的希望；像饭菜出锅前的那一勺盐，给人带给身体上的力量。

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方！

5月21日，是第三十三次全国助残日。收到中国残联主题为：完善残疾人社会保障制度和关爱服务体系，促进残疾人事业全面发展的倡导。

让我们把目光放在身边需要的人身上，给出一个微笑，释放一份善意，无意中或许就抚平了心灵创伤；

为关爱残疾人事业出一份力，让他们身心健康，眼里有光，自在出行。