《黄帝内经》现学现用经典读后感有感

《《黄帝内经》现学现用》是一本由徐文兵著作，中华书局出版的16开 平装图书，本书定价：20.00元，页数：155，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《《黄帝内经》现学现用》读后感(一)：不错的书

在当当收到的这本。我读过很多养生书，大多是从“术”的角度指导人们怎样做。像徐老师这种从“道”的角度提点大家的还比较少见。不过相当有启发，能让人悟到不少东西。也暗自庆幸自己地生活方式基本还是顺应天时的，用一位朋友的话说：活得象五六十的老太太。我把它当夸奖咯~后来转赠给某位朋友~

《《黄帝内经》现学现用》读后感(二)：没事别瞎JB给孩子补钙

如果听过梁冬和徐文兵的那54节音频课，对这书应该是很熟悉了。

这书算是那些课程的精华版，专门针对个人生活的细节，字字珠玑。

作者对小孩补钙有自己的观点，认为过早补钙，让幼儿的脑袋的RU门提早合拢，限制了大脑的发育，本来容量100的，结果现在发育到60.

如果作者的论点正确，那帮医药厂商，比如什么哈药三厂、六厂之类的可是缺了大德了。

《《黄帝内经》现学现用》读后感(三)：爱自己

徐文兵说，爱是有物质和能量的要求的。中医认为如果你的心气是足的，而且心肠又足够热，你才会有爱心。这种爱心第一体现在你爱自己，有额外的能量会爱你的家人，再有额外的能量，你会爱周围的团体，再往大了说爱这个社会，爱这个国家。这是顺序，这是真爱。

怎么爱呢？

七八分饱，五谷为养。

早睡，睡眠充足。

喝茶的话，喝半发酵或全发酵的茶。

养心，恬淡少欲，真气内守，做力所能及的事。

补的方面，红枣泡水我其实一直在喝，这次特地买了七宝美髯丹，不知效果，看配方何首乌当归枸杞什么的，都很安全。

立意好好爱自己。

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