《零極限》经典读后感有感

《零極限》是一本由喬．維泰利 / 伊賀列卡拉．修．藍著作，方智出版社股份有限公司出版的平装图书，本书定价：NT$280，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《零極限》读后感(一)：你所见的外在世界其实是你自己生命的缩影

很费力地阅读这本书

感觉很多话第一次看的时候未必会懂

对于书中所描述的方法既相信又怀疑

然而这是一本讲述内心修行的书

每个人来到人世间都有自己独特的天赋

我们需要作的就是将所有的记忆不断归零

回归自我发现自我修练自我消灭小我实现大我

从此你的生命不再是一个单独的个体而是神的使命

突破这道门的法门就是爱

就是最简单的“我爱你”

不是小爱，而是大爱，对生命的爱，对自然的爱，对宇宙的爱

而宽恕为爱开了一扇后门

当你面临困境、身陷绝境的时候

将心中的毒素一一解决、隐藏、操控、清除、抑或接受

将所有的意念归零

重新出发会发现生命呈现不一样的面貌

无论你想改善生命中的任何事

只有一个地方需要你的照料

那就是：你的内在

《零極限》读后感(二)：你想过怎样的人生完全由你选择

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作者：晓荷（来自豆瓣）

来源：https://book.douban.com/review/8514563/

早晨起来非常美好的一天，阳光和蓝天，在这样的城市里是很感恩的。起身刷牙后在烤面包的时光缝隙里，我看着窗外，心里默默地念了“谢谢你，我爱你。”

始终记得在我最迷茫和低潮的时候在书店遇到了《零极限》这本书，没有想到这本书给我带来这么多年的深远影响，长期以来因为工作和环境的原因，导致我的思维和想法都比较固化，所以当时的我也不晓得为什么会碰这本书并且拿起来读了，但是当我读完这本书天已经黑了，而我知道，我的内心正在变化一些什么。

之后我把市面上有零极限的书都买来看了一遍，修·蓝博士的《富在工作》与KR女士的《零极限的美好生活》这两本读起来也非常的受用，尤其是《富在工作》让我认识到荷欧波诺波诺运用在职场中，会让我把注意力放在自身，而非抱怨公司与领导，我清理我自己，让我把精力和思想聚焦在工作上更大的可能和改进的地方。

我随身都会带上零极限的书，无论何时翻开来看一下，我会觉得零极限的书在人生的不同时间段重读这些文字会给我带来不一样的感受，我经常和我的朋友说家里的书都可以丢，唯独零极限的书不能丢。

我相信很多接触零极限的都看过关于修·蓝博士运用荷欧波诺波诺的清理治愈病人的奇迹故事。他不见病人，就治愈了夏威夷州立医院里患有精神疾病罪犯的故事，这些犯过罪的病人，虽然带着手铐脚镣，但还是会不时的攻击工作人员。医院里每月都有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。整个医院笼罩着恐怖的气息。

但自从修·蓝博士来到这家医院的几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了；被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在医院区自由走动了；工作人员喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整所医院也不需要存在了……

修·蓝博士仅仅做了简单的清理，而且是对自己做清理，只是“将自己内在把病患视为犯人的信息删除”而已就治愈了患者，因为零极限里所有的问题都发生在自己的内在，不能归咎于自己之外的任何人。

所以，是要不清除信息，一味怪罪他人，还是将信息清除，过着“零极限”的人生，就看你如何选择了。

通过学习和实践荷欧波诺波诺，我开始以不同的视角来观察与看待自己的一切，一旦你重新发现在自己，找到自己的热枕与必要的自信，就会看到自己的目标。一旦你看到了自己的目标，就会满腔热枕地投入自己所做的事情当中，金钱也会顺畅地流入你的人生。你会在对的时候来到对的地方，并将对的人吸引到自己身边来。

学习和实践荷欧波诺波诺会为你带来收获，而且你身边的每一个人也都会因此而受益。你将学会对自己负起全责，而且你会发现，一旦你负起全责，那通往平静、幸福、爱、丰盛与成功的道途就会变得更加平坦宽广。

《零極限》读后感(三)：啟思錄

48

「你們可以通過兩種方式過生活。用記憶，或是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的訊息。你要的是靈感，而聽到神性的訊息與接收靈感的唯一方式是清除所有的記憶。你唯一要做的是清理。」

50

克萊斯頓在書中提到，實驗證明，大腦在我們有意識地決定行動之前，就下令我們怎麼做了。（在一個實驗中），結果顯示，在一個人有意識地行動之前，腦內活動會激增，這意味著意念來自無意識，然後才進入有意識的覺知。

54

只要我一直保持要做某件事的意念，我就持續與它對抗；而一旦我臣服於靈感，生命就轉化了。

58

荷歐波諾波諾就是「使之正確」或「改正錯誤」。Ho'o在夏威夷語裡面是導致的儀式，而ponopono則是完美。根據古夏威夷人的說法， 錯誤是由被過往痛苦記憶污染的思想所引起的，它們會造成失衡狀態與疾病，而Ho'oponopono提供了一個方法，來釋放這些能量。

63

莫兒娜的祈禱文如下：

64

「十年前，我跟自己做了個約定：要是我能一整天不對任何人下評斷，那我就買個超大的巧克力來犒賞自己——大到可以讓我吃到生病的那種。結果我從來沒辦法做到！我是注意到我更常逮到自己的小辮子了，但我從來沒有一天能完成這項約定。」

73

「我愛你」

「當你展現真我的時候，你就被准許獲取所有完美的、完全的、完整的，以及對你好的事物。

當你是你的真我時，你會自動以神性的思想、言語、行為和行動的方式經歷到完美；而如果你放任有毒的思想當家做主，你就會自動以疾病、混亂、怨恨、句髒、批判和貧困的方式經歷到不完美。」

94

case：一個氣喘的女士一直在抱怨。

「我只關心你的事，而我聽到神性說你要多喝水，那對你ID氣喘病會有好處。」那位女士的能量立刻從抱怨轉化為感激。親眼見到這個讓我非常興奮，因為我察覺到自己在心裡默默批判她：「她在抱怨。」然後我發現自己很想遠離那些愛抱怨的人。修藍博士把這個負面能量轉化為愛與正向的能量。

98

如果你去過夏威夷，Hawaii，Ha的意思就是inspiration，吸氣，靈感，Wai是水，I是神的，Hawaii則是神的呼吸和水。

156

我有事沉浸於無聲的思考，

想起過往的記憶，

為生命中許多缺憾歎息，

舊恨新愁，使我蹉跎珍貴的時光；

……

於是我為以往的不快而悲傷，

一件一件的悲痛令我沉重，

悲歎的過往遺憾的舊賬啊，

今日又載償付，仿佛當時未償清。

——莎士比亞《十四行詩》第三十首

184

懷疑論者想要了解

「生命的目的在每個當下都回歸到愛。要完成這個目的，人必須承認他對於創造了自己目前生活有百分之百的責任，他必須了悟到，是他的想法在每個當下創造了他生命目前的樣貌。問題並非來自某些人、某些地方、某些情況，而是來自對這一切的看法。他必須意識到。根本沒有『外在』這回事。」

203

選擇是一種限制

「你的選擇只是清理或不清理。如果清理乾淨了，那麼當靈感來的時候，你只會採取行動，而不會想太多。如果你會多加考慮，那麼你就是在把靈感跟某樣東西作比較，而你比較的對象就是記憶。清除了記憶，你就沒有選擇，只剩下靈感，然後你就會不假思索地採取行動。就是這樣子。

221

「她或任何人告訴我的故事，無論那是什麼，都不是真正的問題所在。他們所說的故事只是他們的意識對事件的詮釋，真正發生的事他們其實無法覺知。但聽故事是個起點。」

230

「你把對象弄錯了，你應該要為你自己起到，而不是為你得癌症的孫子祈禱。你要請求神性原諒那發生在你之內、讓你經驗到你孫子生病的事件。」

231

將感覺化為現實。（Neville Goddard《the Law and the Promise》）

法則：一個人透過感覺影響世界的能力。承諾：臣服於神對你的安排。

237

護士談修藍博士在監獄的作為。

最奇怪的是，大家察覺到他看起來總是很自在，甚至非常自得其樂！他常常大笑，和病人、工作人員處得愉快，看起來真的很喜歡在這裡的工作。每個人似乎也很喜愛他，儘管他看起來不像做了很多事。

244

他的方法就像他做每件事的方法一樣，在自己身上下工夫。而他在自己身上下工夫的方法，就是透過簡單的三個字：「我愛你。」

268

可憐的靈魂，我萬惡軀體的中心，

被你自己部署的反叛勢力所俘虜。

你的內在憔悴，又強忍飢寒，

卻又為何要竭力把軀殼裝扮得華麗非凡？

——莎士比亞《十四行詩》，第一四六