《求医不如求已(全三册)》读后感锦集

《求医不如求已(全三册)》是一本由中里巴人著作，江苏文艺出版社出版的平装图书，本书定价：99.00元，页数：790，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《求医不如求已(全三册)》读后感(一)：床头必备好书，每日翻翻必有收益。

郑老师的方法简单易学，我坚持了数月，对相关病症奇效。另对一些亚健康改善效果明显，深受其益，郑老师功德无量。

受现在假医道学盛行舆论影响，仍亲自坚持向身边好朋推荐本书，实为易学易用的最佳健康养生之道。（红芳）

《求医不如求已(全三册)》读后感(二)：一读就有收获

第一册买来2年了，一直没看。今日闲来翻看了第一章，就遇到一个对我家人目前症状的一个法子，准备试验一把，看是否见效。

书中一个比喻很形象：“把自家的猫(自愈)养好，结合狗(中医)来看家护院，不到迫不得已的时候不要用蛇(西医)。”

最近，正在看中医，调理身体，跟我灌输了“预防医疗”的理念，感觉跟书中的内容有异曲同工之处。

准备继续细细品位......

《求医不如求已(全三册)》读后感(三)：大药在于自身

《求医不如求己》是一本让我认识中医的书。

本来我买这本书是让父母看的，让他们多注意身体的保养，毕竟防病重于治病。不过买来之后，倒是我自己翻得比较多，短短几天时间，就看了个大概。里面讲得什么十二经脉，对应的各个穴位，六脏六腑什么的也一下子记不住，只是大概知道可以用经脉调理对应的脏腑，可以用刮痧、针灸、艾炙、拔火罐、按摩等方法去刺激对应的穴位，让气血能够畅通。

虽然中医这套东西，有些似乎并不能从解剖学上完全得到解释，但是却很形象，比如气血、寒热、虚实等，让人觉得有一种直观的感受，而且我更喜欢的，是其中所透出的哲学，比如因人而异、身心合一、顺势而为等等。

《求医不如求已(全三册)》读后感(四)：健康才是硬道理

觉得心态好，适当给自己减压对健康大有裨益。中医的阴阳五行学说

挺深奥，但是也讲的在理，符合系统论的思想。纵眼望去，很多人都处于亚健康状态，身体是革命的本钱～

平时也谈到经络养生，但是共鸣者少，估计是所处的群体的缘故吧。但是，心平气和，不急不燥的智慧不是人人都能掌握的。这本书很好，给中医一个显微镜，让自己扩大了视野～

本人还是稍显慵懒，推腹法真的很神奇。有段时间压力很大，睡眠不佳，买了竹炭护颈枕，眼罩想改善睡眠，成效不大，倒是看了这本书，养心，养生，逐渐调养好睡眠。身边交流中医的人很少，不如网络来的畅快。

这本书还有很多细节要读，继续努力~