《改变你一生的学习计划》经典读后感有感

《改变你一生的学习计划》是一本由兴盛乐著作，企业管理出版社出版的简裝本图书，本书定价：29.00元，页数：264，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《改变你一生的学习计划》读后感(一)：学习方法之学习宝典

哎，非常惭愧看完这本书之后才略知学习之道，这本书对于没有建立起自己的学习规划和方法的人很有借鉴意义，尤其对于初高中生很有指导作用，真是遗憾自己学生时期没有看过类似的好书，以前看书完全没有方法可言，每本书都是逐字逐句的看下去，看完后只知其然不知其所以然，没有深度理解和分析作用写作的背景和缘由，想本书提到的，只有你充分分析一个作者的生活年代起成长阅历以及写作风格，那么基本上他的作品你只要略翻翻就知其一二，所以说同样看一本书，就算学历相当的人，有些人花费更少的时间反而能从书中摄取更得的知识，而有些人看完后犹如从未看过一样，最后的收获也全然一样，看完此书后也让我明白一个道理，看书不是以量去胜，而是以质取胜。

终生的学习计划对一生的成就具有非常深远的影响，俗话说“活到老，学到老”，人生就是一个不断学习的过程，在这知识信息爆炸，信息的更新瞬时万变的年代，而学习过程中的方法和技巧尤其重要。

《改变你一生的学习计划》读后感(二)：《改变你一生的学习计划》读后感

这是我开始对自己人生有规划，对阅读有要求的开始的第一本读的书，因为我觉得方法是至关重要的，尽量地吸取多种方法，才能发现哪种最适合自己，所以我的3月份书单中选了这一本书。

第一章：终身学习是人生的需要

这一点我最近特别有感触。从学习毕业出来后也没有真正怎么好好学习，不知不觉，感觉到脑筋生锈般的迟钝。最近因为需要参加外语语言考试，拼了命地恶补了一轮，痛苦地与自己作斗争，每天都在愧疚没有好好利用时间的情绪中度过，非常难熬。在我实在不知道如何前行的情况下，我看了一本关于学习方法的书，叫《番茄工作法》，这个学习方法让我至少懂得了，如何让自己在短期内专注学习。幸运之神眷顾了我，顺利通过考试，当时真的有一种如释重负的感觉。过后，我回忆了自己那个痛苦的学习过程，有一样是让我感觉很重要的---学习是不能停顿的东西，脑子一旦不用就会慢慢退化。从我之后，我不想让自己的惰性再回来，我要通过学习，保持让自己有这种学习的“劲”。

早在很久以前就察觉了我们国家的老人跟国外的老人有一定的区别。我们国家的人，中年开始好像有不少就会放弃学习，感觉学习就是学生的事，与中年人无关。而我发现不少国外的人，七老八十，还报名去学这学那的，没有觉得自己的脑子已经不适合学习或者什么的。当然这些只是部分的现象，不代表全民，可是我确实觉得抱着“学到老”的心很可贵！书中说的要树立终身学习理念，我非常赞同。

第二章：终身学习的人生目标如何计划

这部分的内容，其实我在其他书本中，工作培训中都有零散地学习过，比如说要设有明确的目标，要有时间的限制，要量化等等，都是我们知道的。但书中说的对，只有能真正运用，才算是自己的本事，我已经指定了自己的目标，并且会为之努力和奋斗。

第三章：高效记忆方法

记忆在学习中有非常重要的作用，所以书中介绍了很多记忆方法。由于自己已经是一个30多岁的人了，所以在记忆上也有自己一定的方法，但书中提到的几点值得重点说说，就是人分为不同类型的，有早上记忆好的，有晚上记忆好的，有一天记忆都差不多的，但是一般来说，早上和睡前最有利于记忆，所以运用好这两个时间段很重要。

后面就还介绍了高效学习方法、阅读方法、听课与做笔记的方法、注意力培养、学习课本知识、时间管理以及终身学习要具备的个体素质和终身学习与生涯计划。

读完这本书，我的第一感觉就是，那么快能读完一本书，为自己感到骄傲，另外的想法就是，中间有因为书本内容的枯燥而想过放弃不读，但后来还是坚持下来了，精神可嘉。感觉这个过程，不但学习了书本里面的知识，确实也锻炼了自己的毅力，是很好的一次自我训练。

《改变你一生的学习计划》读后感(三)：人生，需要严肃认真地规划

如何改变人生？

这是个严肃而深刻的话题！

如今快节奏的生活节奏，令很多人对生活现状感觉很压抑：职场不如意，梦想太遥远，生活拮据。。。种种原因。那么压抑，怎么解决？

有些人长叹人生不如意，命中注定啊，于是消极逃避的选择打麻将、喝酒以此来排解心中苦闷，麻痹神经，长此以往一辈子也就定格了；有些人不甘心平淡，选择积极的态度改变现状，通过学习，改变思维、改变行为，从而改变这种不如意的窘境。

积极乐观的人信奉：我的人生，由我做主。那么，怎样才能改变人生呢？唯有学习！

每一滴思想的水珠，都会折射出先哲们的心血和睿智，每一种思想的声音都会带给我们棒喝般的醒悟和爆发性的力量。这是由兴盛乐写著的《改变你一生的学习计划》书中的一段话，文字很精炼，内容很精彩。

企业管理出版社出版的《改变你一生的学习计划》是学习指导类的书籍，属于《哈佛剑桥学得到》丛书系列，这套丛书旨在一定程度上帮助广大读者实现个人进步的梦想。

《改变你一生的学习计划》全书共有83章，围绕着“如何学习”这一主题，循序渐进地展开论述。可以概括为以下几个大方面：

学习概述

学习的意义？学什么？怎么学？

学习目标

个人和家庭、职业生涯和财务目标、个人发展和专业发展这三个方面囊括了人生的全部，人的所有行为都是围绕着这三个方面展开。如果说想同时全面学习和发展，这个打算并不实际，毕竟每天得做很多不同的事情，时间和精力也有限。古典老师讲过人生有四个维度，高度、深度、宽度和温度，一个时间阶段侧重一个方面学习发展才是正确的选择，比如2017年要提升个人健康和家庭幸指数。

学习方法

如何学习、如何读书、如何做笔记，给出了具体的方法。其中讲到的SQ3R读书方法，需要重点学习，理解掌握。

自我管理

自律、反省、忍耐都是自我管理的关键词，自我管理的目的是在学习的路上，不要迟疑、逃避、跑偏，保证前进的速度和方向。

生涯规划

生涯规划，是个人规划一生的发展与进步。为了创造幸福，让生命更有意义。和第二项学习目标相同之处都是制订目标，只是生涯规划是大的方面，学习建立目标是针对具体的方面，二者涵盖范围不同。

全书的框架比较清晰，系统地阐述了学习目标、意义、方法及时间和自我管理几大方面。重点说明学习是一项终身行为，包括形成习惯、建立目标、制订计划一系列的过程。

读过《书都不会读，你还想成功》懂得读书必须要有目标，那么读书也是一个确定目标、掌握方法、制定计划，付诸行动的一个学习过程。在此过程中，应用番茄钟工具进行时间管理。以自律、反省的态度保持主动、正向激励的自我管理方法持续下去。《改变你一生的学习计划》有很多具体的读书、学习的方法，值得借鉴，并选择合适自己的那一种。

改变，只在一念之间，主动学习是改变的第一步。只是贪恋安逸而不愿挖掘自己的潜力，发现更优秀的自己，那么谁都拯救不了。

《改变你一生的学习计划》读后感(四)：人生，需要严肃认真地规划

如何改变人生？

这是个严肃而深刻的话题！

如今快节奏的生活节奏，令很多人对生活现状感觉很压抑：职场不如意，梦想太遥远，生活拮据。。。种种原因。那么压抑，怎么解决？

有些人长叹人生不如意，命中注定啊，于是消极逃避的选择打麻将、喝酒以此来排解心中苦闷，麻痹神经，长此以往一辈子也就定格了；有些人不甘心平淡，选择积极的态度改变现状，通过学习，改变思维、改变行为，从而改变这种不如意的窘境。

积极乐观的人信奉：我的人生，由我做主。那么，怎样才能改变人生呢？唯有学习！

每一滴思想的水珠，都会折射出先哲们的心血和睿智，每一种思想的声音都会带给我们棒喝般的醒悟和爆发性的力量。这是由兴盛乐写著的《改变你一生的学习计划》书中的一段话，文字很精炼，内容很精彩。

企业管理出版社出版的《改变你一生的学习计划》是学习指导类的书籍，属于《哈佛剑桥学得到》丛书系列，这套丛书旨在一定程度上帮助广大读者实现个人进步的梦想。

《改变你一生的学习计划》全书共有83章，围绕着“如何学习”这一主题，循序渐进地展开论述。可以概括为以下几个大方面：

学习概述

学习的意义？学什么？怎么学？

学习目标

个人和家庭、职业生涯和财务目标、个人发展和专业发展这三个方面囊括了人生的全部，人的所有行为都是围绕着这三个方面展开。如果说想同时全面学习和发展，这个打算并不实际，毕竟每天得做很多不同的事情，时间和精力也有限。古典老师讲过人生有四个维度，高度、深度、宽度和温度，一个时间阶段侧重一个方面学习发展才是正确的选择，比如2017年要提升个人健康和家庭幸指数。

学习方法

如何学习、如何读书、如何做笔记，给出了具体的方法。其中讲到的SQ3R读书方法，需要重点学习，理解掌握。

自我管理

自律、反省、忍耐都是自我管理的关键词，自我管理的目的是在学习的路上，不要迟疑、逃避、跑偏，保证前进的速度和方向。

生涯规划

生涯规划，是个人规划一生的发展与进步。为了创造幸福，让生命更有意义。和第二项学习目标相同之处都是制订目标，只是生涯规划是大的方面，学习建立目标是针对具体的方面，二者涵盖范围不同。

全书的框架比较清晰，系统地阐述了学习目标、意义、方法及时间和自我管理几大方面。重点说明学习是一项终身行为，包括形成习惯、建立目标、制订计划一系列的过程。

读过《书都不会读，你还想成功》懂得读书必须要有目标，那么读书也是一个确定目标、掌握方法、制定计划，付诸行动的一个学习过程。在此过程中，应用番茄钟工具进行时间管理。以自律、反省的态度保持主动、正向激励的自我管理方法持续下去。《改变你一生的学习计划》有很多具体的读书、学习的方法，值得借鉴，并选择合适自己的那一种。

改变，只在一念之间，主动学习是改变的第一步。只是贪恋安逸而不愿挖掘自己的潜力，发现更优秀的自己，那么谁都拯救不了。

《改变你一生的学习计划》读后感(五)：你并不是在发现你自己，而是在重新创造你自己

生命并非一个发现的过程，而是一个创造的过程。你并不是在发现你自己，而是在重新创造你自己。所以，别急于发现你是谁，而该急于决定你想做谁。 ——威廉·沃德

书中名人语录、名人故事挺多的，达尔文、爱迪生、列夫托尔斯泰、教员、马克思、恩克斯等，名人案例、语录有助于提高孩童、成年人阅读兴趣。

大量的故事并未掩盖书中的精华内容，以下是我的个人笔记，有略微剧透：

十种笔记方法，有六种对我启发颇深：口语化的旁批、摘录大段主题相关的内容、对比不同观点的纪要、绘制草图、列夫托尔斯泰的速写本。

阅读力一章，梁启超读书读凸法；SQ3R法（调查、提问、阅读、复述、复习）对我启发最大，读凸即暗示我们重视关键部分，眼睛要有意思的将关键部分凸显出来；SQ的前置准备做好，阅读、复述、复习才有效果，重复SQ3R步骤越熟练，学习效果越好。阅读力一章内还有10种改进阅读的技巧，其中有5种让我印象深刻，是语调法，及时眼睛默读，也要阴阳顿挫、有起有伏，有节奏，有感情；背景法提示我阅读的先决条件是充分掌握它的背景知识；还有列夫托尔斯泰的一次一页法，看一页默写一次对该页的主要内容的理解，陈景润的关灯背诵法，看一节复述一节内容；

学习力一章，斯金纳程序学习法很受我的喜欢，四步曲：积极迅速的反应、及时强化复习练习、小步子走、合适自己的速度；此外七类智力学习途径对我启发也很大，语言智力、逻辑智力、身体智力社交智力、心智智力，跟我在《新学习革命》《全脑学习法》中读到的内容有类似之处，更加深了我对这一部分智力训练的方法印象

记忆的过程：识别观察——记录保持——再次重现——再次确认

记忆的测量：敏捷、持久、正确

记忆的障碍：前摄抑制、后摄抑制

记忆的方法：

交叉记忆法：先看书，然后灭灯思考，复述，弄懂；开灯检查，不懂的再读几遍。

头尾记忆法：重要的事情放在开头和结尾；睡觉前、起床后抓紧复习

分解记忆法：1.长内容分成多段，分段的依据是重点放在开头和结尾 2.睡觉前后复习

整合记忆法：跟自己实际生活建立联系，如结合自己的工作场合使用这些知识，程序员、作家、产品经理、销售角色等

绘图记忆法：思维导图、学科草稿绘图

规律记忆法：需要借助老师、先贤、资料或者自己总结规律

想要做一个工作高手，有两个关键：

第一就是工作表现，要有能力去完成工作，而非只强调其努力与否而已；

第二是重视结果，凡事一定要以结果为导向，做出成果来。时间管理好，能让人更满足、更快乐、赚取更多的财富、自我价值亦更高。

一般人不愿为自己设定目标，通常有三个原因：

（1）恐惧：怕万一达不到目标而更令人沮丧；

（2）无此意愿：认为没有必要设定目标，每天过得好好的就可以了；

（3）误将行动当成就：每天忙来忙去，好像很有成就感，其实行动不等于成就，有结果才算有成就。

耶鲁大学的目标设定有如下七个步骤：

1.先拟出个人期望达到的目标；

2.列出好处：达到这个目标有何好处？例如自己有一个目标想买房子，列出买房子对自己有哪些好处；

3.列出可能的障碍点：要达到此目标的障碍，可能是钱不够、能力不够等，一一列举；

4.列出所需资讯：思索需要哪些知识、协助、训练等；

5.列出寻求支持的对象：一般而言，很难靠自己一个人即能达到目标，所以应将寻求支持的对象一并举出；

6.制定行动计划：一定要有一个可行的行动计划；

7.制定达成目标的期限。