《人间游戏》经典读后感有感

《人间游戏》是一本由[美] 艾瑞克·伯恩 / [美国] 伯恩著作，九州出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：264，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《人间游戏》读后感(一)：买这书就是浪费钱 垃圾垃圾

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《人间游戏》读后感(二)：这个版本，赢在了序言

这本书我也是慕名已久，看到书名的时候，我以为这是一本很有趣的书，毕竟书里有“游戏”两个字。所有拿到书的时候，我第一个拆封的就是这一本书。但是看了几章以后，我就懵了，这本书并不算“好读”，不知道是翻译的原因还是本身就有阅读门槛，其实在读这本书的时候，我有点“连猜带蒙”。

《人间游戏》已经出版了几十年，有无数语言版本，中文版也有繁体简体各种版本。这个版本是目前豆瓣所有版本中评分最高的。我还去看了一下各平台其他版本的读者评价，几乎所有版本都被评价为“难懂”。所以不管你选择去看哪个版本，都要做好心理准备，这本书是有准入门槛的。

其实我建议没有心理学基础，不了解伯恩的人，可以先去了解一下伯恩的过去。或者，先去读一读九州出版社这个版本中，来自首都师范大学三位翻译者的前言。这篇序言“用伯恩的游戏去理解伯恩”，其实是全书中最打动的部分，也是全书里最容易读懂的部分。

我个人觉得，九州出版社的这本《人间游戏》，能够在豆瓣拿到所有版本中最高分评价，跟田宝老师的这篇序言是分不开的。书的正文部分，差异是来自于翻译水准以及排版的区别，但是前言导读却是各不相同的。

这本书的装帧和排版也有点意思，从排版来说，目录是放在了序言之后，以至于一开始跳过序言的我都以为没有目录。让我又从头看了一遍序言，然后发现了这么排版的良苦用心，你还是得从头看，事实证明序言是推荐去读的。从装帧来说，这书有一个书封，我是真心不喜欢书封这种东西，感觉华而不实，而且阅读起来很怕弄坏，我都是把书封给拆了。谁能告诉我，为什么现在的书都要设计书封这玩意？特别不方便！扔了又可惜！设计得很好，以后别了。

《人间游戏》读后感(三)：戏精鉴定大全

除了让人随心所欲地安排时间的社交功能之外，一些游戏对于维持某些人的健康也是不可或缺的。这些人的心理如此不稳定，心理地位如此脆弱，以至于剥夺他们的游戏可能会让他们陷入不可逆转的绝望甚至精神病之中。——《人间游戏》艾瑞克·伯恩 这是一本诠释角度很新颖、很有趣的，有关于精神分析的书，作者艾瑞克·伯恩是一名精神科医生，也是人际沟通分析学的创始人。他将人类面对人际关系时采取的各种——通常是不健康的——社交行为定义为“人间游戏”，但这并不影响其严肃性，正相反，“游戏”一词恰当地反映出了那些不健康的社交行为中不坦诚、戏精、拉扯的特征。正如伯恩医生所言：“游戏的基础是隐蔽沟通，必定存在利用的成分。” 什么样的人会玩什么样的游戏，取决于这个人的心理定位，而不管事情本身站在理性的角度看有多么诡异，对那个人来说，（游戏）行为本身能为其带来或掩盖能力不足、或对抗恐惧、或逃避责任/自我/现实，等等的心理获益，并在此获益的基础上保持他/她心理定位的稳定——哪怕那个定位并不真的健康。 因为是为分析师所写的书，所以它也致力于告知如何拆解游戏的方法，不要被对方带进沟里。但伯恩也指出，如果听者有私心，也有戏精的瘾，那么“游戏”就会持续下去，结果就是，任何问题都得不到解决，关系依然浮于表面，人依然活在浮夸之中。 对有戏瘾的个体而言，要恢复身心健康，必然需要的是具备自主性。伯恩定义自主的获得表现为觉察、自发、亲密能力的释放或恢复，同时他也指出这是一场持续终生的努力，因为心理定位的改变并非易事。 而我个人最喜欢的是书中提到的这个概念——无游戏亲密。前两天在和母亲聊天时，我们还谈到过这个问题，我说“坦率其实是效率最高以及最简单的沟通方式”，意味着你能够清晰的识别自我也能自由选择并表达，我母亲说“不过，最简单的方式往往最需要勇气，而勇气是唤起情感，激发积极感受的前提。”如果再往深挖，亦是一个关于我们如何不断正视和完善自己的问题，而一个饱满的人自然不需要躲藏于人间游戏背后，用遮掩和忸怩作态掩盖自卑与不安全感。没有被游戏污染的人际关系，才是最为珍贵的。

《人间游戏》读后感(四)：一本帮助你理解话外之音的书！

作为妻子，你可能听到丈夫说过这样的话：你必须得呆在家里，照顾家庭。这句话可能让你觉得不太舒服。凭什么作为妻子的你就得呆在家里呢？你甚至还会怼他道，要不是因为他，你就能出去玩了。 但这真的就是你们想表达的意思吗？不是的。丈夫真正想说的是，他害怕被抛弃，希望回到家时，可以看到妻子在家里。这是在《人间游戏》这本书中出现的案例。 在这本书中，作者艾瑞克•伯恩认为沟通困境背后藏着无数的心理游戏。沟通的关键也不在于说了什么，而在于没说什么。他将沟通过程进行了公式化分析，并给出了实操性的建议。 《人间游戏》这本书曾连续位列《纽约时报》畅销书榜超过一百周，销量超过五百万册，得到了不计其数读者的好评。 艾瑞克•伯恩是人际沟通分析学的开山祖师。他一生经历过许多丧失，这些丧失也成了他创建人际沟通分析学的养料。他的这些理论在全世界都产生了积极的影响，帮助了很多被沟通问题困扰的人们。 01沟通时的三种自我状态 书中提到无论什么时候，人的状态都分为父母自我状态、成为自我状态和儿童自我状态。并且这三种状态是可以切换的，只是切换的难度可能会有所区别。 父母自我状态，顾名思义，也就是在某些时刻你会无意识地复刻父母的动作、神态、语言等等。 成人自我状态是生存的必需品，可以帮助我们应对外界绝大部分情况。同时，它也会帮助我们规范父母自我状态和儿童自我状态时的某些行为。 在日常生活中，我们多将日常琐事留给父母自我，成人自我则更多专注于学习工作。 成年人有时会有一些叛逆或者创造性的行为。这其实就是儿童自我状态的表现。 这三种状态丰富了我们的生活，我们需要尊重它们。 02沟通的类型 互补沟通，对方给出的反应是正确的。比如你渴了，让室友倒杯水。室友马上递杯水到你手里。这种就是互补沟通。 交错沟通，对方给出的反应是错误的。妻子对丈夫说，你总是喝那么多酒。丈夫回应，你唠唠叨叨的，跟个老妈子一样。这种就是错误沟通。因为妻子只是担心丈夫身体，希望丈夫少喝酒。 隐藏沟通比较复杂。比如推销员说，这个面膜抗衰老效果更好，你买不起。你回复，直接包起来。 无论哪种沟通模式，我们都需要理解对方的话，并针对自己的能力，给出合适的回应。千万不能一时意气，说出让自己后悔的话。 03沟通的功能 在作者艾瑞克•伯恩看来，游戏的目的就是为了它的高潮或者回报。 比如女生之间聊八卦，目的是为了满足吃瓜的那种情绪上的高潮。 又员工向上司汇报工作，本质上是为了升职加薪。 因此，沟通的本质就是为了获取利益，只是利益的表现不同罢了。 当然，这也说明了解沟通背后未竟之语是十分有必要的。不然没法达到想要的沟通目的。 艾瑞克•伯恩的《人间游戏》这本书涉及到三十六种心理游戏配套详解，让人们破解话外之音的奥秘。阅读这本书，可以让你和配偶的沟通更丝滑，也可以更游刃有余地处理和领导同事之间的关系。 不过书中方法再好，也需要我们按照步骤，多多练习，才能顺利改善自己的人际关系。不然真的就是懂得很多道理，却依然过不好这一生了！

《人间游戏》读后感(五)：洞悉人间游戏，玩好来，开始游戏人间

人活一辈子，就像是玩着一场又一场的游戏。为了夫妻成天吵架但不分手？这是因为他们在玩“要不是因为你”的游戏。一个总是抱怨的人，为什么会反驳每个人的建议？这是因为他们在玩“你为什么不——是的，但是”的游戏。

或者，我们需要换个角度看人际关系，重新理解彼此的互动。《人间游戏》，从沟通和心理学方面入手，展示对人际关系的新认知。沟通困难，其实是因为它的背后隐藏着无数心理游戏。

例如，夫妻间的“要不是因为你”游戏。妻子抱怨丈夫阻碍了自己做本可以做的事情。换个说法，女性朋友们在聚会时就能开启“要不是因为他”的游戏，抱怨如果不是因为自己的老公，自己就可以做些什么事情。

不得不说，以游戏的视角看沟通，充满了趣味，又非常新颖。一些看似无解的问题，在这里有了说法，也更容易被理解。

既然人生充满了游戏，那么，我们自然需要学会去玩，并且努力玩好来。《人间游戏》就是这样的一本书，让你游戏人间，在你唱我和的人际关系中，体会沟通的别有洞天。