实用青年心理学读后感锦集

《实用青年心理学》是一本由【美】韦恩·韦登 / 【美】达纳·邓恩 / 【美】伊丽莎白·约斯著作，商务印书馆出版的平装图书，本书定价：198.00，页数：672，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《实用青年心理学》读后感(一)：哈哈哈哈哈哈

很厚的一本书，值得耐下心来慢慢细看。

虽然自己是心理学专业毕业的，知道很多心理学理论，却很少把他们放在生活中仔细思量。

会背不代表会用啊。这也就是为什么听过了很多道理却依旧过不好这一生。更别提很多人所信奉的道理压根就不是什么道理。

必须得写够140字吗？必须得写够140字吗？必须得写够140字吗？必须得写够140字吗？

《实用青年心理学》读后感(二)：高考志愿不好填，实用青年心理学来支招

《实用青年心理学》一书现代工作有哪些变化趋势，未来专业选择可参考以下趋势。 1）技术正在改变工作的性质； 2）需要新的工作态度； 3）终身学习成为必要； 4）自由职业者不断增加； 5）工作和家庭生活的边界被打破； 6）就业增长最快的将是专业性行业和服务行业；（心理学领域、健康、临床、咨询和学校心理学，教育、健康服务、社会服务、专业服务和商业服务快速增长） 7）工作共享越来越普遍。

《实用青年心理学》读后感(三)：实用青年心理学共读

欢迎读友们来到新曲线《实用青年心理学》共读活动第十周！ ———— 共读活动的总体安排： （1）每章前面的自我评估和自我反思不在共读范围内，感兴趣的同学可以自己做一做，也欢迎在共读群里讨论。 （2）每一章分3天读完，正文部分用2天，应用部分用1天。 Day49复盘： 1.谈谈阅读本书的心路历程。 答：我有时候挺害怕回答心路历程这样的问题的，因为不知道从何说起，读的时候也没有什么太别多的内心冲突的。就觉得有个读书会，每天阅读一段文字挺好的，然后就跟着读，大家在一起读也给了自己坚持下去的动力。否则就自己一个人来读，可是读两天就读不下去了，或者总觉得有其他的事情也忙，然后就开始拖延读书，总想着反正有书，反正也会读，只不过是晚几天的事情，可是就这么一晚，可能就不再读了。因为累了一天了，好不容易有点时间，就想让自己放松放松，拿起手机随便看看，一会儿时间可就没有了。 2.读完这本书，对你的生活有什么改变吗？ 答：目前来说还没有什么变化，生活像以前一样的在继续，但是我想应该会潜移默化的改变吧，只是没有那么的明显。现在让我在回想这本书里的内容，说实话我也有点想不起来的样子，可能是现在年龄大了，记忆力差了，但是现在读起心理学的书，感觉已经比去年的时候读心理学的理解好很多了。去年那会儿总不理解书中讲的什么意思，字都认识，也能读，但是这些字形成的一段文字我往往不理解说的是什么，也就囫囵吞枣的跟着看。但是看这本书。我觉得就很好理解了。没有什么让我看到却特别难理解的内容。

《实用青年心理学》读后感(四)：心理调适能力，是每个人必备技能。

身为一名现代女性，深知众多社会角色的重重围困，如何化解矛盾，处理关系，调适心理，推荐这本实用心理手册。

作为心理类的自助性质的图书，它的质量，自然不必多说。由国外三位著名心理学家合著而成，并由国内多名心理大家翻译，其权威性和科学性自然不必担心。其翻译过来的语言清晰易懂，即使心理学的门外汉，也能轻松驾驭，就使得书中提倡的积极心理学领域的行之有效的建议，可以让人跃跃欲试。因为不必担心那些晦涩难懂的专业术语，和普通生活之间的差距，使其真正做到心理学知识的普及和推广。

科学研究的优秀成果，最终的目的，还是为人服务，如何为人服务，本书就提供了简单易行的方法和措施，比如每章开始的各种心理类的测试题目，会让人感到，有种直观了解在具体心理的大致状态，再接着详细解释理论背后的实验数据和研究基础，从而，有理有据地提出实用调适方案。这就与市面上那些空洞的心灵鸡汤，有了实操指导。

本书之所以这么厚，就是因为它涵盖了基本上一个人所能遇到的所有问题，诸如人格，压力，健康，自我，社交，友谊，爱情，婚姻，两性差异，职业规划，心理障碍及治疗，还有更重要的是积极心理学提出的“幸福”的具体内容，可以说是覆盖了个人生活，学习和工作的方方面面。对于我而言，亲密关系，亲子关系，人际关系，是我最为重要的课题，也是我获益良多的人生课题。

《实用青年心理学》读后感(五)：“为你，为生活”的青年心理成长锦囊

两个多月的时间，近700页的巨著，大开本的全彩印刷带来视觉的愉悦体验，应用性和实践性兼具的内容读起来也颇为有趣。本书覆盖从自我探索到心理调适，包括人格理论、自我、性别，人际沟通、友谊与爱情、婚姻，压力、心理障碍和治疗、积极心理学等内容，可以说是一部青年生活的百科全书。以职业与工作为例，内容涉及霍兰德职业选择理论、工作和家庭中个体承担怎样的多重角色、怎样制作一份有效的简历、面试技巧，还提及工作倦怠、年龄焦虑、职业焦虑，以及如何更有效利用时间。

本书也是一本实用的自助工具书，关注的不是“是什么”，而是“有什么用”。每章开篇提供个人探索练习，由自我评估的心理测验和自我反思的相关问题组成；每章以“应用”结尾，提供具体可行的建议及行动方案。比如：怎么挑选心理自助图书，如何理解幸福、提升幸福感。不防先做个小测验，看一看从积极心理学角度出发你的幸福概貌是什么样的？回想下，你在过往生活中何时经历过心流的“最佳体验”？思考下，可以通过哪些方式来培养自己的心理韧性？当下呢，可以写下今天你经历的值得感恩的事。

本书还可以作为其他心理书籍的索引目录，正如这本书的英文书名为Psychology Applied to Modern Life: Adjustment in the 21st Century（应用于当代生活的心理学：二十一世纪的心理调适），以适用青年的实用视角串联起了多种心理学理论和知识。自尊、自恋、自我实现预言、情绪表达和有效沟通、乐观和悲观的解释风格、社交媒体和孤独、成功婚姻的预测因素、家庭生命周期等等。每个章节也提供了相关的推荐阅读书目。阅读书中的认知疗法如何理解抑郁之后，关于“什么是抑郁的本质、原因及其治疗”，可以进一步学习认知治疗学派创始人贝克教授近30万字的《抑郁症》一书。