《大自然治好了我的抑郁症》经典读后感有感

《大自然治好了我的抑郁症》是一本由[英]艾玛·米切尔著作，四川文艺出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：216，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《大自然治好了我的抑郁症》读后感(一)：抵抗抑郁——《大自然治好了我的抑郁症》

书名：《大自然治好了我的抑郁症》 作者：[英]艾玛·米切尔 著；张馨文 译 出版：四川文艺出版社 现代社会，很多人都集中在城市生活，竞争和压力让我们变得越来越焦虑，加上近几年的疫情，人们的生活和心理也或多或少发生了改变，抑郁情绪很容易随之而来。可是我们不能听之任之，我们要想方设法排除它。如果你刚好有这方面的困扰，希望你也能静下心来好好看看这本书。

《大自然治好了我的抑郁症》读后感(二)：陪伴了一年的书

偶然在家附近的中信书店看到的这本书，入手就喜欢上了。

说治好，可能有点夸张，但大自然确实有医治的作用。

进入自然中，自我意识会减弱，更多地进入到对周围事物的感受中，颜色、气味、触觉，这个时候我们是被施予的对象。

每当我很忙，或者很想逃避的时候，我就捧起这本书，或者学习作者走进公园。

现在书也读完了，此前觉得鸭梨山大的事也胜过去了。如罗翔所说，我们所做的事都是为了对抗虚无，读书也是。就这样读着走着，时间就慢慢过去了～

《大自然治好了我的抑郁症》读后感(三)：大自然治好了我的抑郁症

在我的IP地，每年8月底就开始变凉，9月初一切生机开始凋落，包括我不丰盈的内心。 9月还算好过一点至少有阳光和绿树，到了10月就是我最难过的一个月了，秋风带走了一切生命，太阳很晒但一点也不暖和，就像在虚伪的社交中别人给予我浮于表面的关怀。 天气变冷后就算只是坐着都会非常不舒服，脑袋好像被冻僵一样，只有躺在床上才能觉得好过一点儿，我11月到次年1月基本上没有任何社交，大都是躺在床上看书和电影来抵抗这生命中不可抗拒的严冬。

我和作者一样，感受过大自然给我的能量，春天刚冒尖的一簇簇毛茸茸的小草，肆意盛开的花，夏天被风吹拂的树叶，都能让我宁静，但我们这边的秋冬荒芜的可怕，我和大自然之间的能量链接被强制切断，恢复起来太漫长，而我能做的只有等待。

《大自然治好了我的抑郁症》读后感(四)：柴可夫斯基竟然和这书很搭

夏日炎炎的夜晚，儿子不在家，安静得能听到屋外的车流白噪音。

媳妇儿在一旁拣选着我为她拍的孕期写真。

我翻开书，和作者去剑桥周边户外，踩着落叶，往前走。忽然抬起头，“回到”家中，播放起柴可夫斯基《四季》钢琴曲，郎朗版本。又“到”剑桥，继续往前走。

看到作者呆在林间许诺：在冬天那些阴凄凄、难熬的日子里，要来看看潜伏在森林里的新芽。我没敢惊扰她，和柴可夫斯基继续往前走…

ps.英版插画书电影《小森林》&行进间对抑郁感受描述得很贴切&书里四张明信片还不错&全书笔触很真实

《大自然治好了我的抑郁症》读后感(五)：治疗抑郁的良方就是自然

小红点推送给我的，当时在找一些自然治愈类书籍。 冬季到了、天寒地冻、一个人独自在大城市，学校封校一年了，很多事情都要独自面对、承担。 心情有点抑郁，再加上SAD（俗称季节性抑郁）想买来一读。 还可以，主要讲了一位自由职业者通过与自然相处治愈自己抑郁症的故事。 她带着她的小狗安妮，在林间散步，发现各类植物带来惊喜，以改善体内激素的分泌缓解抑郁状况。 嗅觉、听觉、视觉还有生命本身带来的冲击都给予她一定的刺激。 突然意识到人本就是自然的产物，生命本来就是在自然中诞生的。 而这么简单的道理，日益待在混凝土的公寓内，在城市里待久了，终日和手机电子产品相伴的我们逐渐忘却了。 抑郁症是现代病，焦虑充斥在功利社会中的每一个角落，安安静静的待在自然的角落中是那么遥不可及，显得那么多余。 这已经成为“奢侈品”，不是金钱的奢侈而是人心的不可及。

希望借由此书提醒我们，治愈之路就在身边，而治愈的最佳良方就是大自然。

有空去附近的公园走走吧，或者去看看绿意的青草植被也是好的。

没有小红书文案上写得那么好，不可能一下子就被治愈了，书的封面也不错，适合放在植被旁拍照打卡。

家里阳台的植被旁，花店里都可放上一本，闲来随手一翻，既美观又有可读性。