医生，我没事吧？！的读后感大全

《医生，我没事吧？！》是一本由［美］克里斯托弗·凯利 / ［美］马克·艾森伯格 著著作，湖南科技出版社出版的320图书，本书定价：平装，页数：2024-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《医生，我没事吧？！》读后感(一)：实用健康指南的典范

《医生，我没事吧？!》这本书是一本全面、实用的健康指南，旨在帮助读者更好地了解和管理自己的健康。通过阅读这本书，读者可以了解到各种常见疾病的症状、可能的原因以及应对方法，从而更好地把握自己的健康状况。 首先，这本书的全面性是其最大的亮点之一。从头痛脑热到内科、外科的各类疾病，从皮肤护理到心理健康，这本书几乎涵盖了人体健康的方方面面。通过阅读这本书，读者可以了解到不同疾病的症状、可能的原因以及应对方法，从而更好地管理自己的健康。此外，书中还提供了许多实用的健康建议和技巧，让读者能够快速掌握实用的健康知识和技能。 其次，这本书的科学性和严谨性也是其值得称道的地方。作者在介绍每种疾病时，都尽可能地引用权威医学资料和最新研究成果，以确保信息的准确性和可靠性。同时，书中还提醒读者要保持科学严谨的态度，不要轻信广告或传言，而是要相信科学和医生的建议。这种科学的态度和严谨的作风，使得这本书成为了一本非常值得信赖的健康指南。 此外，这本书的实用性和易读性也是其亮点之一。它以通俗易懂的语言和生动的实例，帮助读者更好地理解各种健康问题。同时，书中还提供了许多实用的健康建议和技巧，让读者能够快速掌握实用的健康知识和技能。这种实用性和易读性的结合，使得这本书成为了一本非常适合普通读者阅读的健康指南。

总之，《医生，我没事吧？!》是一本全面、实用、科学、严谨的健康指南，适合所有关注自己健康的读者阅读。如果你想要了解各种健康问题的应对方法，提高自己的健康素养，那么这本书无疑是一个非常不错的选择。它可以帮助你更好地了解自己的身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题，让你拥有更加健康、美好的生活。

《医生，我没事吧？！》读后感(二)：《医生，我没事吧？！》——我们的健康指导书

当我们头疼脑热或者感觉某些部位的疼痛时，我们的第一反应就是“我生病了”，于是在下一刻，我们就迫切地想要知道，我们生了什么病，该如何去处理？随着互联网短视频的普及，我们获得知识的渠道不断增加，我们能够搜索到内容也越来越丰富。但我们查询到的都是真的吗？我们真的可以完全相信吗？还是我们必须去医院挂个号，找专业的医生去看一看？

《医生，我没事吧？！》是来自北卡罗来纳州健康中心和哥伦比亚大学医学中心的专业医师为所有读者撰写的健康指导书。这本书介绍了头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等不同门类的疾病和常见症状，并给出了下一步的行动指南，帮助我们有效消除焦虑，快速科学地评估自我健康状况。

这本书的第一页是作者团队的阅读提示，当我们阅完这本书再回顾这几行提示的时候，我们能够体会到整个团队的认真与谨慎。对于医疗知识的普及当然是必需的，也是必要的，但这并不代表着我们在身体不舒服的时候简单地自行处理。是的，无论我们拥有多么丰富健康知识，当身体不适并无法确认病情的时候第一要务都是询问医生并及时就诊。科普的目的是帮助我们走出认知的误区，面对各种病痛不再惊慌失措，而在实际应用的环节，我们则需要通过科学严谨的诊疗去确认、去维护我们身体的健康。

这本书是一本科普书，也是一本健康指导书，它最大的优点就是可以分类去查询，并且每个类别中都划分了“吃下定心丸”“挂号求医”“直奔急诊”三个不同的程度，让我们对病情的严重程度有一个初步的把握，这样生病时不至于手忙脚乱，出现紧急情况也可以及时处理。

生活实在不易，我们更应该关心身体，特别是在关键时刻，我们需要果断判断，及时作出决定。因为有一些特殊的病症，真的是我们之前没有经历过的，不能疏忽大意。可以说这本书是在为我们进行一次医学扫盲，帮我们填补了许多认知上的缺陷，让我们在疾病来临之前，做好充分的知识储备。

能照顾我们身体的，最终只有我们自己，所以掌握一些必备的医疗知识是我们生活的必需，这一刻，让我们行动起来吧，健康知识学习从这里开始。

《医生，我没事吧？！》读后感(三)：身体不舒服靠百度？别傻了！

相信很多人在生活中都会遇到这种情况：突然间涌上来身体某个部位的疼痛，身上突然出现了某些不同寻常的反应，难受但是说不清楚究竟是什么症状。

这时候我们的第一反应通常是：我这是生病了吗？

然后，有的人就开始百度查询了。

嗯，说的就是我自己！

百度之后的结果呢？

“天，我这症状居然这么严重了吗？不可能吧？我没感觉有多严重啊，莫不是我长期透支身体现在遭报应了？”

接着，就在不断自我怀疑和惴惴不安中立马准备去医院挂个号，再或者就是怀着侥幸的心理静静的等待几天，等着看貌似没有更多的症状出来，“啊，感觉自己好像没事了”，于是不管了。

无论是这两种情况的哪一种都是叫人煎熬的，这时候我们就特希望自己能够懂一些专业的医学知识或者能够有专业人士给予指导，让自己能够摆脱这种煎熬的情况。

《医生，我没事吧？！》这本书就是由此应运而生。

来自北卡罗拉纳州健康中心的克里斯托弗.凯利以及来自哥伦比亚大学医学中心的马克.艾森伯格这两位专业医师希望能够有效消除人们的这种焦虑，帮助我们做出最正确的选择。

《医生，我没事吧？！》中说：“大部分的网站后都会制造恐慌，以便让读者继续停留，或者为一些神奇的偏方付费，而我们只会把真相如实相告。”

在《医生，我没事吧？！》这本书中，他们在罗列了40多种常见的疾病症状，告诉我们当身体不舒服时该怎么做，以及如何科学就医。

比如，突然的头痛；

头痛这种事，可大可小。

往严重了说，随时会死人；往小了说，很可能只是一次简单的感冒发烧。

这时候，我们就要看伴随着头痛而来的还有哪些并发症了。

如果有鼻塞，流鼻涕之类的，那很有可能就是得了感冒了，试试吃点感冒药？

再或者，你如果是一个咖啡爱好者，突然之间决定要戒咖啡了，也很有可能会导致头痛。因为咖啡里的咖啡因本身有抑制头痛的作用，突然之间停止摄入，就有可能导致头痛。

只要没有其他并发症状，并且没到无法忍受的地步都是可以自行吃止痛药缓解的。

当然，如果你的头痛糟糕到了一定的程度，频繁且影响生活，那么就一定要去就医了。

例如，“说话变得发音含糊，或者手臂，大腿及/或面部感到虚弱或麻木”。

不要犹豫，立刻、马上直奔急诊，因为你很可能是中风了。

又如，体重突然减轻或者增加；

一般来说，只要你没有特意去锻炼，去减重，在一定时期内体重变化不大。

如果出现了这种体重突然变轻的情况，你又总是口干，频繁小便等就需要警惕糖尿病了。

还有，体重的增加，可能在很多人看来是一件很正常的事，很多人可能会下意识地觉得是自己最近缺乏锻炼或者吃的太多了。

但是，如果你同时伴随着疲劳，便秘，畏寒等症状就需要去看看医生了，你很有可能是甲状腺功能减退；育龄期的女性更是需要注意，这很有可能是多囊卵巢综合征。

除此之外，还有皮肤瘙痒，心跳突然加速等等各种在我们生活中最常见的症状，在《医生，我没事吧？！》这本书中都有提及，并给出了行动指南。

最后，身体是我们自己的，它很强壮，也很脆弱，需要我们时时关注。

行动起来吧！不要焦虑，也不要忽视，及时做出最科学的应对。