《整理这件小事》的读后感大全

《整理这件小事》是一本由罗布 柳百慧著作，中国民族文化出版社出版的2021-1图书，本书定价：68.00元，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《整理这件小事》读后感(一)：殊途同源，大道至简

2023.05.05、06、07，5号一个晚上加6号晚上多一点的时间就看完了，7号总结一下。感觉有点大杂烩，作者自己的整理思索感悟+包装推销+哲学式说教+读书感悟，整理过度，近藤麻理惠也生病到要住院治疗了。太过于看重整理的意义、作用、仪式感，会被整理反占有的。

部分摘抄&感悟： 在某种程度上，（整理）失去亦是一种得到。但塞翁失马，只看到失便不会看到得。当然，主动舍和被动失还是有所区别。

从作者推崇的在整理上“适合自己的才是最好的”“这么舒服怎么来”的理念看，和跑步的许多核心理念不谋而合，可谓是大道同源、殊途同归。

占有书和占有知识是两件截然不同的事情。

任何一把剃刀都自有其哲学。----毛姆

人类是一种意义型的生物，但有时也会被意义拖累，需要找到一种平衡。

《整理这件小事》读后感(二)：整理的主角是自己

虽然我们说到整理，大部分情况下指的是对“身外之物”（也包括无形的数字信息）的整理，但最终出发点还是我们自身。这是这本书给我的最大感受。

有的时候我们为了要达到某一个目的，必须对自己所处的物理空间（房屋、家具）和其中容纳的物品做整理（以及之后的收纳）。一次高效的整理，应该能够达成我们的目的，无论这个目的是“减负”还是“增效”还是别的。但别忘了整个过程中，特别是对自己个人物品以及专属空间做整理，这是一次和自己的对话。

如果不借助外物的反映，或者外人的反应，我们自己是看不到自己外表的全貌的。而我们的内心、我们的生活习惯，如果不去好好审视我们身边属于自己的物品和生活空间，自己更加难以察觉。可是这是多好的一次机会啊。如果去问别人“你觉得我长得怎么样？”或者“你觉得我是什么思维方式？”得到的答案，虽然是从“客体”说出来的，但十有八九并不“客观”。可整理就不一样了，虽然“操盘手”是自己，虽然物品也不会说话，但它们却实实在在反映了一个客观的自己。

在整理的每一个环节里（具体操作在第二章有详细的指导），我们都可以对自己至今的行为方式、思考方式、决策方式做一番审视（但千万不要给自己乱贴标签啊）。

-“我原来是喜欢穿这种类型的衣服”

-“我不喜欢做饭原来是这个原因”

-“舍弃不掉的物品原来都是这个属性的“

有本书（特别是第二章）的全程陪伴，也根本不必担心整理的旅途会失控，自己今晚会睡在一片狼藉之中不得不再花三天恢复原样。安安心心享受这个自我发现的挑战就好啦。在挑战的过程中，也一定会有很多的问题，“这样的我，是不是不正常？”“我到底需不需要改变？” “如果以前对待物品的态度是错的，那以后我要变成完全相反的态度吗？“……整理让我们不得不直面现实，但直面的同时就会产生怀疑、焦虑和不知所措。在给自己下定义之前，务必要读一遍第三章的内容。罗布和百慧肯定是有同样的心路历程吧，否则怎么会预见到一次自我整理会引发这么多的大小疑问。

以及，第三章对我来说最有启发的应该是关于“时间管理“这一部分吧（希望这是因为我和物品的关系已经被整理得比较健康了！）。原来时间管理，本质对象并非时间，而是自己的精力。曾经我对这一点没有切身体会，认为时间只是时间，精力只是精力，情感只是情感。我那时会因为一些正常的进度安排偶尔加班，所以觉得加班占据的是单纯的时间和体能，直到经历过很长时间的负能量加班环境，才体验到对精力的全面消耗，以及失去对自己情绪、意志的控制。我迷失在了消耗自己的忙碌中。

“自我整理”这个练习，从整理属于自己的物品入手，夺回对自己生活的掌控，相当于是一次不用出门、不用舟车劳顿、（几乎）不用花钱的旅行了，有这本书加持更是零失败，只要做，就一定能看到效果。

PS.本书的排版、配色、插画和照片我也很喜欢，看起来很治愈！

《整理这件小事》读后感(三)：“整理其实就在理清自己，是在与自己对话”

跟老公吵完架我感觉很累。原因很简单，就是壁橱里摆放东西的问题。 我喜欢展开放，需要的时候一眼就可以看到拿去。 我的这种行为老公不能接受，他更倾向于把东西装到袋子或是盒子里，需要的时候翻袋子找盒子。 而他的习惯我也不喜欢，有翻箱倒柜找的时间，或许我已经敲完一篇文章了。 下午闺蜜听到吵架的事就给我扔下了一本书，让我自己从书里找办法。书名是《整理这件小事》。作者是罗布和柳百慧。 读完这本书，我感觉真是眼前一亮。 正如这本书的作者所说，整理其实就是在理自己，是与自己对话的蕞好方式。 可能你会说整理，那不就是断舍离吗？你还真的不要就把整理直接定义为断舍离了。 若舍离告诉我们，要跟自己的物品说拜拜，要控制自己的购买欲。 可是如果你遇到自己喜欢的书，或者满满一柜子，让自己颇为自豪的书，你会不会断舍离呢？ 10个读书博乳中有8个都不会吧！ 所以真正需要的是整理，是自我整理，是在整理时，对自己的生活不断审视的过程。 那么如何进行自我整理呢？ 作者告诉我们，首先要认识自己。 我们的大脑有个小秘密。 其实我们的日常行为习惯，手用脑习惯所支配，而大脑分为左右脑，这就决定了不同用脑方式的人，会有不同的行为表现。习惯于左脑的人可能会对逻辑信息更敏感，他就会习惯于把物品打包摆放。而对于右脑型的我则更喜欢俯瞰，从整体上把握物品的状态。 了解了生活习惯，也是我们认识彼此认识自我的重要过程，所以作者说整理也是一个发现，接纳爱护自己的形式。 自我整理需要整理什么？ 难道自我整理，可能你会觉得很抽象？整理到底需要整什么，怎么整呢？ 作者结合自己的生活和为客户整理物品产生的经验，把自我整理分为了以下几个类目和步骤： 衣服类 自我检查→呈现衣物→观察衣橱结构→将衣物分类→在摆进衣柜里 书籍类 对书籍的看法→把书籍统一放在一处→观察书柜结构→按看法对书籍分类→决定书籍的存留→科学收纳→微调使其美观→处理自己不需要的书籍 在这本书里还有文件类，小物品，纪念品，厨房用品等物质的摆放办法，没有整理措施时，我们就可以跟着这本书学起来。 不知道你是否发现了，每次整理完物品都会感觉心情很舒畅呢？这是因为我们在整理这个过程中，实现了与自己对话的需求。所以整理也包括要整理心情，整理当下的生活状态。 对了，如果你感觉有压力，心情不顺，不妨打开壁橱，衣柜，书架从现在开始整理吧。

《整理这件小事》读后感(四)：生活的美好从整洁开始

整理不仅是环境与物品的规整，更是对自己生活的重新审视，是一场与过去、现在和未来的自己同时展开的对话。作者以独特的视角揭示了整理的深层含义，让读者在整理的过程中找到生活的新认知与体验。 整理被书中定义为对自我价值的肯定和对生活的积极投入。这种投入不仅体现在环境整洁上，更让我们发现生活中诸多细节的美好。通过整理，我们不仅创造了有序的生活环境，还调整了自己的心态，体会到生活的简单与轻松。作者巧妙地将整理与投资相联系，强调投入时间和精力于整理，就像是为自己进行长期的复利投资，回报将持续一生。 书中引用哈佛大学的研究结果，指出整理环境有助于提高人的专注力和效率，使人更加平静与自在。在繁忙的生活中，整理就如同给内心洗澡，清晰思维，使心情更加轻松。整理不仅是一种行为，更是一种心态，让我们逐渐找到真正想要的生活方式。 除了对物品的整理，书中还着眼于对自己的整理。通过整理个人物品和专属空间，读者展开一场深刻的自我对话。整理的过程不仅是对外在的整理，更是对内在的反思，通过审视自己的优点、缺点、思维方式、生活习惯等方面，实现对自我认知的提升。这种“看见”的过程，使整理不再是简单的环境整顿，而是一次与自己深度连接的心灵之旅。 整理是一种艺术和修行，通过整理释放心灵包袱，让自己更加自由和快乐。在整理的过程中，不仅可以找到生活的重心，还能理清思绪，进行有效的时间管理和任务规划。作者以详实的指导和实例，帮助读者享受整理的挑战，轻松面对问题，逐步打开新的人生篇章。 我喜欢书中对如何缓解压力以及乐观主义的描述： 如何更好地应对压力，1 多调动积极情绪，保持乐观 2 不压抑情绪 3 整理物品 乐观主义的表现有四个方面:期望未来充满好事而少有坏事，认为自己拥有通过努力达成目标的能力和信心;认为消极事件发生在自己身上的几率低于平均水平;忽视或最小化生活中的危险或愿意冒险。乐观通常可以预测健康的行为，比如定期锻炼、健康饮食、节制饮酒等。乐观还使我们患病的可能性降低、病情恶化缓慢、康复速度快、复发可能性低。

《整理这件小事》读后感(五)：整理，也是对自己的一次又一次郑重告白吧

“它能迅速帮助你驱散自身的迷雾，让你在接近自我真相的路途上能够轻松一点。”

莫名地想起了一部名叫《恋爱这件小事》的电影，于是对《整理这件小事》也变得亲近起来。正如书封上的一句话“整理是自己的课题，是与自己对话的有效方式”，整理师用文字构造的语境，在不断地自问自答中，解决的不仅是空间感和秩序感的问题，还有从心理层面对人生的整理。

也许，这个世界破破烂烂，我们总是要学一点整理之道，填补那些漏风的空白。

比如，衣服、书籍、各种东西……填补不了的内心空虚，再多的“安慰剂效应”也于事无补；比如，心情不好时，我们总会以此为借口，买些平时舍不得或者无用之物，来安慰自己弱小受伤的心灵。

其实，大可不必。如果只是把解决问题的希望，寄托在物品身上，即使家中东西多到爆炸，也依然过不好。因为，根本问题在于，我们认不清自己、也不知道自己真正的需要，“满足”二字就成了镜中花、水中月，虚无缥缈、一碰就碎！

所以，整理到底“整”的是什么？

外在的，我们与世间万物的关系；

内在的，我们与自己内心的关系。

正因为，我们的社交关系出了问题，我们才会跌入“买买买”、“囤积癖”、一团混乱的陷阱。因此，自我整理势在必行。追溯到原点，依然是苏格拉底“认识自己”的哲学认知。只有真正面对自己，才有可能打造出自己最舒服的生活方式，而中间的过程就是“整理思维”。

这不是简单的“断舍离”，只要扔扔扔就可以了，毕竟丢弃本身也是一种对过去自我的否定。整理的思维完全不同，通过深度认知，确定自己和空间、物品、人的关系，而后决定如何相处，这是一种生活方式的转折点。

也许，书中的整理法未必适合每个人有心整理的人，即使凌乱和繁多，也有其存在的价值，比如安全感和舒适感，但是通过整理与自我对话，在一次次的深情告白中找到一个全新的自己，也是一个很不错的选择！何况，已经有那么多的方法论准备好了，那么，参考着做就是了！

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Book:《整理这件小事》

Author：罗布&柳百惠