《叫醒一个装睡的爱人》读后感1000字

《叫醒一个装睡的爱人》是一本由[英] 苏珊娜•阿布斯著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：2024-3，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《叫醒一个装睡的爱人》读后感(一)：不吵架的伴侣是不是很幸福？

除了伴侣之外，我们还能跟谁捏着嗓子说话？

“成年的伴侣会经历一个逐渐幻灭和分离的过程。和你生活在一起的人不再是那个理想中的人，而是一个更真实，更有主见，更有自我需求的人。”

那么怎样让双方更好的接受对方，接受自我，这将是一个大命题。书中的作者为一名情感心理咨询师，她以第一人称向我们展开了13对伴侣的咨询过程，以此来向我们剖析伴侣的相处问题及解决之道，非常之专业，最有趣的是每对伴侣故事都辅助了一个童话故事来讲解。亲密关系是存在任何关系里的主题。

她说我们现在关系中的相处模式，一部分是来源于童年所接受的爱的方式关心爱护培养的模式，这些无意识的行为模式正在影响着我们，只是我们没有意识到而已。

案例中一个在关系中永远维持不了长久的格蕾丝，苏珊发现她处理解决问题的方式首先是愤怒，这无疑成了她的盔甲，似乎愤怒可以掩饰所有其它情绪，导致了她的无安全感，害怕不被爱，被抛弃。这种模式在关系中还有一种常见的投射性认同，比如我们经常爱指责对方的问题或者弱点，这个时候实则是我们自己想减轻自己的焦虑与挫败感，如果我们不认为某个行为是弱点，不觉得羞耻，那么就不会总去指责对方。

书中叙述故事的方式慢慢讲述了咨询过程的点滴，让人身临其境，咨询师在关系之外有一个客观认识，也让读者看他人的日常中反思自身，很好读的一本心理情感类书籍，推荐给在两性关系中迷茫的你。

《叫醒一个装睡的爱人》读后感(二)：太新颖了！从童话故事中了解和经营亲密关系！

幸福的家庭总有相似性，而不幸的家庭各有各的难处，家家有本难念的经。

亲密关系是情感关系中非常重要的组成部分，但也是较为复杂、容易出现矛盾和困难的情感关系。然而很多亲密关系处理不好，其实在于很多人并未真正地了解亲密关系的本质。

没有理解好亲密关系的本质会让我们陷入情感的万劫不复中，因此在发生矛盾时，要先学会接受理解，再尝试寻找解决路径去化解矛盾，在亲密关系中不断精进。

这本《叫醒一个装睡的爱人》从13个童话故事出发，提取最具典型性的13类伴侣相处问题进行深度剖析，生动地揭示了人类的内心，以及它在拥抱生命中的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中，你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。

一方积怨已久，另一方假装无事发生的伴侣

一方“巨婴”，另一方过度包容的伴侣

习惯性回避冲突，无法进行深度有效沟通的伴侣

无法与任何人建立持久亲密关系的伴侣

被原生家庭严重干扰生活的伴侣

因育儿观念不一致而吵闹不断的伴侣

组合家庭中与对方子女无法融洽相处的伴侣

我们不该假装自己仅靠智力就能理解世界，我们还要通过情感来理解它。圆满的亲密关系并不易得，取决于两人的感情基础是否真诚、真实，也取决于关系中的双方都能相对成熟、独立。而且完满的关系更需要学习和经营。

正如心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。”

在任何一个家庭中，每个人都承担着自己需要负的责任，都有各自的分工和角色，只有努力地完成分工，才能保持家庭稳定健康的生活。

没有人能一开始就做好自己的角色，都是靠着一步步地学习和摸索过来的。其实就算碰见了老公不作为，也不用太过怨怼，伴侣之间总有一个磨合沟通的过程。

家庭幸福需要每个成员的共同努力，聪明的老公，是绝对不会在婚姻里“装睡”的，会懂得如何体贴老婆。

愿我们都可以处理好困难的家庭情感关系，构建出和谐的亲密关系。

《叫醒一个装睡的爱人》读后感(三)：如何叫醒一个装睡的爱人？看过来！方法在这里

托尔斯泰曾说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。但实际上，这句话也不尽然，幸福的家庭也并不都一样，至少，他们达成幸福的方式不同。 近日，备受瞩目的电视剧《小日子》迎来了最终的大结局，剧中的男女主角曾经的误会和隔阂，在经历时间的洗礼后，逐渐被化解，最后，两人愿意为对方付出一切，重新走到一起，成为彼此真正的伴侣。 我们生来就需要与人为伴，不论原生家庭是否完美，正如《小日子》里的男女主角，作为伴侣，他们也会因为各自的原生家庭不同而吵吵闹闹，但成为幸福伴侣的诀窍不是不吵架，而是要学会和好并且修复关系，对吗？ 《叫醒一个装睡的爱人》这本书就生动地揭示了人类的内心，以及它在拥抱生命中最伟大的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中，你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。 本书的作者苏珊娜.阿布斯是一位从事精神分析心理治疗工作三十五年的精神分析心理治疗师，致力于帮助伴侣解决情感问题。 三十五年来，在伴侣关系咨询室里，这位英国伴侣问题咨询界的泰斗接待过形形色色的伴侣，他们每个人面临的困境各不相同，而她把这些案例加以总结，提取 13 个典型的问题，带领我们深入了解并解析蕞迷人又蕞恼人的亲密关系。 比如，一方积怨已久，另一方却假装无事发生的伴侣；或是一方“巨婴”，另一方过度包容的伴侣；又或是习惯性回避冲突，无法进行深度有效沟通的伴侣；甚至是被原生家庭严重干扰生活的伴侣等等等等。 书中写道：有些时候，伴侣关系幸福感的下降通常始于孩子降生后的第一年，对于大多数父母来说，孩子的降生是一件喜事，但是，随着时间的推移，父母开始意识到自己的需求已被孩子的需求所取代。 这时候，他们的内心可能会产生强烈的被剥夺和被忽视的感受。这些感受又可能会重新激活他们早年因为经历过类似感受而产生的痛楚，从而给当下蒙上一层过去的滤镜。 为了应对这些感受，伴侣双方很可能会将目光投向彼此，希望对方能够填补自己内心的空白，减轻自己那种被剥夺的感受。 这样一来，他们就会爆发一场需求之战，开始争论该轮到谁换尿布，该轮到谁晚上起来照顾孩子，又该轮到谁晚上和朋友出去玩。 随着时间的推移，这样的争吵会让伴侣身心疲惫，距离越来越远，孩子也会丧失从亲子活动中获得的乐趣。 除此之外，书中也提到了伴侣双方的原生家庭。当伴侣双方有了孩子之后，突然之间，爷爷奶奶，外公外婆，甚至是叔叔阿姨都出现了。 这些人或许可以提供一定的帮助，当然啦，小家庭也很有可能需要他们的帮助，但伴侣双方与各自原生家庭之间重新联系，这种情况可能引起巨大的变动，这时候，就需要重新划定一些界限。 比如家庭文化方面：如何养育孩子，如何庆祝节日，如何与家人相处，如何庆祝生日等等，这些往往会源自我们童年的经历。 而新成立的小家庭必须弄清楚自己的家庭文化，如果伴侣双方对家庭生活的期望有所不同，那么，在协商过程中就可能会产生冲突。 比如，外婆和妈妈可能在宝宝的喂养方式上观点不一致，或是爸爸受到原生家庭的影响，会提出不同的育儿意见等等。 作为一名心理治疗师，苏珊娜博士了解到，我们每涉足一个新的事件，进入一段新的关系，内心总是带着先入为主的意见，因为过去的影响挥之不去，在人生道路上，我们没法做一个公正客观的旁观者，过去的东西会一直存在。 而这本书就是可以帮助我们更加深入地了解自己的情感关系，了解双方那些可能深藏心底的事情，以开放的心态给予彼此更多的理解，或许这就是爱的真谛。 心理学家荣格认为：童话故事揭示了人性的基础。 因此，苏珊娜博士在撰写此书时，特意采用了心理分析寓言的形式，每章配以童话般的标题作为开端，再与一个个真实案例相结合，形式新颖，为我们带来了极大的启发。 无论如何，家是我们的根基，是我们的来处，也是我们的归途。家连接着我们的过去和现在，影响着我们的未来。 家就是这么一个地方，在那里，我们可以试着重新审视过去，疗愈自身的伤痛，弥补祖辈所经历过的所有痛苦和挣扎。 正因为如此，我们才需要让家庭兴旺，不是吗？

叫醒一个装睡的爱人

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[英] 苏珊娜•阿布斯 / 2024 / 湖南文艺出版社