《打造超人大腦》读后感摘抄

《打造超人大腦》是一本由Xdite鄭伊廷著作，商周出版出版的平装图书，本书定价：NT$320，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《打造超人大腦》读后感(一)：个人进化史，值得借鉴

一、输入

《打造超人大腦》读后感(二)：如何正确地快速读书？

你有没有怀疑过，自己以前的读书方式存在问题？

多数人习惯了学校里的晨读、逐字逐句阅读理解。可是，这样阅读真的有效吗？有一种阅读方式，叫「速读」，它的原理：阅读时，脑子里面不发出声音，用一行一行扫读的方式，而非一个字一个字的默念，这个方式阅读速度较一般人快出数十倍。

你是不是认为「阅读」= 「吸收」？

根据艾宾浩斯遗忘曲线，1小时内记住的内容，远比数小时后记住的更多。那些「只字不差」阅读的人，等到他们读到最后一章时，说不定已经完全忘记第一章的内容是什么了。

许多人因为「读书」的方式错误，才对「读书」这件事感到恐惧。

那么，什么是正确的读书方式？将「看见资讯」和「吸收资讯」两个动作拆开执行。

吸收这件事非常消耗注意力，既然不可能做到全部吸收，那就别贪婪，只挑选最重要的。

在读书前，先提出一个阅读这本书最想问的问题，带着这个问题，快速去捕捉书里相关的重点信息。我们只能看到我们想看到的，我们也只能记住我们当下觉得有意义的。

当然，不是到此为止。你现在只是暂时挑选出了重点信息并且记住了，并不等于吸收。你还需要经过至少两次到复述，才能真正学会。一次是用自己的话，将重点内容总结复述，就是我正在做的事情。隔天，再和别人分享1-2次。只有多次重复，才能强化新的神经元突触生长和链接。

联想到必要难度间隔学习法，隔一段时间、换一个地点再来写笔记，会记得更牢。

《打造超人大腦》读后感(三)：总结

学习主要分三个阶段，即输入、输出和精进。

其中，输入部分分为阅读和学习，由于人脑的短暂记忆机制，注定了阅读时的知识损耗是非常大的，所以要转换思维采用极速阅读法，带着问题寻找答案（亦可带着不同问题多次看同一本书）会更快捷；而学习时有两种办法，一是模仿大师的路线，二是先列问题，通过拆解、解决问题达到学习的目的。而要达到真正的学会，则需要注意学习后及时总结、并通过关卡式的设计不断地练习，要想成为专家必须刻意练习，即从了解知识到掌握知识最终可以活用知识。

第二部分是输出，输出主要注意两个要点，其一是当没有灵感的时候，就拿出一张纸，用手写的方式把脑中的想法不断地倾倒出来；其二是写东西不要追求一蹴而就，要注意写和编分离，不管好坏先写出来，再去根据读者的需求或者自己的目标去修改，其三是列提纲是可以想想自己最终要达到的目标，并反推回每一步。另外是做企划的时候注意把问题变成代办，要做一件事时，把可能出现的问题尽量列出来，这些问题即为一个企划要解决的每一项。

最后是精进，要成为专家，除了要把自己的专业变成一种习惯去做，还要把它做得能让自己上瘾，而上瘾比起习惯，其实就是在奖励机制上有个爆炸式的突破。另外做事尽量达到心流状态，要想达到心流状态即需要技能与难题相匹配、设立明确具体的目标、主动寻找回馈。另外，成功的路上上不了运气的加持，而为了保持幸运，要注意做到两点，一是当你觉得倒霉的时候就去睡觉，通常都是由于精力不足导致决策、做事失误，从而感到倒霉；二是善用ORID日记法。

最后，当职业陷入瓶颈的时候，可以寻求跨界学习来突破，但要注意一定要对自己的专业掌握后才能跨界，不然便是事事通、事事松。最后，学习一门新的知识要注意采用第一性原理：拆、找、组、应。