《开场白 第二季》的影评大全

《开场白 第二季》是一部由白岩松 / 罗振宇 / 梁晓声执导，中国大陆主演的一部2022-12-22(中国大陆)类型的电影，以下这些影评，希望对大家能有帮助。

《开场白 第二季》影评(一)：《什么是长期主义》

什么是长期主义？我想到的关键词有：目标、理想、坚持之类。长远来看是一团夺目闪光的东西，但短期内模糊一团。第三期罗振宇关于《什么是长期主义》的演讲打破了以往的观念，注入了新的解释。 从小学下棋，老师教导下一步看三五步，本来以为长期主义应该是这样，是在下一盘大棋，但罗振宇说，不对，不是这样的。这个词定义很晦暗，短期内你没法给出解释，看似没有价值，但长远来看好像是有意义的，但这个词也容易给人遁逃的机会，别人指责你做的事没意义，你可以反驳他我这是长期主义，你怎么能看出没意义呢。

罗振宇想说的长期主义是一个很大的话题，不是高瞻远瞩，也绝对不只是坚持的意思。他给出两个关键词，一是长期主义是一种非常具体的策略。很多人都误解为眼下没有看到价值所以安慰自己要坚持，意义在远方，但其实长期主义的回报不是未来而在现在。

罗辑思维做了十年，跨年演讲说要做二十年，到现在已经八年，你说他一开始有什么明确的目标吗？准备达成什么吗？似乎并没有。既往不恋，当下不杂，未来不迎，不追问能有什么结果，就去做，注重当下，他说坚持本身就很了不起，比起其他，在坚持过程中收获到的才是更有价值的东西。 长期主义也不是一粒沙掉入蚌的等待过程，它必须生活在良性的关系，这是罗老师给出的第二个关键词。蒙起头一个人苦做是没有收获的，得要交流，和周围的人建立联系，现在建立的人际关系网是以后宝贵的财富。不交流确实是现在大学生的主要通病，包括到职场上，也要交流。想想未来的三十岁，四十岁，五十岁，能达到多少高度取决于现在。

同时，要学会订立自己的课题，有些听着没什么意义的课题，但只要坚持，把想法变成二话不说到点交付的具体的动作，会有不得了的收获。听起来好像没什么目的，但哪怕只是和一个词较较劲，也能赢得自己的定义权。 总的来说，我认为这是一场非常坦诚的演讲，长期主义这个词，值得我们好好思考。

《开场白 第二季》影评(二)：《用积极抵抗emo》

从深水区到浅水区，这一期白老师和彭教授带我们上岸，在交流和分享中学到了不少心理学知识，尤其是积极心理学，对抗emo非常有效。 积极心理学的核心是行动，简言之是一种积极的行动方式，彭教授总结了八正法和五施，八正法控制负面情绪，五施法产生正面情绪。 人的情绪加工中心是杏仁核，情绪紧张时深吸一口凉气给充血的杏仁核降降温，同理闻香也可以缓解不良情绪。触摸身体也有助于缓解负面情绪，有位同学提问时紧张，白老师走到身边拍拍他，那位同学也顺利问出了问题，转头验证了这条方法的有效性。还有和人沟通，这点也是彭教授一直强调的，不管是和人交谈，还是自言自语，都可以把压力释放出来，也可以写作，用笔叙述也是一种疏解方式。另外还有转移注意力和正念训练，也是把人从负面情绪里挖出来，将身心投入到新的事物中。

相对应的，五施法就好理解多了，这也是彭教授总结出的小窍门方便记忆和理解。一是舍得把笑脸给出来；二是身施，要舍得动，不动压力就沉下来了；三是言施，得多交流，而且得是面对面的交流，说话的语速、语调、语气都能传达信息，这是虚拟世界比不了的；四是眼施，要学会看，看别人看不到的东西；五是心施，其中最重要的是沉浸其中的福流，投入在一件事中，身心合一，这种事情越多，幸福感越多，做这些事情也是在找到生命的意义。

我们常问人生的意义是什么，人为什么不快乐了。其实仔细观察会发现，人生很多快乐的事都是那些看似没多大意义的事，可惜现在的成功学鼓吹，将这些没意义的事情通通赶出生活，家长最喜欢挂在嘴边“这有什么意义”、“这对你的学习有帮助吗？”没有，那就不要去做。

中国的教育教了你成功的一切，可没教你怎么找到趣味，于是常常陷入空虚之中，陷入内耗，但意义本身没有意义，藏在背后的可爱细节才有意义，白老师一语惊醒梦中人，内卷到自内卷，我们总在逼迫自己更完美，可完美并不存在，缺陷是完美的重要组成部分，喜欢还带着缺陷走向完美的自己有什么不好呢。

《开场白 第二季》影评(三)：《走出emo深水区》

你们真的好吗？不，我不太好。 焦虑、内卷，负面情绪从四面包围，每四个人中就有一个人有心理疾患，躺不平，卷不动，四十五度的人生不舒服，每天处于焦虑-躺平-更焦虑的循环中。 看完第一期，最大的收获是用积极心理学自我疗愈，Emo，这个常挂在嘴边的词，是少年不知愁滋味，为赋新词强说愁，还是抑郁的前奏曲？

彭凯平教授非常专业，分析问题一针见血，一开场就直击现代大学生emo的根源。简单来说就是：不确定性，传统保护网络消失，攀比之风盛起（这点也可以归纳为外界信息干扰），人际关系淡漠。

刚进入社会，不知道将来会干什么，对未来工作、婚姻迷茫然后恐惧，这些都是高中时期不曾思考，但现在需要面对的，大学里虽然也会有就业指导，但大多数人没法快速将心理预期和现实情况拉到同一水平面。 短时间内失去家长、亲友的庇护，独自在大城市飘着，什么都得靠自己，如果没有快速成长，建立起强大的自我，很可能像浮萍一样任由风雨吹打。 发达的互联网方便获取信息，但过多杂乱的信息也是一种负担，如果没能整理吸收，很有可能陷入负面情绪中。 实在太真实了……这就是现代大学生的现状，也更坚信这个节目是大学生需要的。 分析完原因，再来分析自己，emo是负面情绪还是抑郁？彭教授也科普了几种精神疾病——焦虑、抑郁、恐惧，并给出了诊断标准自我测试，抑郁症不可怕，不遗传，不感染，它是一种心理感受，是可以去纠正的，是可以痊愈的，大家都应该勇敢地说出来，最有效最重要的办法是自救，但如何正确认识情绪，怎样积极自救，这或许就是开场白这类节目的意义所在。 彭教授讲了好几个心理学上的方法，我印象最深的是用积极心理学的方法来解决：转移、友爱的支持、找到生命的意义，虽然听起来很鸡汤，但其实非常有效，我会感觉心里很平静，像涓涓细流淌过，听的时候想到了《被讨厌的勇气》，有很多共通的地方。有时候方法很简单，但身处迷雾中的人失去了方向，这时候需要一束光，哪怕很微弱，也能指明方向。 还有很多其他有意思的讨论，就这么听着也觉得很放松，好像给心理做了个spa。