《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感100字

《愿你拥有被爱照亮的生命》是一本由武志红著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：38，页数：264，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感(一)：愿你拥有被爱照亮的生命

1、成为自己——选择才意味着存在，假设事事都为他人操控，世间的意思也并不大。所以，不干涉，尊重他人的选择尤为重要！每个人都有着自己的看法，何苦要将自己的想法强加在他人身上？要尊重自己的选择！

2、爱、自由、关系平衡、关系稳定。关系平衡意味着存在内在的父母&内在的小孩，父母要学会自爱和爱孩子，两边的爱要达到一个平衡。

《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感(二)：想要速读本书，请看此评论

读完以后，看着目录回忆，写下这篇书评。

第一部分，是武志红老师自己总结的关于心灵成长的六个定律，最重要的就是你的内在关系的建立，简化为内在的父母和内在的小孩，有关自我意志和外界意志的关系，平衡，和谐，你就是个心理健康的人

第二部分根据从小建立的内在关系发展而来，讲了小时候建立的内在关系对你长大的影响，决定了你长大后为人处世的在外关系。觉知自己，反省自己，直面内心，直面痛苦，是纠正你有问题的内在关系唯一途径！

第三部分讲到了自然而然产生的感觉的重要性，我读起来很有共鸣，因为我经常会有一些感觉在流动，有时会感觉非常美好，有时感觉很慌张，直面感觉，享受感觉，尊重自己的感觉，也许那是上天给你安排的礼物

《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感(三)：振聋发聩

心理学作家武志红老师新书《愿你拥有被爱照亮的生命》，读来时时感到振聋发聩： 1、我们生命的根本动力是成为自己，如果自我选择的意志总是被剥夺，那么我们从来没有活过。 2、一个总被父母安排一切的孩子，他的潜意识里好像身体不是自己的，甚至走路的时候都感受不到自己的双脚，总是磕碰摔跤。 3、在交往的关系中，若我们不是自在随心地呈现本色，而是玩弄策略引起别人注意自己，那么凄凉和孤独就会在人静时袭来。 4、被压抑的愿望成为了＂未实现愿望的诅咒＂，于是有了高考状元入学后十几门挂科、名校大学生沉迷游戏退学，不能让愿望成为稀缺，否则一生难以摆脱。 5、悲惨往事的解决之道，就是承认它并为之理所当然地悲伤，悲伤，是完结悲剧的唯一力量。 6、看到境界与自己达到境界是两码事，懂得了很多道理却没发生改变，这是因为这些道理还没成为自己的方法，只是浮在思想水面的落叶。 7、给真理盖上一座大厦，真理就不见了，最重要的不是关注外在的虚妄，而是点亮人的自性之光。

《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感(四)：知道为什么而活的人几乎能克服一切怎么办的问题

武志红老师的这本书里有两个我很爱的金句-“知道为什么而活的人几乎能克服一切怎么办的问题。”以及“如何拒绝你？没有敌意的坚决。如何深爱你，不含诱惑的深情。” 后者是美国心理学家科胡特说的，前者武老师说是尼采说的，可我没找到出处。

除此之外，我感受最深的武老师关于内向者和外向者的讨论- “内向是对内向者的保护，外向是对外向者的嘉奖。” 为什么习惯索取的外向者受欢迎？因为外向者主动和你交往，而且看起来喜欢和你交往，这证明了你是好的。极其外向的人，极其有感染力。所谓感染力，就是传达我喜欢你，你是好的的信息。

假如你是一个只懂付出的内向者。那你需要知道，你的确委屈，因为付出大于索取。但这也是在害人，因为你的付出，其实会给别人带来更深层次的伤害和内疚。

这对于我们内向的人也极有启发，我平常与人交流的时候，也试着努力表达我很喜欢你的信息，看着对方，努力找到对方身上一点我非常喜欢的部分。另外，要想建立和谐关系，就要在付出的时候给予丰沛的付出，在索取的时候进行坦然的索取。

《愿你拥有被爱照亮的生命》读后感(五)：每一天 离自己更近

武志红说：“很多人的不幸看似是别人造成的，其实是他们自己主动参与的，苦难的童年让他们有了一个消极的自我实现的预言——我注定会受苦。有了这个预言，他们会在潜意识力量的牵引下，不自觉地去实现它。”

我想，一定也有些什么根植在我的潜意识里，让我不断陷入我的轮回。康南说，有些事情不断的在一个人的生命中发生，就是提醒Ta去看见。那么一定有是么预言在那里，不断上演，提醒我去看，虽然至今我还没有想明白那究竟是什么样的预言。

成为自己，不因为他人的评价而受到过多影响是我今年下半年开始的功课。当听到别人对我的负面评价时，我会很难受，不开心，虽然知道不可能人人都喜欢我，但仍然期待别人对我的积极评价。我想，在我的内心里，是有一个“好我与坏我”的评价体系的。

“所谓的好与坏，或善与恶，受限是在关系中产生并在关系中展现的。最简单的说法是，如果你某些时候被人接受，你就会感觉，这时候的你是好的；如果你某些时候不被人接受，你就会感觉，这时候的你是坏的。”

非常喜欢傅园慧的一句话：那么多年来，我一直在做自己。

那么多人喜欢她，或者就是因为，那么多我们，都渴望可以去做自己。

愿我，每一天，都离做自己更近。