《呼吸：我的孤独是一座花园》读后感精选

《呼吸：我的孤独是一座花园》是一本由英国Breathe编辑部著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：59，页数：172，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《呼吸：我的孤独是一座花园》读后感(一)：感受孤独.接纳独处

这是一个刚看到，名字非常觉得沉重而又悲伤的字眼。在这本书当中，首先作者借用了孤独这个词在东方，或者是我们西方人的眼里，孤独都是一个非常沉重的字眼。他带了一些贬低的意思或者是悲伤的气氛。那在这本小说当中独具者的房子，一般位于一片荒野或者峡谷之中，或者右键在峭壁之上。随着房门缓缓的打开即将迎来一段不幸的历史，但是在这本书当中，我们看到的是不一样的风景孤独是一座花园，但其中有一棵树绝望长着手指，但他只能抓住死去的蝴蝶。太阳即使在忧愁的时候也要披上明亮的光芒，等等，这一系列的描述是生命在发号施令而死神只是忠实的记录员快乐长着翅膀，虽然没有躯体前方是属于生命的，那么在这一系列的描述当中会给了我们一种非常美的意境.

不得不说在这个很奇怪，不知道什么时候我们把孤独当成家常便饭，有的时候甚至像朝九晚五一样习惯你会一个人去看海吗？你会一个人去看日出日落吗？你会像小王子一样到处去旅行吗？孤独的境界，在你心中又是多少，其实我觉得孤独并没有想象中那么可怕，只不过是你已经习惯了一个人的生活状态一个人吃饭旅行一个人走走停停，我觉得这是生活中很常见的事情，不知道为什么有的时候会刻意被榜上孤独的这个名号，我是觉得这些东西都是我们日常生活中所能感受到的呀，

每一个人在成长的过程当中都会有各种各样的情绪孤独就是一个很正常的，像一股潮流一样，向我们涌来我们每个人都可以感同身受，但是不能去容忍吧，为什么现在大家对于孤独这个词一定要伴随着悲伤凄凉，好像这个人很孤单，他就过得很不好是这样的道理，但我觉得其实并没有这样啊，我希望大家能够更好的去看到孤独的另一面在孤独的背后，有着更多的宁静那个时候是我们更能够享受生活，也许这个世界上有群居的快乐，但也有独处的幸福诗歌已经死亡了似的静悄悄的诗人也已经死光了，他们又曾经轰轰烈烈的出现在那个每一个人，曾经鄙视过的世界里幸福的孩子死了。

如果他没有死过了很多，很多年又会有什么样子的人生了，我想正如诗歌里面写道的诗歌中将死诗歌终结的时代，不过是另一种死亡，有些人虽然会针对这个句子，发问如何看待诗歌，主见死亡作者给了一个这样的回答当哲学沉默的时候，当科学陷入迷茫的时候，当人类一切知识都因为不能解决问题所一声不吭的时候艺术，尤其是时隔荏苒对存在的位置有很多话说，所以也是歌手，所以演说者都不作声的时候唯一的演说者而现在说实话，其实诗歌的哦阅读者越来越少倒不是，因为我们不喜欢诗歌，随着后现代时代诗歌越来越晦涩难懂，我们很难去真正的理解诗歌最后表达的意思，这让我想起了你，

但最喜欢的那句人间不值得很多人听到这一段话都以为是人世间的美好不知道其实并不是这样子这段话环境完整的描述是这个世界上不值得你难过，希望每个人都能珍惜当下，好好活着，那我希望看完这本书的，我们都能够感受孤独并且接纳他。

《呼吸：我的孤独是一座花园》读后感(二)：我的孤独是一座花园（引用）

我的孤独是一座花园 [叙利亚 ]阿多尼斯 孤独是一座花园，但其中只有一棵树。 绝望长着手指，但它只能抓住死去的蝴蝶。 太阳即使在忧愁的时候，也要披上光明的衣裳。 死亡来自背后，即使它看上去来自前方： 前方只属于生命。 疯狂是个儿童，在理智的花园里，做着最美好的游戏。 时光，在欢乐中浮游，在忧愁中沉积。 遗忘有一把竖琴，记忆用它弹奏无声的忧伤。 世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。 向我袭来的黑暗，让我更加灿亮。 孤独，也是我向光明攀登的一道阶梯。 诗歌，这座浮桥架设于你不解的自我和你不懂的世界之间。 不要只害怕魔鬼，还有天使呢。 “天使”，在万物中最有可能突然变身为魔鬼。 两手空空，然而，手中还是不断地掉落你的一部分：时间。 童年是让你能够忍受暮年的那股力量。 夜晚在我的枕头上沉睡，我却独自无眠。 只有通过一种方式才能征服死亡： 抢在死亡之前改变世界。 罪过，对自由的另一种赞美。 因循有着另外一个名字：牢笼。 诗歌不会行走，除非是在深渊的边缘。 无论我们身在何处，都有泥土伴随，那是永恒的相会； 无论我们身在何处，都有时光伴随，那是永恒的离别。 最遥远的光亮，比离我们最近的黑暗还要靠近我们： 距离，通常只是神话。 不，是生命在发号施令，死神只是忠实的记录员。 快乐长着翅膀，但它没有躯体；忧愁有着躯体，但它没有翅膀。 跪曲着，黑暗降生了；挺立着，光明降生了。 花儿是眼里的一个季节，芬芳是心中的一个季节。 是的，光明也会下跪，那是对着另一片光明。 太阳即使在忧愁的时候，也要披上光明的衣裳。 黑暗是包围四周的暴君，光明是前来解救的骑士。 死亡来自背后，即使它看上去来自前方： 前方只属于生命。 遗忘有一把竖琴，记忆用它弹奏无声的忧伤。 你的童年是小村庄，可是，你走不出它的边际，无论你远行到何方。 你不会成为油灯，除非你把夜晚扛在肩上。 或许光会把你误导；不过，假如这真的发生了，莫以为这是太阳的过错。 风有着尘土的谦卑，却也有天空的荣耀。 女人， 她的芳香令空气的身材变得颀长。 即便是太阳自己，也只能照亮接受光明的事物。 女人向我走来--以深渊的形式，她成就了我的一个巅峰。 玫瑰的沉默是呼唤，听见它的不是耳朵，是眼睛。 你是对的，蝙蝠啊！ 黑暗是一种安逸，光明是一种折磨。 最残酷最痛苦的监狱，是没有四壁的。 风，没有衣裳；时间，没有居所；它们是拥有全世界的两个穷人。 或许，语言的汪洋，隐身于静默的浪花里。 石头与翅膀，在诗歌的子宫里是孪生兄弟。 芳香，是一首没有歌词的歌曲。 你的意义，在于你成为形式。 如果一定要有忧伤，那就告诉你的忧伤： 让它永远捧着一束玫瑰。 玫瑰旅行，去往的最美所在，是眼睛的疆域。 梦想也会长大，不过是朝着童年的方向。 玫瑰，在忧伤时是一个角落，在欢乐时是一盏青灯。 每一部伟大的作品，总能同时催生秩序与混乱。 快乐降临于我成群结队；不过，只在我的幻想中行进。 你真正的凯旋，在于你不断地毁坏你的凯旋门。 我的祖国和我身披同一具枷锁，我如何能同祖国分开？ 我如何能不爱祖国？ 薛庆国 译

《呼吸：我的孤独是一座花园》读后感(三)：爱自己，才是善待他人的开始

扎迪.史密斯曾说：幸福不是一种绝对的价值，它是一种比较的状态。在我看来，幸福更是一种相对的状态，一种相对于自我、相对于他人的动态平衡状态。

考研期间，我最烦闷的一件事就是控制不住自己的情绪，从而也导致了一系列的连锁反应。晚餐过后仍然暴饮暴食，朋友一句消息没回便要和他绝交，没人理我便觉得自己的人生没有希望，凡此种种不仅导致我的体重从75kg上升到105kg，也让我一度换上焦虑症，每天不得不沉浸在一种求生不得求死不能的状态。此时的我幸福吗？答案是否定的。此时的我爱自己吗？答案依旧是否定的。

好不容易在寒假期间慢慢调整了自己的心态，也开始合理膳食，规律作息，但成绩的新鲜出炉貌似又给我泼了一盆冷水——单科未达线。本以为这次的我又要开始经历新一轮的狂风暴雨，但前面两个月的善待自己貌似开始起作用了。合理膳食、每天运动、规律作息这套组合拳让我的体重减轻了15kg，看着体重秤上的数字不断下降心里也分外开心。除此之外，在家期间我也担负起了一家人的午餐和晚餐的烹饪人员，每天买菜、洗菜、做菜，都令我的生活充满忙碌感和仪式感，也让我感觉更加平和。 现在的我，刚刚签订一份在广州企业的合同，那种心里踏踏实实的感觉应该正是我想要的。跟着自己的心走，虽然决定不一定是对的，但是我在爱自己不是吗？海伦.雷贝洛在《神奇的展现：平静、潜力和目标的8个神奇过程》这本书中认为关心并尊重自我，接受自己本来的样子，才是真正善良的开始。 回想我这20几年的生涯，貌似从来没有真正的接受自己。小时候的我，只知道美味为何物，却不知父母带回家的腊肠、大白兔、薯片是高热量食品，会让我越来越胖，六年级就成为了150斤的大胖子。初中的我，虽然知道痘痘不能挤，但安耐不住内心的“邪恶”，让自己留下了满目疮痍。时间来到考研，貌似依旧不能爱自己，发生种种令人难过的事情。原来，爱自己，善待自己也这么难。 早睡，早上吃早饭，不熬夜，多喝水多吃蔬菜水果，多锻炼身体，这些曾经在人类茹毛饮血时代的规律产物，在现代居然做不到了。哎，不知道是我们改变了时代，还是时代改变了我们。

《呼吸：我的孤独是一座花园》读后感(四)：书评

替 benbo波 发

当多余的事物都被抛弃后，我们将会重拾单纯与专注，姿态越简单，冷静，就越美丽 ，即便如此，他起初 似乎也会令人不快。这本书给人的感觉就是繁忙中的愉悦，让人多一份冷静，静下心去思考生活的意义。《呼吸》是由很多篇小文章组成，小文章都有一个大的主题，每一篇都体现出深刻的意义，不同的人读可能会有不同的感受。

在幸福中，当我们用全新的心态开启每一天，满怀希望的面对未来，忘记昨天的烦恼，明天会更好。希望你在明天谈起今天的自己时，眼里满是欣慰，无后悔之语。小睡一下世界就变亮了，就让黑暗只存在于夜晚。

生活，停止抱怨，成功是留给积极向上的，眼里全是梦想的人，这本书，不仅讲了一些故事，还有哲学，是总结于实践上的真理。面对争执，首先要冷静，在史前部落，冲突意味着死亡或者是严重伤害。有策略性的抱怨是一种目的明确的行为，可以带来更大的幸福感。如果你的生活中有只猫，你应该会很快乐吧，听说养猫的人和猫很像，有着敏锐的警惕性，以及对生活的观察力，可能这就是生活吧。

《百年孤独》中说到:过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

现如今，每个人都应该跟自己对话。

如果你也刚好看到这本书，那么恭喜你，你得到了宝藏。《呼吸》随着疫情应运而生，它诉说了无尽的放松，在万物互联的时代，我们需要在极速转变的时间里放松自己，当你看到本书的某一篇时候，你将获得与自己深度探讨的机会，这也是放松需要带给你的幸福。本书运用大量插花给读者带来了不同以往的视觉感官，读书不再是枯燥乏味的文字，通过简短文字与书进行信息交换，你感受到书带给你的无穷力量，书本身完成了自己的使命。当然如果你愿意打开本书的话，我可以推荐你做一件事，在我曾经一段时间坚持过一件事情——冥想。冥想是一种有效的手段，能够让你愉快、平静地与自己相处，打造属于自己的安静世界。在这个世界里没有大吵大闹，没有忙着去下一个活动，不用逼迫自己离开转变性格，你可以完全暴露自己的情绪，你要做的就是问问自己“如此真的快乐吗”，如果答案是肯定，那么请你继续，如果答案为否定，那么请你给自己点时间，考虑一下自己是否需要这段关系，这个工作，这个聚会，如果没有产生致命伤害，那请你放下。

本书给我们带来的不仅是如果在这个世界与自己对话，也是在这个充满异化的世界里，如果过一种“全人”的生活，守护自己的幸福感和福祉。

如果你现阶段压力很大或者焦虑充满你的脑子，那建议你读读本书。与自己对话，对世界交流，不必满怀恶意，也不必满眼沮丧，放轻松，学会独处与自己对话。

同时你要明白独处不是孤独。

孤独两个字拆开看吧，有小孩，有水果有走兽有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，熙熙攘攘，人味十足。稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就叫孤独。

但独处是人世间吵吵闹闹你只在乎你眼中看到的一切，不用刻意迎合大众，当你与他人不同是你的魅力就会自内而外的散发出现，你就会成为别人眼中迷人的存在。

《呼吸：我的孤独是一座花园》读后感(五)：孤独是一种境界

《呼吸：我的孤独是一座花园》这本书有很多疗愈身心的内容，而且整本都是全彩页设计，像封面的风格一样，清新舒服，充满温和的美。很多文章契合主题，对于焦躁的心很有抚慰作用，让人读起来很愉悦。 “孤独”，在西方是一个沉重的字眼，甚至带有些许贬损的意味。然而在我看来，孤独并非仅仅是在心情压抑、失恋或无援的时候出现的那种感觉，空虚和寂寞。孤独的另一种状态 ，是一种圆融的状态，是一种精神和文化的状态 ，这样的孤独是高贵的，这样的孤独者也是思想者。他的思想是自由的，他面对的是真正的自己或一个全新的世界。真正的孤独者， 不管他处于什么样的环境他都能让自己安静，都能自得其乐。如:"我所理解的孤独是指在个体生命过程中，所毅然持守的特立独行并具有出色价值理想的精神状态"(李二和《流浪的梦》)。 孤独有时候也是一种财富，是一种境界。 心理学认为，人类是群居动物，对一个群体产生很强的热爱感情，进而产生了强烈的依赖性。当一个人被别人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种迫切的满足感即为孤单的体现。其实当一个人独处的时候，人本身就会表现出孤单的状态，这是来自人内心深处的真实感受，是不可避免的。 但是真正的孤独不是温饱后的无病呻吟。孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它没有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的诠释，是不能替代的美丽。 喧嚣里的独行客也是孤独的。也许越是纷繁越成空，越是孤独越丰富。一个人未必孤独，人多时，也许更茫然。月亮仅一个，却有众星捧，走在人海中，不知谁人懂。因此，才有了喧闹中的慨叹，热烈中的冷观。 独处时，才有时间思考;静思时，才有机会感悟。 能专心，方能深入。耐住寂寞、忍受孤独，也许才有奇迹的诞生。那些超前的理论学说，往往都在长久煎熬后，才能被后人体悟和理解。很多科学发明，也经历了痛苦挣扎，才被人们认可和推广。那近乎黑暗的埋没，该是怎样的一种孤独？ 在一个群落，掩埋得越深，就越难找回真实的自我。只有一个人的世界，才能真正袒露活脱脱的自我。 不会享受孤独，就不会享受人生。 学会忙里偷闲，闹中取静，才能享受孤独的时光，默默感悟失去和得到，回味遗憾和美好。 挤一点时间，品一杯香茗，做一次思考，那是何等的惬意？或许----孤独，才正是我们需要追求的。 能从忙碌中解脱劳顿，能在静夜里独对心灵，能在晨曦时思考未来，那是一种无法表达的玄妙。 暗夜里，独守一盏心灯，凝望苍凉无垠的夜色，便没了痛苦，没了压抑，静静地品味着那份空旷开阔和寂静清远的孤独。漫步于自我的心灵旅途，就把平日里那颗焦躁的心融入了如水的宁静，在追忆和反思里淡品人生，在夜的最深处，触摸飞舞的灵魂，让虚无变得富有，这又是怎样的一种享受! 这样追求的不是人生的喧闹，而是一个人的惬意。笑看世态万千，不必多言，他已是无冕之王。这样的人，虽败犹荣。