医路向前巍子给中国人的救护指南读后感100字

《医路向前巍子给中国人的救护指南》是一本由医路向前巍子著作，北京联合出版公司出版的精装图书，本书定价：68，页数：2020-12，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《医路向前巍子给中国人的救护指南》读后感(一)：健康是1赚钱是0

医路向前巍子是一名北京医院急诊科医生，他救了很多人。抖音里可以看到他的各种宣扬急救方法的视频，我也是通过看这本书关注了巍子的抖音号。现在社会未知风险太多了，比如被蜜蜂蛰、摘果子从树上摔下来、工地做事摔下来、吃枣吃鱼卡住喉咙、吃柿子饼导致柿结石要动手术割掉堵住的肠子、孩子游泳站着溺亡因为家长玩手机、熬夜导致人猝死、长期吃隔夜菜里的亚硝酸盐导致畏癌、久坐导致的腰间盘突出、吃头孢不能喝酒、多种感冒药不能一起吃否则会导致身体器官急性衰竭而亡……，太多这样的例子了，人类在大自然面前脆弱不堪，所以大家一定要在平常上班和生活过程中注意安全，健康就好比是1，赚钱是0，无论你赚再多的钱，如果没有最前面的1，那么一切最终都变成浮云！

《医路向前巍子给中国人的救护指南》读后感(二)：你知道洗澡的正确打开方式吗？原来我们每天的常识是错误的。

你知道洗澡的正确打开方式吗？我们每天都在做的事情，甚至一些所谓的常识，很可能都是错误的，而这些错误的小习惯，日积月累对我们的身体将造成不可逆转的伤害。《 医路向前》是拥有3000万粉丝的医学科普代表巍子写给中国人的救护指南。在书中，巍子用朴实易懂的语言，结合几千个实际案例，向我们科普日常生活正确的医学知识。比如我们在剧烈运动后常常认为去冲个凉水澡很舒服。但是，巍子告诉我们这样做却有可能导致心肌梗死。空腹洗澡会引起血管收缩，导致晕厥，饱腹洗澡则会引起心脑血管意外。而正确的洗澡顺序是先洗脸然后洗胳膊、洗腿，最后洗身体和头发。看过《医路向前》，后背都在发凉，原来我们在日常生活中，很多时候都是无意识地在刀锋上行走。这本书阅读量超过50亿次，是一本值得买回来放在床头时时翻看，很实用的医学科普书，也是每家每户都应该拥有的一本医学常识书。

《医路向前巍子给中国人的救护指南》读后感(三)：生活常识笔记

01.夏季户外活动或游玩时，遇到蜂蜇伤后的处置

·立即用针头或者注射器挑出毒刺，或者去医院寻找专业医护人员挑刺；

·针对不同类型的蜂蜇伤可用肥皂水或醋反复冲洗；

·局部红肿发痒可外用药膏，然后观察；

·若全身出现皮疹、恶心呕吐、心慌憋气、大小便失禁等不适症状，切记立刻就近就医。

02.摔伤后请勿随意搬动伤者，头部外伤后禁忌堵塞鼻子、耳朵流出的血性或者黄色液体！

03.香椿到底有没有毒性？确实是有一定毒性的，但是有一个前提，就是“量”，一天吃两斤或者三斤香椿，或者每天都吃香椿，可能会导致慢性或急性的肝肾功能损伤，还有亚硝酸盐中毒。

04.面对飞絮我们怎么办？

首先，戴口罩。出门时，可以戴上口罩，衣服选择长袖衫、长裤，回家前，要把身上的飞絮残留物消除干净，不要带到居室内。

其次，若飞絮不慎入眼，切不可用力揉，异物较小刺激不大，反射性流泪就会将其排出。若不能排出，要保证在无菌的前提下，请朋友将上下眼睑翻开，用消毒棉轻轻擦出，如果没有把握，应及时就医。有哮喘病史或过敏严重的病人，一旦出现症状，也须及时就医。

最后，备好药物。对于过敏性鼻炎患者，要及时用药，及时就医，把伤害降到最低。

05.减轻鼻炎的症状：第一点，用喷鼻子的药水——一种是含激素类的，一种是辅助类的，比如海盐水。如果怀孕了，还有备孕的朋友，不建议用带激素的喷鼻液。第二点，如果症状比较重，可以口服一些抗过敏的药物，这是治疗它的最好方法。不要相信虚假宣传，没有什么药可以根治鼻炎。

06.人们在包粽子时为了增加口感往往会放一些“馅”，最常见的就是大枣，一放就是好几个。有些人在放入大枣的时候并没有去核，悲剧往往就因此而发生了。

07.对于溺水心脏骤停，争分夺秒的心肺复苏是唯一有效的急救方法。

08.中暑的预防

·多饮水、保障充足睡眠。

·避免长时间室外劳作，室外劳作应该穿长袖，避免赤裸上身。

·室内通风，避免门窗长时间紧闭。

·每隔2小时用凉水冲手、洗脸。

·增强抵抗力、调节情绪、注意休息。

中暑的急救措施

·停止活动，并在凉爽、通风的环境里休息；

·脱去多余的或者紧身的衣服；

·物理降温（用湿凉的毛巾放在患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处）；

·严重者肌肉会因热射病不自主地抽搐，发生这种情况时不要在病人的嘴里放任何东西，不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物垫在病人身下，如果发生呕吐，请将患者的头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸；

·无论症状轻重必须及时就医。

09.柿子应该这样吃

·不要空腹吃柿子，尽量餐后食用。

·吃柿子前后不要喝醋，避免与酸性水果，如橘子、猕猴桃等同食。

·吃柿子后一小时内不宜喝牛奶。

·不宜一次食用过多，年龄偏大的人，消化功能减退，多食易得柿石病。

10.如果在吃药时喝酒，对我们的生命会有更大的危险：

·头孢类＋酒＝毒药；

·感冒药＋酒＝肝衰竭；

·安眠药＋酒＝一条人命；

·降压药＋酒＝低血压、休克；

·降糖药＋酒＝低血糖、休克；

·抗癫痫药＋酒＝药物失效；

·抗过敏药＋酒＝嗜睡、昏迷；

·肠胃炎药＋酒＝更易醉酒；

·抗心绞痛药＋酒＝头痛、休克；

·解热镇痛药＋酒＝消化道出血。

11.宝宝容易卡住的东西

生活中一些易引起异物卡喉的东西：

·各类果冻：果冻有张力容易变形，很容易被吸入气道。

·麻花、糖果：不好咬的食物，容易噎住喉咙。

·鱿鱼丝：纤维过长、咬感过硬的零食，不适合孩子吃。

·花生酱：黏稠度过高，不适合孩子吞食。

·坚果类：体积小，小孩可能来不及咀嚼就吞食下咽。

·小巧水果：小巧球形，里面带核的水果不适合孩子吃，如龙眼、葡萄、樱桃等。

·多纤维蔬菜：纤维多且不易嚼烂，如芹菜、豆芽。

·大肉块：大的肉块孩子无法嚼烂，强行吞入很容易噎到。

·长面：太长的面条容易被孩子以吸食的方式食用，容易噎到。

·多刺的鱼：给孩子食用鱼，应选择刺较少的鱼类烹煮。

12.孩子发烧时，有些食物不建议吃。比如橘子，发烧时吃会导致“上火”，加重发热。但橘络，就是橘子瓣外面那一层白白的、发苦的东西，它是可以吃的。第二个不能吃的是鱼肉，以带鱼为主，带鱼会导致血管通透性增加，从而使腺体分泌旺盛，会加重病情的。

13.孩子高热惊厥时的正确处理

·保持镇静，脱去孩子穿裹的厚衣物；

·将孩子头偏向一侧，及时清理口腔分泌物和呕吐物，保持呼吸道通畅；

·用温水擦拭孩子的前胸、后背、腋下、大腿根部；

·禁止给孩子喂水或进食任何食物及药物，以免出现吸入性肺炎或呛咳引起窒息；

·不强行按压孩子抽搐的四肢，避免骨折或其他伤害；

·记录惊厥发作时间、发作形式，在就医时给医生提供准确的信息；

·惊厥时间超过5分钟，要尽快就近送医。

14.豆浆是很有营养的，但是生豆浆还有未煮熟的豆浆里面含有皂甙，摄入大量的皂甙，轻者会导致我们失明，重者致死，所以喝豆浆一定要煮熟。

15.人的脑组织像一块豆腐一样，我们剧烈地去晃荡，有可能会引起对冲伤，伤到延髓会导致抑制呼吸的。所以我们哄孩子或者教育孩子的时候，不要轻易地去打孩子，头部不行，屁股也不行，我们应该耐心地教育他们。

16.有四类水果可以很好地保护我们的血管，防止心脑血管意外的出现：

第一类，富含黄酮类物质的水果，比如葡萄、猕猴桃。

第二类，含花青素比较多的水果，比如草莓、蓝莓、桑葚，还有樱桃，有强抗氧化作用，可以保护血管内壁。

第三类，含钾比较高的水果，比如香蕉、橙子，可以防止高血压，从而达到保护血管的作用。

第四类，富含维生素的水果，比如苹果、橘子，多吃这些水果，可以更好地保护血管，防止心脑血管疾病的出现。

17.被人捅了一刀怎么办？处理步骤如下：

·不要拔刀，让刀插着堵住伤口。

·拨打120。

·等待救护人员，最好别动，移动容易加快血液流失。

18.什么伤口不可以用创可贴

·小而深的伤口：如脚底被钉子扎伤，如果不彻底清创，会利于厌氧菌的滋生，导致感染或者破伤风。

·感染的伤口：如疖子、脓包。

·动物咬伤：这种伤口需要用肥皂水反复冲洗，然后暴露伤口。

·烧伤、烫伤的伤口：这种伤口一般创面比较大，不适合使用创可贴，使用创可贴时有可能导致或者加重其感染。

·轻微的表皮擦伤：用医用酒精或碘伏擦拭后暴露伤口即可。

·伤口不干净或者有异物：使用创可贴会加重感染或者导致异物的残留。

19.踝关节扭伤急救措施

·立即停止运动，以防加重伤情；

·用毛巾包裏冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，以减轻肿胀和疼痛，注意不要热敷；

·如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平卧休息的时候在受伤的脚下垫个枕头，以缓解充血和肿胀；

·如果非常疼痛，可咨询医生使用止痛药；

·严重的扭伤可能导致骨折，应尽快就医，请医生进行处理。

20.现在人们的生活水平高了，总是购买一些补钙的保健品，甚至是药品。其实吃了那么多所谓的钙片，大部分是不能被吸收的，最后随尿液沉积形成结石。因为结石的主要成分就是钙。

21.哪些蔬菜是餐桌上的“冠军之王”呢？第一个是油菜，它的钙含量很高；第二个是茼蒿，铁含量很高；第三个是芹菜，B族维生素的含量很高；第四个是菠菜，富含叶酸；第五个是红薯，富含纤维；第六个是莲藕，富含膳食纤维，铁、钙含量也高；第七个是西蓝花，富含胡萝卜素。

22.最补血的东西是猪肝菠菜粥。为什么这么说呢？因为很多女性是缺铁性贫血，补血的同时要补充铁剂，猪肝是补血的，菠菜是补铁的，所以猪肝菠菜粥有助于补血养颜。

23.预防生理性口臭，需要掌握正确的刷牙方法、刷牙频率、刷牙时间，少吃气味浓烈的食物，选用能抑制舌表面微生物生长的漱口水，漱口水能降低舌面和唾液的细菌含量。对于病理性口臭，需要检查可能存在的、易引起口臭的口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病等，需要针对病因治疗。

24.84消毒液不可以和洁厕灵一起使用，两者相遇会发生化学反应生成氯气。氯气是有毒气体，会导致喉头水肿、呼吸困难，严重者会危及生命。

25.不能立即洗澡的情形

·空腹和饱腹的情况下，不可以立即洗澡。空腹有可能会引起血管收缩，导致晕厥；饱腹会引起心脑血管意外。建议大家饭后1～2小时再去洗澡。

·饮酒后不可以立即洗澡。如果喝酒喝得不多，建议两个小时之后再去洗澡。

·剧烈运动后洗澡，觉得冲个凉水澡很舒服，这个一定要小心。特别是年轻的朋友，这样做有可能导致心肌梗死。剧烈运动后不可以立刻洗澡。

·睡觉前的一个半小时之内不建议洗澡，会影响睡眠。

·身体不舒服的情况下，比如发烧，不建议洗澡，这会增加我们的基础代谢，用温毛巾去擦一下前胸和后背就好。

26.一个缓解颈部不适的毛巾操，只有三步，很简单。

第一个动作，把毛巾放在颈后，抵抗着去摩擦，这样可以促进血液循环，缓解颈部不适。

第二个动作，抬起头来，练习背阔肌力量，缓解颈部不适。

第三个动作，抬起胳膊来，然后头往另一边来够，有一个抵抗，每组做20次。

这三个动作每天练两到三次，效果不错。

27.锻炼颈椎的方法。头贴墙，肩膀贴墙，屁股贴墙，脚后跟贴墙，成一条线，这个很简单，但是可以锻练颈椎。