好食光：10分钟暖胃早餐读后感100字

《好食光：10分钟暖胃早餐》是一本由萨巴蒂娜著作，中国轻工业出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《好食光：10分钟暖胃早餐》读后感(一)：好书推荐|10分钟暖胃早餐

随手的取材，简单的操作，告别没有早餐的日子，美好的一天，从一顿暖胃饮食开始。

工作以来在家吃早餐的次数就越来越少了，清晨的时间宝贵，一般都是路上边走边吃。所以当看到“10分钟”这个概念的时候便不自觉的被这本书所吸引。

这就是一本简简单单的早餐食谱，每一道菜品都详细的给出了烹饪步骤，有配图嗷~同时，对于制作需要的时间，过程中需要使用的工具也有详细罗列出来。-

书中分为煮锅来帮忙、煎锅来帮忙、炒锅来帮忙、烤箱来帮忙、电饭煲来帮忙、蒸锅来帮忙、豆浆机来帮忙以及榨汁机来帮忙8个部分，顾名思义，是通过制作所需的主要厨具进行了分类，也方便读者可以就地取材，选择适合自己的料理。

需要注意的一点是，虽然是“10分钟”暖胃早餐，但是食谱中的菜品制作过程大多是10-15分钟，也有一些是20分钟。不过这个时间严格的包含了等待的时长，等待过程中，可以进行洗漱、收拾出门的物品。

本书一共记录了191道餐品，每一道还贴心的标明了制作的难度，对我这种厨房小白来说，其实基本都不算难。还有一个亮点，就是餐品的营养搭配都很细致，碳水、蔬菜、水果以及蛋白质等都有考虑到，在家制作的早餐还是低油、卫生的优点。

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简单的食材，简单的制作步骤，花式的餐品~打破时间的束缚，暖胃更暖心~

《好食光：10分钟暖胃早餐》读后感(二)：轻松快速健康地解决早餐难题

《10分钟暖胃早餐》轻松快速健康地解决早餐难题 家有小学生的家长们，相信经常都有被早餐吃什么这个问题困扰，自从我家的小学生上学以来，这个问题一直让我很头疼，特别是现在到了寒冷的冬天，早上起床时特别困难，做早餐又变成了一件让人头疼的事。 这本《10分钟暖胃早餐》非常适当的出现了，帮我们打破时间的束缚，这些菜谱既好吃又新颖，具有吸引力，操作简单，让我们每天早上轻轻松松10分钟搞定一顿健康的早餐。 书里的内容从主食到小菜，饮品，三明治等等，花样繁多，涵盖面很丰富，包括了153道花式美食，选取的食材都是我们生活中常见的食材，易于购买和保存，给我们提供了更多的早餐搭配思路，让我们可以很轻松的就搭配出不一样的丰盛早饭。 而本书也用全新的角度来介绍食谱，分别用不同的厨具来进行分类。把家庭最常用的厨具，煮锅，煎锅，炒锅，烤箱，电饭煲，蒸锅，豆浆机，榨汁机等等，几乎是每个家庭都具备的工具，按照制作美食时使用的工具来分类，可以让我们更好的找到自己想要吃的早餐。 针对每一种厨具的使用方法，精心挑选的不同的菜谱，进行营养搭配，种类很丰富，每天都可以用不同的组合来搭配一顿，是很用的早餐指南。 每一页菜谱除了有图文并茂的分步讲解，还配有精美的菜品大图，让我们看了之后食欲大增。同时还配备有制作视频，可以供新手更好的学习。最后，作者还把自己在烹饪中总结的经验细心的分享给了读者，在每一个菜谱的最后都有一个烹饪小秘籍，提示读者们怎样更好的丰富菜品的口味。做出更健康，更快速美味的早餐。

《好食光：10分钟暖胃早餐》读后感(三)：睡懒觉还有美味早餐❓这样的生活谁不爱❗

我是一个爱赖床的妈妈，早上即使睡不着醒来，也总想在被窝里窝着，享受那暖暖的、懒懒的幸福时光。

然而，自从孩子上小学后，这种日子就一去不复返了，做饭、送娃、上班，每天都像打仗一样。

做早饭太浪费时间了，更加头疼的是我做的早饭既单调又没有营养。怎样才能让早餐既省时又营养呢？

当我读到《好食光·10分钟暖胃早餐》一书后，我觉得我的追求终于要实现了。

这本书的主编是萨巴蒂娜，本命高欣茹，曾主编过80多本畅销美食图书，现任“萨巴厨房”主编。

这本《10分钟暖胃早餐》共有8部分，由8个常用的厨房小家电和厨具来帮忙做早餐。每个部分里收录的都是用这种厨具能完成的早餐，只需要10分钟，营养早餐就能搞定。

煮锅、煎锅、炒锅、烤箱、电饭煲、蒸锅、豆浆机、榨汁机，8个厨具，154道花式早餐，从粥面到小菜饮品、三明治沙拉，应有尽有，真是暖心又暖胃。

这本书蕞吸引我的地方，还在于它为我们提供的省时省力小技巧。

1.选择只用一个小家电或厨具就能完成的早餐。这样就保 证了cao作简单，用时更短。

2.晚上提前完成准备步骤。对于复杂的菜品，可以在前一天晚上完成准备过程，然后放到冰箱进行冷藏或冷冻。这样第 二天早上只需完成烹饪即可。

3.预制菜来帮忙。使用酱菜、肉松、牛肉酱、果酱等等预制菜与小糕点，不只轻松还让早餐更丰富。

就在我码字的这一刻，丫又在点餐了。她说：“妈妈，明早吃青菜饼吧！今晚把菜糊准备好，明早起来一煎就可以开吃了。”

翻开书，主料、辅料、做法，图片➕文字，一目了然，确实挺简单的。旁边还有烹饪时长、难度系数、营养贴士与烹饪秘籍。对于部分难度系数大的菜品，旁边还附上二维码，扫一扫就可以观看视 频，真是太贴心了！

这样一本让我们分分钟搞定早餐的暖胃早餐书，你一定也需要。